Психология

– Хорошее словечко! А ты, Жорж, записывай свои путешествия, тогда точно скоро вырастишь! И вообще, побежали по лужам бегать в дождевиках! Жорж весь день бегал с другом по лужам, а вечером так и сделал, как Сэм ему посоветовал – всё записал. Уже через пол года наш медвежонок пошёл в школу, а там оказывается все по-разному выросли: кто-то много книжек прочитал, а кто-то знал много настольных игр. Одни любили спорт, другие – рисовать. И значит выросли-то все по-разному, хоть и одинаково все большие!…

Вообще, тот, кто убежден, что мир изменится к лучшему, если все начнут говорить правду, глубоко ошибается. В популярном фильме «Лжец, лжец», когда главный герой потерял способность говорить неправду, его жизнь превратилась практически в ад. Он не мог сделать комплимент не очень привлекательной женщине, не мог оправдаться в опоздании или защитить своего клиента в суде. Этот фильм наглядно показывал, что человек без лжи, даже самой невинной, не может обойтись в повседневной жизни. …Прав был премьер-министр…

Все мы словно разомкнули повседневность, добавили в нее еще одно измерение – настолько изменилась к лучшему наша жизнь. В том числе и моя собственная: в ней появилось большое количество людей, с которыми я живу в резонансе. Мы движемся в одном направлении и иногда удивляемся – неужели такое возможно! В двух словах об особенностях нашего сообщества. Участие в нем абсолютно бесплатно и основано на принципах доверия и сотрудничества. «PRO Женщин» состоит из небольших групп, каждую из которых объединяют…

Успешная и красивая жизнь стала обыденным стандартом, до которого, увы, никто из нас не дотянулся, но мы старательно разбросали по углам все, что имели, или опустили голову. Я пишу эти слова в поддержку людям, у которых реальная жизнь происходит каждый день. Я знаю, что у вас есть ипотека и ее нужно выплачивать. Я вижу измученные и усталые глаза матерей с пучком на голове. И я считаю, что жить так – подвиг. Каждый из нас, сохранивший свои отношения, читающий литературу, позвонивший бабушке – герой.…

линейка. О МАНДАЛОТЕРАПИИ Возьми в руки карандаш, и начни менять свою жизнь. Мандалатерапия насчитывает несколько тысяч лет. Археологии и историки находили и находят ее изображения в местах обитания ацтекских племен, в виде музыки ветра североамериканских индейцев, и, конечно, индийских янтр и мандал. Мандалы рисуют на песке, глине, выжигают на деревянных дощечках и плетут из ниток, потому что значение мандал для человеческого сознания сложно переоценить. Мандала – это про осознанность…

Что бы вы ни решили сделать: остаться в отношениях или разорвать их, – вам нужно набраться смелости, силы и решимости противостоять абьюзеру [2] . А для этого необходимо избавиться от стыда. Безусловно, стыд – самый разрушительный аспект эмоционального насилия, и от него труднее всего исцелиться. Из-за него жертвы остаются в абьюзивных отношениях. Они думают о себе настолько плохо, что начинают верить в то, что никто другой никогда не захочет быть с ними. Когда нас постоянно стыдят, мы чувствуем…

Часть 1 Теория привязанности Узнав о разных типах привязанности и о том, как они влияют на вашу жизнь, вы сможете улучшить свои отношения с близкими. На протяжении всей этой книги мы будем вести интроспективное исследование – вы узнаете о своих моделях привязанности и о моделях привязанности ваших близких. Это поможет вам лучше понимать себя и других и преодолевать трудности в отношениях. В первых нескольких главах мы рассмотрим теорию привязанности и обсудим, как стили привязанности…

Замысел этой книги в том, чтобы пригласить вас посидеть над пропастью, непринужденно болтая ногами, за разговором, в котором «ехидный психолог» говорит: «Я вижу это так, а тебе это как откликается?» И после этого разговора у вас уже не получится просто вернуться к своему забору. Я неоднократно думала провести эксперимент: наблюдая за работой опытных психотерапевтов, попытаться определить, в каком методе они работают. Полагаю, что всякая хорошая психотерапия похожа одна на другую. Есть закономерности…

Во второй главе вас ждет практика. Много практики. Когда я закончила писать главу с играми, то порадовалась за читателей. Ведь из игр в этой книге можно составить более 50 конспектов [1] для занятий. Это примерно один учебный год с учетом праздников и сезонных простуд. В течение 9 месяцев не придется думать, чем интересненьким занять ребенка. В конце книги вы найдете уникальную информацию. Это сценарий логопедического занятия на запуск речи. Я разобрала занятие на диалоги и действия с ребенком.…

Наука много обломала копий о вопрос: человек от природе добр или зол, эгоист или альтруист? Разные концепции – научные и религиозные – дают самые разные ответы на этот вопрос. Окончательного решения пока нет – и кто знает, когда оно будет. Однако по опыту знаю: есть дети, особо склонные к состраданию и альтруизму. Этих детей я встречала в самой разной среде, даже в среде маргиналов. То есть от воспитания это практически не зависело. Имею основание предполагать: есть дети, которые ведут себя человечно…

