Дом и Семья

Помните, что сказал в интервью «Российской газете» избранный в 2008 году президентом Дмитрий Медведев на вопрос о том, что более всего его удивило в нынешнем президенте – В. В. Путине. А сказал он, что более всего ему интересно, как В. Путин работает с информацией. И это не пустые слова. Но… вспомним Джеймса Бонда, который под своим, уже вполне нарицательным, именем в нашей стране действует во многих областях, секторах и ипостасях. По сути, методы Бонда – это средства успешного (в первую очередь,…

Марте и Бие Гросс и Нэнси Гросс Белок — за преданную любовь и поддержку и за то, что они предоставили мне пространство для работы над этой книгой — как в буквальном, так и в переносном смысле. Исследовательнице Карен Льюис, моей подруге, которая оказала мне бесценную помощь, внимательно отредактировав рукопись от первой до последней страницы, и поддерживала меня в работе от начала и до конца. Писателю Ричарду ЛаМарита, моему другу и руководителю, который по всякой моей просьбе делился со мной…

ЖИЗНЬ В ЛАДУ С МИРОЗДАНИЕМ 6 Иван стотысячный 6 Простая истина 8 Навстречу природе 10 «ДЕТКА» —ЭТО СИСТЕМА 13 СОВЕТЫ И ЗАВЕТЫ МУДРЕЦА 16 Научиться жить 16 Два раза в день 18 Для облегчения самоконтроля 20 Это твои условия 21 Перед купанием или после него 22 Учитесь просить 24 Следуйте простоте 25 Не употребляй алкоголя и не кури 26 Очищение голоданием 30 Кое-что о питании 33 Люби природу 35 Здоровайся со всеми. Помогай людям 36 Немного дополнений . . . .…

Наконец, бег и ходьба избавляют организм от шлаков не только на физическом уровне, но и на эмоциональном. Бег прогоняет стрессы, депрессию, неврозы, мобилизует силы души и интеллекта. Книга, которую вы держите в руках, – это накопленный опыт в области бега и ходьбы, это информация, которой я делюсь со своими нынешними и будущими единомышленниками. Я убежден, что мои знания по оздоровлению, укреплению организма, души и духа, опыт решения психологических задач с помощью бега пригодятся многим. …

Поэтому, не придерживаясь какого-либо одного вида или стиля единоборств, мы остановились в данном пособии на обобщающем термине «рукопашный бой», достаточно полно, на наш взгляд, определяющем их сущность. В Вооруженных Силах в последние годы получает широкое распространение новый вид спорта — рукопашный бой, который аккумулирует в себе технические приемы многих видов единоборств ( каратэ, таэквондо, самбо, дзю-до, бокса и др.), еще раз подчеркивая, что в технике всех единоборств есть общие точки…

Шер Хан проснулся от того, что звук открываемой двери был совершенно иным, непохожим на тот, когда его хозяин проворачивал ключ в двери. «Что за дела?» — удивился кот и, свесив голову со шкафа, пытался рассмотреть получше пожаловавших нежданных гостей. Озираясь по сторонам, в квартиру осторожно вошли двое — раньше их Шер Хан не встречал. Совершенно точно — этих двоих он никогда не видел среди знакомых своего хозяина, он бы запомнил. И пусть говорят, что память у котов плохая, это людям так кажется,…

Рис. 18. Англия, создавшая замечательный вид рукопашного боя — бокс, превратила его в средство наживы и в средство угнетения своих «низших» классов. Мордобой полисменов, при помощи приемов английского бокса, является обычным явлением капиталистических городов при разгоне демонстрации, при допросе и т. д. Франция усовершенствовала два вида самозащиты — французскую борьбу и французский бокс. Последний вид самозащиты под названием «савват» родился на окраине города в рабочих кварталах и совершенствовался…

Предисловие Эта книга знакомит вас с новыми методами психотерапии, помогающими быстро и эффективно преодолеть негативные эмоциональные шаблоны, достичь более высоких психических состояний и раскрыть духовное восприятие. Уже установлено, что составляет биологическую основу таких ощущений как удовольствие и боль, таких побуждений как голод и жажда, таких эмоций как гнев и радость и таких возвышенных состояний как трепет перед духовным миром и вдохновение. «Информационные субстанции», такие как…

Юлия Бордовских спортсменка, телеведущая, писательница Мы с Лерой давно дружим. У нас много общих интересов, в том числе и йога. Я, например, чтобы расслабиться после тяжелого дня и снять напряжение, стою на голове. Иногда мы с Лерой даже устраиваем соревнования, и без преувеличения хочу сказать, что Лера никогда мне не уступает. У нее очень высокий уровень, которому могли бы позавидовать многие учителя йоги. Она неуступает профессионалам. Собственно, именно йога позволяет ей быть не только…

— А вот и пожарный стоит, — сказал Валя, — он так и сделал, как мы думали. — Может быть, ещё извозчики придут, — сказал Саня, но тут на сцену вышел человек в мундире с метёлкой. — Доктор Каррабелиус… — сказал Валя. — Нет. Это униформа [1] , — ответил Саня. — Он будет подметать метёлкой, чтобы доктору было чище. Однако арену подмели не для доктора, а для лошадей. После лошадей были велосипедисты и ещё многое, и только самым последним номером объявили иллюзиониста и факира — профессора индийской…

