Психология

Беспокойство порождает плохой сон, который порождает еще большее беспокойство, которое порождает плохой сон… и так далее. Данная медитация поможет тебе справиться с причиной такого состояния, освободить своё сознание от тревожных мыслей и настроиться на целебные вибрации принятия и очищения. Благодаря этой практике, ты сможешь сконцентрироваться на внутренней энергии, проработать сложную жизненную ситуацию и направить свои ресурсы на достижение поставленных целей, а также вернуться в привычный ритм…

Данная история длиною в несколько десятков лет происходила в нескольких сибирских селах, местах, удаленных от крупных политических и культурных событий. Как правило, о простом сельском человеке много не пишут, так как он не подходит под формат развлекательного чтения. Вся его жизнь протекает в условиях непрерывного физического труда, а в прежние времена – и суровой борьбы за существование. Но и здесь, несмотря на кажущуюся примитивность собственного бытия, происходят настолько удивительные драмы,…

Жила-была Дуняша. В сорок лет, спустя четыре года после развода, она мечтала встретить своего принца. И однажды она его встретила, точнее, нашла на сайте знакомств. Его звали Федя. Он был ровесником Дуняши, ему тоже оказалось сорок лет. Бизнесмен. Часто разъезжал по командировкам. Чуть выше Дуняши, чуть шире Дуняши. Он был закоренелым холостяком, ни разу не был женат, не было детей, и был убеждён, что девушка – как вкусное блюдо: «Попробовал, покушал, следующее». А потом он познакомился с Дуняшей,…

Глава 1: Энергия утра Представь себе утро, когда будильник не просто резким звуком выдергивает тебя из сна, а нежно и мотивирующе подбадривает: "Эй, чемпион, пора вставать! Мир ждет твоих побед!" Звуки природы, мотивирующие фразы, немного бодрящей музыки – все это сделает твое утро приятным и энергичным. Первый шаг к энергичному дню – это правильное пробуждение. Важно начать утро с позитива, чтобы зарядиться на весь день. Например, можно представить, как солнце приветствует тебя своими лучами,…

I. Планирование Общество потребления диктует нам свои правила жизни в нем, одно из которых – быть успешным. Люди любят успех и ненавидят неудачников, такова наша с вами природа. Мы живем в мире, где даже на самого доброго неудачника смотрят как на оборванца. Это предвзятое отношение формирует страх перед ошибками, заставляет множества людей стремиться к идеалу, которого, в сущности, не существует. В результате мы уходим в бездну безумного соперничества, забывая о собственных истинных желаниях…

Жизнь – самое ценное из всего, что существует в мире. Поэтому считается, что это самый великий подарок для человека. Круче этого на земле ничего нет и сделать невозможно. Максимум возможного, что можно создать и придумать в материи – жизнь. *** Здоровое восприятие реальности – очень сложная и одновременно супер простая задача. Человек постоянно додумывает и считает, что то, каким он видит мир, есть реальность. Но не учитывает, что видит жизнь через свои и чужие страхи, опыт прошлых поколений,…

Мы блуждаем меж алгоритмами, Прикасаясь друг к другу лайками. Наши фото прикрыты фильтрами, Мы сорим в сетях мегабайтами. Мы листаем чужие профили, Сохраняем мечты репостами, Молча смотрим чьи-то истории, Фото, видео, тексты с опросами. Рассыпаемся в строчках смайлами, Прячем в них все свои эмоции. Шепчем или кричим комментарии, Словно делим себя на порции. Тексты, мемы, посты, сообщения – Жажда близости и внимания. Но и тысячи тысяч поклонников - Профанация понимания. Мегабиты души…

Мелкий холодный дождь моросил, укрывая влажной пеленой спешащую девушку. Ловко лавируя между лужами, кожаные сапожки на небольшом каблуке находили островки асфальта и приближали свою хозяйку к месту работы. Тяжелой, ответственной, но такой желанной и любимой. Еще на последнем курсе финансово-экономического института будущая выпускница твердо решила остаться в получаемой профессии и любыми силами добиться места в «Надежде», строительной компании, где Эльвира сейчас работала вот уже полгода. Почти…

О том, что Люсе изменяет муж, знал весь дом, и два соседних, а заодно все транспортное предприятие, на котором они оба работали. Он – водителем , она – диспетчером. Возможно, даже пассажиры автобусов что-то подозревали, наблюдая, как в разных городах его приходили провожать разные барышни. И только одна Люся настойчиво делала вид, что все в порядке. Что она не замечает расцарапанной шеи и чужого запаха духов на рубашке. Не помнит, что рейс закончился еще вчера, а муж вернулся домой только сегодня.…

Дж. Томас , врач Используя методы из этой книги, я с легкостью избавился от тревог, с которыми, как мне казалось, не смогу справиться никогда. Доктор Динкальци предоставляет обширный список техник прощения и дает инструменты для борьбы с любыми тревогами, которые мучают вас прямо сейчас! Доктор Фредерик Ф. Дональдсон , исследователь Спустя долгие годы попыток я наконец смогла быстро проработать детскую травму, и это просто потрясающе. Трайс Бонней Процесс шел гораздо быстрее,…

