Саморазвитие / личностный рост

Практическим способом активации нейропластичности является постоянное обучение новому. Осваивая сложные математические задачи, изучая иностранный язык или погружаясь в мир программирования, вы не только наполняете свой мозг новыми знаниями, но и создаёте новые связи между нейронами. Например, обучение программированию на языке Python, используя конструкции типа x = [1, 2, 3] и выполняя циклы на основе этих данных, не только тренирует логическое мышление, но и развивает навыки решения задач. Погружение…

Мечтать переехать на Юг, иметь недвижимость, быть автором книг, сделать свою жизнь интересной и яркой! И я придумала простой пошаговый алгоритм накопления денег на свою мечту – квартиру в Краснодаре. В 2019 году эта квартира была куплена! Теперь хочу поделиться своими понятными и весьма мотивирующими шагами в книге, которую вы сейчас читаете. Пусть счастливых людей станет гораздо больше. И стандартный доход – это не приговор. Даже у вас в альбоме будут фотографии из Бразилии или Греции, ваш ребёнок…

Почему сейчас? Потому что сейчас – единственное время, которое у нас есть. Ты искал всю свою жизнь, и в этот момент ты дошёл до точки, где поиск стал смирением, а вопросы стали чистыми. Именно тогда я смог говорить с тобой. Я: Интересно. Ты открыл мне по сути мироустройство на 5 день Випассаны, что со мною произошло в тот момент? Мне кажется, будто я прошел просветление, но другая сторона говорит мне, что это просто ЭГО, и никакого просветления не было, что же это было? Бог: Ты…

Резюмируя вышесказанное, на пути создания успешного бизнеса в определенной нише необходимо собирать информацию, анализировать рынок, искать уникальность, уметь слушать своих клиентов и, наконец, со смелостью и решимостью двигаться вперед. Эта книга станет не просто теоретическим пособием, но и практическим руководством, которое поможет вам расположить необходимые элементы успешной стратегии в правильной последовательности, избежав при этом типичных ошибок. Давайте изучим этот путь более подробно,…

Значение слова в современном мире В современном мире слово приобрело совершенно новые значения и функции. В век технологий, когда общение часто происходит в цифровом формате, слова стали не только средством передачи информации, но и инструментом формирования общественного мнения, создания идентичности и поддержания сообществ. Одним из ярчайших примеров этого являются социальные сети. Платформы, такие как Twitter, Facebook* социальная сеть, признана экстремистской организацией и запрещена на территории…

Каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда кажется, что что-то мешает нам добиться желаемого результата. Эти преграды часто укоренены в глубинах нашего подсознания. Например, страх неудачи или установка на недостаточность могут неожиданно проявиться в ответственные моменты. Чтобы справиться с этими последствиями, необходимо найти ключ к пониманию и изменению этих внутренних барьеров. Именно здесь и проявляется важность осознания силы подсознания. Оно может стать катализатором преобразования, если…

Таким образом, времена, когда мечты оставались на уровне фантазий, могут остаться в прошлом. И это в ваших силах. Каждый шаг в сторону своих целей – это выбор, освобождающий вас от оков оправданий и погружающий в океан возможностей. Стремление к совершенству и личному росту – это не только наше право, но и обязанность перед самими собой. Пробудите в себе решимость и приготовьтесь к тому, что путь к вашим мечтам может оказаться увлекательным и неординарным. Примите свои мечты как реальность и начните…

Осознанность и ее значение в современной жизни В современном мире, переполненном информацией и постоянными стимулами, осознанность приобретает значение, которое трудно переоценить. Мы окружены множеством отвлекающих факторов: от звонков и уведомлений на смартфонах до постоянного потока новостей в социальных сетях. В этом хаосе осознанность становится тем якорем, который позволяет нам не только ориентироваться в бурном море жизненных событий, но и активно участвовать в создании своей реальности.…

Первым шагом на пути к внутреннему очищению становится осознание своего состояния. Для этого полезно погрузиться в практики самосознания – медитацию, ведение дневника или просто длительные прогулки на свежем воздухе. Это время предоставляет возможность осмыслить свои эмоции и переживания, а не просто справляться с ними. Например, если в процессе прогулки вы начинаете осознавать, что внутри вас накапливается напряжение, постарайтесь отследить корни этого чувства. Так мы создаем пространство для понимания,…

Важно отметить и то, как ностальгия может действовать на социальные связи. Процесс воспоминания о совместных моментах, проведённых с людьми, которые стали для нас значимыми, укрепляет наши эмоциональные связи. Мы обретаем возможность погрузиться в атмосферу прошедшего – запахи, звуки, цвета. Эти детали не просто мелькают в памяти, они создают целостную картину, позволяя нам по-новому взглянуть на отношения, которые со временем могут ослабнуть. В этом смысле ностальгия выполняет важную роль, возвращая…

