ЖАНРЫ

Три пятерки
6.25
рейтинг книги
II III I Двадцать пять лет назад в маленьком городке Се-строрецке, невдалеке от Ленинграда, на катке старинного, еще Петром Первым построенного завода можно было увидеть курносого паренька, гонявшего по льду плетеный хоккейный мячик. Мальчик играл в школьной команде, и в дни соревнований на поле можно было встретить и его старшего брата и отца, инженера сеетрорецкого завода. И тот и другой тоже играли в хоккей. Михаил Андреевич, инженер-инструментальщик, состоял в первой заводской…
Гвардия советского футбола
5.00
рейтинг книги
Во-вторых, нам хотелось, чтобы получилась самая настоящая команда лучших, выдающихся игроков — пусть и тяготеющая к забытой ныне системе «дубль вэ». То есть чтобы в ней, как и положено, имелись вратарь, защитники, игроки центра поля и нападающие. Мы брали ручку, писали столбиком имена и фамилии, обменивались написанным, спорили, вычеркивали, волновались, кипятились и требовали друг у друга доказательств. В конце концов мы выработали следующие требования к себе. Гвардия наша — 11 футболистов,…
Бег к вершинам мастерства
5.00
рейтинг книги
Нужно заметить, что ориентирами в книге не могут служить месяцы, ими является лишь число недель до первого крупного состязания. Это происходит оттого, что Новая Зеландия находится в южном полушарии и наша зима соответствует новозеландскому лету. Так, например, если первый старт, который желательно провести удачно, назначен на 1 июня, начало марафонской тренировки придется на январь, а скоростной тренировки —на середину апреля. Точно так же кроссовая тренировка, проводимая с конца марта в Новой Зеландии,…
Энциклопедия самозащиты. Как выжить в мире насилия
5.00
рейтинг книги
В любом деле степень овладевания умениями и навыками прямо пропорциональна затраченному времени и энергии. А вот о том, какая из систем движений, методик обучения и тренировки эффективнее, следует иметь элементарное представление. Важно с самого начала усвоить: настоящий бой, не на жизнь, а на смерть, настолько ответственен, что владение многообразным техническим арсеналом может только помешать быстрейшему выбору адекватного действия. Поэтому надо всегда помнить девиз бойца: «Минимумом технических…
Тайцзицюань. Искусство гармонии и метод продления жизни
5.00
рейтинг книги
Развитие тайцзицюань Чэнь Вантин создал комплексы тайцзицюань на базе 32 форм, содержавшихся в «Каноне о боевом искусстве» Ци Цзигуана, жившего на полвека раньше мастера Чэня и внесшего выдающийся вклад в изучение и распространение боевого искусства в народе. Невозможно с точностью сказать, что Чэнь Вантин взял из других школ, однако можно предположить, исходя из характера движений в семи его комплексах, что им были использованы достижения многих школ боевого искусства, существовавших в то время.…
Таиландский бокс для начинающих
5.00
рейтинг книги
Современный таиландский бокс – это спортивное единоборство, обусловленное определенными правилами, искусство которого состоит в том, чтобы в поединке с противником наносить удары, не получая их самому. Мастерство таиландского боксера определяется тем, насколько успешно он владеет техникой разнообразных приемов нападения и защиты, тактикой их применения в условиях реального боевого взаимодействия, а также определенным уровнем развития морально-волевых, психических и физических качеств. Кроме…
Скалолазы: спорт и профессия
5.00
рейтинг книги
скалы? Думаю, что можно, ибо стригут деревья, красят вышки и шпили спортсмены, обладающие навыками скалолаза, используя опыт и технические приспособления скалолаза- альпиниста. Да не обладай они навыками скалолаза, они просто-напросто не смогли бы выполнять эти уникальные работы. Здесь уместно вспомнить историю. Еще в тридцатых годах (когда не существовало скалолазания, как вида спорта) выдающиеся советские альпинисты братья Виталий и Евгений Абалаковы помогли геологам обнаружить месторождение…
Дневник юного страйкера
5.00
рейтинг книги
Боулинг. Попробовав это слово на языке, я понял, что понятие не имею что это такое. Да слышал, но никогда не играл. По уверению своего лучшего друга Макса, это та еще классная тема. Ну, мы и поверили. Я даже больше всех поверил. Макс фигни не посоветует. Боулинг-центр находился в двух остановках от нашей школы. Как ни странно я часто проходил мимо, но ни разу не был внутри. Это место даже пахло по-особенному: что-то среднее между ароматами человеческих ног и машинного масла. Ввалившись всей гурьбой,…
Теофило Стивенсон
5.00
рейтинг книги
Теофило всегда готов служить своему народу. В личной жизни он уравновешен, дисциплинирован, обладает сильной волей, умеет преодолевать трудности, уверен в своих силах. Он знает, что является примером для молодежи, для спортсменов. Знает, что значит для народа и революции. Миллион долларов предложили Стивенсону за переход в профессионалы. Чемпион с достоинством отверг это предложение. Спортсмен гордо ответил, что любовь и признание миллионов кубинцев стоит дороже. Их не приобретешь ни за какие миллионы.…
Сестры Афродиты
5.00
рейтинг книги
Затаенные мечты и реальность Затаенные мечты многих женщин удивительно схожи между собой. Стройная фигура, горделивая поступь, царственная осанка, девическая статность и красота для любой представительницы слабого пола привлекательны и желанны. С возрастом — желанны вдвойне. На протяжении многих веков красота оставалась великой силой. Но она остается таковой и теперь. Чтобы стать «сильными» в этом смысле, женщины проявляют куда больше настойчивости, чем мужчины. Слов нет, намерение понятное…
BASE 66
5.00
рейтинг книги

