5.00
рейтинг книги
Благодарность Моей семье, генетически передавшей любовь к медицине и науке, литературе и преподаванию. Иметь такую поддержку – отдельное счастье и гордость. Особая благодарность любимому мужу и детям – за любовь, поддержку, терпение, принятие творческой части моей личности. За возможность быть самой собой. И безусловно, моим пациентам, прошлым, настоящим и будущим, – за доверие и комплаенс [1] . P. S. И одному любимому, мокрому, любопытному лабрадорскому носу. За помощь в снятии рабочей…
5.00
рейтинг книги
Самый необходимый напиток для человека – это чистая вода. Пейте минимум 1,5 литра чистой, структурированной, негазированной воды в день. Постоянно носите с собой бутылочку воды. Никогда не допускайте сильной жажды и обезвоживания организма. Почитайте книги доктора Батмангхелиджа о воде. Научите пить воду всех тех, кого вы любите, кто рядом с вами. К великому сожалению, качество водопроводной воды на сегодняшний день очень низкое. Хорошую родниковую воду достать сложно. Минеральная вода подходит…
5.00
рейтинг книги
Простые пластиковые кольца из детского набора вполне пригодны для целей физического развития. Но если их нет, то легко заменить кольца простыми петлями из крепкого материала, только рекомендую чтобы ленты были достаточной ширины, иначе будут резать руки. К кольцам всё равно придётся привязать петли, т.к. кисти рук устают первыми, а иногда хочется заниматься сверхдолго. И для жимов кольца, конечно, сподручнее. Следует, приобрести тканевый трос, а не верёвку. Их отличие заключается в том,…
5.00
рейтинг книги
Моя первая и основная профессия – дизайнер интерьера. Дизайн в моем понимании подразумевает нечто красивое, творческое. Мне очень близка знаменитая фраза А. П. Чехова, что человек должен быть прекрасен во всем, поэтому я решила строго последовать этому правилу и превращать в красоту все то, над чем я работаю и что меня окружает. Это касается и внешности, и приготовленных блюд, и стиля в одежде. С детства я была окружена красивой обстановкой в стиле модерн: люстрами с канделябрами, дубовой мебелью…
5.00
рейтинг книги
Никотин, содержащийся в сигаретах, является одним из самых сильных и быстро действующих наркотических веществ. Это обусловлено тем, что он попадает в кровь почти мгновенно после выкуривания сигареты. Никотин вызывает чувство эйфории и расслабления, что приводит к быстрому формированию психологической и физической зависимости. Долгосрочное курение может привести к различным осложнениям и заболеваниям. Легочные проблемы, такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и рак легких, являются…
5.00
рейтинг книги
Во-первых, от такой техники наступает очень глубокое расслабление. В какой-то момент человека просто прибивает. Он не может ни двигаться, ни говорить. Такое глубочайшее расслабление, что человек не может пошевелить ни рукой, ни ногой, ни языком. Второе – это то, что снимаются мышечные спазмы и рассасываются застои крови, а соответственно и прочищаются энергетические застои. Кровь и энергия начинают циркулировать по естественным природным траекториям и течь совершенно свободно, без препятствий.…
5.00
рейтинг книги
В целом же, внимательное отношение к своему здоровью окупится в будущем – хорошим самочувствием и высокой работоспособностью. Будьте здоровы! Аурикулярные точки для самомассажа. …
5.00
рейтинг книги
Давайте начнем с радостного предвкушения свободы и независимости, будем выпутываться из паутины дыма и иллюзий. Настройте себя на позитивный лад, откройте ум для слушания, понимания и исполнения. Вы победитель и уже сделали первые шаги к счастливому будущему без сигарет! Направьте мысли на победоносный финал. С таким настроем он не заставит ждать. Почему я делаю акцент на позитивный настрой? Потому что в таком настроении мне легче работать, а вам интереснее и интригующе читать. Многие знают, что…
5.00
рейтинг книги
Немного высокобелковой еды всегда лучше тазика травы. Больше напитков без калорий. Горячее временно отбивает аппетит. Например, горячая вода с каплей молока и половинкой чайной ложки сахара. Не будьте фанатичны! Лучше немного и временно отступить, чем окончательно сдаться. Никогда нельзя похудеть навсегда. Начнёте есть, как прежде, опять растолстеете. Утомительные, изнуряющие тренировки отбивают аппетит на полдня. Но тут надо смотреть на возможности своего здоровья.
