5.00
рейтинг книги
Что отличает богатых от бедных? С детства нас учат: чтобы преуспеть в жизни, нужно получить хорошее образование и усердно работать. Богатыми же становятся те, кому повезло родиться в обеспеченной семье или поймать удачу за хвост. Если вы разделяете эти убеждения, значит, вас обманули. На самом деле богатым свойственны особые привычки в мышлении и поведении. Принципы, о которых рассказывают авторы этой книги, – не пустое теоретизирование. Они уже сработали на практике в отношении многих людей.…
5.00
рейтинг книги
Глава вторая. Как достичь целей с помощью подсознания Простой лайфхак позволит не просто начать воплощать в жизнь свои мечты и желания, а делать это осознанно. Наверняка вы не раз слышали о том, что наше подсознание – это огромная энергия. Она копится, чтобы использовать её в определённый момент. Но вот парадокс – нам об этом никто не рассказывает и не объясняет. В результате мы живём, а у нас ничего не получается, потому что не знаем главного. На самом деле, наша жизнь – игра, в основе которой…
5.00
рейтинг книги
В возникновении тревоги задействованы в основном два отдела мозга: миндалина и кора головного мозга . Оба эти отдела обрабатывают информацию совершенно по-разному. Стратегии, описанные в этой книге, обеспечивают возможность обучить каждый из этих отделов реагировать по-новому, избавляя вас от тревоги. Одна группа упражнений направлена на то, чтобы успокоить миндалину – ту часть мозга, которая отвечает за эмоциональные и физические аспекты страха, паники и тревоги. Вторая группа упражнений предлагает…
5.00
рейтинг книги
Ай, у меня что, нет других проблем? К сожалению, есть! И все время одни и те же! Я терплю молча (хотя иногда и вслух, если никто не слышит), но ничего не меняю. Моя бабушка всегда говорит, что я сама виновата во всех своих неприятностях, из-за которых так люблю часами переживать. Мол, эту энергию мне следовало бы использовать, чтобы что-то сделать со всем этим. Моя бабушка вообще противная, но иногда (точнее, уже довольно давно) я подумываю о том, что она, возможно, права.
Поэтому сегодня…
5.00
рейтинг книги
Бабушка никак не могла понять, почему внучка каждый день плакала по утрам, а улыбаться начинала, только вернувшись домой. Вечерами она смеялась вместе с бабушкой и дедом, перед сном пела песенки своим звонким, как колокольчик, голосом, но каждое утро на рассвете она цеплялась за все, до чего могла дотянуться: за бабушкину ногу, дерево у дома, электрический столб – лишь бы не идти в «детский сад». Бабушка думала, что всем детям не нравится ходить в сад, но она не знала, что в «детском саду» под видом…
5.00
рейтинг книги
«Застывшая, как гипс», – так некоторые исследователи описывали личность взрослого человека совсем недавно, в 1990-х годах [1] . Предполагалось, что личностные черты – наработанные способы взаимодействия с другими и собой – приобретают неизменную форму к тридцати годам. Эти черты считались «постоянными»: определенными генетически и, следовательно, невосприимчивыми к изменениям. Если во взрослом возрасте мы сталкивались с проблемой, то должны были сосредоточиться на изменении вызывающего эту проблему…
5.00
рейтинг книги
Когда мне исполнилось двенадцать, по законам штата Монтана я могла сама выбирать, где дальше жить, и я переехала к папе. Жизнь изменилась буквально за одну ночь. Папа, потомок суровых немецких поселенцев-меннонитов, был дисциплинированным и трудолюбивым. У него была настоящая должность кредитного инспектора в небольшом банке, так что я вдруг оказалась в стабильной семейной среде. Он следил, чтобы я делала уроки и не прогуливала школу. Я обнаружила, что мне нравится учиться, и впервые ощутила радость…
5.00
рейтинг книги
Большинству из нас знакомы чувства нервозности и страха, которые появляются при общении с людьми. Знакома заведомая убежденность, что любое взаимодействие станет болезненно разоблачающим и окружающие непременно негативно воспримут наши слова и поступки. Большинству из нас подобные мысли, которые можно описать термином «социальная тревожность», мешают устанавливать социальные связи и наслаждаться общением. Клинический психолог Джиллиан Батлер исследует феномен социальной тревожности и рассказывает,…
5.00
рейтинг книги
Маменькин сынок – герой комедий. Непутевый парень, который инфантильно относится к жизни, не может принять решение и настоять на своем. Он всегда становится мишенью для шуток своих «более крутых» приятелей, и как правило, попадает в дурацкое положение перед объектом своих симпатий. Маменькин сынок – образ, который часто обыгрывается в поп-культуре, но это также ярлык, с которым сталкивается гораздо больший процент мужчин, чем можно было подумать. Кеннет М. Адамс – клинический психолог и известный…