За окном догорело лето. Прохладными вечерами на землю опустилась осень, грозя со дня на день для антуража нагнать серых облаков. Они поссорились и не разговаривали уже, кажется, целую вечность. На паузе стояли совместные ужины, планы, разговоры, мечты. Каждый увлечённо занимался своими делами, стараясь не показывать, что ситуация как-то задевает или волнует. Наконец, уже не надеясь ни на что, она решилась прервать молчание и робко начала: ОНА: А давай отправимся в маленькое путешествие? Возьмём…

Чувство вины порой дает знать о себе по незначительным причинам, и я не предлагаю полностью от него избавляться. Если мы сфокусируемся на любви, то есть на обратной стороне чувства вины, мы сможем принять себя и простить. И жить станет намного легче. В этой книге мы подробно разберем разновидности чувства вины, научимся видеть скрытую за ним любовь. Я расскажу о различных подходах к самопрощению и о многом другом – и все это на основе многочисленных примеров из практики. Я буду счастлив,…

Знаете, как это, первый раз открывать глаза после наркоза? Нет? Что ж, я вам расскажу. Моя операция длилась около полусуток, по крайней мере это то количество часов, что всплыло у меня в памяти. Мне удаляли опухоль в голове, насколько удачно это прошло пока не знаю, но то, что я уже могу размышлять значит, что я жив, уже не так плохо, как могло бы быть. Сознание моё крутится где-то около внешнего мира, и я не могу дождаться, когда же наконец увижу небо, или хотя бы свою палату. Вообще, мысли уже…

Благодарю всех, кто работал над созданием и изданием этой книги. Ваш профессионализм, талант и труд сделали ее доступной для широкой аудитории. И, конечно, я не могу не выразить благодарность всем ученым, теологам и авторам, чьи труды стали для меня источником знаний и вдохновения. Ваши исследования и размышления глубоко повлияли на мое понимание духовного роста и развития. С благодарностью и надеждой, что эти страницы принесут свет и понимание в вашу жизнь, Таборда Жилсимар…

Кирилл прошел на куxню. На столе его ждал наваристый суп, разливающий по всей куxне свой аппетитный аромат. Аль, ну а бутерброды? Ну неужели она не может это все запомнить? Ведь это же не так сложно, суп и бутерброды. Он приxодит с работы чуть живой, ну что он еще и xлеб с сыром должен сам себе резать? Кто жена-то в конце концов? Спасибо, порезала. И положила с таким видом, что в пору подавиться. Кирилл закончил с ужином и включил компьютер. Сейчас он на какое-то время забудется за игрой. Играл…

Глава 1.Не пить! Кто это вообще придумал? Алкоголь?! Это невкусная вода. Зачем еe пить, если она невкусная. Люди пьют, день за днeм. Есть люди, которые пьют культурно. А есть которые вообще не пьют. Это разрушает человека изнутри, нарушая свой, внешний мир. Лучше пить свежевыжатые соки или, просто, воду. Потому что это уже проверено. Это привычка, а не болезнь. И надо уметь отказаться от этой привычки. Это зло, придуманное, одним человеком. Зачем вообще пить алкоголь. Пей свежевыжатые соки, воду,…

Поделюсь авторскими наработками: ПАСПОРТ, балансы снов и бодрствований, метод Попкорна, расчет и настройка балансов и личных значений сна и бодрствования. У меня все соцсети одноименные: сайт, страница в Запретграме, в ТикТоке, группа в ВК, Телеграме – onmaly ha.ru. Присоединяйтесь, контент отличается. И канал на Ютьюбе «Татьяна Кремнёва» можете найти в поисковике. На момент написания книги у меня более 180 тысяч подписчиков в соцсетях, более 50 тысяч подписчиков на электронную рассылку.…

Творец чувств 22 марта 2020 год. Возможно эта история началась именно в это число , а может быть и позже. Разве это имеет какой либо смысл , если по итогу два живых сердца сплились друг с другом в надежде что это будет навсегда? Если подробнее то их встреча произошла в ночь с 21 на 22 марта. Утром 21 она проснулась как обычно еле открыв один глаз, с огромным нежеланием вставать и что либо делать. В этот город она приехала потому что никак не могла отпустить его и постоянно стремилась…

"Жало змеи медленно тебя пронзает - Только мне на радость ты живи, Каждую каплю своего солнца мне отдай И как личность ежеминутно исчезай" С раннего детства нам рассказывают страшные сказки, будучи взрослыми, мы продолжаем эту традицию и смотрим ужастики на ночь. Только каждому из нас страшно даже на секунду осознать, что весьма похожие сюжеты происходят в реальности ежеминутно. Не будем уходить в крайности и отмечать такие вещи, как катаклизмы, катастрофы, убийство во всех его проявлениях,…

Розовые облака Начало августа было жарким и душным. В тени высоких деревьев, густо покрытых зеленой кроной, стояли три подруги. Теплый ветер ласкал нежную юную кожу, и трепал тонкие пряди волос, выбившиеся из-под тугой резинки. – Вот он посмотри, – прижавшись к подруге шептала ей на ушко молодая девушка. Ее взгляд был устремлен в сторону двух молодых людей, которые деловито стояли возле спортивной машины, и о чем-то оживленно беседовали. – Я очень хочу с ним познакомиться! – Продолжала мечтательно…