Личная эффективность

Желания с этой карты исполнялись у меня в течение нескольких лет! Я даже про некоторые уже забыла, и вспомнила только тогда, когда увидела карту, перед тем как от нее избавиться и сделать новую. О том, что делать со старыми картами желаний, я тоже буду рассказывать в книге. Были и забавные случаи реализации…

А еще мы не забываем про 30% самых настоящих рабочих проблем, таких как эмоциональное выгорание, нарушение баланса работы и личной жизни, абьюзивные и конфликтные отношения на работе, карьерные сложности и т. д. Как их решать? Простые инструкции и рабочие протоколы здесь мало помогут. На работе мы не…

Таким образом, искусство замедления – это не просто тактика борьбы со стрессом, но и глубокий процесс самопознания и осознанного отношения к жизни. Путь к счастью в моменте открывается через простое умение останавливаться, наблюдать и ценить каждый миг. Присоединяйтесь к этому путешествию и научитесь…

Так, погружаясь в мир прокрастинации и методов борьбы с ней, мы открываем бескрайние горизонты возможностей. Важно разорвать порочный круг отлагательства и найти ту нить, которая объединит усилия, стратегию и поддержку. В этом путешествии каждый шаг имеет значение, и каждое свершение приближает нас к…

Упрямство и слепая вера. Когда мы упрямо, рутинно и без остановок делаем свое дело, потому что верим в него, шанс довести его до конца и получить результат многократно повышается. Упражнение «Волшебная коробка» Перед вами закрытая коробка. Каждый раз, когда вы ее открываете, там появляется…

Возьмите записную книжку или лист бумаги и три раза напишите следующее предложение, вместо пробела добавив свое имя: «Я, _____, обещаю себе покончить с негативным мышлением и раскрыть свой истинный творческий потенциал». Пишите крупно и с нажимом, ведь вы делаете сильное заявление. В процессе…

2. Как вы действуете в эти минуты? Сразу вызываетесь помочь, откладывая любые дела? Предлагаете первое решение, которое приходит на ум? Не слушаете возражения? Да, такое поведение может смущать, когда вы вспоминаете о нем, но сейчас важно просто его признать. 3. Чем вы оправдываете свое поведение…

Когда несколько лет назад на этом самом месте господин Эмиль Куэ выступил со своей знаменитой формулой «День ото дня и во всех отношениях мне становится лучше и лучше», он исцелил тысячи, но не более – и знаете почему? Его аффирмации недоставало страсти и чувства. Если в ваших словах нет страсти, то…

Мы с Маргаритой уверены, что каждый человек способен превратить свою жизнь в сказку. Возможно, ведущей целью каждого из нас является обозначение тем или иным образом своей уникальности в этом мире. Поэтому только тогда, когда мы делаем что-то, что, по нашему разумению, улучшит жизнь других людей, мы…