ЖАНРЫ

Популярные авторы

Жесткий цигун: управление жизненной энергией в практике боевых искусств
5.00
рейтинг книги
Это состояние глубокого сосредоточения получило название измененного состояния сознания. Различные народы на протяжении многовековой своей истории вырабатывали особые приемы вхождения в это состояние в зависимости от преследуемых целей. Так, например, в одном из направлений буддизма Чань (Дзен) тренировки проводятся путем постановки обучаемого в критическую ситуацию, когда он за считанные мгновения должен найти правильный ответ, что очень важно в практике боевых искусств. В жизни есть тому подтверждения…
Брюс Ли: сражающийся дух
5.00
рейтинг книги
И все же за всем этим кроется главный Брюс Ли — человек, чье искусство и философия стояли в центре всего, что бы он ни предпринимал. Он нес не только развлечение и радость, он провозгласил о твердом намерении «просвещать» своего зрителя. И я решил писать о Брюсе Ли не для того, чтобы учить, а чтобы учиться самому» Вступление Брюс Ли: короткая жизнь Вскоре после безвременной кончины Брюса Ли в возрасте тридцати двух лет его молодая вдова, Линда, дала интервью для гонконгского радио:…
Секреты Атлетизма
5.00
рейтинг книги

Шапочников Юрий

Сильнейший человек своего времени, Георг Гаккеншмидт — «Русский лев», говорил, что повышать нагрузки в упражнениях нужно постепенно, в тренировках, так же как и в жизни, нужно избегать излишеств. Гаккеншмидт неукоснительно соблюдал эти правила всю жизнь и вплоть до девяностолетнего возраста отличался большой физической силой. Знаменитый русский атлет и борец Петр Крылов («Король гирь») о тренировках с отягощениями писал следующее: «За последние годы среди любителей, с которыми мне приходилось…
Реальная драка. Школа улиц и подворотен
5.00
рейтинг книги
В книге, которую ты держишь в руках, мы будем учиться решать проблемы с помощью всех трех подходов. Чтобы научиться махать кулаками, нужен тренер. Чтобы научиться включать «думалку» и с ее помощью не попадать в опасные ситуации, нужен учитель. Я, автор этой книги, постараюсь заменить тебе учителя и тренера. Конечно, я не смогу следить за тобой, заставлять тебя не отлынивать и подбирать для тебя нагрузки – все это тебе придется делать самому. Подробный план действий в любой экстремальной ситуации…
Основы ныряния с задержкой дыхания:Учебно-методическое пособие по фридайвингу
5.00
рейтинг книги

Молчанова Наталья Вадимовна

Если нырять в длину вдоль кораллового рифа на небольшой глубине, то сила тяжести будет бороться с выталкивающей силой и фридайверу нужна мудрость, чтобы не бороться с ними, а расслабленно наблюдать на глубине 5–6 м дивный мир. Глубина нейтральной плавучести для столь любознательных фридайверов регулируется грузами и может быть на 7-8-метровой глубине. Взять дополнительный вес или нет — решающее слово за толщиной складки на животе и толщиной гидрокостюма. Для ныряющих в глубину на 20 м нейтральная…
Секреты покера. Учимся выигрывать с Вадимом Маркушевским
5.00
рейтинг книги
Глава 1 Играть или не играть? Споры о карточных играх Карты, деньги, азарт, адреналин, зелень сукна… Что может быть лучше?! В наши дни все больше людей выбирают отдых за карточным столом. Лас-Вегас, Монако, Лондон стали родными городами для заядлых картежников. Каждый, кто хоть раз садился за карточный стол казино или делал ставки дома, в компании друзей, не сможет просто так оставить затею узнать больше о карточных играх. У кого в памяти не всплывают эпизоды американских вестернов?…
Бокс. Секреты профессионала
6.25
рейтинг книги
По утверждению ученых, колыбелью человечества является территория современной Африки. И первые свидетельства о существовании единоборств найдены на территории нынешней Эфиопии. Обнаруженным здесь наскальным рисункам не менее шести тысяч лет. Более поздним и исключительно интересным памятником является гробница в селе Бени-Гассан в Египте. Этому уникальному творению более 4000 лет, и датировано оно 2050–1930 годами до нашей эры. На фресках изображено около полутора сотен приемов, которые применяли…
Харрингтон о холдеме Том 1
6.25
рейтинг книги
Если вы когда-либо смотрели телевизионные трансляции покера, вы, без сомнения, слышали, что безлимитный холдем называют «Кадиллаком покера». Это очень точное выражение, однако немногие игроки понимают, почему игра заслужила такой высокой репутации. Профессионалы выстраивают рейтинг различных видов покера в соответствии с тем, какова, по их мнению, ценность вступительных взносов за участие в турнире. Например, ведущие игроки в семикарточный стад-покер считают, что истинная ценность их участия в…
Красно-синий - самый сильный!
5.00
рейтинг книги

