Личная эффективность

Основные принципы переговоров Одним из важнейших принципов, которые мы будем подробно рассматривать в этой книге, является принцип взаимовыгодности. Это означает, что успешные переговоры – это не тот случай, когда одна сторона выигрывает, а другая проигрывает. Хорошие переговоры заканчиваются тем, что обе стороны уходят с чувством, что они достигли своей цели, что они получили то, что хотели. Однако, чтобы добиться такого результата, необходимо учитывать целый ряд факторов. Во-первых, важно…

Итак, погружаясь в мир тайм-менеджмента, мы откроем для себя новые горизонты, научимся управлять своим временем и, в конечном итоге, станем мастерами своего собственного расписания. Мы обнаружим, что каждая минута может служить строительным блоком для достижения своих мечтаний, а наша жизнь – это не просто бег по кругу, а увлекательное путешествие, полное открытий и свершений. Настало время стать архитекторами своей судьбы и изготавливать из доступного времени тот кирпич, который построит наш идеальный…

Таким образом, данная книга станет путеводителем по мироустройству мотивации, наполненным практическими примерами и полезными рекомендациями. Мы будем стремиться не только к теоретической части, но и к практическому применению изученного в жизни. Узнав, как вдохновлять себя и окружающих, мы сможем не только значительно повысить уровень своей личной эффективности, но и стать ключевыми фигурами в жизни других, несущими свет и надежду, вдохновение и мотивацию. Часть 1: Понимание мотивации …

Погружаясь в этот удивительный мир технологий, мы вступаем на путь, который обещает массу открытий и преображений. Используя ChatGPT не как простого инструмента, а как помощника в творческом процессе и повседневном общении, вы можете раздвинуть рамки своего восприятия. Ваш путь от взаимодействия с искусственным интеллектом к истинной дружбе – это захватывающее путешествие, полное неожиданных поворотов и открытий, которое поможет вам стать не только более продуктивным, но и более осознанным в современном…

• Мысли для обдумывания. Рекомендую читать не более одной мысли в день, не торопитесь. Если какая-то мысль кажется спорной или непонятной, будет разумным дать ей еще день-другой, чтобы она отлежалась в голове. • Вакцины – действия, которые вы совершаете один раз, а их эффект остается с вами надолго (один раз сделал и забыл). • Практики – действия, результат которых сохраняется, пока вы выполняете их с некой периодичностью. • Индикаторы – показатели, прямо или косвенно характеризующие те или…

В этой книге я описываю свой уникальный 30 летний опыт: бизнес-тренера, executive&team coach, тьютора развития эмоционального интеллекта, врача-психиатра, врача-психотерапевта. Книга, которую вы держите в руках – это учебник тренировки головного мозга, в котором описаны десятки простых и эффективных упражнений с минимальным объемом современной теории. Суть книги – как оптимально использовать конкретные навыки управления мозгом на работе и в быту, как практически провести апгрейд своего мозга.…

Если передача денег сопровождалась чувством вины, гнева или грусти, деньги плачут. И напротив, если деньги были отданы с любовью, благодарностью, если человек был счастлив, отдавая, они улыбаются или даже смеются, заряженные положительной энергетикой дающего. Деньги могут улыбаться или плакать? Деньги подвержены влиянию особой энергии или эмоций того, кто их дает? СЕРЬЕЗНО? Хотя в тот момент финансовые дела у меня шли хорошо и я думал, что знаю о деньгах все, эта мысль поразила меня. …

Я нарисовал здесь физиогномические портреты, которые помогут вам распознать циничного предателя, готовящего вам ловушку. Они предупредят о приближении потенциального насильника, раскроют политически аффилированного трибуна-провокатора, научат отличать искреннюю девушку от алчной охотницы за миллионами. В ваших силах станет опознать среди множества окружающих людей преданного соратника, который будет готов пожертвовать ради вас своей жизнью. Пропустить такого человека – непозволительная роскошь. …

А что значит быть организованным? Это значит точно знать, куда и зачем ты двигаешься. А еще иметь порядок в мыслях, делах, вещах. Порядок в жизни – очень важная вещь. В 26 лет я стал религиозным человеком и принял классическое религиозное описание смысла жизни. Кратко, во всех религиях смысл такой: • живи по правилам религии; • Бог будет тебе помогать; • когда умрёт тело – получишь вечную жизнь. Я еврей, поэтому живу по правилам иудаизма. 613 заповедей и тысячи правил. Что, как и…

Прочитав последние строки, я взглянула на свою жизнь совсем иначе. Да и в принципе на жизнь и людей, которые меня окружали. Большинство из нас живет в постоянном страхе: страх взять ответственность за то, или иное решение, страх признаться в своей неправоте или, наоборот, правоте, страх своей сексуальности и привлекательности, страх перед существующими возможностями и открытиями, страх перед тем, что мы сможем приобрести, страх перед результатом. И самое важное, что их объединяет – это причина…

