Медицина и здоровье

Благодарю за интерес к этой теме. Приятного тебе чтения и легкого внедрения. Со временем мы все поймём на 100%, как, что и когда функционирует в нашем теле. А пока, давай вместе приоткроем туда дверку. Результат может тебя удивить. Пока-пока. ГЛАВА 1. ГОРМОНАЛЬНАЯ СИСТЕМА Вступление Этот раздел, пожалуй, о главном в жизни любого человека. О гормонах. Да, я не шучу. Эти маленькие молекулы определяют нашу жизнь. Ученые утверждают, что существует порядка 1000 гормонов. И как же разобраться…

Введение Любые нарушения в организме взаимосвязаны между собой, поэтому нельзя выделить конкретно – этот самый важный орган и мы о нем заботимся, а этот не очень важный и мы про него забыли. Организм – это единое целое. Как правило, один орган влияет на другой, одни кислоты или ферменты влияют на другие кислоты и ферменты. И даже тот самый любимый кишечник не может жить спокойно без хорошего «климата» внутри и вокруг себя. Этот самый хороший (благоприятный) климат создают соседние органы, а…

Я, Паразит, – сторонник эксплуатации и прекрасно знаю, как использовать богатые ресурсы организмов. Я обложу налогом все: работу, материал, производимый продукт… будь то ваши тела, ваши органы, ваш обмен веществ, ваши транспортные услуги, ваши навыки самообслуживания или ваша среда обитания. Зато я, Паразит, гарантирую вам вечную и абсолютную верность. Я буду поддерживать с вами самые тесные отношения и без колебаний сделаю все, чтобы они были долгими и неотвратимыми. Я, Паразит, стану агентом…

Все рецепты этой книги составлены из обычных и доступных ингредиентов, которые можно найти даже в самом маленьком городке России, поэтому у вас не возникнет сложностей в прохождении данного курса. Поскольку я являюсь фотографом, то в книге представлены мои фотографии ко всем рецептам. Эти блюда я неоднократно готовила и проверяла, прежде чем включить их в книгу. С уважением к вашему здоровью, Ольга Землякова Глава I Что такое детокс и кому он нужен? То, что мы едим и пьем,…

Богоравный – это не тот, кто возомнил себя таковым при жизни на Земле, но уже прошед как благопочивший за черту бытия, воссоединился с Небытием, Надбытием, Пакибытием, вернул очищенный от скверны маний Дух в Его Источник. Пятая ступень-раса. Пятый Элоах. Пентограмматон Элохим (Пятеро Элоах – ВФАЭТ, аббревиатура, тайное Имя Бога) завершён. Гейм овер. Сии как бы пять фантомных существ, без желудочно-кишечного тракта и половой системы, без ног и рук с шестью крыльями у каждого для передвижения в…

Но бывает и иначе. Как говорили в старину аптекари: «В ложке – лекарство, в стакане – яд». Нужно во всем соблюдать меру, в том числе и в тревогах. Совершенно естественно и абсолютно нормально проверить, заперли ли вы входную дверь при уходе из дома. Но для того, чтобы убедиться в том, что вы все сделали правильно, достаточно одной проверяющей попытки. Две или три подряд – это слишком, ну а десять или больше – совсем чересчур. В студенческой скоропомощной практике автора этой книги был такой случай.…

Лекарственное сырьё – трава, собираемая до распускания цветков, в которой содержатся дубильные вещества, таниновые и слизистые вещества, витамин С, рутин, каротин, калий, кальций, марганец, железо, кремний. Медуница обладает отхаркивающим, мочегонным, а также мягчительным, вяжущим, противовоспалительным, диуретическим, кровоостанавливающим и ранозаживляющим действием. Рекомендуется при туберкулезе легких, при воспалении слизистой дыхательных путей, астме, при нервных заболеваниях, болезнях сердца,…

Дорогие друзья! Вы держите в руках поистине удивительную и очень полезную книгу, название которой говорит само за себя. Книгу, которая позволяет совершенно по-новому взглянуть на себя, на свой образ жизни, а возможно, и пересмотреть свои представления о довольно банальных, но очень важных для современного человека вещах – физкультуре и спорте. Вы узнаете об основах спорта для начинающих, в книге будут развеяны популярные мифы о здоровом образе жизни, и вы наконец-то поймете, как стать сильным, здоровым…

Эксперименты, произведенные в Европе и Америке в течение последних пяти лет, подтвердили правильность указания на невоздержанность в еде, сделавшуюся привычкой. Но к счастью, они также открыли и естественную защиту, доселе недооцененную, доступную для всех, которая может регулировать аппетит в соответствии с реальными потребностями в питании и, таким образом, избежать опасной невоздержанности, которая предрасполагает к дискомфорту и болезням. Луиджи Корнаро жил более трехсот тому лет назад. Его…

Предисловие В спирту все сохраняется лучше, за исключением мозга. Мэри Петтибон Пул История потребления легких алкогольных напитков (медовухи, виноградных и ягодных вин) восходит к истории сотворения мира. Бодрящие напитки, тонизирующие тело и веселящие душу, любимы во всех странах. У каждого народа есть придуманный им алкоголь, отражающий его культурные и религиозные особенности. История спиртного начинается со времен палеолита. Древним людям спиртным служил перебродивший сок ягод и…

