Психология

Но всех впереди ждут экзамены, И главный тест – на любовь. Насколько она удержится, Когда её предадут? В чьём сердце любовь не изменится, Того и Свыше спасут. * * * Что человеку счастье доставляет? Что заставляет сердце биться вновь? Люди думают, что деньги миром правят, Но правит Любовь. Молитва на карантине – Отец наш, дай насущного хлебушка, Мандарин, папайю и грушу. Дай хорошую, добрую девушку, Чтобы жить с ней душу в душу. – Сынок, мозги у тебя, как…

Депрессия нередко сопровождается множеством физических симптомов, и ключевым является нарушение сна: трудности с засыпанием или ранние подъемы без ощущения полного восстановления сил. Иногда люди, наоборот, спят очень много, но при этом не чувствуют себя отдохнувшими. Порой в качестве облегчения от симптомов больные депрессией обращаются к алкоголю и наркотическим веществам. Но все они являются депрессантами – то есть дарят временный эффект притупления чувств, однако работают на подавление центральной…

«Три детства» – это попытка помочь и взрослым, и подросткам понять себя и друг друга с учетом жизненного опыта опрошенных и использования системного мышления. Ведь так часто возникает недопонимание между родителями и детьми, потому что первые желают придерживаться уже выверенных стратегий и опыта предков, а вторые мечтают реализовать собственные цели. Хочется верить, что книга поможет вам по-новому взглянуть на себя и свою семью, а также поспособствует тому, что ваши дальнейшие решения будут приниматься…

– А я не пробовал. – Спокойно ответил Медведь – Вот попробую и, если останусь, вам расскажу, что делать надо. По пути Медведь, Заяц и Волк встретили много других зверей. Пол леса набралось, все стоят возле Терема зеркального, ждут как Медведь дверь откроет и с горы кубарем полетит. – А вдруг он там останется? – Да не, сказки всё это. – Шептались звери, всем интересно стало, покорится ли Медведю зеркальный Теремок. Толкнул Медведь дверцу, глядит – внутри лампа горит, письменный стол, тепло,…

Глава 1: Введение в управление временем Зачем нужно управлять своим временем Управление своим временем – это важный навык, который помогает использовать свои ресурсы ярко и эффективно. В свете жестких требований, быстро меняющейся экономической ситуации и подходов к работе, становится все более важным уметь управлять своим временем. Вот несколько причин, почему это необходимо: Сэкономить время: Управление временем дает возможность использовать свое время наиболее эффективно, изолируя ненужные…

Внешне человек, о котором и будет этот рассказ, не сильно выделялся среди окружающих. Он одевался скромно, но со вкусом. Худощавого телосложения, лицом был смазлив, что-то детское порой проскальзывало в его голубых глазах. К тридцати годам каштановые волосы проредила седина, скопившись в основном на висках. В целом затеряться в толпе ему не составляло особого труда. Свой чёрствый и холодный характер он умело скрывал за добродушной улыбкой, поэтому коллегам и знакомым казался довольно приятным человеком.…

Важно помнить, что здоровые отношения – это не статичное состояние, но процесс, который требует постоянных усилий и внимания. Каждый день мы можем работать над тем, чтобы уважать, доверять и быть открытыми друг перед другом. Эти простые, но важные основы могут помочь нам создать более крепкие, глубокие и счастливые отношения в нашей жизни. Вот пример, который демонстрирует взаимоотношения, основанные на уважении, доверии и открытости: Представьте, что у вас и вашего друга возник конфликт, связанный…

Я убежден, что этот сборник может помочь разобраться в себе, в своем внутреннем мире и дать необходимые для этого знания, сориентировать, поддержать и направить тех, кто находится в состоянии неустойчивости. Эта книга может вселить в человека надежду, уверенность и спокойствие, а также предложить эффективные стратегии самопомощи, которые подходят для ежедневного применения. Она может быть полезной не только подросткам, но и их родителям, а также стать подспорьем для специалистов, работающих с молодежью.…

В то время мне попалось на глаза определение лени. Справочник практической психологии называл ленью неосознанное сопротивление бесполезной работе. Оно стало для меня лакмусовой бумажкой, которой я проверяла все, что делала. Я ждала последней капли. Она капнула неожиданно. В обеденный перерыв я обычно уходила домой, благо, что жила на той же улице. Однажды задержалась и решила не идти, иначе бы опоздала на консультацию. Решила сходить в магазин и перекусить чем-нибудь по-быстрому. У нас была комната…

Давайте себе время на выздоровление, если болезнь вступила в свои права. Некоторые болезни протекают скрыто или носят психосоматическую природу, и врачи не всегда способны определить наличие заболевания. В этом случае на помощь приходят другие виды диагностики. Я определяю наличие болезней через трактовку снов. Таким образом, патологические изменения выявляются в самом начале и силы быстро восстанавливаются, если действовать на упреждение. 2. Грибковые инфекции Они же являются причиной…

