5.00
рейтинг книги
При отсутствии погреба лучше всего заготавливать продукты, консервируя их. При этом способе необходима стерилизация или пастеризация, поскольку в этом случае вредные микробы гибнут почти полностью и овощи лучше сохраняются. Чтобы предотвратить развитие грибков и гнилостных бактерий, можно добавить небольшое количество уксусной кислоты и некоторые специи. При консервировании необходимо герметически укупоривать емкости с продуктами. В последнее время большую популярность получил способ заготовки…
6.25
рейтинг книги
Серия:
Еда, которая лечит
Очень полезно принимать в пищу продукты, содержащие пектин, которые способны выводить из организма токсичные и отработанные вещества. Пектин в основном концентрируется в сердцевине фруктов и в их кожуре, в цитрусовых весь пектин содержится в цедре. В незрелых фруктах и овощах пектина содержится больше, чем в спелых, поэтому полезно при приготовлении варенья и джемов помимо спелых плодов использовать и недозрелые. Пектин служит натуральным загустителем для мармеладов, зефиров, пастилы, некоторых восточных…
5.00
рейтинг книги
Все, что уже создано и еще будет создано, — результат деятельности человека, плод его труда, таланта, интеллекта. Труд же является целесообразным преобразованием человеком не только природы, но и самого себя. Воздействуя на окружающий мир и изменяя его, человек «в то же время изменяет свою собственную природу. Он развивает дремлющие в ней силы и подчиняет игру этих сил собственной власти» — эти слова К. Маркса в наши дни приобретают большее, чем когда-либо, значение. «Мы исходим из этого, —…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Не будь чайником
Однако в жизни на нас воздействуют либо высокие температуры, либо продолжительное время их действия, которое измеряется часами (пляж, отдых на солнце). Диапазон вызывающих ожоги температур широк и колеблется от 100 °C (горячая вода) до 5 000 °C (разряд электрического тока — «электродуга»). Между прочим ... Температура горящей одежды 300–400 °C, а если она пропитана бензином, керосином, маслами, — то 800 °C.
Немного теории Кожа — пограничный орган, ее объем составляет почти…
4.25
рейтинг книги
Здоровье сосудов Что нужно знать о сердечно-сосудистой системе Для того чтобы вылечить болезнь, мы должны понимать, что, от чего и как мы лечим. Эти знания помогают нам соответствующим образом настроиться при выполнении тех или иных процедур и предписаний. Правильный внутренний настрой, понимание того, что и зачем мы делаем, – залог успешного лечения. Итак, сердечно-сосудистая система состоит из сердца и кровеносных сосудов с заполняющей их жидкой субстанцией – кровью. В состав сердечно-сосудистой…
5.00
рейтинг книги
Целлюлит – болезнь разбалансированного организма. В этом процессе играют роль несколько факторов. И в первую очередь это образ жизни. Мы переедаем, перекусываем на бегу, не успевая пережевывать пищу, едим все что попало, если чувствуем голод, а иногда и тогда, когда вовсе не голодны. Мы уступаем своим желаниям, прекрасно зная, что не должны этого делать. Мы употребляем алкоголь и курим – иногда вследствие социальных причин, иногда под видом борьбы со стрессом. Стрессы, воздействию которых мы подвергаемся…
6.83
рейтинг книги
Эта формула самовнушения помогла тысячам моих пациентов выдержать диету, особенно в вечернее и ночное время. Часть первая Оставляйте запретные продукты в своих тарелках Прошло уже более 20 лет с тех пор, как я организовал первые психотерапевтические группы «бывших толстяков». За это время у меня пролечились десятки тысяч пациентов, страдающих от избыточного веса. В 1993 году я создал Клубы бывших толстяков в Москве и Киеве. Для того чтобы стать членом клуба, необходимо сбросить не…
5.00
рейтинг книги
С 1989 по 1991 г. тренировал московское «Динамо», после чего вернулся в «Черноморец» (1991 – 1994). Ассистировал Анатолию Бышовцу в олимпийской сборной Южной Кореи по футболу (1994 – 1996), в качестве главного тренера возглавлял «Зимбру» (Кишинев) (1996 – 1999), «Металлург» (Донецк) (1999 – 2002). В 2003 – 2007 гг. – главный тренер «Черноморца» и помощник Олега Блохина в сборной Украины. С июня 2011 г. – главный тренер «Таврии» (Симферополь). ДОСТИЖЕНИЯ КАК ТРЕНЕРА