2. Не мотивируй себя и не выбирай разумные цели в личной и профессиональной жизни, и не добивайся их достижения с соблюдением норм нравственности и законов 3. Не соблюдай рекомендацию Пифагора: «Просыпаясь утром, спроси себя, что я должен сделать, а вечером, что я сделал и какой мой долг остался невыполненным» 4. Еженедельно не анализируй эффективность управления временем. 1.1.2. Качество отношения к жизни Не гоняйся за счастьем. Оно всегда находится в самом тебе. Пифагор…

Когда человек собирает для себя травы самостоятельно, с чувством и знанием дела, тогда у него есть возможность в полной мере понимать, видеть и ценить, результаты своего труда. К тому же соприкасаясь с Природой, на него действуют её волшебные силы исцеляющие тело и душу. Знающий и ценящий жизнь (в широком смысле этого слова – относящимся ко всему живому) человек никогда не будет забирать все, не будет поступать лишь как потребитель, а напротив его отношение строиться на заботе и любви ко всем созданиям,…

Важно многое принимать в расчет, прежде чем преступать к этим упражнениям. Выполнение движения без осознания заключенного в него намерения будет пустым для человека, потому что тогда движение будет механическим, не имеющим в себе силы. Необходимо постоянно помнить, что за всем, что существует, всегда есть нечто большее – так невозможно обмануться внешним. Единственный способ проникнуть в мир магии – это позволить магии проникнуть в нас. Это может быть сделано только принятием того факта, что мир…

Последней каплей стала поездка в магазин, чтобы купить приличное платье – не свободное, не трикотажное, а красивое, нарядное платье на вечернее мероприятие. И я просто не смогла купить ничего, что бы мне понравилось, все было мало. Есть, конечно, специальные магазины, но я к ним просто не привыкла. Всю жизнь я носила размер 42-44, а за три года добралась до 50-го – после этих непонятных диет, проблем со сном, сбитым режимом. И тут я встретила в интернете проект, который дал мне толчок и открыл…

В путешествия я тоже отправляюсь в надежде уловить вдохновение и вернуться в Москву с новыми идеями. Это срабатывает абсолютно во всех случаях. Очень интересно наблюдать, как в разных странах устроены кафе и рестораны, как оформлен интерьер, как отдаются блюда. Из множества таких подмеченных деталей строится мой визуальный вкус. Находить вдохновение в простых вещах. Каждый день. Всегда. Самые часто задаваемые вопросы, ответы на которые будет интересно послушать …

Даже несмотря на то, что его нет теперь рядом, чувствую его любовь сильнее, чем когда-либо. Он как будто хочет сказать мне, что он забирает мою боль, если я расстроена или плачу. Я молюсь за Вульфа, и верю, что если я буду продолжать его дело помощи людям, то он будет этому очень рад и благодарен. Мой любимый, я люблю тебя и всегда буду тебя любить. Ты всегда будешь в моем сердце. Благодарю тебя, что ты был и есть в моей судьбе! Вульф работал со многими людьми, с представителями разных культур…

image l:href="#_0.jpg" > Мини торт Наполеон Данный рецепт быстр и прост. Чуть выше речь шла о слоёном тесте, так вот, когда вы приготовили его, взбейте сливки (как в рецепте "Взбитые сливки с фруктами") и добавьте немного творога, (лучше мягкого, без зёрен) грамм 50-80, взбейте и смажьте получившимся кремом несколько ломтиков слоёной выпечки. Получатся лёгкие вкусные пирожные без тяжёлого и, часто, неприятного, масляного крема. По желанию, в крем можно добавить сгущённое молоко. Йогурт…

В-третьих, бег тренирует сердечно-сосудистую систему, которая тренируется только при увеличении частоты сердечных сокращений. Современный человек стремится жить в комфорте, в котором организм теряет свои адаптационные способности к стрессам, к физическим нагрузкам, к переносу жары и холода, к дождю и ветру. Бег даёт аэробную (кислородную) нагрузку на организм, улучшает работу лёгких, сердечно-сосудистой системы, пищеварения, нервной системы, опорно-двигательной системы. Беговая динамическая нагрузка…

Чем же опасен лишний вес? Это не только эстетическая проблема, это – причина возникновения заболеваний, которые снижают качество жизни и ее продолжительность. Люди с лишним весом в три раза чаще страдают гипертонией, в два раза чаще – атеросклерозом, а риск возникновения сахарного диабета в 10 раз выше, чем у стройных людей. Также у людей с лишним весом часто возникают проблемы с суставами и ограничение подвижности, тромбоз глубоких вен нижних конечностей, имеется предрасположенность к онкологическим…

Обосновано ли это с научной точки зрения или является всего лишь эффектом плацебо, так как йога окутана мифами и ей приписывают фактически свойства панацеи? Многие научные исследования подтверждают, что медитация действительно снижает уровень стресса. Но о таком же эффекте говорят и практикующие, которые посещают занятия только по хатха-йоге и не владеют навыками медитации. На самом деле все техники йоги против стресса имеют научное обоснование, о чем вы и узнаете из этой книги. Мы не станем…