Целых Денис

В дальнейшем же ЦСКА больше терял, чем приобретал. Понимая, что денег в казне клуба немного, руководство заботилось исключительно о сохранении старого состава, который принес команде в 1998 году серебряные, а в 1999-м – бронзовые медали. Результат известен – армейцы после этих сезонов отнюдь не прогрессировали, а, наоборот, деградировали. К тому же работа футбольного клуба шла в жесткой конфронтации с руководством «большого» ЦСКА, что тоже добавляло проблем. Однако во второй половине 2000 года появились…
Битва за сектор. Записки фаната
5.00
рейтинг книги
За последнее время от околофутбола были отлучены те фанаты, которые поставляли боевиков прокремлевским молодежным движениям. Так, официальные структуры фанатов «Спартака» сделали заявление об «отчислении» из движения таких одиозных фигур, как Колючий (Роман Вербицкий) и Киллер (Василий Степанов). Они оба состояли в спартаковской группировке «Гладиаторы» и привлекали своих товарищей к нападениям на национал-большевиков и активистов Авангарда красной молодежи. Так, в августе 2005 года у станции метро…
Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике
5.00
рейтинг книги
Книга представляет собой своего рода самоучитель. Однако следует оговориться, что овладение наиболее продвинутыми техниками, такими как использование энергетики и контроля за разумом, предполагает присутствие опытного наставника. В то же время новичок должен осознавать, что бесконечное разнообразие едва уловимых движении и приемов, разучиваемых в начале обучения, также делает необходимым присутствие учителя. В большинстве случаев новички стараются форсировать процесс получения базовых навыков, что…
Мацумура Сокон («Великие мастера карате»)
5.00
рейтинг книги
Японский исследователь Фудзивара Рёдзо предполагает, что Ма­цумура Сокон с осени 1829 г. стал служить телохранителем у от­ставленного Сё Ко и жить вместе с ним в поместье Минатогэва, где Сё Ко вел жизнь затворника. По его мнению, Мацумура был при­ставлен к Сё Ко не столько для защиты от врагов, сколько, чтобы удерживать в узде его эксцентричные, безудержные порывы. Намек на это видится ему в том, что, по слухам, которые ходили среди жи­телей Сюри, Сё Ко был убит по приказу группы влиятельных лиц,…
Техника самозащиты по школе ЧОЙ
5.00
рейтинг книги
В соответствии с подобными философскими концепциями тысячелетней практикой были выработаны методики и приемы воспитания и самосовершенствования, позволяющие одновременно культивировать положительные качества и отстаивать их в случае нападения. Так, например, в физической практике самосовершенствования всех настоящих школ ушу этот принцип нашел свое отражение в тактике и стратегии использования силы самого агрессора в целях самообороны. В зависимости от силы, мощи, скорости нападающего мастерами ушу…
Техника самообороны дуаньда. 84 приема самозащиты
6.40
рейтинг книги
Надеюсь, что читатели путем тренировок и упражнений научатся правильно использовать свои силы для самозащиты, бесстрашно вступать в борьбу с нарушителями закона. Хотя в этой книге собрано немало приемов, они изложены доступным каждому языком и снабжены рисунками, однако автор понимает, что в силу ограниченности своих знаний, он вряд ли избежал недостатков и упущений, поэтому с уважением примет замечания читателей и коллег-ушуистов. Автор хотел бы выразить благодарность г-ну Чэнь Сянцзину за ценные…
Профессионалы
5.00
рейтинг книги
Я оказался под обломками горящего самолета и остался в живых благодаря мужеству спортивного фотокорреспондента Питера Хоуарда из «Дейли мейл». Рискуя собственной жизнью, он бросился под горящий самолет и вытащил меня оттуда. Эта трагедия - пожалуй, самая тяжелая в богатой истории английского футбола. Весь мир оплакивал гибель самой сильной команды Великобритании. Такого удачного состава игроков у нас никогда не было и долго еще не будет. Большинство из них были совсем юными. Они возвращались домой…
Ожидание футбола
5.00
рейтинг книги

