Психология

В этой книге я поделюсь множеством историй из практики. И вы абсолютно точно узнаете в некоторых из них себя. И не просто узнаете, но и осознаете смысл тех событий, которые раз за разом случаются в вашей жизни. А значит, перестанете наступать на те же грабли и ходить по кругу, бесконечно создавая в своей жизни повторяющиеся события и встречая однотипных людей. Я думаю, некоторые из вас первым делом прочитали содержание и увидели там заголовок, который предлагает решение вашей проблемы. И я знаю,…

Сексуальность играет важную роль в жизни каждого человека. Она влияет на наши отношения, самоощущение, поведение. Поэтому важно разобраться в своей сексуальности и научиться выстраивать гармоничные отношения с противоположным полом. Компоненты сексуальности Основными компонентами мужской и женской сексуальности являются: Биологический пол. Мужчины и женщины имеют различия в строении и функционировании репродуктивной системы. Это во многом определяет особенности сексуального поведения.…

Особая благодарность – моему дорогому брату Ахмеду Хаматхановичу Ганиеву, выпускнику старейшего в мире Университета Аль-Азхар, преподавателю Государственного культурного центра имени Заида в ОАЭ, переводчику и автору множества статей, за неоценимую помощь при подготовке духовной части этого проекта. И наконец, я выражаю глубочайшую благодарность моим детям Райану и Мухаммаду за их понимание и поддержку даже во время многочисленных «украденных выходных», которые случались на разных этапах работы…

Интересно на это посмотреть? А может быть страшно и практически невозможно? Строила ведь сама… Но это же о прошлом. В настоящем может быть совсем по другому – красиво, про настоящее и про ясное сейчас. Может пришло время изгороди.. из гордости за себя . Каждый решает сам, что городить в своей жизни. Выбирайте осознанно по Душе, да из Любви. Прикрой глаза и представь вокруг себя твой забор, стену…, который отгораживает тебя от Мира. Нарисуй или опиши его. Ответь на вопросы: …

Когда происходит разговор Когда я тщательно проанализировала наши домашние беседы, я поняла, что у нас с дочкой Софи, которой тогда было пять лет, было много глубоких, увлекательных разговоров за последние недели и месяцы. Но я и не вспомнила о них. Пару-тройку лет назад я водила ее в Музей изящных искусств в Бостоне. Она бегала по полуосвещенным коридорам в залах, рассказывающих об истории Древнего Египта, заглядывая в каждый саркофаг и задавая вопрос за вопросом. Наконец, она села на скамейку…

Пол Дж. Миллис, PhD, профессор факультета семейной медицины и здравоохранения, директор Центра передовых исследований и программы Training in Integrative Health, руководитель отдела поведенческой медицины Калифорнийского университета в Сан-Диего, директор исследовательских программ в The Chopra Foundation Жак О’Кифф принадлежит к числу немногих учителей, рассказывающих о недвойственности, сознании за пределами ограниченного ума. Это делает ее поистине уникальным наставником. Стивен Х.…

Благодарю Волкову Надежду Анатольевну и участников групповых инициаций за бесценную информацию об их опыте самостоятельной работы в инициационной терапии. Благодарю за предисловие к этой книге и за аналитические подсказки Винокурова Вячеслава Викторовича, врача, специалиста по биоэлектрографии. Благодарю мою дочь Дарью за отзывы об этой книге, которые помогали мне делать текст более понятным. Благодарю всех моих близких, подруг и друзей, вдохновлявших этот труд. Предисловие 1 Для…

Я задумалась о вопросах, которые мне практически ежедневно задавали друзья, члены семьи и люди из соцсетей. Почему мне так плохо? Как я дошел до такого? Где найти силы двигаться дальше? К кому мне прислушаться? Разве я могу помочь себе, если терапия стоит так дорого? Я задавала себе те же вопросы, и именно поэтому пошла учиться на психолога. Меня осенило. Есть одна чертовски важная причина, почему люди вынуждены все время с чем-то бороться. Никто не научил нас понимать себя. Мы смолоду не способны…

Введение Мысль — это жизнь Почему одних людей мы называем «счастливыми», а других «несчастными»? Почему о ком-то говорят, что он «родился с серебряной ложкой во рту», а о ком-то – что он пришел в мир на горе и страдания? Почему одному легко и просто удается каждое значительное и незначительное дело, а другому успешное разрешение даже пустякового вопроса дается мучительными усилиями? Почему люди сталкиваются с проблемами? Почему люди регулярно «влипают» в почти одни и те же сложные ситуации?…

99% телесных и ментальных заболеваний детонируют от неправильных убеждений, которые формируют те или иные фильтры восприятия. Личность создаёт карты и модели внешнего мира и живёт в них, предполагая, что живёт в настоящем, здесь и сейчас. На самом деле он пребывает в своих представлениях об этом мире, в трехмерной субъективной голограмме. Ибо карта – не территория. Если он ищет возможности, он их найдет, если перенастроит фильтры восприятия. Например, человек решил похудеть. Фильтры восприятия неосознанно…

