Медицина и здоровье

Самый легкий вариант течения акне – открытые и закрытые комедоны . Комедоны формируются в местах расширенных протоков сальных желез и становятся заметными из-за большого количества кожного сала и слущенных клеток кожи, которые заполняют протоки. Открытыми считают так называемые черные точки . Чаще всего они располагаются на носу и прилегающих участках щек, на подбородке и в центральной части лба. Почему вообще мы их видим? Для ответа на этот вопрос обратимся к строению и особенностям работы…

Как я узнаю, когда мой ребёнок нуждается в прикорме? Не каждый ребёнок развивается с одинаковой скоростью. Некоторые хотят вводить прикорм уже в четыре месяца, другие – в шесть или восемь. Важно наблюдать за своим ребёнком. Если Ваш ребёнок очень интересуется Вашей едой и хочет постоянно её пробовать, Вы можете попробовать прикорм. Однако не раньше 4 месяцев! Ещё один признак – молоко перестало удовлетворять Вашего ребёнка надолго. В этом случае, возможно, пришло время попробовать мягкую кашу.…

Можно выстраивать защиту и аргументы любой силы, чтобы оправдать выбор нездоровой еды, но, к сожалению, эти аргументы не сделают некачественную еду натуральной пищей, которая принесет силы, энергию, здоровье, возможности и радость нам и нашим детям.  Но моменты в жизни бывают разные, в каждом правиле допустимы исключения, главным является общее направление к здоровому натуральному питанию. Качество пищи и продуктов в наши дни сильно упало, основным правилом в современных условиях будет: «Из всех…

КТО Я? Я бывший тучный парень с очень плохой сердечно-сосудистой генетикой. Кто потратил годы своей жизни впустую, полагая, что у него таинственная болезнь, вызывающая компульсивное переедание. И кто раньше думал, что он бессилен устоять перед бубликами, пиццей, шоколадом, пончиками, макаронами, картофельными чипсами и практически всем остальным, что вкусно в бесчисленном количестве. Однако мои постоянные навязчивые мысли о еде не помешали мне получить степень доктора философии в области клинической…

3. Ангина Этот рецепт мне рассказал один пасечник. Для тех, кто заболел ангиной, самым лучшим средством является жевание прополиса (на ночь – за щеку). Это лечение помогает при ангине любой стадии. Хорошо помогает только прополис высокого качества, он вызывает во рту легкое жжение и небольшое онемение языка. На рынке часто вместо прополиса продают вощину, от нее толку мало. Хотя вощина обладает сильным цветочным запахом ее воздействие безрезультатно. Для лечения ангины мы применяем кусочки прополиса…

Поддерживает здоровье суставов: Коллаген укрепляет связки и сухожилия, что помогает уменьшить риск травм и улучшить гибкость суставов. Улучшает пищеварение: Коллаген содержит аминокислоты, которые поддерживают здоровье кишечника и способствуют пищеварению. Повышает иммунитет: Коллаген участвует в формировании иммунной системы, улучшает ее функции и защищает организм от инфекций. Улучшает сон: Коллаген содержит глицин, аминокислоту, которая способствует расслаблению и улучшает качество…

За это время я стал уделять внимание своим профессиональным навыкам, саморазвитию, семейным делам, и в итоге достаточно преуспел. Но в жизни все должно развиваться гармонично, а мое физическое состояние оставляло желать лучшего. Да, я перестал терять вес, он стабилизировался на уровне 65 килограммов, но при этом я растерял силу мышц. Я стал вялым, появилась одышка при длительных пеших прогулках, раздражительность и постоянная душевная подавленность. Такое состояние продолжалось несколько лет. …

Линда Берфилд Хаззард. Олалла, Вашингтон, декабрь, 1912 г. Аппетит – это жажда, голод – это желание. Жажда никогда не удовлетворяется, но желание ослабевает, когда потребность удовлетворена. Есть без голода, или потворствовать аппетиту за счет пищеварения, делает болезнь неизбежной. Некоторые, как ты видел, от жестокого удара умрут, От пожара, наводнения, голода, от невоздержанности больше. В мясе и напитках, что на Земле принесут Болезни страшные, которых чудовищная…

– Я здесь! Голос вроде молодой, парень там. Ладно хоть не дедуля. Нужная дверь была в самом конце. Неля вошла в комнату: действительно, парень. На вид не злой и вполне симпатичный. Он развалился вальяжно на кровати, одна рука за головой, рассматривает ее, улыбаясь. А одеяло-то натянул, до самых подмышек. И самолетик над ним висит игрушечный, на ниточке. Как погремушка над младенцем, честное слово! Ну, ладно, не худший вариант. А комната ничего, чистенькая, хотя обои дешевые и мебель как у ее…

В этой книге вы найдёте описания как подготовительных, так и более сложных дыхательных упражнений, технику их выполнения, предосторожности и противопоказания. Данное издание в некоторой степени может быть руководством к самостоятельной практике пранаямы, но не заменяет очного руководства опытного преподавателя (участие которого всегда предпочтительно). Книга не содержит подробных сведений по анатомии и физиологии, так как в ней поставлены иные задачи. В случае возникновения локальных вопросов по…