5.00
рейтинг книги
Психотерапия при психозе должна быть амбициозной и в отношении уровня образования, который ожидается от психотерапевтов, выполняющих эту работу. Поскольку клиническая задача требует этого, психотерапевты должны выходить за рамки узкой идентификации той школы, в которой они обучались, чтобы использовать более широкий и всеобъемлющий подход к лечению людей с психозом. Я был психоаналитиком, но 15 лет назад вернулся в университет, чтобы изучить КПТ. Эта книга объединяет КПТ с психодинамическим подходом…
5.00
рейтинг книги
Вы состоите в романтических отношениях, но они сводят вас с ума? Все вокруг считают вашу мать чудесной женщиной, но в детстве вас преследовало одиночество и бесконечное чувство вины? Отношения с отцом похожи на прогулку по минному полю? Кто-то намекнул, что ваш любимый человек может оказаться нарциссом, но он не похож на самовлюбленного, высокомерного и заносчивого человека? Если хотя бы один из этих вопросов вызвал у вас отклик, то скорее всего, в вашем ближайшем окружении оказался скрытый…
5.00
рейтинг книги
Дети часто выводят родителей из себя своими воплями и непослушанием – порой даже кажется, что малыши и подростки плохо себя ведут только для того, чтобы довести мать и отца до белого каления. Однако детский психолог и мировой эксперт по воспитанию Лора Маркхэм утверждает: капризы, истерики и прочие «выступления» на самом деле являются криком о помощи и задача родителя – правильно реагировать на эти сигналы. Как именно? Об этом читатель узнает из бестселлера «Правила спокойных родителей. Как воспитать…
5.00
рейтинг книги
Азы обращения с людьми Воздержитесь от критики В Уставе немецкой армии прописано, что военнослужащий имеет право подать жалобу на начальство только на следующий день после инцидента. Всякий нарушитель этого порядка будет наказан. Сперва выспаться и остыть и лишь потом жаловаться. Отличное правило! На мой взгляд, в гражданском обществе тоже должна быть такая норма: для сварливых супругов, вечно недовольных работодателей, гневливых клиентов и критиканов всех мастей.
Джон Уонамейкер,…
5.00
рейтинг книги
– Если бы у меня была пара монет, – мрачно ответил Бансир, – я бы не стал их никому одалживать, даже тебе, своему лучшему другу, потому что тогда они являлись бы всем моим состоянием. Никто не одалживает никому все свое состояние, даже лучшему из друзей. – Что? – воскликнул Кобби, искренне недоумевая. – У тебя нет ни одного медяка, а ты сидишь тут на стене, как статуя?! Почему же ты не доделываешь свою колесницу? Разве у тебя есть какие-то другие источники заработка? Я не узнаю тебя, друг мой.…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Звезда лекций
Что было бы лучше: Вселенная, в которой нет ни радости, ни слез, или Вселенная, в которой есть и то и другое? Философ Томас Метцингер согласен с Шопенгауэром: чистая полезность вредна. Он утверждает, что, если бы всемогущий и всезнающий «сверхразум» мог окинуть взглядом мир удовольствия и боли и подвести итоги, он пришел бы к выводу, что его моральный долг – уничтожить сознательную жизнь. Я думаю, он ошибается. Мы живем не хлебом единым. Боль и наслаждение – это не все , что имеет значение. Но…
5.00
рейтинг книги
– На чем ты успел покататься? – Я катался на «Крутящейся революции», «Приключении Синдбада», «Атлантиде», «Сплаве по реке» и на «Викингах». – Ух ты, сколько аттракционов. Так здорово. – А ты? – Я… успел только на одном, и то мы прождали больше часа. – Странно. Мы вообще не стояли в очереди, но, может быть… те, на которых я катался, были не так популярны? В их разговор вмешался Кван Су. – Это потому, что мы с Кван Хёном пришли чуть раньше, а еще у нас билеты, которые позволяют обходить…
5.00
рейтинг книги
Итак, в этой книге мы будем задавать разные вопросы – вопросы, призванные помочь нам найти те очаги зависимости, от которых не удается избавиться, и, возможно, наконец миновать тот этап, на котором мы застряли. Изучив вопросы, безусловно, мы будем искать ответы на них, и я надеюсь, что сами вопросы облегчат этот поиск. Но если вы воспользуетесь моими ответами, может статься, что к вашей жизни они будут не применимы. Так что обязательно найдите свои собственные ответы. Очень многое из того, что…
5.00
рейтинг книги
Неудивительно, что именно Триш написала «Взрывной характер». Кто, если не она? Триш более десяти лет изучает буддизм и философию йоги. Она сертифицированный коуч по личностному развитию и карьере, преподаватель, инструктор по медитации. И хотя в жизни ей пришлось пережить самые разные травмирующие события, она, как мне кажется, счастливейший человек. Я уверен: если вы последуете рекомендациям из ее замечательной книги, то не только освободитесь от гнева, но и откроете для себя мир радости.
