Здоровье и красота

Духовное свое здоровье мы бережем еще меньше. Нервничаем по поводу и без повода, срываем свои плохие эмоции на наших близких: накричали на работе – накричим на свою любимую «половину» и детей. И очень редко мы задумываемся, почему же, отчего у нас постоянная усталость и плохое самочувствие? Когда я всерьез взялся за исследование природы человека, возможностей его духа и тела, то был поражен: оказывается, наше самочувствие очень-очень тесно связано с состоянием нашей души. Понятно, что наш организм…

Первые признаки болезни сердца ощутил в возрасте 35 лет. Причиной тому стало переедание. Началось все с борьбы за безопасность полетов. И, как всегда, довели эту борьбу до абсурда. Под любым предлогом полеты отменялись. А питались мы по-прежнему обильно, в основном мясными и мучными продуктами. Можно было бы увеличить физические нагрузки, к примеру, заняться спортом. Куда там – нас посадили за парты, и мы почти безвылазно занимались учебой. И вот тогда многие летчики, в том числе и я, начали жаловаться…

– А вдыхать чистый воздух приятнее. – И полезнее. Конечно, зарядку можно делать и в комнате, но тогда её надо как следует проветрить. – Не-ет, в ней всё равно не будет столько свежего воздуха. И здесь он не просто свежий. Он пахнет травой и цветами. Ими так приятно дышать! Но одного свежего воздуха, наверное, мало. Дядя Кузя, а что ещё нужно, чтобы делать зарядку? – Удобная одежда и обувь, а главное – желание. – Этого у меня хоть отбавляй! И одет я удобно – в майку и шорты,…

Тийна уверена, что ничего не вышло бы без Яны: «Она четко понимает, в каких именно потемках заблудился коллективный разум, чего именно недообъяснили девушкам мамы и журналы и в какую сторону движется вектор индустрии. К тому же Яна прекрасный журналист, который блистательно оформляет сложные косметические истины в простые емкие предложения». Как и в блоге, в книжке основным рассказчиком и экспертом выступает Тийна. Но, как и в блоге, это – результат совместной работы и многочасовых ночных бесед-интервью…

Врачи доказали, что профилактика уменьшает заболеваемость инсультом наполовину, а своевременное и правильное лечение значительно повышает шансы больного вернуться к полноценной жизни. Без этих мероприятий на долю большинства людей, перенесших инсульт, выпадает тяжелая борьба с его последствиями: с полной или частичной потерей важнейших функций организма — речи, движения, памяти. Преодоление последствий инсульта требует много мужества от больного и огромного терпения и любви от его близких. Поэтому,…

укрепление физического здоровья; стабилизация психики; обучение принципам действия в сложных, опасных ситуациях; повышение мощности и частоты индивидуального энергоинформационного поля (Ведогона). Залогом успеха в освоении навыков ОБС «Белый Медведь» является развитие волновой пластики тела. Оно достигается постоянной кропотливой работой со Сводами «Славянской гимнастики». Слава Богу, сегодня уже есть четыре книги по «славянке», в полной мере освещающие данную систему. Без волновой пластики…

Эта книга является результатом передовых исследований ученых и современных взглядов на тему снижения веса, борьбы с болезнями и долголетия. Кроме того, все сведения, описанные здесь, мы проверили на личном опыте. Оба аспекта – и лабораторные исследования, и жизненная практика – имеют важное значение, поэтому мы рассматриваем разгрузочные дни с двух взаимодополняющих сторон. Сначала Майкл, использовавший медицинскую подготовку и собственное тело для проверки эффективности метода, объясняет научные…

Стенка этого отдела толстого кишечника снабжена чувствительными нервами и мускулами, назначение которых — создание волнообразных движений, известных как перистальтические волны, проталкивающие содержимое толстого кишечника от слепой кишки до прямой кишки для дальнейшего вывода из организма. Это расстояние равно примерно полутора метрам. Слепая кишка — это часть восходящей ободочной кишки на выходе из тонкого кишечника, а прямая кишка — это нижняя часть толстой кишки. Помимо образования перистальтических…

Женский организм — уникальное творение природы. Он как музыкальный инструмент, — когда великолепно настроен и бережно хранится, издает чарующую мелодию, наполняя душу и тело любовью. И, наоборот, заброшенный в шкаф с порванными струнами, он будет всего лишь жалкой деревяшкой, способной разве что скрипеть. Когда мы молоды, нам все видится в радужном цвете, мы мало задумываемся о своем здоровье, считая, что у нас впереди долгая и здоровая жизнь. Но женский организм достаточно уязвим, и существует…

Рузов В.О. “Вся правда о вегетарианстве” * Официальная справка. * Наши предки не ели мясо. * Мясное питание не естественно для людей. * Вегетарианцы – истинные долгожители. * Отравление. * Рак. * “Заключительное звено в цепи питания”. * Гниение. * Болезни почек, подагра, артриты. * Организм изнашивается. * Долголетие. * Простуда и аллергия. * Вегетарианцы физически сильнее. * Самые сильные и долго живущие животные это вегетарианцы. * Спорт. *…

