Медицина и здоровье

Поразмыслив, решила сделать некий путеводитель диет, который постараюсь максимально индивидуально адаптировать под каждую категорию людей. P. S. Подсчета килокалорий не будет. Главные правила: 1. Не голодать! Это замедлит обменные процессы и вес «станет» на определенном этапе. Вдобавок, голод приведет к срыву. 2. Отрегулировать сон! Не засыпая вовремя, человек будет чаще перекусывать на ночь. Плюс, в результате недосыпания замедляется метаболизм. Если самостоятельно нормализовать сон не получается,…

В этой книге мы рассмотрим 40 различных растений, а затем углубимся в магические способы их применения. Если во время чтения вам встретится незнакомый термин, обратитесь к глоссарию в конце книги. Помните: есть сотни различных магических традиций, и в каждой существует свой набор убеждений и практик, от которых зависит и использование трав. Чары, описанные в этой книге, основаны на народных магических практиках Западной Европы и Британских островов – а кроме того, на моем личном опыте. Ваши убеждения…

Если больной уходит с приема, получив лишь общие рекомендации о том, как домашними методами справиться с недугом, он будет склонен считать, что его врач просто не выполняет свою работу или относится к ней безответственно. С другой стороны, доктор, столкнувшись с вирусной инфекцией, часто выбирает сравнительно «безопасный» способ лечения, то есть антибиотики, потому что не желает быть обвиненным в недобросовестном отношении к пациенту, особенно если последний – ребенок. Ведь ошибка может привести…

Предел наших желаний – «оздоровительный курс» на основе зефира, кексов и румяных тостов, покрытых толстым слоем Nutella. Но с каждым днем все очевиднее, что наш организм не рассчитан на потребление современных лакомств в чрезмерных дозах. Достаточно посмотреть на жителей США – страны, где было изобретено многое из того, что сегодня так любят наши дети, – чтобы понять, к чему приводит это пагубное увлечение. В этом плане за океаном настоящий кризис, но и в Швеции наблюдается взрывной рост случаев…

Всезнающая статистика утверждает, что вслед за атакой у 70% пациентов следует депрессивный эпизод, а у 20% постепенно формируется алкогольная или лекарственная зависимость. К написанию этой книги меня подтолкнула очередная пациентка с жалобами на страх смерти, сумасшествия, приступы с чувством нехватки воздуха, сердцебиением, потливостью, дрожью в теле, ознобом, чувством кома в горле, дискомфортом в груди, головокружением. Пациентка выглядела великолепно: молодая цветущая женщина, румяная и русоволосая,…

• Продемонстрировав это общее, лишить эти заболевания флера загадочности. Снятие покрова тайны, надеюсь, поможет многим разглядеть в себе потенциал для того, чтобы запустить изменения к лучшему – и ради самих себя, и ради окружающих. В практическом отношении эта книга адресована трем группам читателей: тем, кто страдает тем или иным расстройством пищевого поведения, их близким – родителям, друзьям, любимым, и, наконец, всем тем, кого можно назвать врачами и помощниками в силу профессии или функционала.…

Интегративная медицина – это синтез современных и древних методов лечения, восточной и западной, научной и альтернативной медицины, называемой еще нетрадиционной. Она ставит перед собой цель укрепления здоровья и лечения заболеваний с учетом опыта немедикаментозной (египетской, греческой, китайской, тибетской, арабской) медицины и возможностей современных технологий. Комплексный подход к восстановлению здоровья позволяет с большой результативностью проводить лечебно-реабилитационные мероприятия,…

Моя бабушка – это потрясающий человек. Я невероятно ей за все благодарен и желаю ей долгих и счастливых лет жизни. Она меня очень любила. И дома всегда было много еды. И я никогда не слышал отказов или упреков – и я ел. Ел много. Ел, когда хотел. Ел все, что не приколочено. А не приколочено для меня, любимого внука, как вы понимаете, было все. Помимо бабушкиных любви и пирожков были еще мамины любовь и чувство вины. Пытаясь компенсировать свое отсутствие в свои нечастые приезды она привозила…

Еще одна весьма важная идея – это идея баланса. Баланс – это возврат к нормальному состоянию после воздействия на систему каких-либо внешних или внутренних факторов. А при рассмотрении системы «объект-фактор» нужно понимать соответствие силы воздействия и силы удержания баланса. Например, у дерева отломилось несколько веток в результате сильного ветра. Через некоторое время места переломов «заживут» и дерево продолжит свой рост. В данном случае телесный баланс удержался. Но если ураган повалит…

Г. Х. Локвуд. Ешь, пей и веселись – и умри завтра! Окружающая среда и здоровье – индивидуальная борьба за превосходство Введение Несмотря на то, что Библия дает множество сведений о людях, доживших далеко за столетие, даже современные христиане склонны сомневаться в правильности этих утверждений. В Бытии 5:5 читаем: «Всех же дней жизни Адамовой было девятьсот тридцать лет и он умер». Записано, что Сиф, первый сын Адама, прожил девятьсот двенадцать лет. Енос, сын…

