5.00
рейтинг книги
При отсутствии погреба лучше всего заготавливать продукты, консервируя их. При этом способе необходима стерилизация или пастеризация, поскольку в этом случае вредные микробы гибнут почти полностью и овощи лучше сохраняются. Чтобы предотвратить развитие грибков и гнилостных бактерий, можно добавить небольшое количество уксусной кислоты и некоторые специи. При консервировании необходимо герметически укупоривать емкости с продуктами. В последнее время большую популярность получил способ заготовки…
6.25
рейтинг книги
Серия:
Еда, которая лечит
Очень полезно принимать в пищу продукты, содержащие пектин, которые способны выводить из организма токсичные и отработанные вещества. Пектин в основном концентрируется в сердцевине фруктов и в их кожуре, в цитрусовых весь пектин содержится в цедре. В незрелых фруктах и овощах пектина содержится больше, чем в спелых, поэтому полезно при приготовлении варенья и джемов помимо спелых плодов использовать и недозрелые. Пектин служит натуральным загустителем для мармеладов, зефиров, пастилы, некоторых восточных…
5.00
рейтинг книги
Все, что уже создано и еще будет создано, — результат деятельности человека, плод его труда, таланта, интеллекта. Труд же является целесообразным преобразованием человеком не только природы, но и самого себя. Воздействуя на окружающий мир и изменяя его, человек «в то же время изменяет свою собственную природу. Он развивает дремлющие в ней силы и подчиняет игру этих сил собственной власти» — эти слова К. Маркса в наши дни приобретают большее, чем когда-либо, значение. «Мы исходим из этого, —…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Не будь чайником
Однако в жизни на нас воздействуют либо высокие температуры, либо продолжительное время их действия, которое измеряется часами (пляж, отдых на солнце). Диапазон вызывающих ожоги температур широк и колеблется от 100 °C (горячая вода) до 5 000 °C (разряд электрического тока — «электродуга»). Между прочим ... Температура горящей одежды 300–400 °C, а если она пропитана бензином, керосином, маслами, — то 800 °C.
Немного теории Кожа — пограничный орган, ее объем составляет почти…
4.25
рейтинг книги
Здоровье сосудов Что нужно знать о сердечно-сосудистой системе Для того чтобы вылечить болезнь, мы должны понимать, что, от чего и как мы лечим. Эти знания помогают нам соответствующим образом настроиться при выполнении тех или иных процедур и предписаний. Правильный внутренний настрой, понимание того, что и зачем мы делаем, – залог успешного лечения. Итак, сердечно-сосудистая система состоит из сердца и кровеносных сосудов с заполняющей их жидкой субстанцией – кровью. В состав сердечно-сосудистой…
5.00
рейтинг книги
Целлюлит – болезнь разбалансированного организма. В этом процессе играют роль несколько факторов. И в первую очередь это образ жизни. Мы переедаем, перекусываем на бегу, не успевая пережевывать пищу, едим все что попало, если чувствуем голод, а иногда и тогда, когда вовсе не голодны. Мы уступаем своим желаниям, прекрасно зная, что не должны этого делать. Мы употребляем алкоголь и курим – иногда вследствие социальных причин, иногда под видом борьбы со стрессом. Стрессы, воздействию которых мы подвергаемся…
6.83
рейтинг книги
Эта формула самовнушения помогла тысячам моих пациентов выдержать диету, особенно в вечернее и ночное время. Часть первая Оставляйте запретные продукты в своих тарелках Прошло уже более 20 лет с тех пор, как я организовал первые психотерапевтические группы «бывших толстяков». За это время у меня пролечились десятки тысяч пациентов, страдающих от избыточного веса. В 1993 году я создал Клубы бывших толстяков в Москве и Киеве. Для того чтобы стать членом клуба, необходимо сбросить не…
5.00
рейтинг книги
С 1989 по 1991 г. тренировал московское «Динамо», после чего вернулся в «Черноморец» (1991 – 1994). Ассистировал Анатолию Бышовцу в олимпийской сборной Южной Кореи по футболу (1994 – 1996), в качестве главного тренера возглавлял «Зимбру» (Кишинев) (1996 – 1999), «Металлург» (Донецк) (1999 – 2002). В 2003 – 2007 гг. – главный тренер «Черноморца» и помощник Олега Блохина в сборной Украины. С июня 2011 г. – главный тренер «Таврии» (Симферополь). ДОСТИЖЕНИЯ КАК ТРЕНЕРА
• чемпион Молдавии…
5.00
рейтинг книги