…
5.00
рейтинг книги
Серия:
МИФ Психология
О нашей дилемме. О нашем собственном распутье. Геракл выбирал между Порочностью и Добродетелью, между легким и трудным путем, между проторенной и малохоженой дорогой. Все мы сталкиваемся с таким выбором. Поколебавшись всего миг, Геракл принял важное решение. Он выбрал Добродетель. Слово «добродетель» может показаться старомодным. Однако добродетель – у греков ????? («арете») – означает нечто весьма простое и вечное. Совершенное. Нравственное. Физическое. Духовное.
В античном мире выделяли…
5.00
рейтинг книги
Что же делать? 1. Переформулируйте предполагаемую ситуацию заранее. «Я интроверт. Я ненавижу большие толпы» превращается в «Я действительно люблю разговоры один на один». Первое предложение – закрытое, статичное и негативное; второе – открытое, живое и динамичное. 2. Примите оттенки серого. Чтобы бороться с чрезмерной экстраполяцией и болезнью «все или ничего», привыкайте к нюансам, двусмысленности и степени. «Все хорошие мужчины заняты» превращается в вариант «Интересно, где тусуются одинокие…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
5.00
рейтинг книги
Серия:
#10 РОС: Кодекс Крови
Я же, потеряв всякий страх, принялся тянуться от одной нити к другой, выдавая подобие музыки на энергетических линиях подпитки. Воины Рассвета опускались на колени в полном опустошении, но я не мог прервать начатый процесс. Моё тело наливалось благодатью. Чешуя раскрывалась подобно сосновой шишке подсвечивая меня розовым светом. Земля под ногами задрожала, а горошины благодати, разбросанные по округе и смешанные с кровью, поднялись в воздух, устремляясь ко мне. Я магнитом притягивал всю силу в…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#8 Отверженный
Прозвучало это двусмысленно — вроде и радушно по отношению к не званной гостье, но в то же время чувствовался в этих словах какой-то укор мне. Бабушка подошла к Миле, негромко, практически про себя, начитала какое-то заклинание и принялась делать различные пассы руками — сначала вокруг головы моей девушки, затем в районе её солнечного сплетения. Потом свою левую руку бабушка приложила к затылку Милы, а правой сжала её левую ладонь. После этого она приблизилась к Миле настолько близко, что мне показалось,…
5.00
рейтинг книги
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#6 Планетарный десант
В общем, сослаться на использование артефакта я не мог, а использовать эфир в «тихую» не рискнул, мало ли чем могла быть напичкана камера. Вот я бы лично точно навесил туда кучу датчиков, напрямую соединённых с какой-нибудь огне-, взрыво-, химо- опасной дрянью. — Прошу сюда, — конвоир, подождав, пока я привыкну к свету, и убедившись в том, что я способен самостоятельно двигаться, неспешно направился в сторону выхода. Стоявшие позади меня конвоиры качнулись вперёд, намекая, что и мне не следовало…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Меж двух миров
Ни секунды передышки. Мы медленно отступали на вторую линию обороны, я не успевал уничтожать прущих на нас сотнями скорпионов, и они собирали свою кровавую жатву, ещё сильнее ослабляя оборону. От других новичков почти не было прока, и я всерьёз опасался, что это будет моя первая проваленная миссия. В груди поднялась настоящая волна злобы, и дело не в грёбаной статистике. У нас за спиной пятьдесят миллионов невинных жизней! И я не мог остановить орду тварей с одной лазерной винтовкой! На место сотни…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#8 Ваше Сиятельство
— Что слишком? — кончиком пальца я обвел ореол ее возбужденного соска. — Стала слишком развратной. Это не божественно. Такое я никогда не делала Ориону, даже на ум не приходило. И самое страшное, что мне это начинает нравится, — произнесла она, поглядывая на меня через приоткрытые веки. — Бери пример с Афродиты. Зачем отказываться от того, что тебе нравится? Ну Арти… — я опустил ладонь ниже, с ее живота на лобок. Еще ниже, лаская пальцем щелочку, в которой, наверное, до сих пор было жарко от…