Двигаться к сбросу…
5.00
рейтинг книги
В качестве подсластителя можно использовать только сироп топинамбура. Это природный подсластитель, а также он является отличным пробиотиком и содержит много питательных веществ, необходимых организму. Помимо всего, он оказывает противовоспалительное действие, нормализует обмен веществ, значительно снижает уровень холестерина, укрепляет иммунитет и помогает справиться с хронической усталостью. Не забывайте грамотно изучать состав и выбирать сироп без консервантов и фруктозы.
Жарить…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Карманный целитель
Каждая железа эндокринной системы выделяет определённые гормоны непосредственно в кровь. По кровотоку они проникают в другие клетки и помогают координировать протекание многих процессов в организме. Эндокринные железы: 1. Надпочечники – две железы, расположенные в верхней части почек и синтезирующие гормон кортизол. 2. Гипоталамус представляет собой небольшую область в промежуточном мозге, координирующую производство гормонов гипофиза.
3. Яичники – женские репродуктивные органы,…
5.00
рейтинг книги
Часть 1 Сахарный диабет Я работаю эндокринологом уже 14 лет, и один из наиболее частых запросов в моей практике – это диагностика, профилактика и лечение сахарного диабета. У многих есть родственники с данным заболеванием, и даже молодые люди в возрасте 18–20 лет нередко спрашивают меня, как не допустить развития диабета. Меня как врача такая забота о здоровье очень радует. Общеизвестно, что предотвратить заболевание гораздо проще, чем лечить, – и к сахарному диабету это относится в полной…
5.00
рейтинг книги
При расстройствах печени наблюдаются так называемые не печёночные проявления: ? слабость, ? недомогание, ? боли в суставах, ? боли в мышцах, ? высыпания или кровоизлияния на коже, ? изменения периферической крови (анемия или другие), ? признаки поражения почек (изменения в анализах мочи). Заболевания печени и желчевыводящих путей нередко сопровождаются нервно-психическими расстройствами. Потому что частым проявлением интоксикации является неврастения.
Симптомы: ? немотивированный…
5.00
рейтинг книги
Дин Радин , PhD, главный научный сотрудник Института ноэтических наук, Петалума, штат Калифорния, автор книги «Настоящая магия» В историях из жизни, изложенных в этой книге, представлены практически все комбинации и вариации человеческого духовного опыта и устремлений. Весьма вероятно, что в исследовании профессора Миллса о духовной жизни ученых читатель узнает многие черты самого себя. В моем случае было очень полезно увидеть, как другие переживали трансцендентные явления и познавали всевозможные…
5.00
рейтинг книги
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…
5.00
рейтинг книги
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…
5.00
рейтинг книги
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…
5.00
рейтинг книги
- Вот шутники, - и Пауло запустил самолетик. И вот, как будто ночь наступила, а потом, он открыл глаза и увидел, что летит на самолёте. Впереди штурман самолета, какой-то человек, одетый в красный костюм. Сзади на спине было написано «проводник в пятое измерение». Пауло посмотрел в окно самолёта, в котором было только два пассажира - он и этот пилот, и внизу он увидел землю. Мы летим, - подумал Пауло, но ка и спросил пилота где я. - Мы летим в пятое измерение, в страну алхимиков.
- Зачем?…
5.00
рейтинг книги
Прерывание беременности называется абортом . Существует два основных вида прерывания беременности: самопроизвольное в виде выкидыша и искусственное, которое подразумевает стороннее вмешательство. Искусственный аборт может выполняться как нехирургическим, так и хирургическим путём. К нехирургическим относят следующие способы: медикаментозный; с применением средств гомеопатии; через иглорефлексотерапию; посредством магнитной индукции.
Выделяют следующие виды хирургического аборта :…
5.00
рейтинг книги
- Вот шутники, - и Пауло запустил самолетик. И вот, как будто ночь наступила, а потом, он открыл глаза и увидел, что летит на самолёте. Впереди штурман самолета, какой-то человек, одетый в красный костюм. Сзади на спине было написано «проводник в пятое измерение». Пауло посмотрел в окно самолёта, в котором было только два пассажира - он и этот пилот, и внизу он увидел землю. Мы летим, - подумал Пауло, но ка и спросил пилота где я. - Мы летим в пятое измерение, в страну алхимиков.