Обобщая различные формулировки, можно сказать, что под шлаками понимаются все вредные для организма вещества, которые постоянно в нем накапливаются и требуют систематического искусственного удаления. К ним относятся мочевина, соли и окислы тяжелых металлов, пестициды, консерванты, красители и другие токсичные вещества, которые образуются или задерживаются в нашем теле в результате переедания, гиподинамии, злоупотребления лекарствами, алкоголем, табаком, а также вследствие плохой экологии, производственных…
5.00
рейтинг книги
— Одна, одна… — повторил он задумчиво. — Вот одна и влюбится, — покладисто согласился приятель. — Пойдем, а то мне тоже скучно сидеть там по пол часа одному… Она была в белом халате, видно, рассчитывала произвести этим впечатление на молодежь, и как рассчитывала так и производила. Настоящая врач-косметолог, строгий взгляд сквозь очки со слабой диоптрией, строгая прическа, чистые руки, белоснежный халат. Там уже сидел один на стуле, парнишка лет семнадцати с измазанным дурно попахивающей смесью…
5.00
рейтинг книги
Когда я начал работать врачом, я стал постепенно замечать, что лекарства не просто снижают артериальное давление, но и пагубно влияют на многие функции организма, то есть в основном борются не с заболеванием, а с естеством человека. Также я заметил, что и лечение только травами не помогает снизить артериальное давление, и приходится обращаться к медикаментозной терапии. Как я уже говорил, моя методика проста – осилить ее может практически каждый человек. Тем не менее, положительный результат…
7.50
рейтинг книги
Серия:
Цвет Жизни
Глава 11 История ее жизни............................................................................................ 85 Глава 12 Свидание.......................................................................................................... 91 Глава 13 «- Без нее никак? - Без нее незачем.»........................................................... 100 Глава 14 Встреча........................................................................................................... 106
…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Не будь чайником
Собаководство в России Наша страна является родиной более двух десятков пород, подавляющее большинство которых относится к охотничьим и пастушьим породам и создано было еще в дореволюционной России. Местных (под этим термином подразумевается порода, выведенная в данной местности) декоративных пород не существовало. Суровые условия жизни народа не располагали к такой роскоши, как маленькая собачка для души, точнее собакам приходилось совмещать эту роль с чисто утилитарным подходом. Иной охотник-дворянин…
5.00
рейтинг книги
... «Я использовал методику Павла Ивановича Барабаша, найденную на сайтеРаньше бросал курить «волевым» способом, лучшее достижение – продержался месяц. Всегда было одно и то же: первое время объедался, дней через пять эйфория (не курю!), а потом опять начинал курить. Что интересно: режим питания не изменился (особого аппетита не появилось), нет эйфории, хотя настроение улучшилось. Потратил около двух часов на упражнения, после чего пропала «ломка». Ясно понял, что к курению отношусь равнодушно,…
6.25
рейтинг книги
Серия:
Карманный целитель
На кожу и на весь организм в целом благотворно действуют витамины А, В, В12, Е и F. Надо внимательно присмотреться к себе, прислушаться к своему организму и найти пути сближения с природными средствами для улучшения своего внешнего вида и самочувствия. Уход за лицом Типы кожи лица Кожа лица может быть нормальной, сухой, жирной и комбинированной. Состояние кожи — показатель здоровья человека. Кожа — зеркало организма, проверьте, все ли с ним в порядке. Сходите к гастроэнтерологу,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Карманный целитель
Распространение Одуванчик лекарственный — весьма полиморфный вид, имеющий многочисленные формы. Некоторые исследователи рассматривают их в качестве самостоятельных видов. Однако все они при заготовках не различаются и используются в медицине наравне с типичной формой. Многочисленные виды этого рода широко распространены в холодных, умеренных и субтропических зонах обоих полушарий, но особенно многочисленны в горных районах Евразии. Одуванчик лекарственный произрастает почти по всей территории…
5.00
рейтинг книги
Соус из творога и йогурта с тмином Ингредиенты 100 г творога (нежирного), 250 мл йогурта, 5 г тмина, сахар, соль. Способ приготовления Творог тщательно разотрите деревянной ложкой, добавьте сахар, тмин и соль, перемешайте. Добавьте йогурт и разотрите до получения однородной сметанообразной массы. Розовый соус из йогурта и творога Ингредиенты 100 г обезжиренного творога, 100 мл натурального йогурта, 1 столовая ложка кетчупа, сахар, перец, соль. Способ приготовления Творог…
