Личная эффективность

8. Освоения искусства принятия мудрых решений. Задайте себе вопрос: Каковы мои возможности? Каков мой смысл жизни? Достиг ли я профессионального мастерства в своем деле? В чем мое мастерство? Моя внутренняя и внешняя гармония? Достигла ли я гармонии в себе? Моё окружение? Дела для всеобщего…

Мы живем в тяжелые времена. Я не могу упрекать его в этом. Он всего лишь хочет меня защитить. – Не ведись на провокации, – тихо говорит он. – Они все делают специально: пытаются разозлить тебя, чтобы ты забыла о защите. В прошлый раз мой противник чуть меня не убил. Ангелы не знали жалости. Мой страх…

Привычка ругать себя свойственна нашей ментальности. Гораздо чаще мы критикуем себя за провалы и думаем о делах, которые нам не удались. При этом совершенно забываем, как много мы смогли сделать! Такая привычка приводит к обесцениванию своего опыта, это похоже на дыру в кармане: ты вроде делаешь много…

Ценности личности – это то, что ценно и приоритетно для конкретной личности. Это представления, которые разделяют и одобряют большинство людей конкретного общества, представления о добре, семье, благородстве, справедливости, милосердии, гуманизме, свободе, патриотизме и аналогичных категориях. …

Джо Витале В юности, в моем сердце не раз разгоралась искра желания писать книги. Но каждый раз, как пламя вспыхивало, оно быстро гасло, оставляя лишь пепел сомнений и неуверенности. Я считал, что для того, чтобы стать писателем, нужно обладать редким талантом, блестящим образованием и, конечно же,…

Повышение счастья и благополучия: Многие сторонники минимализма отмечают, что упрощение и сосредоточение на существенных вещах приводит к повышению уровня счастья, благополучия и удовлетворенности жизнью. Это логично. Книга поможет вам это понять. Когда страсти в жизни станет меньше, окажется, что счастье…

Эффективное управление временем также учит нас брать на себя ответственность за свои решения. Часто мы недовольны своим состоянием или достигнутыми результатами, обвиняя внешние обстоятельства. Тайм-менеджмент помогает осознать, что каждый день мы принимаем множество маленьких решений, которые и определяют…

1. Вы без остановки записывали дела, которые вам срочно надо сделать. 2. Вы «мигом отправляли еще одно письмо по электронной почте». 3. Вы залипли в соцсети, после того как решили «быстренько проверить, что там». 4. Вы вспомнили об этой книге спустя сутки или больше. (Конечно, я утрирую: в ситуации…

Определение тревоги и ее влияние на современного человека Тревога – это состояние, знакомое каждому из нас. По своей сути, она представляет собой реакцию организма на стресс, сигнализируя о потенциальной опасности и побуждая к действиям. Тем не менее, в условиях современного мира, перегруженного информацией…

Конечно, женщины бывают разные. Есть женщины, которые не задумываются об изменениях в своей жизни. Они проводят день за днем словно в спячке, следуя правилам и установкам, в которых выросли. Но я твердо верю, что в жизни каждой женщины приходит момент пробуждения. У кого-то совсем рано, в самом начале…

Мы через нашу психику, как через интерфейс компьютера, можем реально управлять мозгом, программируя его нужными нам программами, тренируя новые условные рефлексы. Наш успех напрямую зависит от того, как мы умеем использовать ресурсы, возможности головного мозга, насколько мы можем успешно тренировать…

– Публике всегда интересны известные имена и громкие скандалы… – Вот тут ты прав, как мое правое ухо. Хотя… Вот тебе классный пример переговоров: ты сейчас смотришь на меня анфас, и мое правое ухо для тебя слева. Всю теорию и позицию можно выстроить, исходя из полезности тебе клиенту ситуации твоего…

К 11:30 Гарретта перевели в детский госпиталь в Денвере, штат Колорадо, а там немедленно направили в хирургию. На следующее утро пятилетнему мальчику удалили из затылка опухоль размером с мяч для гольфа. Ему диагностировали медуллобластому – слово, которое, как сказал его отец, дети никогда не должны…

– Не решали, пускали на самотек, само рассосётся. – Решали частично, ведь должен же кто-то это решать – Считая своих сотрудников некомпетентными, постоянно меняете коллектив – Позволяете главному бухгалтеру фактически управлять твоим предприятием, ведь в ее руках финансовые потоки и она знает,…

И мужчина спускается. С небес на землю. И перестаёт быть мужчиной. Строгая учительница и нерадивый ученик Не может мужчина быть счастлив, когда его успех измеряется не тем, что он сделал и чего достиг, что понял и что преодолел, а тем нравится ли он женщинам. Мужчина автоматически…

Основная идея заключается в том, чтобы привнести в вашу профессиональную жизнь инструменты и стратегии, которые позволяют спортсменам успешно выступить в нужный момент, независимо от обстоятельств. Что же на самом деле означает успешное выступление? Очень часто этот термин неверно истолковывается и…

Этот философский подход – движущая сила людей, которые сделали себя сами, он их поддержка в моменты величайшей ответственности и самых жестоких невзгод. На поле брани или в зале заседаний – в любое время людям разного пола, социального положения и направлений бизнеса приходилось противостоять обстоятельствам…

Так человек создал (не сознательно) всю культуру, всё искусство, где можно отыскать эту линию. Линию героя или короля. Ассоциации в голове не прямые, иначе бы в клинике не дали читать книги. Надеюсь, нет среди нас людей считающих себя Иса, Сталином и тому подобными. С глубины бессознательного, будь…

И если мужчине повезло с сердобольным следователем и его начальником, то сотням других оказавшихся на его месте в отделении полиции повезло меньше. Из кабинета полиции они попали на скамью подсудимых. В этой книге я расскажу на примере всех этих людей о том, как не попадать в неприятные ситуации, которые…

В этом отношении только ваш познавательный интерес и настойчивость позволят обнаружить те методики, которые подойдут именно вам для регулярного применения. Это издание будет интересно как специалистам в области психического здоровья, работающим в когнитивно-поведенческом подходе, так и вдумчивому читателю,…