Дедьер Йефто

«Стефан Дедьер, несмотря на относительно пожилой возраст, в превосходном физическом состоянии. Я не вижу никаких психологических или физических причин, препятствующих Стефану заниматься парашютным спортом». Внизу стояли подпись и печать доктора. Папа прошёл первое испытание. Он гордо показал матери медицинское заключение, когда та пришла вечером домой, только она уж точно не разделяла его энтузиазма. Ведь доктор был единственным человеком, который мог остановить папины сумасшедшие планы. Помню,…
Программа по тхэквондо (ВТФ)
5.00
рейтинг книги

Головихин Евгений

Актуальность Спортивные поединки по тхэквондо (ВТФ) последнее время приобрели большую популярность в обществе, получили широкое распространение и признание как вид спорта, входящий в Государственный реестр России, с присвоением спортивных разрядов и званий. Однако, методологическая база построения процесса обучения искусству ведения спортивного поединка как целостная методика технология, доступная для применения в данном виде спорта, до сих пор разработана недостаточно. На фоне социальных…
Оздоровление при помощи восточных практик
5.00
рейтинг книги

Буланов Леонид Алексеевич

Глава 5. Карате путь к совершенству Этот вид японского лечебно-боевого искусства предполагает единственный вид оружия – собственное тело. Чтобы эффективно им управлять в целях самозащиты, разработан уникальный комплекс специальных упражнений. Они используются во всех стилях школ карате: сито рю, годзю рю, вадо рю и т. д. В чем их различия, каковы достоинства каждого направления? Как занятие карате влияет на функциональное состояние опорно-двигательного аппарата, внутренних органов человека, его…
Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА
5.00
рейтинг книги

