Психология

К 27 годам своей жизни я оказалась в точке, когда не понимала, кто я, кем хочу стать, какие мои сильные и слабые стороны. И вроде бы внешне моя жизнь казалась нормальной: стабильная работа, муж, квартира, стабильность. Глубоко внутри я была несчастна. Я утратила свой внутренний огонь. Мне было страшно прожить конвейерную жизнь: офис, дом, бытовуха, смерть. Неужели это и есть жизнь? Глава 1. Поиск своего призвания. Сколько я себя помню, я каждый раз была в поиске той работы, которая бы приносила…

“А теперь все дружно посмотрим налево, через 5 секунд вы увидите 7 мостов одновременно! Такого вида нет больше нигде в мире! Наш капитан любезно притормозит, чтобы вы смогли насладиться видом в полной мере. А этот дом, как и многие на этом канале, раньше был складом – сквозь эти огромные окна с деревянными ставнями грузили тонны товаров, привезенных из Индонезии… Видите этот крюк под крышей? С помощью него до сих пор поднимают мебель внутрь дома, так как лестницы внутри очень узкие…” – Анка,…

Моя работа основана на глубоких знаниях психоаналитической теории и клиническом опыте, который я накопила за годы практики. Мои пациенты – это люди с различными ментальными проблемами, включая депрессию, тревожные расстройства, панические атаки, нарушения пищевого поведения и психологические травмы. У каждого свой недуг и своя история, однако все, кто приходит ко мне на прием, имеют кое-что общее – сложности в отношениях с другими людьми и недостаточное принятие, а часто и глобальное отвержение самого…

– Бежать надо, Паша… Бежать! – она говорила тихо и даже с какой-то злостью. – Лев Иосифович нам паспорта сделает, Стамбул, София… Монреаль… Не важно…

Практический совет Техника “Тайм-аут”: При первых признаках хронического стресса делайте короткие перерывы в течение дня. Глубокое дыхание, небольшая прогулка или медитация помогут снизить напряжение и предотвратить выгорание. 4. Мифы и заблуждения о выгорании Миф 1: Выгорание – это просто усталость Реальность: Усталость можно устранить отдыхом или сном. Выгорание же требует глубокого анализа причин и комплексного подхода к восстановлению. Миф 2: Выгорание случается только у тех, кто не…

Мальчонка лет семи всегда играл глиняными игрушками, которые матушка ему лепила. А вскоре и сам он лепить научился. И так ловко это у него получалось, словно, вылепливая свистульки, солдатиков, расписных коней да франтих – смешинку какую-то в них вдыхал. И выходили они из его рук такие напевные и радостные, что глаз не оторвешь. Хотя в тех местах мастерством удивить было мудрено. Ведь промысел лепки из глины на продажу поделок и игрушек, солонок и подсвечников, кувшинов да крынок издавна известен…

Ну а позже развод уже утратил всякий смысл; новую семью, поставь он себе такую цель, создать было ещё возможно, а вот обрести в ней желаемые отношения – уже вряд ли. В одну реку, как говорится, дважды войти нельзя. А в реку времени – тем более. Люди меняются, и вернуть молодость не получится, как ни пытайся. Подразделение больницы, которым руководил Анатолий Петрович, официально называлось «отделение интенсивной терапии, анестезиологии и реанимациями». Работа в нём предъявляла к персоналу особые…

### Наследник тени: Архангел ### Автор: Артём Крымский # Дополнение к "Наследник тени: Проклятый". Глава 2.77 углубляет понимание увлечения Алексея ножами и его самообразования в языках, глава 2.98 раскрывает мечты Алексея и Кати о будущем, а глава 3.01 демонстрирует их совместные тренировки # ## Глава 2.77: Архив Алексей всегда чувствовал себя в тени, но с каждым днем его связь с Виктором становилась крепче. В процессе обучения он обнаружил, что ножи – это не просто инструменты,…

Съедая быстрые углеводы, вы чувствуете всплеск энергии (благодаря повышению сахара в крови), но через какое-то время сахар падает и приходит упадок сил. Вам опять чего-то не хватает и хочется съесть еще сладенького. Быстрые углеводы дают вам не качественную энергию, а лишь временный небольшой «подъем». Гипергликемия (повышение глюкозы в крови) в дальнейшем провоцирует гипогликемию (понижение глюкозы в крови). Эпизоды гипогликемии могут проявляться сильным чувством голода, когда вас буквально…

Глава вторая. Как достичь целей с помощью подсознания Простой лайфхак позволит не просто начать воплощать в жизнь свои мечты и желания, а делать это осознанно. Наверняка вы не раз слышали о том, что наше подсознание – это огромная энергия. Она копится, чтобы использовать её в определённый момент. Но вот парадокс – нам об этом никто не рассказывает и не объясняет. В результате мы живём, а у нас ничего не получается, потому что не знаем главного. На самом деле, наша жизнь – игра, в основе которой…

