5.75
рейтинг книги
Серия:
Твоя идеальная фигура
В разное время обществом к женской красоте и, в частности, к женской груди предъявлялись разные требования. Стандарты женской красоты также определяются веяниями моды, а она, как известно, крайне изменчива и иногда противоречива. Однако, несмотря на все веяния моды, женщины всегда стараются подчеркнуть свою сексуальность, используя одежду, красивую грудь, стройную фигуру. Анатомия женской груди Форма и размер грудных желез во многом обусловлены генетическими факторами, проще говоря – передаются…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Олимпийская энциклопедия
Действительно, по сравнению с Сиднеем, где не было мировых рекордов, в Афинах установлено два. Результаты победителей в 28 видах из 46 превосходят результаты четырехлетней давности. И по сравнению с Атлантой-96 преимущество в 25 видах из 43 (в одном виде повторение). Рекордное количество стран – 197 (в Сиднее – 193). Золотые медали победители увезли в 22 страны (21 в Сиднее), а медали всех достоинств – в 40 стран (44 в Сиднее). Первые чемпионы появились в Камеруне и Доминиканской Республике.
…
2.78
рейтинг книги
Серия:
Спортсмены
-Что запал на нашу богиню? Спросил его Джерри Лейфилд. Дин не сразу понял, кого тот назвал богиней, ну по взглядам комментаторов, понял, что речь идёт о Призраке. Публика затаила дыхание, когда Призрак буквально выплыла на арену, она улыбалась и лёгкой походкой пролезла на ринг. -Вот это дива, выпалил Джерри Лавлер. -Не то, слово богиня, сказал Майкл Коул. Начался бой, Ив пыталась повалить Призрака, но та с лёгкостью отражала её удары. Дин вместе с комментаторами наблюдал за боем, он всё ещё…
5.00
рейтинг книги
Чтоб неповадно было остальным, я подвесил ворону неподалёку на ветку, но это было излишним. Вороньи собратья, которые всё прекрасно видели, подняли тогда невообразимый гвалт – их возмущению подлыми людьми-убийцами не было предела! Но после ни одной смелой вороны более не находилось. * * * ...Однако хватит на травке отдыхать. Я для чего приехал? Движение – жизнь! Вперёд! Быстренько снимаю брюки, сандалии и всё остальное. Надеваю шорты, кроссовки, делаю лёгкую разминку и, заперев на всякий…
5.00
рейтинг книги
Но вот понятия «пластун», "ползать по-пластунски" и даже «пластаться», то есть драться жестоко, и «пластаться» — идти скрытно, стелиться над землей, — были общераспространенными. И Поханя говорил, что его учили деды, которые были пластунами, то есть разведчиками в первую мировую. К тому же, не надо забывать, что эта земля была когда-то сердцевиной Ростово-Суздальского великого княжества, где воинское искусство было очень высоким, как это показывают летописи. Поэтому у меня есть сильное подозрение,…
5.00
рейтинг книги
Задача данной книги–рассказать о технике в боксе, как основе мастерства боксера. Вопросы методики обучения и тренировка боксера были изложены в других наших работах («Бокс», изд. 1944, 1949 и 1951 гг.). Здесь мы будем излагать только технику бокса, а вопросы методики обучения лишь в необходимом объеме. В этом уже давно назрела прямая необходимость. Дело в том, что все учебно–методические пособия (независимо от того, рассчитаны они на коллектив физической культуры или на студентов института физической…
5.00
рейтинг книги
Понятие «чутья» совершенно напрасно соотносят с недоступной для всех областью. В последние годы наука доказала, что чувствам можно и должно учиться. Так, чутье в верховой езде — это не дар, полученный нами от рождения по милости природы. Оно постепенно складывается из всей совокупности чувственных восприятий и соответствующих им реакций. Вот почему тренеры, обладающие обостренным чутьем, могут особенно успешно обучать своих учеников. В своей книге Сюзанна фон Дитце рассматривает классическую посадку…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Будь здоров!