Андержанов Федор Борисович

Для предотвращения депрессии после пристального разглядывания себя в зеркале у нас, женщин, есть поколениями проверенные методы борьбы. Под глаза – кашицу из огурца и петрушки (для продвинутых вроде меня – дорогущая маска с коллагеном, а можно и ботокс применить), на колени – корзинку с вязанием, в зубы – учебник иностранного языка или билеты на вечерний концерт, кому что нравится. Редко кто бросается осваивать виндсерфинг и горные лыжи, но справедливости ради скажем, что есть и такие. Что потом?…
Ожившие легенды
5.00
рейтинг книги
Не раз оправдывал он эти слова на футбольном поле. Его любили товарищи, любили зрители. Они говорили о Детлове: – У него еще все впереди. Этот человек может стать футболистом, какого еще не знала Россия. 28 июля 1914 года Николай Детлов сыграл очередной матч за свой клуб, сыграл великолепно, с присущей ему артистичностью, и сами товарищи, те, что сражались рядом, Устроили Николаю овацию. Расставаясь, жали друг другу руки, говорили: – До новых встреч! А через два дня началась первая мировая война,…
Русский кулак, или как бились наши предки
5.00
рейтинг книги
Однако свиля присуща не только русскому кулачному бою. Подвижность боксера на ринге также базируется на аналоге, существовавшем в греко-римской традиции. Как известно, в своей практике кулачного боя (это не относится к панкратиону) греки наносили удары только в голову. С учетом того, что рука бойца была облачена в наруч из тяжелых кожаных ремней с металлическими бляшками, может создаваться впечатление, что греческий кулачный бой – зрелище мало гуманное. Такой вывод не совсем верен, ибо ограничение…
Психологическая подготовка к рукопашному бою
6.00
рейтинг книги
Главным постулатом выживания, то есть живучести, есть обязанность, возможность и необходимость сохранения своего здоровья, своих сил, своей жизни для решения более значимых задач. Сегодня никто из нас не застрахован от катастроф, происшествий, от физического или психологического нападения в общественном месте, в транспорте и даже дома, и тогда наше здоровье и жизнь могут оказаться под угрозой. Ежедневно из средств массовой информации нам приходится узнавать об убийствах, грабежах, кражах, насилии,…
Мои правила игры
5.00
рейтинг книги
Конечно, благодаря телевидению не существует никаких секретов о том, что происходит в течение 90 минут матча или чуть больше. Ничего не укрывается от взгляда, все видно и все оценивается. Но несколько слов следует сказать об айсберге: масса льда, выступающая из воды, настолько велика, что заставляет думать, что она представляет собой все и что ничего другого не существует. Тем не менее то, что находится под водой, то, чего зрители не видят, гораздо больше надводной части, о чем знают лишь немногие.…
Формирование основ индивидуального технико-тактического мастерства юных футболистов
5.00
рейтинг книги
Расхожая фраза: «сколько тренеров, столько и мнений» – представляет как раз ментальную сторону человека, его взгляды и мировоззрение, складывающееся годами. На любую сферу человеческой деятельности пагубное влияние оказывает застывшее мировоззрение – невозможность принимать и перерабатывать новую информацию. Прерывание поступательного движения – предвестник творческой смерти. Начало такого процесса – создание в своей голове всевозможных искусственных границ и помещение себя в рамки «от и до». Авторы…
Внешность и характер
6.00
рейтинг книги
Рука что-то берет или делает движение в определенном направлении непосредственно телесное, материальное захватывание, что признак жадного слишком много думающего о материальном обладании человека. Движения рук, закрывающие лицо или часть его - желание скрыть, спрятать, утаить свое состояние; задумчивость иди затруднение. Стирающее движение рук по лбу - стирание нехороших мыслей, плохих представлений или концентрация на размышлениях. Раскрытая ладонь гладит что-нибудь приятное на ощупь например,…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
Сын Тишайшего
5.20
рейтинг книги
Но судьба решила помочь и одновременно пошутить. Недалеко от мусорки маячило одинокое спасительное место. Уже припарковавшись, я обратил внимание на разворачивающееся рядом безобразие. Вернее, его трудно было не заметить, когда со стороны конфликта раздался крик. Причём голос принадлежал юной соседке, явно находящейся в нехорошей ситуации. Выскакиваю из машины и бегу к детской площадке, расположенной с торца дома. Света на улице достаточно, чтобы разглядеть происходящее. Кто бы сомневался! Среди…
Эволюция мага
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Гибрид
К примеру, вымыл в установленный срок свою комнату, постирал белье, вернулся к себе до отбоя, не опоздал на занятие… получи крохотный плюсик к карме. Давали, конечно, немного — по ноль целых три десятых балла или даже ноль целых две десятых за такие мелочи, однако в процессе ежедневной рутины накапывало порой и до двух-трех баллов за неделю, что, несомненно стимулировало учеников к прилежанию. Среди сотрудников школы также произошла серьезная ротация. Абсолютно вся охрана школы за этот месяц была…
Младший сын князя
5.00
рейтинг книги
Главное — не допустить ошибку, да. Сосредотачиваю свой разум на плетениях. Я как маг-аналитик вижу и ощущаю тысячи сложнейших узлов, переплетающихся друг с другом и держащих силовой купол. Среди них десятки, если не сотни обманок, дублирующих контуров и сигнальных плетений, разрушив которые, ты распишешься врагу о своем местоположении, а то и вовсе само плетение ударит по взломщику. Всё, лишь бы усложнить жизнь аналитику. И это притом, что таких, как я, как среди Альянса, так и среди нашей…