Вместе с тем когда удаленно начал заниматься с тренером, пробежал марафон за 2:49, прогрессировав как в восстановлении тела, так и в результатах. Вначале я не понимал законов тренировочного процесса, делая много лишнего. Думал, чтобы добиться успеха, надо выкладываться так, как в кино «Рокки». Реальность доказала обратное. Нужна подготовка, и серьезная. Все должно быть поэтапно: нагрузка следует за грамотным восстановлением. Отдых не менее, если не более, важен, чем нагрузка. Я взял интервью…

Вот так я и рос, в окружении самых разнообразных запахов. Большинство из них я воспринимал бессознательно, они были подложкой, фоном, а не чувственными впечатлениями. Но иногда запахи заявляли о себе более решительно и выступали на первый план. Нос, полный воспоминаний Когда мне было пять лет, с моим младшим братом произошло большое несчастье. С балкона второго этажа он упал на бетонную площадку перед нашим домом. В результате он получил перелом черепа, таза и руки. Мне кажется, что я помню,…

Семейные узы Семь Я – это семь человек: ребенок, мама, папа, два дедушки и две бабушки. Это основной костяк, и не имеет значения, все ли его члены живы и даже знакомы ли они друг с другом. Как правило, члены семьи проживают свою жизнь в тесной связи друг с другом, они влияют на жизнь друг друга, испытывают друг к другу разнообразные эмоции: любят, сердятся, обижаются, прощают. Словом, живут. Конечно, есть еще дяди, тети, прабабушки и прадеды. Они тоже заслуживают нашего внимания, как и другие…

Доброе утро! (вместо предисловия) Я давно хотел написать нечто подобное и вот, наконец, случилось. Это моя проба пера в таком формате и первая полноценная книга: о том, как я понимаю ароматерапию и эфирные масла. С помощью этой книги я хочу донести до вас одну очень важную мысль: в вашей жизни есть очень много вещей и явлений, о которых вы не имеете никакого представления, но которые серьёзно влияют или могли бы повлиять на вас. Ароматерапия и натуральные эфирные масла – это именно такое явление,…

Именно первый закон от 2 июня 1903 г. положил начало развитию страховых принципов в организации страхования и одновременно дал импульс для принятия целой серии других "отраслевых" законодате6льных актов, регулирующих вопросы обеспечения рабочих и служащих, получивших, как тогда писали, "повреждения". С течением времени круг застрахованных расширялся. Так, Закон от 9 июня 1904 года касался вольнонаемных рабочих и служащих в артиллерийских заведениях военного ведомства; Закон от 6 июня 1905 г. –…

Противопоказания. Повышенная чувствительность к производным бензодиазепина. Беременность, лактация. Цирроз печени, миастения. Детский и юношеский возраст (до 18 лет). Управление механизмами, сложная операторская деятельность. Прием алкоголя. Форма выпуска. Драже по 0,125 и 0,5 мг. Условия хранения. Список Б. ГЛУТЕТИМИД (Glutethimide) Фармакологическое действие. Обладает выраженным гипнотическим эффектом. Помимо снотворного обладает седативным и М-холинолитическим действием. …

Я подробно рассмотрел этот вопрос в данной книге и всем, кто страдает от запоров, будет полезно прочитать и обдумать каждое слово для того, чтобы сделать для себя правильный выбор профилактики или лечения запора. Прежде чем рассматривать этот вопрос во всех подробностях, многие захотят получить общее представление о нем, чтобы сразу же приступить к принятию необходимых мер. Таким людям я бы посоветовал сначала прочитать разделы, которые я перечислил в следующем параграфе, а уже затем, как только…

Иван-чай: общие сведения о растении Кипрей узколистный, иван-чай (Cha-merion angu tifolium), принадлежит к семейству кипрейных. Многолетнее травянистое растение. Стебель прямостоячий, высотой 50-150 сантиметров. Листья очередные, иногда с короткими черешками, линейно-ланцетовидные, заостренные, к основанию клиновидно-суженные, сверху темно-зеленые, блестящие, снизу сизо-зеленые. Цветы, розово-пурпурные. Соцветие – кисть. Плод – пушистая, немного изогнутая коробочка. Семена голые, продолговатые,…

кукуруза консервированная 80 г мускатный орех молотый Фасоль и чечевицу замочите в холодной воде на 5 часов. Затем залейте по отдельности фасоль и чечевицу свежей холодной водой (1:3) и варите до готовности без добавления соли. Зеленый горошек варите, опустив в кипящую воду, 15 минут. Вареные бобовые смешайте с кукурузой, посыпьте мускатным орехом и прогрейте. При подаче выложите на блюдо и оформите зеленью. Количество порций: 4 Калорийность:350 Время приготовления: 2 часа +замачивание.…

Откажись быть инвалидом, читатель! Откажитесь быть физическим ничтожеством! Вы зависите от лекарств? Этот ужас Горгоны, который истязает больше человеческих жизней – превращая их в страдания, слабость и смерть – чем все вместе взятые жестокости и варварства прошлых веков. Лекарства! Лекарства! Боже мой, неужели это преступление века никогда не закончится? Лекарства никогда не лечили и никогда не будут лечить болезни. Тело излечивает себя само, если оно получит возможность, но когда ядовитые…