При стрессе надпочечники начинают вырабатывать больше гормонов. Самый известный из них – кортизол . Слишком большое количество кортизола ведет к уменьшению объемов некоторых частей мозга. Особенно чувствителен к нему гиппокамп, ответственный за нашу память. Поэтому и при депрессии память страдает. Миндалевидное тело – важный элемент мозга, который доминирует в формировании тревоги. У него четкая задача – охранять нас от опасностей. Почуяв опасность, миндалина немедленно активирует выработку…

Скорее всего, вы испытываете стыд, вину, гнев, раздражение. Неприятно быть источником боли. Но это так. При этом от вас же ожидается утешение. Поведение партнера может быть амбивалентно. Он может отталкивать, при этом искать поддержки.  Не делайте вид, что это не проблема.  Не обесценивайте вашу связь на стороне. Постарайтесь избегать сравнений, даже если партнер вынуждает вопросами «что в ней (нем) есть такое, чего нет во мне».  Не расхваливайте вашу связь на стороне.  Не будьте партизаном…

Первоначально Эрик Берн рассматривал книгу «Люди, которые играют в игры» как продвинутый учебник психоанализа. Но в то же время он постарался написать ее так, чтобы она была доступна и понятна и непрофессионалам. Чтение потребует размышлений, но не расшифровки. Эрик Берн рассматривает четыре вопроса:  как вы говорите «Здравствуйте»;  как вы отвечаете на приветствие;  что вы говорите после того, как сказали «Здравствуйте»;  и главный и очень печальный вопрос: что обычно делают вместо того,…

Дикша – это отдельное, значимое явление в моей жизни. Выражаю вам огромную-преогромную благодарность от всей души! Всех люблю! Светлана, г. Уфа ______________________________ Здравствуйте! Меня зовут Оксана Тарасова, я являюсь куратором на курсе «Творец» у Дианы Хронос. Самым, наверное, ярчайшим событием на курсе «Творец 6.0», случившимся со мной, был подарок самой себе – поездка в Крым и подъём на гору в день рождения. Это было потрясающе! Первый раз у меня был такой день рождения, и я решила…

Третья часть описывает методы послеконтактной реабилитации как в области официальной медицины и психотерапии, так и энергоинформационных методов реабилитации. Это часть далась для меня наиболее сложно так как многие методы реабилитации контактантов держатся в секрете от широкого круга масс. В этой части более подробно приведен мой метод энергоинформационной реабилитации для контактеров. Данная книга будет полезна, как и для самих людей, которые вступили в негативный контакт с тонким миром и НЛО,…

Я чувствовала себя измотанной, хотя и понимала, что не заслуживала страданий. Я прекрасно знала, что у большинства людей жизнь намного тяжелее, но даже при таком раскладе они как-то справляются с трудностями. Справляются, потому что должны . Так что же со мной не так? Что это? Слабость? Лень? Я расценивала выгорание как личный провал. И какой бы слабой и ленивой я ни выглядела, я не могла отрицать главное: я устала . Мне оставались два варианта: либо продолжать в том же духе и, возможно, устать…

Нюта Федермессер, учредитель благотворительного Фонда помощи хосписам «Вера», директор Московского многопрофильного центра паллиативной помощи Вступление Я вздрагиваю, когда человек неправильно выбирает падежи и ставит ударения, подбирает не те слова, не там расставляет акценты. Вздрагиваю, но понимаю: тут я могу помочь. Я знаю, как научить человека говорить так, чтобы его завороженно слушали. Гораздо больнее видеть в соцсетях рассказы выросших детей о том, как им тяжело с родителями.…

Мирон покачал головой и присел на корточки перед крылом автомобиля. – Да, невезуха… Михаил вновь виновато потупился. – Теперь главное – на юбилей успеть,– вздохнул Мирон.– У тебя в автопарке есть приличный минивэн? – Мой минивэн в подарок? Он же с логотипом?– рассмеялся брат. – Остряк, я бы тоже посмеялся,– с упрёком заметил Мирон. – Что уж теперь… Летите самолётом? – План был лично доставить подарок. А сейчас и мест нет, и рейс не совсем удобный по времени – опоздаем на мероприятие.…

Белки, можно сказать, поселились у нас. В книге «Семь навыков высокоэффективных семей» нас зацепила история про «кодовое слово», которое помогает, когда начинают захлестывать эмоции и исчезает понимание. Тогда все должны взять короткую паузу, чтобы мысленно вернуться к своим ценностям и принципам, и сделать проактивный выбор (навык 1). Мы как раз тогда посмотрели мультфильм, где одним из героев была болтливая собака, одержимая белками. Она периодически прерывала разговор громким криком «Белка!».…

С самого детства я была, да и сейчас остаюсь «белой вороной». Вы спросите, как ребенок мог быть не таким как все, да еще в СССР? Я часто об этом задумываюсь… Принято считать, что все дети любят сказки и, как правило, так и есть. Однако, ваша покорная слуга, слушая сказки, все время плакала. Почему? Потому что ей было жалко всех: и тех, кого обижали, и даже тех, кто обижал. Надо отдать должное моим близким, которые смогли найти выход из сложившейся ситуации и вместо сказок стали рассказывать мне…