В возникновении тревоги задействованы в основном два отдела мозга: миндалина и кора головного мозга . Оба эти отдела обрабатывают информацию совершенно по-разному. Стратегии, описанные в этой книге, обеспечивают возможность обучить каждый из этих отделов реагировать по-новому, избавляя вас от тревоги. Одна группа упражнений направлена на то, чтобы успокоить миндалину – ту часть мозга, которая отвечает за эмоциональные и физические аспекты страха, паники и тревоги. Вторая группа упражнений предлагает…

Истоки позитивной психологии Почвой, на которой возникла позитивная психология, является гуманистическая психология и идеи её последователей, таких как Карл Роджерс, Гордон Олпорт, Абрахам Маслоу и многих других. Существует мнение, что Маслоу в своей работе «Мотивация и личность» самым первым употребил понятие «позитивная психология». Уже в середине двадцатого века многие учёные стали говорить о том, что необходимо исследовать не патологии и болезни, а стимулирование психического здоровья.

В своей книге «Подсознание может всё!» Джон рассказывает о взаимосвязи наших мыслей с проявлениями материального мира и делится действенными техниками общения с подсознанием. Он убеждён, что подсознание работает через ощущения, предчувствия, интуицию и сны. Доверяя этому механизму, можно получить твёрдую внутреннюю точку отсчёта. Кроме того, именно в подсознании «фиксируется» образ мышления. Изменяя его в лучшую сторону, мы улучшаем внешние обстоятельства нашей жизни. В книге Кехо уделяет большое…

Введение Каждый из нас знаком с людьми, которые по определённым стереотипам должны быть счастливы, но почему-то несчастны. Обычно они обладают большим капиталом, строят хорошую карьеру или заводят крепкую семью, но при этом вечно недовольны. Существуют и обратные ситуации, когда люди, имеющие минимум средств и живущие в неблагоприятных условиях, ощущают себя счастливыми. Вряд ли, думая об этом, мы удовлетворяемся ответом, что счастье – индивидуально для каждого. Нам хочется знать точнее и получить…

Что такое сила подсознания? Вишен Лакьяни – известный писатель и создатель курса «Твой разум без границ» объясняет, что ваше подсознание способно создавать физические изменения внутри вас на молекулярном уровне. Исследование, опубликованное в журнале психонейроэндокринологии, обнаружило, что при медитации может меняться экспрессия генов. Вот насколько мощно ваше подсознание. В ходе эксперимента участники исследования медитировали в течение восьми часов и видели изменения как на физическом, так…

В детстве он была слабым и безжизненным ребенком со светлыми белыми вьющимися волосами и голубыми как васильки глазами. Детство и юность её прошли в небольшом посёлке, который находился рядом с угольным разрезом. Звали ее Слава. Название поселка Вам не скажет ровным счетом ничего. Хотя вот оно – посёлок Залесский. Серый, невзрачный поселок, где царила беспросветная нищета, хамство и безработица со всеми вытекающими последствиями… Этот забытый Богом уголок, такое ощущение, был никому не нужен…

– Не мешало бы убраться, помыть посуду… – Это не наше. Ну то есть часть наше, а банки это соседей… Ладно, из темной и неуютной комнаты ухожу быстро. Девушки ориентированы на то как одеться, накраситься. То, что в комнате – для них второстепенно. Не дай Бог такого же бардака в жизни. Следующая комната удивила. Честно. Я не заметила ни бардака, ни порядка. Комната девушек ассоциировалась с казармой. Они поделили с помощью мебели комнату на три равные части. Шкаф оказался из двух частей – двухстворчатого…

## Глава 1: Тихий В маленьком, затерянном среди серых бетонных стен и пыльных улиц городка, родился мальчик по имени Алексей. С самого рождения его жизнь была пропитана проклятой тишиной. Он не произнес ни единого слова до шести лет, и это молчание не было следствием семейных проблем или недостатка общения. Это было что-то более глубокое, не поддающееся объяснению, словно мир вокруг него был слишком жесток, чтобы его голос мог пробиться сквозь этот барьер. Алексей рос в окружении людей, которые…

Свидетель посмотрел на него с недоверием: – Что тебе нужно? В этот момент Лера подошла сзади и нанесла резкий удар ножом, закрыв насильно одной рукой его рот. Свидетель не успел даже закричать; его лицо исказилось от страха и он умер. В кафе работают знакомые по связи с Алексеем, поэтому убийство будет стёрто с камер наблюдений. Лера и Алексей понесли труп к водителю, положив его в багажник. Приехали в лес, глубоко затащили. Подкинули картона, кинули труп и подлили бензина. Алексей зажёг и всё…

# Дополнение к "Наследник тени: Проклятый". Глава 0.07, 0.09 и 2.99 # ## Глава 0.07: Тень Виктора В заброшенном здании, где стены были покрыты слоем пыли и паутины, двое неизвестных мужчины сидели за столом, освещенным лишь тусклым светом лампы. Их лица были скрыты в тенях, но разговор был полон напряжения и страха. – Ты слышал о Викторе? – начал один из мужчин, его голос звучал низко и угрожающе. – Этот парень – настоящий теневой демон. Никто не может его поймать, даже увидеть…