Хронические заболевания показывают, что в нашей культуре что-то не так. Но как устройство нашего общества провоцирует болезни? Мы ведем себя неестественно Культ материальных ценностей, которые порождает общество капитализма, – неестественен для человеческой природы. Он формирует и поддерживает негативные условия среды: экономическое и социальное неравенство; финансовую нестабильность; гендерную и расовую дискриминацию; нездоровую конкуренцию; культ стремления к успеху…

В древности боевое искусство, основанное на теории тайцзи, имело много названий, например, «чанцюань» (длинный кулак) или «мяньчжанцюань» (мягкие руки). И лишь в период новой истории стало назваться «тайцзицюань», что означает кулак Великого предела. Вопрос о возникновении тайцзицюань вызывает множество споров в среде его почитателей не только в Китае, но и во всем мире. Это неудивительно, так как серьезных исторических исследований крайне мало, а материалы, которые до сих пор появлялись в печати,…

Эфирные масла могут воздействовать на организм различными способами. Некоторые эфирные масла обладают антибактериальными, антивирусными и антимикробными свойствами, которые могут помочь бороться с инфекциями. Другие эфирные масла могут помочь снять стресс и усталость, улучшить настроение и психическое состояние, а также улучшить качество сна. Некоторые эфирные масла могут также помочь улучшить кожу, волосы и ногти. Однако, стоит помнить, что эфирные масла очень концентрированные и могут быть токсичными…

В настоящее время интерес к очищающим грибам вспыхнул с новой силой. На прилавках книжных магазинов вы без труда найдете литературу, посвященную чайному грибу и индийскому рису. В частности, в издательстве «Весь» были выпущены следующие книги: Казаринова А. Чайный гриб. 2005 г.; Полевая М. А. Индийский рис. 2005 г. И при этом в нашей стране до сих пор не вышло книги, посвященной собственно тибетскому молочному грибу. Некоторую информацию о нем вы можете найти в издании (также выпущенном…

Казалось бы: откуда? Ведь я с шестнадцати лет занимаюсь спортом, регулярно практикую йогу и вообще не чувствовала больную шею. Оба заболевания связаны с шейным остеохондрозом. Но теперь знаю – этот недуг с детства. В дошкольном возрасте упала с лесенки, ударилась головой и потеряла сознание. Мама рассказывала – все жутко перепугались, удар был такой силы, что остановилось дыхание, подбородок посинел. Когда начались занятия физической культурой в школе, чувствовала себя очень плохо во время…

Интереснее всего было, когда однажды во время скучного ночного дежурства я спросил, можно ли мне запрыгнуть в МРТ-сканер и сделать несколько снимков своего мозга, просто чтобы узнать, каково это и что происходит внутри. Все мои пациенты говорили, что внутри очень шумно, усиливается клаустрофобия и в целом чувствуешь себя некомфортно. Я был сильно разочарован. Что меня действительно впечатлило, так это размер моего мозжечка – до странного маленький. Следующим утром я прикрепил свой МРТ-снимок в…

В Восточной Испании в одной из пещер обнаружены наскальные рисунки с изображением человека, вынимающего соты из пчелиного гнезда. Рисунку этому около 20 тысяч лет! В Индии и Китае 5–7 тысяч лет тому назад использовали мёд, прополис, пчелоужаления для терапии. В Индии мёд считался (и считается) панацеей для лечения больных глаз. Аристотель (384–322 гг. до н. э.) рекомендовал «белый» мёд для терапии воспаления органов зрения. В те далёкие времена люди понимали, что “Хорошая пища – хорошие глаза”. О…

– внедрить субпродукты в рацион. Или же обойтись без них; – вдохновиться идеями, что приготовить на питательный завтрак, обед и ужин; – понять, почему я так часто жарю эти блинчики; – разобраться во вреде жаренья пищи при высоких температурах; – понять, на какой сковороде лучше жарить; – узнать, как накормить ребенка-малоежку полезной вкусняшкой; – узнать секреты вкусных оригинальных бутербродов – освоить искусство жаренья блинчиков в кето, карнивор, палео стиле; – полакомиться…

Мама поддерживала меня во всем. К сожалению, в ограничении питания тоже. Она всегда гордилась, что у меня есть «сила воли». И гордилась, что я не толстая. Потому что сама была полненькая и признавалась, что «не любит толстых». Даже через такое ненавязчивое послание до меня дошло, что самое главное в жизни – не быть толстой. И я очень старалась. Ограничивала разные продукты, качала пресс. Постоянно сравнивала себя с другими девочками, и все казались мне более стройными, чем я. Все свои неуверенности…

Это говорит о том, что холод обладает удивительными целительными свойствами. Одна история, услышанная мной в узком семейном кругу, о поистине чудодейственном и спасительном воздействии холода на наш организм поражает воображение. В начале ХХ века в многодетной семье, жившей за городом недалеко от Москвы, родился слабый и болезненный ребенок. Младенец хворал от малейшего сквозняка или смены погоды. Его постоянно мучили ринит, боль в горле, воспаление суставов, высокая температура. В возрасте примерно…