5.00
рейтинг книги
И она прикоснулась, но ничего ужасного не произошло, проворные руки расстёгивают крючки, старушка быстро и уверенно снимает с меня мокрое платье оно, кажется, от холода превратилось в сосульку. Следом чулки, кружевные панталончики, корсет, а я с диким удивлением наблюдаю за её действиями, были бы силы, начала б визжать, но сил нет, язык с трудом шевелится во рту: — Где я… Мой голос, но не мой. Я понимаю, что говорю, но звуки издаю совершенно иные. Это не русский язык. Мамочки…
— Дома, милая…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#4 Фронтир
Всё это он говорил, когда группа начала осторожно продвигаться вниз. Дарья послала двух людей проверить шахты лифта. — Почему их не вывезли? — спросил один из десантников. — А зачем? У них, скорее всего, есть сокровищница гораздо больше. Плюс ещё вопрос, сколько вывезти успели. Наверняка сюда прислали пару людей исследовать добывающее оборудование Старших. Вот они понемногу копаются. Усилили системы обороны и охрану, но так… без лишних затрат. Достаточно, чтобы случайная шайка преступников обломала…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#4 Эволюционер из трущоб
— Падла длинная, чё пялишься? Помогай, — пропыхтел Саныч. — Что ты там вякнул? — спросил я, опалив толстяка взглядом. — Н-н-ничего. Я так. Сдуру сболтнул. К Шпале… эээ в смысле к Никите я и пальцем не прикоснусь. Я же обещал. Ага, — нервно улыбнулся Саныч и стал носить раненых быстрее прежнего. Ого. Так у Шпалы и имя есть. Никита. Ну надо же. Может, однажды даже отчество его узнаю. Надеюсь, Никита научится себя защищать, а если нет, то найдётся новый Саныч, который обязательно смешает его с…
5.88
рейтинг книги
Серия:
#3 Рал!
Глава 1 Маг недоучка. Именно таким себя считал Аскель. Все в аудитории над ним откровенно ржали. Смеялась и Марина с Нессией… В настоящий момент парню хотелось одного — провалиться сквозь землю и плевать на то, что он взрослый мужик в теле юнца. В груди начали скапливаться гнев и обида, но на что? А без разницы! Аскелю было плевать на это. Хотя погодите, а что тут вообще происходит и самое главное как он попал в аудиторию? Но что ещё более важно… Попаданец опустил голову, и сглотнул. Аскель…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Темный Лекарь
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Дорогой барон!
— Не преувеличивай. Нам надо отыскать преподов. Ермакову или Белозерова… — Я и не преувеличиваю, — выдохнул я, спускаясь по лестнице. Минутная растерянность начала уступать сосредоточенности. Голова работала как компьютер. — Помнишь, нам говорили, что вне тренировочных комнат и аудиторий магия глушится? А сейчас я колдовал прямо в казарме! — В точку! — кивнула она. — Бежим в кабинет Ермаковой. Возможно, она там. Я изменил направление и помчался в соседний корпус, на ходу набрасывая на себя…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#4 Вечный
План не идеальный, но точно лучше, чем отдаваться на милость Егерям. Они точно не пощадят. Скорее наоборот, будут долго мучить и пытать. Военный флаер приближался всё ближе. Я уже видел фигуру, одетую в чёрный, свободный халат, в наполовину открытой двери. Вечный свесился наружу, и, казалось, будто его совершенно не заботит ветер. Длинные чёрные волосы и не думали двигаться. Я почувствовал внимание, обращённое на меня. Оно напоминало поток ледяной воды, что вылили на спину и грудь. Раньше мне…
6.83
рейтинг книги
Серия:
#4 Девяностые
А вот с третьим моим увлечением всё плохо. Моя постоянная половая партнёрша, комсомолка Светлана, уехала домой. Сестра её мамы пробила им шикарную квартиру в шикарном доме. Но не у всех же есть тётя — жена генерального секретаря ЦК КПСС как у моей подружки. Короче, я сейчас один, если не считать чумы и кошмара за стенкой. Там живет дочка работников КГБ, Ленка. Взбалмошная девица, которую побаивается даже местный столовский кот Васька, а я не такой смелый, как он. Помню, директор пытался выгнать кота…