Филатов Лев Иванович

Мартын Иванович Мержанов в бытность свою редактором еженедельника «Футбол» несколько раз предлагал большой группе уважаемых знатоков, заслуженных мастеров и заслуженных тренеров, после важных матчей выставлять оценки игрокам по десятибалльной системе. Некоторые расхождения были неминуемы, их нетрудно было объяснить разницей в возрасте экзаменаторов, в их спортивной специализации,в клубных привязанностях и прочими реальными и уважительными причинами. Да и, наконец, существуют просто разные вкусы……
Ищи борьбу всюду
5.00
рейтинг книги

Филатов Лев Иванович

– Не знаю… Вам виднее. Я ведь не журналист. Какой из меня судья? Смотрите сами… Мне бы уловить за тактичной отговоркой его сомнение. Но куда там! Молодой журналист наслаждается своим правом высказать публично все то, что позаимствовал на Восточной трибуне, и глух к деликатно выраженному несогласию пожилого мастера. А если бы и уловил, то, скорее всего, расценил это несогласие как попытку выручить людей одного с ним цеха. Корреспонденцию напечатали. До сих пор я стыжусь ее… Затеяв работу над этой…
Марадона, Марадона...
5.00
рейтинг книги

Горанский Игорь

Вместе с Марадоной вы побываете, уважаемый читатель, на знаменитых стадионах, познакомитесь с клубами, в которых он играл, с его друзьями, семьей. Разумеется, авторы не смогли обойти вниманием такое крупнейшее международное событие, как XIII чемпионат мира по футболу, за матчами которого следило более миллиарда зрителей. Итак, в путь, вслед за Марадоной!  ИГОРЬ ГОРАНСКИЙ ОТ БУЭНОС-АЙРЕСА ДО МЕХИКО Желтый свет уличных фонарей расплывчатыми пятнами отражается на зеркальной…
100 лучших приемов тайландского бокса
5.00
рейтинг книги
Современный таиландский бокс – это спортивное единоборство, обусловленное определенными правилами, искусство которого состоит в том, чтобы в поединке с противником наносить удары, не получая их самому. Мастерство таиландского боксера определяется тем, насколько успешно он владеет техникой разнообразных приемов нападения и защиты, тактикой их применения в условиях реального боевого взаимодействия, а также определенным уровнем развития морально-волевых, психических и физических качеств. Кроме того,…
Властелины ринга. Бокс на въезде и выезде
5.75
рейтинг книги
Когда через несколько дней после этого я проходил через отдел футбола в нашей редакции, коллеги смотрели на меня как особисты на солдата, вышедшего из окружения, словно не будучи до конца уверены, кто перед ними: свой, хотя и оступившийся, человек, которого можно простить, или вражеский лазутчик, которого нужно немедля расстрелять. В разных концах отдела на столах я увидел сразу два номера «PRO-Спорт». Лет восемь назад, стоя в очереди у французского посольства, я заметил очень красивую женщину…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
Доктор. Заново
5.86
рейтинг книги
Серия:
#1 Доктор
Так. Что-то все какие-то заторможенные. Они что не видят, что ещё немного — и будет поздно? Или это вижу только я, как не местный? Естественная система образования тромбов при разрыве сосуда у неё почему-то не сработала. Амплитуда колебаний в её нервной системе слабеет прямо на глазах. Как вода, вытекающая из ванной после вытаскивания пробки. Так, размышления откладываем на потом. И мой мир — не то место, где можно жевать сопли; и тут, похоже, тоже — эта девочка просто сдохнет на глазах у задумчивой…
