Медицина и здоровье

Один мой друг говорит, что важно читать книги, написанные во времена, когда целью не являлась личная выгода или реклама автора. И в этой книге вы получите информацию, которую можно применять в своей жизни. Сейчас доступно очень много информации по работе с психосоматикой, по гипнотерапии. Для скептично настроенных хочу привести несколько фактов. В 2018 году я подготовил участника соревнований по поеданию острого перца так, что он не чувствовал жгучий вкус, не испытывал раздражение слизистых…

Бонус утреннего умывания со специальным средством –лучшая впитываемость и распределение последующих этапов ухода. Например, сыворотки или крема. Вечером можно также умыться со средством или использовать двухступенчатый вариант: сначала демакияж отдельным продуктом, затем очищение кожи. Отдельного внимания заслуживает ситуация спортивного зала. Если вы пришли в зал с макияжем, то перед тренировкой его нужно смыть. Затем еще одно умывание со средством будет ждать после тренировки, потому что важно…

В мире, однако, первые подвижки в сторону женской сексуальной свободы произошли. В 60-х годах XX века знаменитые мастодонты сексологии – Вирджиния Джонсон и Уильям Мастерс – наконец опровергли теорию о так называемом инфантильном оргазме Фрейда. До этого считалось, что полноценная взрослая женщина должна уметь получать оргазм от проникновения пениса во влагалище, а от стимуляции головки клитора удовольствие получают только незрелые, нездоровые девушки. Мастерс и Джонсон доказали, что с точки зрения…

На странице 985 мы знакомимся с первыми приматами, бродящими по нетронутым лесам. За две страницы до окончания книги – на странице 998 – появляются наконец человекообразные обезьяны, которые передвигаются по джунглям, время от времени вставая на задние ноги. В последнем абзаце на странице 1000 мы встречаемся взглядом с первым представителем нашего рода – Homo erectu . И лишь в последних строчках рассказывается о появившемся в Африке 300 тысяч лет назад Homo apien , который 250 тысяч лет назад…

Введение Добро пожаловать в мир Средиземноморской диеты – уникальной пищевой культуры, прославленной своими дарами для здоровья, долголетия и радости. Эта книга приглашает вас отправиться в удивительное кулинарное путешествие, где мы познакомимся с тайнами и прелестями традиционного образа питания регионов, омываемых бирюзовыми волнами Средиземного моря. Несомненно, вы слышали о Средиземноморской диете – голоса ее превосходства и уникальных польз для здоровья разносились по всему миру. Это…

Причины возникновения Профилактика Восстановление • Рецепты здоровой пищи • Народная медицина Предисловие Обычно считается, что в кишечнике переваривается и всасывается пища. Но это не всё, что там происходит. Важной является его эндокринная функция. Клетками кишечника синтезируются пептидные гормоны, обеспечивающие регуляцию деятельности пищеварительной системы и других систем организма. Наибольшее количество таких клеток сосредоточено в двенадцатиперстной кишке. От здоровья кишечника…

Введение Древние люди, наши предки, жили в гармонии с природой и ели то, что давала им земля. Их питание было простым, но мудрым, и оно позволяло им оставаться здоровыми и энергичными. С течением времени, с развитием сельского хозяйства и промышленной революции, наша пища стала все сложнее, а многие полезные продукты исчезли из нашего рациона. Палео-диета – это не просто новый модный тренд в мире здорового питания, это возвращение к корням, к простым и натуральным продуктам, которые формировали…

Ниже мы приведем несколько вариантов приготовления молочного хлеба. Количество ингредиентов будем приводить исходя из одной буханки. Также будем показывать и пекарские проценты, которые легко помогут вам рассчитать количество необходимых ингредиентов для приготовления хлеба. В чем разница между хлебом в европейском стиле и азиатским хлебом? Прежде всего – это текстура и вкус. При европейской выпечке хлеб получается с твердой корочкой и сухим, хлопьевидным мякишем, слегка соленым и с кисловатым…

Но зачем, если есть более простые варианты готовки. Особенность вторая По утрам многие не едят белок вообще или едят его очень мало, пожиная плоды этого решения в течение дня. Завтрак, состоящий только из углеводов и жиров, слишком быстро приведет вас к чувству голода. Поэтому на многих работах люди привыкли сначала чаевничать с чем-нибудь сладким, так как сложно приступить к работе, если ты голоден. Делайте сытные белковые завтраки и у вас всегда будет достаточно энергии для того, чтобы…

Введение Дорогие читатели, С радостью приветствую вас на страницах книги "Панкреатит под контролем: Эффективная диета для здоровья и комфорта". Эта книга создана с заботой о вашем здоровье и благополучии, предлагая вам обширное руководство по управлению панкреатитом через сбалансированное и правильное питание. Панкреатит – это состояние, требующее особого внимания и заботы. От него страдают многие, и наша цель – помочь вам понять природу этого заболевания, его симптомы и, самое главное,…