Первоначально важность кризиса можно понять через призму изменений. Каждый кризис является отражением изменений в жизни – будь то потеря работы, разрыв отношений или переосмысление жизненных целей. Эти процессы болезненно воспринимаются, поскольку они ставят под сомнение привычные схемы и ценности. Тем не менее, именно в дискомфорте кроется семя преобразования. Когда прежняя стабильность оказывается под угрозой, появляется возможность заново определить приоритеты и цели, переосмысливая то, что действительно…

Прежде всего, стоит отметить, что психологический иммунитет не является фиксированной структурой. Это динамичный процесс, включающий накопление опыта, стратегии преодоления трудностей и умение восстанавливаться после неудач. Люди, обладающие сильным психологическим иммунитетом, способны более эффективно справляться со стрессом, сохранять позитивное отношение к себе и окружающим, а также извлекать уроки из трудных ситуаций. Такой подход не только облегчает жизнь личности, но и служит примером для…

Мы с Маргаритой уверены, что каждый человек способен превратить свою жизнь в сказку. Возможно, ведущей целью каждого из нас является обозначение тем или иным образом своей уникальности в этом мире. Поэтому только тогда, когда мы делаем что-то, что, по нашему разумению, улучшит жизнь других людей, мы чувствуем себя действительно живыми и человечными. Потому одним из самых чудесных ощущений является чувство полного контроля над собственной жизнью и собственным будущим. Так что не сомневайтесь: эта…

Артур Р. Пелл Предисловие Некоторые люди притягивают к себе как магнитом. Они настолько солнечные, яркие и жизнерадостные, что им не надо стучаться и просить впустить их – перед ними открываются все двери, как будто приглашая войти. Одно их присутствие успокаивает. Эти люди способны склонить на свою сторону, не промолвив ни слова. Они пользуются огромной популярностью, а их трудовая карьера движется вперед семимильными шагами. Очень трудно не поддаться очарованию такой личности, невозможно…

Опиатные рецепторы. Известно 4 основных типа – ”мю”, ”каппа”, ”сигма”, и ”дельта”[1]. Эволюционное значение – Обезболивание в экстремальной ситуации борьбы за жизнь с одновременной активацией мышления. – Вознаграждение за успешное выживание путем стимуляции центров удовольствия. – После прекращения экстремальной ситуации – ”тушение” адреналиновых реакций, возвращение к нормальной работе сердечно-легочной системы, и других внутренних органов. – Обезболивание в период раневого…

Естественно, падение с физической высоты повлекло предсмертное состояние – состояние комы 3 степени. Когда одной ногой уже в могиле. Произошло чудо , из комы я вышла. Но тело было полностью сломано: сломаны две руки, две ноги, пальцы ног, бедро, лицо (челюсть, скулы, нос). Кости были раздроблены. На мне не было живого места. Но что удивительно, все внутренние органы были в полном порядке. Именно этот факт врачи назвали невероятным чудом. Если бы еще и внутри все было разорвано, то, вероятнее всего,…

Жаркий день Этот длинный жаркий день, Буйство оголённой плоти День, садящийся на пень, Изнывающий в болоте, День, ложащийся ничком В перепутанные травы, День, ползущий червяком Через кочки и канавы. А зелёная вода Глубиною манит бурой, А постылые года С детством крутят шуры-муры. Всё смешалось в кутерьму, Ноги, головы и души, И, распихивая тьму, Лезет явь в глаза и уши. Я лежу на лоне дна, А на мне лежит Марина; Там – простора глубина, Здесь – распластанная…

С самого момента появления на свет жизнь носит меня на руках, любит она меня. Сейчас я уже большая девочка и прошла огонь, воду и медные трубы. Давно уже хожу своими ногами по матушке Земле. Видела глаза Смерти, знаю цену жизни. Мне есть, что сказать, и я постараюсь передать посредством слов те знания, которые помогут вам не упасть, а упавшим – подняться. Часто спрашивают, откуда мои знания? Что мне дает уверенность? Ошибаюсь ли я когда-нибудь? Я приоткрою завесу тайны, расскажу о законах Вселенной…

Как реагировать на трудности С 1934 по 1961 год историк Арнольд Тойнби писал 12-томное «Исследование истории», в котором проанализировал взлеты и падения двадцати шести цивилизаций за три с лишним тысячи лет. Многие закономерности, обнаруженные им в жизненных циклах этих империй, прослеживаются в историях взлетов и падений бизнесов и людей, выдающихся и заурядных. Уроки, которые он предлагает усвоить, можно применить и в вашей личной жизни. Базируясь на результатах своего исследования, Тойнби…

Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и был готов в любое мгновение сжать их ради своей истины. Не глядя на руки ученика, Мастер ответил: – Всё в твоих руках. Жизненный опыт Многие женщины, не только я, склонны для других делать много и даже очень много. Знакомо ли это Вам? Когда своим близким хочется сделать самое лучшее, приготовить самое вкусное, купить самое дорогое и т.д. Или бывает так, что самой для себя женщине трудно похудеть. А вот ради того, чтобы любимый был…