Совершенный: Призрак
5.00
рейтинг книги
Не добившись никого результата в первые дни поисков, они начали тупо проверять все подряд, ничего не упуская: здание за зданием, улицу за улицей. Что немного удивительно для меня, тот отряд, что чуть не прикончил меня, тоже смог где-то вполне успешно спрятаться. — Трое солдат обходят этажи. — оторвала нейросеть меня от воспоминаний. Слышу, как где-то снизу раздается грохот ударов по дверям и призывы открыть. Наивные, да если там кто-то и есть, то все равно не откроют. Оу, слышу особенно громкий…
Новый Рал 2
7.62
рейтинг книги
Серия:
#2 Рал!
Глава 1 Деревянный потолок перед глазами и пробегающее по нему мелкое насекомое. Хорошее начало утра. Как вырубился в собственной кровати, Аскель не понял, но внутренний будильник разбудил вовремя, как раз в окно проникли первые лучи рассвета. Сегодня не совсем обычный день, сегодня парень станет частью, или скорее ещё одной шестерёнкой в жизни великого механизма. Аскель уж точно не мог предположить, что вновь вернётся к своей старой работе, как и то, что попадёт в другой мир после своей смерти.…
Совершенный 2.0: Освобождение. Часть 2
5.00
рейтинг книги
И если он не хочет потерять свою должность, то придется пойти на поводу у этой... девушки. О смертной казни в качестве наказания речь не идет, девушка все же цела, но вот задвинуть в какую-нибудь глушь его вполне могут. А ему этого сильно не хочется, ведь он только совсем недавно занял свой текущий пост и так много приложил усилий для этого. — Хорошо, будь по-вашему. — пересиливая себя согласился он. — Вот и хорошо. Я вас больше не задерживаю. — произнесла с легким довольством в голосе Алариака…
Я все еще барон
5.00
рейтинг книги
Ну ладно, попробуем. Все-таки это мое место, и уж если я не могу создать копии помощников, то уж манипулировать энергией я научился превосходно, особенно тут. В этом месте я мог делать то, что у меня не получалось в физическом мире! Когда тварь потянула ко мне свои розовые полупрозрачные щупальца, я попробовал втянуть их, сделав из себя портал в хранилище. Походу тварь была не слишком умной и повелась на этот трюк. Интересно, как сильно она удивиться, обнаружив, что у моего хранилища нет границ?…
Воевода
5.00
рейтинг книги
Наконец, не найдя к чему придраться, Андрей вернулся на коня и осторожно двинулся вперед. В воду. Дабы форсировать Оку по броду. Обычному и совершенно привычному. Метр. Другой. Десяток. Третий. Наконец его конь отчаянно заржал и начал заваливаться в воду. В бок. По ходу течения. Секунда. И молодой воевода оказался в воде, уйдя под нее с головой. Хорошо хоть конь его не придавил, и он свалился с него относительно безболезненно. Однако свалился. Тряпки, надетые на Андрея, тотчас…
Газлайтер. Том 10
5.00
рейтинг книги
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…
Призыватель нулевого ранга
5.00
рейтинг книги
Эх, вот бы получить пятый ранг призыва! * * * Размечтался! Спустя четыре часа я сидел возле двери приёмной комиссии, и едва сдерживался, чтобы не сгрызть все ногти. Спать по-прежнему не хотелось, но усталость всё-таки давала о себе знать, слегка затормаживая мою реакцию. Дверь открылась и оттуда вышла наша отличница, Юлия Кузнецова. Судя по счастливой улыбке, всё у неё получилось. — Ну как? — спросила её подружка, и девушка буквально бросилась ей на шею. — Пятый! — ответила Юлия восхищённо.…