Но мир меняется. Постепенно меняется и отношение к деньгам. Уходит в прошлое как «порицание» денег, так и «вознесение» их на пьедестал, полное преклонение перед ними. Тем не менее большинство людей воспринимало и воспринимает деньги, как что-то магическое, даже мистическое, как некий волшебный предмет. А думаем так мы, скорее всего, только потому, что у одних денег много, а у других их нет совсем. И не задумываемся над тем, что иметь деньги в кармане или нет – это только наш собственный выбор, что…

а) акне новорожденных (acne neonatorum); б) акне детей (acne infantum). 4. Угри, вызванные экзогенными причинами (acne venenata, co metic acne, contact acne). 5. Угри, вызванные механическими факторами (acne mechanica). 6. Акнеформные высыпания. Глава 1. Основные механизмы развития угревой болезни, причины, факторы, негативно влияющие на течение болезни Угревая болезнь – бытовое название таких заболеваний кожи, как вульгарные угри, акне вульгарные, «прыщи», является самой распространенной…

– Хорошее самочувствие. Это самое первое и самое очевидное преимущество здоровья. Мучения от болезней и плохого состояния отнимает радость жизни. – Возможность заниматься тем, что нравится. Здоровье и энергия позволяют жить той жизнью, которой хочется, воплощать планы и мечты. Отсутствие сил и больное тело приковывают к одному месту и лишают всего. – Быть энергичным и долго не уставать. Здоровый человек за день успевает больше, его жизнь шире, интереснее и качественнее. – Крепкое здоровье…

Оно дешевое, его льют много, но вообще оно предназначено только для жарки. И его ни в коем случае не стоит употреблять просто в салатах. Поэтому я просто выбирал салаты без заправки, но отдельно покупал либо стакан сметаны, либо стакан кефира и просто заправлял ими салат. Дешево, вкусно, некалорийно. Я говорю про простой общепит, а не дорогие рестораны, где можно удовлетворить любой каприз. Но питаться в дорогих ресторанах нам было тогда не по карману, впрочем, и сейчас в дорогих ресторанах…

4. Римская империя: Римская империя стала одной из самых влиятельных в истории, простираясь от британских островов до побережья Средиземного моря. Она оставила свой след в архитектуре, культуре и юридических традициях. Средиземноморская Диета: 1. Здоровье и долголетие: многие из этих древних цивилизаций практиковали питание, основанное на местных продуктах, таких как оливковое масло, рыба, овощи и фрукты. Эти продукты были не только вкусными, но и способствовали долголетию и общему здоровью.…

1. МОРФОЛОГИЯ И ХИМИЯ ВОЛОС Волосы – это покров кожи, выполняющий защитную и терморегулирующую функции. Человеческий волос имеет такую же структуру, как и все эпидермальные придатки, характерные для всех млекопитающих (шерсть, волосы, ногти, перья, рога, копыта и др.). Длина волос значительно варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Максимальная длина составляет в среднем около 1–1,5 метров. Хотя бывают исключения. Волосы индийского монаха Свами Пандарасаннадхи…

Пока грудка варится, подготовьте овощи. Очистите и нарежьте картофель и морковь кубиками, а также мелко нарежьте лук и чеснок. Когда куриная грудка станет готовой, выньте ее из бульона и нарежьте на небольшие кусочки или разотрите ветчину. Отложите мясо. Вернитесь к бульону. Добавьте картофель, морковь, лук и чеснок в кастрюлю с бульоном. Варите их на среднем огне до тех пор, пока овощи не станут мягкими, примерно 15-20 минут. После того как овощи приготовятся, верните в кастрюлю нарезанное…

1. Секреты Долголетия Макробиотика знаменита своей способностью продлевать жизнь и улучшать её качество. Мы рассмотрим истории людей, которые жили до сотни лет и ближе познакомимся с тем, какие принципы макробиотики могли сыграть важную роль в их долголетии. 2. Философия Макробиотики У макробиотики есть своя уникальная философия, основанная на гармонии с природой и балансе. Мы разберемся, как эта философия влияет на образ мышления макробиотика и как она может изменить ваш взгляд на мир. …

Растения – это очень воодушевляющее предприятие. Работа с травами – чудесный способ провести время, и она не только целительна и приятна, но и полезна, ведь в результате мы можем изготовить из растений столько необходимых лекарственных снадобий. Вам придаст уверенности понимание, что вы можете поддерживать свое здоровье с помощью растений как в качестве еды, так и в качестве лекарственных средств. Многие мужчины и женщины радуются возможности поддержать свои семьи и друзей с помощью простых снадобий,…

Я родилась в СССР, точнее, в Казахстане, но воспитывалась в традициях китайской семьи. Мой отец Ля Пейчин – уроженец Китая, вынужден был бежать из родины в СССР во время Культурной революции. Он был из знатной состоятельной семьи, а его дядя, по нашим меркам, губернатором, попавшим в опалу. Культурная революция в Китае по своей жестокости не уступала сталинским репрессиям, так что бегство для отца было способом выживания. Моя мать – наполовину китаянка, наполовину русская. Она также была воспитана…