• чемпион Молдавии…
5.00
рейтинг книги
Обобщая различные формулировки, можно сказать, что под шлаками понимаются все вредные для организма вещества, которые постоянно в нем накапливаются и требуют систематического искусственного удаления. К ним относятся мочевина, соли и окислы тяжелых металлов, пестициды, консерванты, красители и другие токсичные вещества, которые образуются или задерживаются в нашем теле в результате переедания, гиподинамии, злоупотребления лекарствами, алкоголем, табаком, а также вследствие плохой экологии, производственных…
5.00
рейтинг книги
— Одна, одна… — повторил он задумчиво. — Вот одна и влюбится, — покладисто согласился приятель. — Пойдем, а то мне тоже скучно сидеть там по пол часа одному… Она была в белом халате, видно, рассчитывала произвести этим впечатление на молодежь, и как рассчитывала так и производила. Настоящая врач-косметолог, строгий взгляд сквозь очки со слабой диоптрией, строгая прическа, чистые руки, белоснежный халат. Там уже сидел один на стуле, парнишка лет семнадцати с измазанным дурно попахивающей смесью…
5.00
рейтинг книги
Когда я начал работать врачом, я стал постепенно замечать, что лекарства не просто снижают артериальное давление, но и пагубно влияют на многие функции организма, то есть в основном борются не с заболеванием, а с естеством человека. Также я заметил, что и лечение только травами не помогает снизить артериальное давление, и приходится обращаться к медикаментозной терапии. Как я уже говорил, моя методика проста – осилить ее может практически каждый человек. Тем не менее, положительный результат…
7.50
рейтинг книги
Серия:
Цвет Жизни
Глава 11 История ее жизни............................................................................................ 85 Глава 12 Свидание.......................................................................................................... 91 Глава 13 «- Без нее никак? - Без нее незачем.»........................................................... 100 Глава 14 Встреча........................................................................................................... 106
…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Не будь чайником
Собаководство в России Наша страна является родиной более двух десятков пород, подавляющее большинство которых относится к охотничьим и пастушьим породам и создано было еще в дореволюционной России. Местных (под этим термином подразумевается порода, выведенная в данной местности) декоративных пород не существовало. Суровые условия жизни народа не располагали к такой роскоши, как маленькая собачка для души, точнее собакам приходилось совмещать эту роль с чисто утилитарным подходом. Иной охотник-дворянин…
5.00
рейтинг книги
... «Я использовал методику Павла Ивановича Барабаша, найденную на сайтеРаньше бросал курить «волевым» способом, лучшее достижение – продержался месяц. Всегда было одно и то же: первое время объедался, дней через пять эйфория (не курю!), а потом опять начинал курить. Что интересно: режим питания не изменился (особого аппетита не появилось), нет эйфории, хотя настроение улучшилось. Потратил около двух часов на упражнения, после чего пропала «ломка». Ясно понял, что к курению отношусь равнодушно,…
6.25
рейтинг книги
Серия:
Карманный целитель
На кожу и на весь организм в целом благотворно действуют витамины А, В, В12, Е и F. Надо внимательно присмотреться к себе, прислушаться к своему организму и найти пути сближения с природными средствами для улучшения своего внешнего вида и самочувствия. Уход за лицом Типы кожи лица Кожа лица может быть нормальной, сухой, жирной и комбинированной. Состояние кожи — показатель здоровья человека. Кожа — зеркало организма, проверьте, все ли с ним в порядке. Сходите к гастроэнтерологу,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Карманный целитель