Собственно говоря, фактуру, как теперь оказалось, для книги, я начал накапливать задолго до 12 октября. А пошло все вообще с… названия. Весной девяностого, когда стало известно, что футболистам «Крыльев Советов» предстоит поездка в Азербайджан, я почему-то был уверен, что расскажу о ней именно под таким заголовком. «Футбол на линии огня» — это и сами матчи в прифронтовой полосе, и испытание на прочность, если хотите, на «живучесть», нашей любимой игры. Одни главы были написаны специально для этой…

Четырехударная серия из прямых ударов Группа фланговых ударов «Крюк», «перекрестный», «с размаха» («хук», «кросс», «свинг») «Крюк» («хук») Типовой «крюк» Левый «крюк» с переносом веса тела на левую ногу Левый «крюк» со скачком Двойной «крюк» («дубльхук») «Перекрестный» удар («кросс») Удар «с размаха» («свинг») Удар снизу («апперкот») Первый вариант удара снизу (типовой) Второй вариант удара снизу Двухударные комбинации из ударов снизу Двухударные серии Левый прямой…

Прежде всего необходимо сказать, что ВИН ЧУН — это техника боя на ближней дистанции, в которой важнейшую роль играют руки. Однако не следует думать, что работе ног в школе уделяется мало внимания. Техника ног очень изощренна и эффективна в реальном применении, поэтому в процессе тренировки ей уделяется достаточно внимания. Отличительной особенностью техники рук ВИН ЧУН являются упражнения ЧИ САУ (склеенные кисти), которые вырабатывают у последователей школы умение контролировать руки противника…

Вес также влияет на остойчивость судна; тип и форма киля, количество балласта определяют, насколько оно устойчиво на воде. Глубокий балластный киль обеспечивает максимальную остойчивость, а выдвижной киль (шверт), прикрепляемый к бортам или днищу, уменьшает остойчивость. Форма корпуса и вес судна – это те факторы, которые конструктор должен учитывать при разработке проекта, в соответствии с типом будущего судна. Проект маленького круизера (лодки для путешествий, прогулочного судна) будет, разумеется,…

А начать этот путь можно с постижения простых истин, которые почему-то не изучались ни в школах, ни в вузах, ни даже в медицинских учебных учреждениях: • Что такое еда и для чего мы едим? • Откуда мы получаем энергию, помогающую нам жить? • На что расходуем эту энергию? • Что нужно есть для того, чтобы еда была нашим другом, а не врагом? • Как сделать, чтобы еда была и полезной, и вкусной, и приносила нам удовольствие? Конечно, на эти темы написаны тонны книг,…

Поскольку я адресуюсь к начинающим шахматистам, то стараюсь максимально упростить язык, чтобы читатель мог научиться игре без помощи учителя. Часть I Общие сведения о шахматной игре Глава 1 Игра, фигуры, их ходы, цель игры 1. Игра В шахматы играют на доске, имеющей шестьдесят четыре поля (или клетки), по восемь в ряд. Доску располагают так, чтобы белое угловое поле находилось справа от играющего. С обеих сторон устанавливают по шестнадцать фигур в порядке, указанном на диаграмме. …

• У вас будет возможность выбора. Возможность изучить ассортимент предлагаемых материалов, узнать об их плюсах и минусах, слабых местах и способах подстраховаться на будущее. И пока вы будете этим заниматься, вас никто не будет ждать и торопить, предлагая те варианты, которые кажутся идеальными нанятому мастеру. • Кстати, немаловажная деталь, о которой я уже упоминал, — возможность проконтролировать качество работ. Если вы все же решили нанять оплачиваемых профессионалов, вы как минимум сможете…

Помыть, почистить, нарезать, сложить всё в мультиварку, отдыхать, идти на работу, заниматься любимым делом, играть с детьми, гулять, общаться с родными и близкими. Так готовят еду счастливые обладатели мультиварок. Потому что мультиварка никогда не потребует, чтобы вы: стояли рядом с ней, пока она готовит, мыли кучу посуды, которая остается после приготовления, ели что попало, потому что нет сил ждать, когда приготовится ужин или завтрак, напрягались по части поварских…

«Желаний своевольный рой». Эротическая литература на французском языке. XV–XXI вв От составителя Во французской литературе эротическая тема формируется в эпоху Возрождения, хотя и в XII веке, в литературе куртуазной, у Кретьена де Труа, к примеру, или в «Романе о розе», встречаются описания не только утонченно-духовных, но и вполне плотских любовных утех. Испокон веков Эрос являлся искрой, вдыхающей жизнь в неодушевленную материю и дарящей радость в ненадежном и опасном мире, где свирепствуют…

Эта книжка посвящена «Спартаку» 2004—2008 гг. Моему «Спартаку», за который отболел и которого уже нет. Даже физически. Не «ведитесь» на эффектные заголовки, никто его не «убивал». Внешняя инфекция и внутренняя патология довели его до такой (жизни, агонии, комы — нужное подчеркнуть после прочтения). Пока иммунитет в лице Леонида Федуна действовал, организм рос. Потом пришлось пичкать его «таблетками». Некоторые из них просроченные, другие — контрафакт. И какой иммунитет, скажите, с этим справится?…