При наличии хронических заболеваний, вроде сахарного диабета, бронхиальной астмы или ВИЧ, вам следует получить инструкции у врача. Если есть вопросы, насколько ваше состояние и принимаемые лекарства соотносятся с предлагаемыми рекомендациями, проконсультируйтесь с врачом. Ни в коем случае не прекращайте прием лекарств и выполнение предписаний врача только на основании прочитанного в этой книге. Пользуйтесь книгой для формулировки вопросов врачу, если полученные вами назначения слишком сильно расходятся…

Не будем перечислять сейчас заболевания, причиной которых является злоупотребление алкоголем – их внушительный перечень можно найти в любом медицинском справочнике или научно-популярной статье, посвященной этой теме. Заметим лишь, что знание о вреде алкоголя мало для кого становилось препятствием к его употреблению. Личность пьющего человека меняется до неузнаваемости. Сначала он думает, что уж персонально ему спиртное никакого вреда не нанесет. Затем появляется бравада и переоценка собственных возможностей.…

По этим причинам наша кожа нередко выглядит значительно хуже, чем другие органы тела. И стареет быстрее нас самих. Срок ее биологической службы предопределен многими факторами, и добрая их половина заложена вовсе не в нашем организме. Тем не менее у нас имеется и одно преимущество. А именно, то, что наша кожа специально создана для выполнения этой задачи. Ее способность к восстановлению и сопротивлению различным воздействиям не безгранична. Тем не менее она очень велика. При этом от состояния и работы…

Когда у нас начинает болеть спина, мы испытываем, помимо боли, еще и некую особую беспомощность и растерянность. Едва ли мы бы испытали нечто похожее, если бы у нас болела печень, желудок, рука, голова, наконец. В большинстве случаев мы хотя бы можем точно указать место, где болит. И между прочим, заподозрить самую вероятную из причин болей — хотя бы приблизительно. Но боли в спине — это совсем другое. Во-первых, способность к самостоятельному передвижению при них снижается куда заметнее и быстрее,…

Как родилась идея написать эту книгу? Более пяти лет являясь инструктором в фитнес-центре по дыхательной гимнастике и занимаясь исключительно с женской аудиторией, я дополнительно в конце занятий начала давать своим ученицам некоторые полезные упражнения для укрепления интимной мускулатуры. Женщины с удовольствием приняли это новшество. На каждом занятии говорили о положительном воздействии в области женского здоровья, а также об обострении сексуального желания. Вскоре этих упражнений стало настолько…

Через некоторое время в этот замкнутый круг попали и дети Ларисы и Глеба. Сначала они надели очки, потом у одного из них обнаружили гастрит. Тогда родители поняли, что их мальчишки-близнецы пошли по той же дороге, вымощенной болезнями и недомоганиями. Наверное, именно тогда Лариса и Глеб наконец очнулись и задали себе вопрос: «Неужели нет никакого выхода из этого замкнутого круга?» Чтобы вырваться из него, супруги Погожевы решили полностью изменить свою жизнь: они уехали из города в далекую деревню…

Часть 1 Что мы едим «Мы есть то, что мы едим» — гласит пословица, и очень часто ее понимают неверно. Она говорит не о том, что, съев яблоко, вы становитесь яблоком, а о том, что, съев яблоко, вы наполняетесь тем, что наполняет его. И постепенно это содержание обретает форму — иногда форму болезни, иногда форму здоровья. В этой главе мы узнаем врага в лицо: так станет ясна вся серьезность происходящего, и дальше по ходу книги нам будет гораздо легче искать выход из сложившейся ситуации.…

Допустим, если дама со стремительно стареющей кожей в вырезе блузки ведет с банковским сотрудником разговор о кредите, его наблюдения за ее декольте будут чисто профессиональными. Особенно если кредит подразумевается долгосрочный, на большую сумму. И отмеченные детали заставят его, пусть и мало осознанно, потребовать от клиентки предоставить более подробные сведения о состоянии здоровья, чем он, возможно, потребовал бы, взглянув на безупречную кожу ее лица. Так что вопрос здоровья женской груди…

«Не навреди – делом, словом и мыслью» – вспомните основной постулат нашей клятвы. В результате массовой миграции населения Земли бывшие «заморские» инфекции становятся «родными». Под влиянием разного рода стрессов, неблагоприятной экологической обстановки снижается общий иммунитет человека, а инфекционные и паразитические агенты, подвергаясь мутациям, становятся способными завоевывать новые области и группы органов нашего организма, в результате чего некоторые лабораторные методы оказываются…

«Ну, уж нет! – подумала я. – Сначала лекарствами меня закармливали, и все бестолку. А теперь еще и под нож хотят положить. А что изменится? Может, я после операции вообще белого света не увижу». И я решила – надо что-то менять. Около года я ходила на консультации к разным специалистам, изучала всевозможные методики и системы питания, пока не познакомилась с удивительным человеком Дмитрием Власовичем Наумовым. Совершенно случайно я попала к нему на лекцию, где и узнала о его методике. Как оказалось,…