С любовью, Элла Ли. Введение Для того чтобы сколотить первый миллион долларов, достаточно быть чуть сообразительнее других 177 человек вокруг вас. Потому что по официальной статистике каждый 178-й человек на планете – долларовый миллионер. Да, их действительно так много. Почему же вы их не видите в реальной жизни? Потому что миллионер далеко не всегда выдает себя по внешнему виду. Потому что большая часть миллионеров сосредотачивается в виде “скоплений” в определенных местах (страны…

В книге «Вдохновение приходит по часам» я приводила в качестве примера карты Таро, как способ находить идеи. Я предлагала брать карту, и на основе изображения искать зацепки, о чем написать. В этом сборнике я сделала это за вас, чтобы, во-первых, облегчить вашу задачу. Во-вторых, для того, чтобы показать на примере, как это делать. И в-третьих, просто, чтобы у каждого из вас был такой инструмент-справочник, на случай, когда нет времени самостоятельно выдумывать темы. Как пользоваться книгой?…

• Косметика и лекарства • Домашний декор • Памятные вещи • Техника и электроника • Посуда • Документы • Стройматериалы • Мелочёвка (безделушки, поломанные вещи, сувениры) МОИ ЗАМЕТКИ ______________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ 2. Разберитесь с гардеробом Смело избавляйтесь от вещей,…

Значительную часть своего рабочего времени я трачу на подготовку бизнесменов-переговорщиков и на то, чтобы спасти их переговоры. Нет ни одного руководителя, который мог бы избежать переговоров на своем рабочем месте. Но некоторые так и остаются стоять на «линии старта гонки» не решаясь «надавить на педаль газа», а некоторые постоянно улетают на первом или максимум на втором повороте. Да, технология переговоров у них какая-никакая есть, но применить они её не в состоянии. Для ускорения процесса…

Программа процветания должно включать в себя никогда не париться по мелочам. Быть богатым означает никогда не быть мелочным, всегда быть великодушным, иметь хорошие мысли о других людях. Акт радости – неотъемлемая часть программы процветания. Это вдохновляет вас. Притворяться богатым сложно, но это сильно побуждает вас думать о следующем шаге. Это придает смысл вашим мыслям. Благодаря примерам многим успешным людям, которые создают для нас волшебные шедевры своеи биографии и своих достижении и…

Честно дописывая последний лист… случайно узнала, вговаривание и возвращение к одному и тому же много раз, но с разных сторон – одна из особенностей китайской ментальности. Странно, я с рождения такая! Все повторения и вговаривания в этой книге: а) интуитивно-в-потоке написанные и естественны как дыхание, б) сознательны от части или являются умышленным вговариванием, настроем и погружением в Я… Как любое мое произведение, она рождалась в потоке… Я – проводник и ассистент, мое произведение – Электричество…

Немецкая статистическая компания Stati ta недавно провела исследование, согласно которому 33,9 % американцев проверяет электронную почту несколько раз в день. Чуть больше 4 % – 10 раз в день и чаще, а еще 4,8 % – от семи до девяти. Значительно больше людей (16,6 %) смотрит электронную почту от четырех до шести раз за сутки. Остальные заглядывают в нее либо один-три раза за день (39 %), либо не проверяют ее вообще (1,6 %). Соблазн посмотреть почту понятен. Многим необходимо отслеживать, не написали…

Аналитика и инструменты для повышения вовлечённости: ВКонтакте предоставляет данные по охватам, просмотрам и активности в сообществе, что позволяет оптимизировать контент и рекламные кампании. Одноклассники Одноклассники отличаются более зрелой аудиторией, к которой относятся пользователи старше 35 лет. Эта платформа нацелена на объединение людей вокруг общих интересов и ценностей, и часто используется для продвижения товаров и услуг, связанных с семьей, здоровьем, отдыхом, образованием и…

Практическое задание: На протяжении дня фиксируйте, как вы тратите своё время. Разделите всё записанное на категории: полезное, бесполезное, нейтральное. Подумайте, как перераспределить время так, чтобы его ценность увеличилась. Время – это ткань вашей жизни. Поняв, насколько оно ценно, вы начинаете иначе смотреть на свои действия, планы и цели. Управление временем – это не просто навык, а образ жизни, который делает вас не только успешным, но и по-настоящему счастливым человеком. …

Постарайтесь прямо сейчас вспомнить, кем вы хотели стать в детстве, и с какой непосредственностью и гордостью вы рассказывали об этом маме и папе. Хотя, были и такие ребятишки, кто мечтал стать дворником… И вот настало время идти в садик. Там мы столкнулись с первым структурированным обществом, где существуют определенные требования и распорядок. Мы познакомились со строгими словами «надо», «должен», «обязан». Вспомните, как темным зимним утром не хотелось рано просыпаться и идти в садик, но мама…