Распространение Одуванчик лекарственный — весьма полиморфный вид, имеющий многочисленные формы. Некоторые исследователи рассматривают их в качестве самостоятельных видов. Однако все они при заготовках не различаются и используются в медицине наравне с типичной формой. Многочисленные виды этого рода широко распространены в холодных, умеренных и субтропических зонах обоих полушарий, но особенно многочисленны в горных районах Евразии. Одуванчик лекарственный произрастает почти по всей территории…
5.00
рейтинг книги
Соус из творога и йогурта с тмином Ингредиенты 100 г творога (нежирного), 250 мл йогурта, 5 г тмина, сахар, соль. Способ приготовления Творог тщательно разотрите деревянной ложкой, добавьте сахар, тмин и соль, перемешайте. Добавьте йогурт и разотрите до получения однородной сметанообразной массы. Розовый соус из йогурта и творога Ингредиенты 100 г обезжиренного творога, 100 мл натурального йогурта, 1 столовая ложка кетчупа, сахар, перец, соль. Способ приготовления Творог…
6.25
рейтинг книги
Серия:
Еще вкуснее и проще
Если по описанной технологии приготовить наливку из клубники, она будет готова уже через 1 месяц, а из земляники – через 1 сутки. Из вишни, черной смородины и малины можно приготовить скороспелые наливки. Для этого потребуются керамический глазурованный горшок и русская печь. Однако с тем же результатом можно использовать эмалированную кастрюлю и духовку. Ягоды кладут в кастрюлю, заливают доверху водкой, накрывают плотной бумагой, обвязывают и ставят в выключенную духовку, предварительно разогретую…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Избавься от боли
Остеохондроз позвоночника наряду с характерными неврологическими расстройствами может вызвать боли в области сердца. На такой характер боли в области сердца указывает связь боли с движениями в позвоночнике. Если боль возникает при сгибании и разгибании в позвоночнике, во время поворотов шеи и туловища, если боль усиливается при кашле, чиханье и натуживании – это указывает на связь боли с позвоночником. Изменения на спондилограмме позволяют констатировать наличие у больного признаков остеохондроза…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Избавься от боли
Метод профессора Сителя позволит вам справиться с болями в позвоночнике естественным путем, без лекарств и операций. А систематические занятия по предложенной методике вернут позвоночнику подвижность и гибкость за короткий срок. Автор книги рекомендует читателю использовать предложенные лечебные позы-движения (прежде всего на общее расслабление различных групп мышц спины) не только для снятия боли, но и в целях профилактики заболеваний позвоночника, а также в целях эффективного оздоровления организма…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
5.00
рейтинг книги
Серия:
Вселенная EVE Online
— Но мы инвалиды! — попытался возразить ему Линни. — Кто здесь инвалид? Ты? Двадцать отжиманий! К отжиманиям приступить! Линни упал на грязный пол рядом с Мерфи и стал отжиматься. — Кто ещё считает, что здесь инвалиды? — обратился аварец к окружающим. Глава 2 Желающие поотжиматься резко закончились. — Некоторые здесь на гражданке решили, что если они получили травмы, то теперь не обязаны выполнять контракт с флотом. Запомните! Вы все по-прежнему флотские и обязаны выполнять все…
8.03
рейтинг книги
Серия:
#2 Мужчина не моей мечты
Глава 1 Я вынырнула из метро и, ловко лавируя между прохожими, чуть ли не бегом понеслась вперед по широкому проспекту. Чудесный день начала лета, яркое солнце, синее-синее небо — все радовалось вместе со мной. И было чему. Сегодня я сдала последний, самый трудный экзамен по проблемам искусства Средних веков. Ланская, которую все называли не иначе как «хромая ведьма», отправила на пересдачу почти треть курса. Из оставшихся, большинство проскочило на «удовлетворительно» и только пятеро…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Айдаровы
— Какой же пиздец! — Зато в себя пришла, — успокаиваю. — Заканчивай умываться, будем заново краситься. Протягиваю полотенце, Ритка поливается водой, затем тщательно промакивает лицо. Открываю сумку, достаю кушон и палетку теней. Пятнадцать минут, и из зеркала на нас смотрит уже почти вменяемая Маргарита. Правда платье у нее измятое и в темных мокрых разводах, как будто им мыли полы. Но на мой взгляд это мелочи. — В машине высохнешь, — беру Ритку под руку и вывожу из ванной.