6.25
рейтинг книги
Серия:
Еще вкуснее и проще
Если по описанной технологии приготовить наливку из клубники, она будет готова уже через 1 месяц, а из земляники – через 1 сутки. Из вишни, черной смородины и малины можно приготовить скороспелые наливки. Для этого потребуются керамический глазурованный горшок и русская печь. Однако с тем же результатом можно использовать эмалированную кастрюлю и духовку. Ягоды кладут в кастрюлю, заливают доверху водкой, накрывают плотной бумагой, обвязывают и ставят в выключенную духовку, предварительно разогретую…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Избавься от боли
Остеохондроз позвоночника наряду с характерными неврологическими расстройствами может вызвать боли в области сердца. На такой характер боли в области сердца указывает связь боли с движениями в позвоночнике. Если боль возникает при сгибании и разгибании в позвоночнике, во время поворотов шеи и туловища, если боль усиливается при кашле, чиханье и натуживании – это указывает на связь боли с позвоночником. Изменения на спондилограмме позволяют констатировать наличие у больного признаков остеохондроза…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Избавься от боли
Метод профессора Сителя позволит вам справиться с болями в позвоночнике естественным путем, без лекарств и операций. А систематические занятия по предложенной методике вернут позвоночнику подвижность и гибкость за короткий срок. Автор книги рекомендует читателю использовать предложенные лечебные позы-движения (прежде всего на общее расслабление различных групп мышц спины) не только для снятия боли, но и в целях профилактики заболеваний позвоночника, а также в целях эффективного оздоровления организма…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
8.07
рейтинг книги
Пролог - День рожденья - грустный праздник Ты улыбнись, улыбнись, улыбнись, не грусти напрасно! Доносилось со стороны сцены. Молоденькая девушка в серебристом вечернем платье пела чистым звонким голоском. Интересно, кто заказал эту песню? Как раз, в тему настроение совсем не праздничное.
Не успела девушка допеть до конца, как в зале погас свет и работники ресторана ввезли тележку с огромным тортом. …
5.00
рейтинг книги
Серия:
#9 Кодекс Охотника
Annotation Против меня ополчились новые враги. Как будто старых мне было недостаточно! С другой стороны – так закаляется сталь! Александр Галактионов – это имя уже хорошо известно в районе Эпицентра, в основном тем, что я наказываю своих обидчиков. Похоже, в ближайшее время мне предстоит заграничная командировка. При этом, нужно позаботиться о тылах. Да, и свадьбу сыграть надо! Будет ве-е-есело! Юрий Винокуров, Олег Сапфир Глава 1
Глава 2 Глава 3 Глава 4 Глава 5 Глава…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Вечное Ристалище
— Ха-ха-ха… Попался… Попался как мальчишка… Ха-ха… Кретин… Ха-ха… Принеси артефакт и информацию… Ха-ха-ха… Будешь наслаждаться свободой… Ха-ха… Это твоё последнее задание… Ха-ха… Во время смеха я не заметил, как переместился на последний этаж исследовательского центра. На крышу лезть бесполезно — смерть. В окна аналогично — смерть. Снаружи их слишком много. Остаётся принять бой в тесном пространстве. Для меня идеальней места и быть не может, а значит… Пришлось затормозить, и выбив ногой на…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#3 Артефактор
— Ну, если это происки недоброжелателей… — Артефакт сломал сын Драговита, — вздохнув, сообщил сенатор. — Так что если об этом узнают, то Ряпушкина выгонят с позором, как и его сына. Он как раз из тех, кто поступил в академию по новому указу. Мало того, это происшествие используют для того, чтобы попытаться отменить указ. — А это точно сделал его сын? — было похоже как раз на инсценировку. — Да, Александр, точно. Он сам признался. Собственно, если бы Тихослав не пришёл к отцу, то выяснилось…
5.00
рейтинг книги
Ледяные сосуды со всех сторон потянулись ко мне, желая впиться в плоть, подчинить и сделать частью своей древней системы. Я сосредоточился, призывая духовное лезвие, и резким движением рассек эти упругие ледяные отростки. Извиваясь, те отступили. — Отвези меня туда, откуда исходят приказы, — попросил я, обращаясь к своему причудливому проводнику. Лицо-щупальце послушно двинулось вперед по коридору, унося меня по запутанным ледяным коридорам в самое сердце этой чудовищной конструкции.