Фрейд считал секс основой мотивации человека. Мотивация – это совокупность факторов, определяющих поведение человека. Мотив – это «соображение, по которому субъект должен действовать». Фрейд впервые показал роль человеческой сексуальности, ее влияние на всю жизнь человека и основополагающее значение либидо – психической энергии влечений, связанной с любовью (во всех смыслах этого слова). «Либидо – это термин, заимствованный из теории аффективности. Мы с его помощью обозначаем энергию (рассматриваемую…
5.00
рейтинг книги
В основе техники лежат следующие элементы: 1) используется передняя низкая агрессивная стойка, 2) оба глаза открыты и смотрят на угрозу, 3) оружие сжимается «конвульсивно», как сжимаются кисти рук при судорогах, 4) выстрел производится ровно в тот момент, когда оружие поднято на уровень глаз, без использования прицельных приспособлений. Безусловно, в ситуации, когда расстояние, условия освещения и время позволяет использовать прицельный огонь, следует использовать равностороннюю стойку…
5.00
рейтинг книги
Часть первая Боевое каратэ – эффективная система самозащиты Современное каратэ как раздел рукопашного боя Строго говоря, искусство каратэ является японской системой рукопашного боя. Бесспорно, что любой занимающийся спортивным каратэ может применить свои навыки для защиты себя и окружающих. Однако у войны и у боя насмерть свои законы и правила. Одним из главных отличий каратэ от других видов спорта является то, что в нем не просто есть специальный прикладной раздел, в котором учат приемам самозащиты,…
5.00
рейтинг книги
• Краткосрочные курсы, предназначенные для отдельных категорий людей, не обладающих хорошей физической подготовкой. Такие системы подготовки предназначены сформировать в человеке уверенность в себе, психическую готовность дать отпор потенциальному агрессору, а также обучить его небольшому количеству приемов и знанию основных уязвимых точек на теле человека. • Системы рукопашного боя, которые предполагают неплохую физическую подгтовку занимающихся и возможность длительного обучения. Такие системы…
5.00
рейтинг книги
Цель изучения тхэквондо Целью тренировок и изучения тхэквондо является достижение гармоничного единства физического, психического и духовно-нравственного начал в человеке. В древности эти положения были сформулированы в принципах мусуль, муе и до. Мусуль – дословно этот термин переводится как «боевая техника» и воплощает в себе принципы тхэквондо как метода реального боевого взаимодействия и самообороны. Муе – боевое искусство. Этот принцип воплощает в себе методы работы над собой, когда ученик…
5.00
рейтинг книги
План Шаолиньсы Монастырь быстро развивался, количество отшельников колебалось от нескольких десятков до двухсот-трехсот человек. Основной целью пребывания в монастыре стало «прозрение природы Будды» на основе сидячей медитации и активных физических упражнений, включающих занятия ушу, а также работы по благоустройству монастыря и в монастырском саду. Между наставниками постепенно происходит дифференциация – выделяется особый разряд людей, чьей основной задачей становится преподавание…
5.00
рейтинг книги
Новое фанатское течение импонировало фирмачам других клубов. Вскоре в Шотландии возникло еще одно объединение казуального толка — «Сатеди сервис», представлявшее клуб «Мозервелл», принадлежность к которому визуально определялась одеждой фирмы «Карра». Приверженцы «Абердин соккер сервис», естественно, сразу же решили показать, кто в доме хозяин, и провели блестящую акцию, захватив трибуну «Сатеди сервис» во время выездного (!!!) матча с «Мозервеллом». Более того — бойцы «Абердина» сумели вытеснить…
5.00
рейтинг книги
Более того, согласно ван Галу, игре требуются два судьи и работник ТВ вместо боковых рефери: «Работа линейного арбитра заключается в том, чтобы определить, кто делает вбрасывание мяча и когда игрок находится в офсайде. Лайсмены также стараются поднять свой флаг, когда замечают нарушение правил, однако в девяти из десяти случаев они ждут сперва свистка судьи и лишь после этого поднимают флаг. В современном футболе правильно определить положение вне игры очень и очень трудно. Игра стала очень быстрой,…
5.00
рейтинг книги
Мир рестлинга полон уникальных персонажей и личностей, истории почти каждого из которых по-своему увлекают и вызывают интерес. Любой, кто провел достаточное количество времени в этом бизнесе, может поделиться байками и историями, что когда-то приключались с ним или его друзьями. Дело лишь в том, что далеко не каждый способен подать это в нужном свете и так, чтобы вызвать неподдельный интерес у читателя. Моя книга завоевала множество положительных отзывов и оставила хорошее наследие. Никому не удавалось…
5.00
рейтинг книги
На вопрос о том, как оборонительная мысль пускает корни, ответить не вполне легко. Во всяком случае, в Европе между наполненными огнём и духом матчами Лабурдонне — Мак-Донелл и появлением Андерсена и Мэрфи был период шахматного упадка, глубочайшая точка которого приходится, пожалуй, на матч Стаунтон — Сент-Аман. Этот матч закончился победой Стаунтона, и тем самым этот англичанин завоевал себе законное место в шахматной истории XIX века. В те самые минуты, когда я пишу эти строки, у меня перед глазами…
5.00
рейтинг книги