Богдан…
5.00
рейтинг книги
— Конечно, контракты у всех закрыты. — Это не проблема. Ты забыла, что вы находитесь на их территории? Всегда можно заставить вас подписать новые контракты. У тебя вон, два отличных заложника есть, и ты ради них подпишешь любые условия. На остальных тоже всегда можно надавить. Скажите мне, у кого какая специальность? В итоге оказалось четыре медика, два техника и инженер. — Всё ещё хуже, чем я думал. — Что ты имеешь в виду, Блез? — Вас специально подбирали. Под вас наверняка уже рабочие…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Граф Бестужев
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#3 Вечный
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#5 Запечатанный мир
— Кто все эти люди? — спросил Саша. — И нелюди. Почему они служат Озаренному? — По-разному, — пожал я плечами. — Кто-то по собственной воле, промытой пропагандой. Кто-то просто верен господину. Большинство же подкуплено, запугано или просто рабы. Монстры выведены вручную, они созданы, чтобы подчиняться. А вот те мелкие желтокожие твари, похожие на гоблинов, это вообще искусственная раса. Озаренный вырастил их в одном заброшенном мирке, и они почитают его как своего бога. — Бога? Искусственная…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#8 Бастард Императора
— Прости… я… не хотел на тебя давить. Просто, всё это так внезапно. Давай не будем это обсуждать здесь и сейчас. Поговорим об этом потом. А сейчас я бы хотел закончить то, что начал. Аяна покачала головой и встала передо мной. Не нравится мне это, но кто я такой, чтобы встревать в разговор отца и дочери? Пусть сами пока разбираются. — Я не уйду, папа. Ты учил меня быть честной и справедливой, а сейчас сам поступаешь так, словно даже не пытаешься разобраться в ситуации. Император провёл ладонью…
8.78
рейтинг книги
Серия:
#1 Штуцер и тесак
Глава 1 Авария на шоссе М-8, оно же Е-95, произошла ранним осенним утром. В эти октябрьские дни дороги нередко заволакивают туманы, так случилось и в этот раз. Видимость, плохая даже на высоких участках шоссе, в низинах сократилась до 50 метров. При таких условиях обгон – занятие клинических идиотов, но один нашелся. BMW X5 с российскими номерами резким маневром обогнул попутную фуру и выскочил на встречную полосу. Владелец не успел порадоваться мощи движка и отточенной управляемости «коня»,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#6 Господин следователь
И где, скажите, здесь ложь? Матери у Нюшки нет, стало быть, сирота. Воспитывалась в деревне. А родственница… так все мы произошли от Адама и Евы. Просить нас, разумеется, никто не просил. Нет, как не просил? Сама же Анька и заявила, что хочет ехать с нами! Батюшка, надо сказать, был категорически против. Отчего так? Потом расскажу… Нюшка, быстренько исследовала вагон, все изучила, поболтала с проводником, наклонилась к моему уху и сообщила, что «в дальнем конце имеется комнатка, вроде чулана,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#6 Меж двух миров
— Вечно забываю, кто вы есть на самом деле. Я, с твоего позволения, выпью, давно у меня не было поводов. Хороших, имею в виду. — Очередная кривая усмешка избороздила лицо. В его глазах появились непонятные искры. Рекс махнул рукой, наливая себе мутную жидкость. — Дрянных хоть отбавляй. На прошлой неделе у нас накрылся последний водный фильтр, и я до сих пор понятия не имею, как его починить. Я молча стоял и слушал, Рексу явно нужно было выговориться. Будучи главным, он не мог делиться переживаниями…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#3 Фронтир
Впрочем, я засёк особенно плотное скопление астероидов и направился именно туда, выжимая максимальную скорость. Дроны вынуждены были ускориться. Двое бывалых сидели спокойно, а вот зашедшая София… — Шард, куда такие скорости в астероидном поле?! Ты что делаешь?! — Потом объясню, надо сбросить хвост. Двигатели у наблюдателей мощные, чтобы догнать даже лёгкий истребитель, а вот мозги… Я направил назад импульсники и пулемёты, дав рассеянный залп. Причём снаряды летели, в том числе в астероиды.…
5.00
рейтинг книги
— Ее тоже духам даем в кредит? — Само собой. Она дороже всего остального. — Я могу идти? — Да… нет… погоди. Алеся, не в службу, а в дружбу, принеси еще большую кружку кофе. — И мне кофе, — встрял дракон. — Ну и Гору ведерко кофе, какое унесешь. Вернувшись в кабину, дождался обещанного кофе. Алеся отправилась вести приём сородичей, а я остался в компании Гора, такого же похмельного, как и я. — Парень, — дракон шумно вытянул из ведерка наверно целый литр, — Долго я был в отключке?
…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#16 Лекарь
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…