За…
5.00
рейтинг книги
Ролана была пленницей в собственном доме. Ее били, морили голодом и всячески издевались. Бедная девушка была так напугана, что лишний раз боялась даже рта открыть. В один раз все же набралась смелости и попыталась сказать поверенному, что ее бьют и забирают золотые монеты, но тетка быстро смогла перебить девушку, затыкая ей рот своей пустой болтовней, а потом… Потом юной графине пришлось несладко. Три дня без еды, одна вода. Бедняжка похудела, ее лицо осунулось, но и это был не конец. – Только…
7.40
рейтинг книги
Серия:
#2 Прометей
Глава 1. Визит к соседям Десятки тысяч лет назад Наш современник обитает Средь дикарей, Земля чужая. Не ищет легких он путей, Царь камня, русский Прометей! Ивар Рави Я находился на борту международной космической станции на орбите Земли, когда мы пролетели через непонятное свечение и оказались в другом временном пространстве. Мой напарник погиб, пытаясь починить повреждение, причиненное нам космическим камешком. Мне не оставалось другого выбора, кроме как сесть на ставшей чужой…
9.56
рейтинг книги
— Что это у тебя, Мэгги? — подскочил к ней Джек. — Покажи-ка! — Да, да, покажи! — со смехом подхватил Хьюги, забежав с другого боку. Мэгги прижала куклу к груди, замотала головой: — Нет! Она моя! Мне ее подарили на рожденье! — А ну, покажи! Мы только поглядим! Гордость и радость взяли верх над осторожностью. Мэгги подняла куклу, пускай братья полюбуются. — Смотрите, правда, красивая? Ее зовут Агнес. — Агнес? Агнес? — Джек очень похоже изобразил, будто подавился. — Вот так имечко, сю-ю!…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#7 Граф Суворов
— Весь флот. Послушайте я не очень хочу вас торопить, учитывая состояние. Но вынужден. — напомнил я, когда в дверь настойчиво застучали. — Открывайте! Открывайте немедленно! — услышал я хриплый мужской голос. — Ломай! И-раз! Штурмующие ударили по двери тараном, но не успели самую малость, я встретил их конструкт своим, разрушив куда менее плотный пресс, и даже оттеснив одетых в резонансные доспехи бойцов. В то же мгновение на меня уставились толстые стволы автоматических противотанковых ружей.…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#10 Лекарь
— Так что ж ты сразу не сказал, окаянный, что у тебя самогонка есть? — воскликнул Исдрасиль. — Это же в корне меняет дело! Контракт никто так и не прочитал. Бутыль закончилась буквально за полчаса, и вскоре на столе появилась вторая. Правда, во время разговоров в контракте появилось еще тридцать пунктов, и все они прямо или косвенно касались самогонки. В них были особые требования со стороны друидов. Ни в коем случае не мешать варить самогон. Не претендовать на самогон. Пункт про то, что самогон…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#3 Черный маг императора
Комнаты, правда, не очень большие, но мне хватало с головой. Мое первое жилище со своей маленькой лабораторией, спальней и даже небольшой библиотекой. Я стоял напротив дома, который не видел уже, как минимум, полтора года и улыбался. Он совсем не изменился. Разве что чуть меньше стал. Вокруг все было занесено снегом, но дед не скучал — весь двор расчистил. Елку перед домом нарядил, лампочки везде развесил. Даже про мой домик не забыл, вон как светится разными цветами. Дверь из витой решетки…
7.78
рейтинг книги
— У тебя впереди почти целое лето. Отдохни хорошенько. — Мам, а тебе точно нужно ехать? — спросила я расстроенно, переживая, что она так и не передумала уезжать. Родительница уже несколько лет увлекалась духовными практиками и что-то искала. — Алечка, но это же мечта всей моей жизни! Я уверена, что в Тибете наконец смогу достичь просветления! — ее лицо приобрело одухотворенное выражение, будто она уже купается в священных водах своей Сансары. — А ты уже выросла. Вон, поступила, будешь учиться,…
9.29
рейтинг книги
Серия:
Ведьмак
Последнее желание Глас рассудка I Она пришла под утро. Вошла осторожно, тихо, бесшумно ступая, плывя по комнате, словно призрак, привидение, а единственным звуком, выдававшим ее движение, был шорох накидки, прикасавшейся к голому телу. Однако именно этот исчезающе тихий, едва уловимый шелест разбудил ведьмака, а может, только вырвал из полусна, в котором он мерно колыхался, словно погруженный в бездонную топь, висящий между дном и поверхностью спокойного моря, среди легонько…
6.86
рейтинг книги
Серия:
#1 Фрунзе
Смерть. И он в виде призрака стоит у своего еще теплого трупа. Во всяком случае ему так кажется. Чувствовал ли он разочарование? Безусловно. Он сделал что смог, но не то, что хотел. И, несмотря на вполне тихую работу последних лет, в нем все еще тлели угольки былых амбиций. Больше всего, конечно, его тяготила гибель вместе с ним впечатляющего жизненного опыта и огромных знаний, которые он накопил. Раз – и все в утиль… в прах… Обидно. От этих мыслей мрачные, депрессивные эмоции постепенно…