Но на самом деле, прямой удар не является самым простым действием. Для его постановки требуется достаточно много времени - гораздо больше, чем для наработки рубящего, потому что его биомеханическая схема гораздо сложнее, чем у рубящего. То есть, поставить рубящий удар будет гораздо проще. Защитный потенциал прямого удара, также гораздо меньше, чем у того же рубящего. Рубящий удар можно использовать как в качестве защиты, так и в качестве атаки. Прямой же, как правило, используется только для атаки…
5.00
рейтинг книги
А, самое главное, впоследствии не придется заново набирать лишний вес, а то и больший чем был, как это получается у людей после различных диет и прочих методов похудения. Вам не нужно будет садиться на все эти радикальные диеты, как гречневая, ячневая, кремлевская, не есть после шести вечера и т. п., которые так упорно рекламируют и которые только вредят для организма и тела в частности, так как организм и тело должны получать весь набор жиров, белков, углеводов, витаминов и минералов, которые ему…
5.00
рейтинг книги
С флагами то же самое. Ты видишь, как твои представления о ветре, основанные на естественных индикаторах, ошибочны и неполны. Постепенно сравнение естественных следов ветра и флагов входит в привычку, и основные тенденции и сильные изменения ветровых условий начинаешь правильно определять по поведению травы, листвы, кустов, проверяя это на показаниях флагов. Очень полезно когда такие наблюдения записываются в блокнот или зарисовываются какие-то ключевые моменты (например при какой силе ветра мы видим…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
5.00
рейтинг книги
Серия:
#3 Мастер
— Да господа, я вас проведу и все покажу. — ответил все еще находящийся в некоторой неприятной прострации Энрике. Единственное, что его немного успокоило, это присутствие адвоката и маклера из очень старых и уважаемых компаний, он очень скрупулезно старался подходить к своей работе, и до сих пор к нему нареканий не было, но сейчас его дальнейшая работа оказалась под большим вопросом, в руках какого-то мальчишки, что безусловно очень печалило его. Энрике повел гостей внутрь здания, давая в ходе…
7.11
рейтинг книги
Серия:
#7 Прометей
Annotation Максим Серов двадцатый год в каменном веке параллельной Вселенной: строительство Империи Русов идет полным ходом, когда появляется коварный враг. Сможет ли наш соотечественник, взявший на себя роль лидера Русов, противостоять врагу? Выпутается из… Глава 1. Кто есть кто? Глава 2. Наскальное творчество Глава 3. Джульетта каменного века Глава 4. Задолго до китайцев Глава 5. Генуэзцы Глава 6. Стечение обстоятельств
Глава 7. Операция «Мулен Руж» Глава 8. Гуантанамо…
7.13
рейтинг книги
Серия:
#1 Технарь
"Нельзя", - сам себя постарался убедить я. Надо отвлечься. Нельзя сосредотачиваться на том, что я услышал. И поэтому я постарался сосредоточиться на том, что сейчас происходит вокруг меня. Постарался перебороть то странное состояние апатии и безразличия, что внезапно накатило на меня сразу после того, как отступили страх и паника. И это заставляло меня относиться ко всему словно сторонний зритель, вернее слушатель. Я сконцентрировался и попытался проанализировать окружающую обстановку. Мысли, как…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Целитель
«Очнись, очнись, маленькая! – взмолился я. – Ну пожалуйста!» Рожкова вздрогнула, вдохнула сипло, захрипела, открывая глаза, полные страдания. – Ничего не говори! – поспешно сказал я, унимая бурную радость в душе. – А то будет больно. Потерпи немножко, маленькая… Трепещущие веки Леночки набухли слезами, соленые капли потекли по щекам, губы вздрагивали, то ли улыбку силясь выдавить, то ли искривиться от боли. «Всё, позвонки на месте, шейный сегмент без повреждений… – Я осторожно провел по девичьей…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#10 Меж двух миров
Валькирия философски относилась к моментам, когда её задевало — получалась бесплатная телепортация на базу с полной компенсацией за потерянное снаряжение. Я же умудрился ни разу не умереть, несмотря на пару очень близких взрывов. На месте Королевы Роя я бы сосредоточился на зачистке неба, а не пытался раз за разом уничтожить базу. Понятно же, что раз не получилось с наскока, то теперь мы тем более не сдадимся так просто. Постоянные бомбардировки не давали ей накапливать значительные силы, Легионеры…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Закон сильного
Ни у кого, кроме меня. Я сумел открыть Дверь. И не одну! Сначала та Дверь в Улье, а сейчас эту. Оба раза они переместили меня в совершенно непредсказуемое место. Ладно, в первый раз я переместился всего на пару улиц. Но теперь Дверь забросила меня за тысячи километров от Петербурга! — Телепортационные свойства, значит? Ха, а ты умеешь удивлять! Я положил ладонь на ручку Двери и дёрнул на себя. Ничего не произошло. Дверь даже не дрогнула. Даже не сомневался, что так и будет! Когда Дверь…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#5 Меркурий
Не глядя на хозяина дома, я обратился к стоящим напротив смертным. На их родном языке. — Ты оскорбила члена моего рода и меня. Теперь ты должна умереть. Глаза японки удивлённо расширились, но через секунду она уже нахмурилась и ответила на своём же языке. — Говоришь по-нашему? Какой образованный северный варвар. Умных людей всегда убивать приятнее. Как только она договорила, справа снова послышался уверенный голос графа. — Если вы хотите сражаться на дуэли, предлагаю вам обсудить условия…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#20 Дорогой барон!