После отпуска они возвращаются к себе домой и продолжают жить самостоятельно. Почему? Существует стереотип, что после 40 устроить свою личную жизнь очень сложно. Вы тоже так думаете? А тем временем вокруг так много свободных людей, которые стесняются сделать первый шаг навстречу судьбе. Так сложилось, что сейчас многие люди рядом со мной остались одни: развод, смерть. Прошло время – пора жить дальше. Но страх не пускает. Но жизнь то продолжается! Живите! Просто живите! И получайте удовольствие…

4. Заставляем себя еще больше работать, считая, что отдыхать не имеем права или же недостойны этого. Считаем, что отдых необходимо заслужить. Скорее всего, это означает, что у вас высокая планка достижений и усердия 5. Усталость принимаем за безответственность и лень, что приводит выгоранию и апатии. Советское прошлое все еще дает о себе знать. Даже если вы уже не застали это время, наши бабушки и дедушки передавали и все еще передают эту культуру поколениям дальше. В большинстве…

Никто сознательно не ставит себе задачу любить детей заранее обреченной на провал и разрушительной любовью. Как же это случается? Предпосылки чрезмерной любви накапливаются в подсознании человека с детства. В неосознанной памяти каждого чрезмерно любящего родителя таятся воспоминания о ком-то, от кого он когда-то недополучил страстно желаемого понимания или любви. Если вы относитесь к числу родителей, которые любят слишком сильно, то не исключено, что вы росли в семье алкоголиков или, может быть,…

Мы также поговорим о важности поддержки партнера, семьи и сообщества, а также о восстановлении, самопроектировании и саморазвитии. Нашей целью является помочь вам создать баланс между материнством и сохранением своей индивидуальности, чтобы вы могли наслаждаться материнством и одновременно развиваться как личность. Надеюсь, что эта книга станет вашим верным компаньоном и помощником на пути к наслаждению материнством и сохранению своей собственной радости и удовольствия. Пусть мама в вас будет счастливой,…

Далее мы обсудим отцов, которые на постоянной основе присутствовали в жизни дочери, разберем типы отцов и то, как они строят взаимоотношения с детьми. Затем мы порассуждаем об отцах отсутствующих, которые бросали своих детей или появлялись спустя годы, а также о тех из них, кто изменял мамам девочек или другими способами раскалывал семью. И в итоге мы задумается о последствиях тех или иных типов воспитания и разберем, как ты сама себе можешь помочь справиться с ними. В процессе работы над книгой…

Но это было бы малоэффективным без моего углубления в психологию и самопознание. Именно психология и некоторые духовные учения дали мне необходимые инструменты для спасения меня от моих же бесчисленных страхов, перерастающих в панику и ужас перед жизнью. Сейчас мне 30. За моими плечами многолетний успешный опыт работы с личными страхами и страхами моих клиентов. А вокруг все больше людей, напуганных происходящими в мире событиями, собой и жизнью. Мне кажется, что именно сейчас так важно многим…

Ты других размеров и с тобой тесно в гнезде. Тебя начинают выталкивать из него со словами: «Он не нашей породы». Каждой душе нужно однажды родиться гадким утёнком. Чтобы прочувствовать больные щипки и укусы. Чтобы, зажмурившись, научиться давать сдачи и ранить в ответ, понимая, что тому, другому больно, но продолжать это делать. Чтобы быть гонимым в холодные времена. Научиться бежать что есть мочи – подальше от всех, в укрытие, в тину, в пещеру. Оказавшись там, наедине с собой, осознать,…

– Как быть, если я и все вокруг станут слишком сильно любить себя? Что, если тогда мы дружно перестанем развиваться и начнем просто деградировать? Истина посередине – между двумя крайностями. Там мы и будем искать баланс. Желаю вам прочитать книгу так, чтобы к ее окончанию вы полюбили себя еще больше. Мы начинаем. Глава 1. Мальчик на детской площадке В течение всей жизни окружающие рассказывают нам, кто мы такие. С самого раннего детства мы узнаем о том, чего от нас ожидают, чего мы…

В конечном итоге, решение о том, достоин ли он, идеален ли, принимаете только вы. Помните, что самое главное – это то, как вы чувствуете себя рядом с мужчиной, какие эмоции и чувства он вызывает в вас. Будьте открытыми и честными с собой, и вы найдете ответ. Так что не бойтесь завершать вредные, токсичные отношения, причиняющие вам боль и страдания, не бойтесь искать, не бойтесь ошибаться, и не бойтесь быть счастливыми. Ведь здоровые отношения – это не поиск идеального мужчины, а создание счастья…

Модная профессия программиста в начале двадцатых годов этого столетия может в будущем заменяться работой искусственного интеллекта (ИИ). Программисты, конечно, не исчезнут, просто это станет рядовой профессией, как сейчас водитель. Люди, обладающие большей квалификацией, будут сильно отличаться в иерархическом слое общества. Развитие цивилизации приводит не к развитию гуманности, а к ещё большему разобщению между людьми. Следующая причина выбора профессии это заставили родители. Тут можно обрисовать…