Личная эффективность

Каждый день информационные ленты сообщают о новых подобных случаях нарушения границ безопасности и норм поведения, о вспышках агрессии и неконтролируемого гнева, которые оборачиваются трагедией. К сожалению, новости в СМИ лишь зеркально отражают в масштабе общества нашу личную неспособность управлять…

Люди с «подвижным» образом мышления чувствуют себя лучше всего, когда они испытывают свои силы и преодолевают трудности. Люди с «застывшим» образом мыслей процветают, когда все находится под их контролем. Если они вдруг перестают чувствовать себя умными и талантливыми, то они сразу теряют интерес. Человеку…

На тот момент Наполеон обладал внушительным багажом несостоявшихся бизнес-проектов. Его решение совершить еще одну попытку, чтобы наконец добиться успеха, было основано исключительно на вере в собственные силы, которая все еще теплилась в нем. Статья, найденная за каминной полкой, свидетельствует об этой…

Что происходит? Ваш образ профессионала оказывается важнее сути процесса. Ваше «казаться» мешает вам «быть». Вам страшно, что подумают, будто вы недостаточно компетентны, и вас (Самозванца) раскусят. Поздравляю, вы только что НЕ стали умнее. • Или вот есть задача и есть сроки. И сделать надо хорошо.…

Поэтому лучший способ – это прислушаться к себе. Представьте, что вы уже получили то, о чем мечтаете – какие ваши ощущения? При искреннем желании не должно быть чувства дискомфорта, только легкость и воодушевление. Желание не должно быть условием исполнения других желаний. Если вы мечтаете о новой…

Существуют разные психологические техники, которые помогают избавиться от страхов и начать свой бизнес. Например, техники позитивного мышления, где человеку говорят, что не нужно видеть сложности и проблемы, на самом деле в жизни все прекрасно и хорошо, все к лучшему. Чаще всего позитивное мышление…

Каждый раздел имеет несколько тем в виде частей, которые, в свою очередь, состоят из глав, подробно раскрывающих определённый тезис. Вы вправе читать книгу по оглавлению в предложенном мной порядке, выборочно или с конца, это никак не повлияет на общий смысл, потому что каждая тема раскрывается обособленно.…

В этом отношении только ваш познавательный интерес и настойчивость позволят обнаружить те методики, которые подойдут именно вам для регулярного применения. Это издание будет интересно как специалистам в области психического здоровья, работающим в когнитивно-поведенческом подходе, так и вдумчивому читателю,…

Свое рекламное агентство я открыла чуть позже, в 2010 году и тогда же и веб-студию. На меня удаленно работали три человека, художник, программист и менеджер. Акцент в своей деятельности я сделала на разработке сайтов, поскольку они приносили больше всего дохода и были довольно сложными проектами (а я…

Есть ещё третий шаг в этом упрощении: когда говорят, что всё определяется законами физики и в человеке кроме молекул и законов физики ничего и нет. И тогда вот это измерение «внутренней реальности», души – оно выпадает и получается, что человек – это, по сути, вещь. Как табуретка, только разговаривает.…

Наш многолетний опыт показывает, что, когда мы начинаем читать книгу «Думай и богатей» и выполнять ее рекомендации, перед нами открывается то, что мы называем «путешествием по маршруту “Думай и богатей”». Другими словами, мы запускаем процесс, в ходе которого предстоит осознать, какие наши действия,…

Определение тревоги и ее влияние на современного человека Тревога – это состояние, знакомое каждому из нас. По своей сути, она представляет собой реакцию организма на стресс, сигнализируя о потенциальной опасности и побуждая к действиям. Тем не менее, в условиях современного мира, перегруженного информацией…

В фильме «Человек – мотылёк» был некий мистический персонаж, который звонил главному герою (его играл Ричард Гир) и предсказывал будущее. Герой спрашивает: «Откуда вы всё это знаете?» А человек-мотылёк отвечает: «Вы же не объясняете тараканам законы физики». Многие причины происходящих событий остаются…

– “Вы не уверены в себе”; – “У вас заниженная самооценка”; – “Вас одолевают непреодолимые приступы лени”; – “Вы часто не доводите начатое до конца”; – “Вам страшно начать что-то новое”; – “У вас слабая самодисциплина”; – “Вы не можете сосредоточиться”; – “У вас нет четкой цели, так как…

Начнем с определения скуки. Это состояние, характеризующееся ощущением недостатка стимулов, которые могли бы привлечь внимание или вызвать интерес. Скука может возникать в различных контекстах – в результате однообразия повседневной рутины, когда привычные занятия перестают радовать, или, наоборот, в…

«Ой, собачка. Кажется, это лабрадор. Или нет? А там кошка, которая очень похожа на кошку, которая жила у моей бабушки. А то дерево такое высокое, наверное, метров пять…» Голос описывает мир вокруг, чтобы вы чувствовали себя комфортно. Дерево – не просто дерево, оно имеет к вам отношение после того,…

А Я говорю вам: любите врагов ваших, благословляйте проклинающих вас, благотворите ненавидящим вас и молитесь за обижающих вас и гонящих вас (Мф. 5:44). Любовь среди людей должна принимать и односторонний характер, ибо враг может и не прекратить немедленно в ответ на нашу любовь свою враждебность.…

В разделе «зрелость» мы поговорим еще об одной важной вехе жизни. Взрослый человек сталкивается с переосмыслением взглядов на мир, которые вели его до этого. Будто внутренний навигатор говорит «вы вот здесь», а это «здесь» категорически не нравится. Человек хотел совсем не сюда. Вы узнаете, какие жизненные…

Объяснение парадокса времени и его актуальность в современном мире В современном мире мы сталкиваемся с неопределимым давлением времени, которое ощутимо влияет на нашу жизнь и восприятие действительности. Этот парадокс времени можно описать как разрыв между тем, сколько мы пытаемся сделать, и тем,…

Обоснование минималистского подхода к обучению Минимализм в образовании представляет собой не просто метод обучения; это тщательно продуманная философия, которая создает условия для качественного усвоения знаний и формирования навыков. В условиях современного мира, насыщенного информацией, необходимость…