— Вот еще! Говорю же, у меня съемки! Виктория будет недовольна, если у меня останутся синяки! — крикнула Алиса, скрываясь за домом. — Пфф, подумаешь, как будто ты не можешь их залечить… — скривился Валера. Тут приехал и сам Ковальский. — Тоже решили пораньше поковыряться в подвале, Иннокентий Яковлевич? — кивнул ему Валера. — Да, друг мой, — он достал из багажника кучу свернутых в трубочку ватманов, держателей и деревянных линеек и с задумчивым видом пошел в дом. — Если желаете, присоединяйтесь!…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Калибр Личности
Глаза закрылись, снова проваливаюсь в сон. Опять кошмар и снова выстрел! Ощущения во тьме в этот раз другие. Видения и воспоминания о далёком прошлом. Маленькие руки, слабость в теле. [Ребёнок, но не я?] Снова выстрел! В «меня» попали сзади. Пуля прошла навылет, лёгкое едва задето. Зима, знакомый русский холод сжал сосуды в месте раны. Апрель, Москва, частный дом… Горечь слёз, боль на сердце из-за смерти близких. Запах сирени и ванили, оставшийся в коридоре дома после стрелка. Кошмар, ей-богу!…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Эпоха Гардара
Эх, вот бы получить пятый ранг призыва! * * * Размечтался! Спустя четыре часа я сидел возле двери приёмной комиссии, и едва сдерживался, чтобы не сгрызть все ногти. Спать по-прежнему не хотелось, но усталость всё-таки давала о себе знать, слегка затормаживая мою реакцию. Дверь открылась и оттуда вышла наша отличница, Юлия Кузнецова. Судя по счастливой улыбке, всё у неё получилось. — Ну как? — спросила её подружка, и девушка буквально бросилась ей на шею.
— Пятый! — ответила Юлия восхищённо.…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#4 Пепел
У остальных дела шли похуже. Нет, какая-то выучка у народа конечно была, но… Если бойцы Имперской Стражи, будучи регулярной армией, и демонстрировали неплохую выучку, которая месяц назад была бы примером для подражание среди моих бойцов, то вот вольные отряды смотрелись совсем уж не очень. Стражи были хуже вооружены, чем мои бойцы, имели менее качественные алхимические препараты и уступали слаженность — всё же в реальном бою многие из рядовых были впервые. Первый, самый страшный удар рогачей выкосил…
5.00
рейтинг книги
— Но как же ты?.. — Я не голодна. И, Марта, там осталась еще добавка супа? — Да, леди Эйшир. — Долей виконту. Дэни радостно сжевал и вторую порцию постного супа с крупой, а я вспомнила, как забирала его из загородного поместья нашего рода два года назад пухлым трехлетним капризулей, вечно вымазанным в шоколаде. Он был избалован слугами, все желания его моментально исполнялись. А теперь он с удовольствием ест постный суп, радуется редким пирожкам с начинкой из фруктов нашего сада и не мечтает…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#17 Неудержимый
Выкрикнув эти слова, он взмахнул мечом и снёс ему голову так, что та отлетела на несколько метров в сторону и плюхнулась в песок. — Всё! Теперь я, Анж, вожак племени, приказываю вам остановиться! Ярд и Орд тут же выполнили приказ и поспешили занять место рядом с остальными советниками. Всего их осталось шесть, не считая Анжа. Подобное представление всё-таки сыграло свою положительную роль. Выжившие в бойне варанцы и правда остановились. Кто-то переглядывался с коллегами, не понимая, что делать…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#4 Запечатанный мир
Помимо рабочих, что сновали с деловым видом и не обращали на меня никакого внимания, заметил парочку пожилых людей в дорогой одежде. Они просто сидели на берегу озера с расставленными удочками и что-то пили из принесенных бокалов. В принципе, насколько я мог оценить, если каждый из старичков продаст хотя бы по рубашке, то они смогут спокойно купить на вырученные деньги целый грузовик рыбы. — Доброго дня, господа, — подошел я к рыбакам. — Барон Невский. Могу уточнить, кто здесь старший? Кто руководит…