4. Суета, мельтешение, хватаешься то за одно, то за другое. Много вроде бы нужных, но зачастую бесполезных действий Начала мыть посуду, бросила, кинулась прибирать в комнате. Заглянула к детям, забыла, что убираешься и посуду не домыта, пошла воспитывать детей. Одновременно пытаешься поговорить по телефону и проверить уроки сына. Под этим кроется рой страхов вплоть до страха смерти. 5. Отлично помогает понять есть ли страх – делать непривычные действия Например, надеть…

Чем меньше вы будете переживать из-за мнения окружающих, тем легче станет на душе. Жизнь потечет спокойнее и размереннее, а в руках у вас окажется один из ключей к счастью. В поисках оригинального метода сделать жизнь проще и обрести свободу Хочу жить своей жизнью. Наверняка многие испытывают похожее желание. Но что за ним скрывается? Если мы говорим о независимости, то важно обозначить ее материальную и духовную составляющую. МАТЕРИАЛЬНАЯ НЕЗАВИСИМОСТЬ – ЭТО ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫБИРАТЬ ИЗ МНОЖЕСТВА…

Стать своей в обществе успешных, богатых и уверенных в себе людей сложно. Но если есть желание – нет ничего невозможного. И ваши энергия и упорство сыграют здесь гораздо большую роль, чем фигура и лицо. Одно из основных качеств успешных людей – уверенность в себе. И вот с этого пункта мы и начнем работу над собой. Готовы? Поговорим о самоценности В этой главе я хочу объяснить вам разницу между самооценкой, самоценностью и самодостаточностью. В чем проблема большинства людей на планете…

Желаю вам удачи в предстоящем путешествии. Я призываю вас максимально использовать великую мудрость и сострадание этих двух превосходных наставников. С наилучшими пожеланиями, Расс Хэррис Введение Вы упорно пытаетесь освободиться от проблемной зависимости – например, от курения, переедания, употребления алкоголя или наркотиков? У вас устойчивая привязанность, приводящая к аддиктивному поведению, от которого вы хотите избавиться? Вы перепробовали все, что только могли придумать,…

Без трепетности невозможно адекватно относиться к своим и чужим сокровенным мыслям и чувствам, многим явлениям внутренней жизни каждого человека. Конечно, в этом процессе участвует не только трепетность, но без нее этот момент был бы гораздо более проблематичным. Это, как говорится, элемент необходимый, но не достаточный. Трепетность – это врожденный душевный талант и поэтому, как и всякий другой талант, он мало кому дан. Не говоря уже о том, что большинство людей, либо в силу сложившихся обстоятельств,…

Могут ли привычки характера остаться на лице? Да, конечно Как видите, на нашем лице присутствуют десятки разных групп мышц, которые подобно бицепсам, трицепсам или икроножным мышцам могут тренироваться и увеличиваться в количестве (пучки) и в объеме. Подойдите к зеркалу и изобразите сильное удивление на лице и увидите, как будут напрягаться мышцы под цифрой 1; если будете улыбаться или злиться, то напрягаются уже другие мышцы и т.д. Таким образом, если человек постоянно злится или смеется,…

ISBN 978-5-0055-9465-5 Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero Технологии продаж юридических услуг В условиях современного мира широкой конкуренции очень многое зависит от умения правильно преподносить информацию своим клиентам, иначе есть риск быть не услышанным и не воспринятым, а вследствие чего и неоцененным. Продажи в нашей жизни присутствуют повсеместно. Любая кооммуникация, взаимодействие является в некотором смысле продажей, продвижением. Это вообще касается всех…

По данным Pew Re earch Center [2] , 40 % взрослых американских интернет-пользователей сталкивались с теми или иными проявлениями кибербуллинга: троллинг, флейминг [3] , буллинг, хейтинг, шейминг, сталкинг, кэнселинг. Мы можем не знать значения этих слов, но случится выброс адреналина и кортизола, когда мы увидим подобное поведение в ленте социальных сетей. Возможно, на кого-то накинутся из-за поста пятилетней давности. Других будут обсуждать за спиной в анонимном Telegram-канале. За кого-то…

6. Современный рынок труда значительно расширяется, появляются новые востребованные профессии, о которых мало информируют подростков и их родителей. В результате вышеуказанных трудностей у меня, как у специалиста, образовалась целая ниша разновозрастных клиентов, нуждающихся в помощи с выбором профессии. Собственно говоря, именно этот запрос послужил началом для написания книги, оказавшейся в ваших руках. Надеюсь, эта книга послужит практическим руководством, помогающим найти СВОЙ профессиональный…

Единого понимания термина «психотерапия» не существует, на его наполнение смыслом влияют и научные предпочтения специалиста, и специфика полученного им образования (медицинское, гуманитарное), и даже контекст выполняемой работы. Зачастую этот термин рассматривают как часть более широкого понятия – консультирования. Так, в странах Европейского Союза принято писать эти термины через дефис: психотерапия консультирование. Б. Д. Карвасарский (2002) предложил в самом общем виде понимать консультирование…