Мастер 6
5.00
рейтинг книги
Серия:
#6 Мастер
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…
Хозяйка лавандовой долины
6.25
рейтинг книги
Не смотря на успехи в учёбе, я не была классической заучкой и отлично ладила со сверстниками. Хотя, признаться, мне порой было с ними скучновато, и я каждое лето с нетерпением ждала очередной поездки с отцом куда-нибудь на Уральские горы или степи Казахстана. Там, рядом с взрослыми, я чувствовала себя среди своих, с упоением таская в лагерь найденные камни или собирая очередной гербарий. Ничего удивительного, что получив школьный аттестат, я поступила в институт отца. Там меня по-прежнему окружали…
Совершенный: пробуждение
5.00
рейтинг книги
Получаю диплом и возвращаюсь обратно на свое место. Эх, еще сидеть и сидеть. Кручу полученный диплом в руках. Плотный картон, а внутри глянцевая поверхность, все точно так же, как и многие десятилетия до этого. Единственное новшество — это штрих код, по которому можно быстро найти электронную версию и проверить на подлинность сам диплом. Электронная же версия давно залита на облако и доступна мне в любое время дня и ночи. Остальное время пролетело незаметно в упорных попытках не уснуть снова. Еще…
Дракон - не подарок
6.74
рейтинг книги
 Глава 1. Приезд Советника на экзамены - Мы счастливы, дэсай Советник, что вы выбрали время и почтили неожиданным вниманием нашу скромную академию... хм-хм... Мэтр Фьюри, заведующий кафедры "Тактики и боевого реагирования" элегантно балансировал между почтительностью и ироничным недоумением. Только полный невежда принял бы за чистую монету слова о "скромности" Королевской академии Драко, в стенах которой традиционно воспитывался весь аристократический цвет. А намеки на "внезапность" прибытия…
Я тебя не отпускал
6.55
рейтинг книги
— Подозрительная контора… — Не то слово. Особенно слоган у них интересный, оцени: «Мы не оставляем хлебных крошек». Ваха, скептически смотрит на меня. — Не дошло? — Не. — Ты сказок в детстве не читал? «Гензель и Гретель»? — Я другие читал! Гарри Поттера… — Это ты мне намекнул, что я уже старый? — дергаю с вызовом бровью. — Ты — мат"eрый, Демон. У таких нет возраста. Да и какие твои годы для мужика? А я иногда парюсь, Злате сейчас всего двадцать. — Ой, ладно. Короче, поехали, Ваха.…
Кротовский, сколько можно?
5.00
рейтинг книги
— Эх. Завидую, — признается Гусь, — А я еще полгода назад накопил на пятый уровень. — Ну… и за чем дело встало? — Нельзя мне пока пятый брать. Привлеку к себе ненужное внимание… Про превратности судьбы и трудности жизни Гуся на родине дослушивать не стал и вышел из фургона. Зашел в храм с трепетной мыслью, на что мне хватит четырехсот кубов веры. Хватило аккурат на все, наверно Крот подгадал, выдал ровную сумму, чтоб не пришлось мучиться с выбором. Я, Ныр, Гамлет, доспех, даже клинок… все подтянул…
Маленькие Песцовые радости
6.80
рейтинг книги
Начинало смеркаться, поэтому по дороге мы опять нигде не задержались, даже к реке не завернули, хотя желание проверить, не выросла ли где нимфея, было, и очень сильное. Но до завтра, если она выросла, с ней ничего не произойдет, а сегодня у нас дела снаружи. Выйдя из Прокола, я первым делом набросал Олегу список необходимых мне «монеток» и габариты нужного мне «кирпича». Он пошел списываться с принимающей стороной, а я решил продолжить нарабатывать навыки по взлому и глянуть, что хранит в себе…
Пустоцвет
7.73
рейтинг книги
Глава 1 Я живу как умею… И за спины не прячусь… Ни о чем не жалею, а о прошлом не плачу… Если вдруг спотыкалась, за ошибки — отвечу… Я сквозь слезы смеялась… Расставалась для встречи… Все надеюсь на чудо… Жизнь изрядно кромсала… Как бы ни было худо… на колени не стала. Конвалия Список был велик, но что радовало — практически все пункты она уже зачеркнула — выполнены! Новый Год, с детства — самый любимый, самый долгожданный праздник! Маша ещё раз пробежалась по строчкам:…
Имя нам Легион. Том 6
5.00
рейтинг книги
— Вечно забываю, кто вы есть на самом деле. Я, с твоего позволения, выпью, давно у меня не было поводов. Хороших, имею в виду. — Очередная кривая усмешка избороздила лицо. В его глазах появились непонятные искры. Рекс махнул рукой, наливая себе мутную жидкость. — Дрянных хоть отбавляй. На прошлой неделе у нас накрылся последний водный фильтр, и я до сих пор понятия не имею, как его починить. Я молча стоял и слушал, Рексу явно нужно было выговориться. Будучи главным, он не мог делиться переживаниями…
Тайные поручения
5.00
рейтинг книги
— Может, упусс… стил ты что-то? — спросила Юния. Я прикрыл глаза, вновь вспоминая свою аудиенцию. * * * — Зорин Матвей Сергеевич по вашему приказанию явился, Могущественный Государь. Это мне Михаил подсказал, как лучше себя преподнести. Держаться нужно скромно, инициативу не проявлять, отвечать только тогда, когда того требует ситуация. В общем, вести себя как обычный подкаблучник, пришедший домой с зарплатой. Еще Ткач добавил, чтобы я не выкидывал никаких фортелей. Ага, именно так и сказал.…
Курсант: Назад в СССР 7
5.00
рейтинг книги
Глава 1 Москва. Июнь 1982 года. Петровка, 38. Кабинет руководителя межведомственной спецгруппы по раскрытию особо тяжких преступлений. Утренняя планёрка начиналась рутинно. Горохов зачитывал городскую сводку. Погодин зевал. Катков внимательно что-то записывал, я сидел и считал воробьев за окном, и только Света, казалось, слушала Никиту Егоровича. Я заглянул в блокнот Каткова, который старательно что-то конспектировал с чрезвычайно умным видом. Но оказалось, что тот просто рисует замысловатые…