Шайтан Иван
5.00
рейтинг книги
— Пить — прохрипел я и попытался открыть глаза. С трудом это удалось. С начала всё плыло как в тумане, но постепенно стало проясняться, нечёткие тени обрели чёткую картину. Встретился взглядом с пожилой женщиной, лет пятидесяти с небольшим. Худощавое лицо, правильные черты, немного обострившиеся с возрастом. В молодости она была красива, сейчас худоба делала его строгим и немного скорбным. — Маменька — всплыло в голове и лёгкая волна теплоты, как будто коснулась сознания — Какая ещё маменька,…
Виконт. Книга 2. Обретение силы
7.10
рейтинг книги
— В следующий раз буду обязательно писать прошение. Вместе с завещанием. А также просить какого-нибудь монстра подождать меня жрать, пока не получу визу на бумаге от делопроизводителя Ордена. — Ну, как-то так. Ладно, так уж и быть. Попробую что-нибудь с руководства выбить, — смилостивился брат. — На орехи. Но только тебе. Фили у нас свое жалованье получает. А ты, типа, помощь ей оказал, вот за это и причитается. Ладно, с паршивой овцы хоть файф-о-клок. Несколько золотых — я так надеюсь — примирит…
Кротовский, сколько можно?
5.00
рейтинг книги
— Кротовский, — сидящая за рулем Травка смотрит на меня в зеркальце заднего вида, — А ты чего лыбишься до сих пор? Как будто тебе не тысячу кворков заплатили, а целый миллион. — Как всем заплатили, — отвечаю, — Мне еще прилетел подарочек от первопредка. — Кубоверов подкинули? — Гусь проявляет осведомленность в вопросе. — Ага. Четыреста штук. — Крут, — оживился Ниндзя, — Либо ты правишь очень большой страной. Либо твой первопредок передает тебе максимум. — Второе. — Твой Крот готовит…
Убивать чтобы жить 2
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 УЧЖ
Глава 1 Наступило время тяжкое для каждого Человека Виден уж закат Расы Человеческой, что не смогла остановить Врага во второй раз Ибо, сделано было ошибок множество И худшая из них — потеря Идеалов, Защитников Рода Человеческого «Книга Печали» Стих I Планета Сердце Мира (все названия и имена собственные переведены на человеческий с подбором наилучшей аналогии в человеческом языке) Главный Стратег просчитывал вероятность успеха…
Как я строил магическую империю
5.00
рейтинг книги
— Красиво у вас тут, — широко улыбнулся я. — Это да… Мужики удивлённо переглянулись, и один из них откинул сапогом огромный кусок грязи, а другой покосился на прибитую к деревянной ограде ржавую дверь от машины. — Как осенью с грибами? — продолжал устанавливать первый контакт я. — А комары летом не достают? — Да, после того, как комары козу у Васильича украли, мы их гнездо сожгли, — почесав затылок, ответил тот, что был поздоровее и держал на плече топор. — Да и грибы все перерезали, —…
Язычник
8.91
рейтинг книги
Серия:
#5 Варяг
Но я не ученый-историк. Я – писатель. Книгу, которую я напишу, прочитают не двести специалистов, а минимум полмиллиона человек. И некоторые из них (не дай-то Бог!) усомнятся в православных догматах. А православие, что бы там ни утверждали последователи воинствующего атеизма, это такая важная часть нашей культуры, что вынь эту часть – и ничего от этой культуры не останется. Один гламур и парадирующие секс-меньшинства. Словом, есть в историческом фундаменте такие камни, которые лучше не трогать.…