- Зачем?…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
5.00
рейтинг книги
Серия:
#7 Второй шанс
— Добро! — кивнул чекист, снова поднимая бинокль к глазам. К счастью, предварительная вылазка подтвердила, что руины старого кишлака действительно оказались брошенными и судя по всему, уже очень давно. Здесь было около десятка полуразвалившихся домов, без окон, без дверей и без крыш. Тут и там еще можно было различить каменные остатки заборов, загоны для животных, еще какие строения. Всё вокруг было усеяно разбросанными камнями, палками, осколками глиняной посуды. Кое-где остались клочки старой…
6.40
рейтинг книги
Серия:
#3 Шатун
– За что ругать? – не понял Руслан. – Я бы так же сделал. Есть в медицине такое понятие – золотой час. Это первый час после ранения. Так что их не ругать, их хвалить надо, что науку мою не забыли. – Ну, я примерно нечто такое и подумал, – задумчиво кивнул Рязанов. – К тому же и действовали они без грубости. Просто от коляски меня отвели, а сами за знахаркой помчались. Я охнуть не успел, а их и след простыл. А про час этот я и не слышал, – неожиданно признался он. – К слову не приходилось, вот…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Светлая Тьма
* * * Тринадцать лет назад. Частный медицинский комплекс в недавно образованном Чернышёво-Апраксинском княжестве. Бывшие имперские земли. — Времени остаётся совсем мало. Необходимо срочно проводить операцию и извлекать детей. Мой дар не способен пробиться через защиту Анастасии. Близнецы не хотят, чтобы маму обижали. И это всё очень сильно усложняет. — сказал сильнейший целитель империи — Павлов Иннокентий Алексеевич, когда попробовал использовать свою силу.
Вот уже, как полгода он…
5.00
рейтинг книги
Меня пронзил легкий укол паники – на приказ открыться веки дернулись, но не более того. Что такое… – Вот… сейчас вытру… По лицу прошлись жесткой – слишком жесткой! – тряпкой. Я разом взбодрился, сонливость начала уходить. Еще бы… по лицу будто теркой для овощей провели. Попробовать еще раз… веки послушно приоткрылись, по глазам ударил нестерпимо яркий свет. Я невольно застонал, зажмурился. Дернувшись, невольно потревожил левый локоть и скорчился от жуткой боли. Что-то очень не так…
–…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#30 Лекарь
Знали бы люди, сколько рабов было переправлено этими аристократами в другой мир. Не нашлось бы для них такой казни, которая могла бы удовлетворить людей. А сколько войн было развязано? Сколько было уничтожено людей, которые посмели встать у них на пути? Хотя, на самом деле, поначалу они пытались решать вопросы мирным путем. Договариваться, подкупать, запугивать или же предлагать какой-то бартер. Но, в итоге, они всё чаще и чаще стали просто избавляться от любых помех. Быстро и хладнокровно, не…
6.00
рейтинг книги
Серия:
#6 Гибрид
— Я не смог его остановить, — криво улыбнулся До, продемонстрировав забинтованную руку. — Эта мелкая тварь располосовала мне кисть и едва не отгрызла палец, когда я попытался ее отогнать. Дальше — больше. Йорк вмешался в работу модуля и, пока я останавливал кровь, что-то успел понажимать на экране. После чего программа встала, а модуль перешел из лечебного режима в режим жизнеобеспечения. — То есть с мальчишкой ничего не происходит? — еще больше нахмурился Кри. — Происходит, — хмыкнул целитель.…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#4 Видящий смерть
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#6 Светлая Тьма
Бурят говорил это совершенно спокойно, а вот его подчинённые снова были в шоке. Они даже не могли предположить, что их наниматель так просто согласится на столь паршивые условия. Обычно это он всегда продавливает свои, а здесь согласился, даже не пытаясь их оспорить. — Иначе и быть не может. Наша репутация говорит сама за себя. Не одного просроченного заказа и абсолютно все наши клиенты остались довольны результатом. Вениамин, передай договор этим господам и убедись, что они всё это время говорили…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#15 История Телепата
— Но мне же не объявило войну всё Русское Царство? — тревожится Тапио. — Нет, только конунг Данила. Думаю, его вызов можно расценивать как обычный набег одного из русских графов. Просто он решил подать его как полноценную войну. Возможно, таким образом хочет потешить своё самолюбие. Война с настоящим европейским конунгом может поднять его авторитет в России. В любом случае, человек он опасный, несмотря на возраст. Взялся из ниоткуда и за пару лет взлетел до таких высот. — Ну и белые медведи с…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#4 Жандарм
Оказавшись в вагоне ресторане, я с трудом нашел свободное место, вынужденно подсев к даме лет пятидесяти в пышном платье, раскинувшемся на две трети места за столом, и заказал себе ужин. Пока ожидал заказ, неожиданно разговорился со случайной попутчицей, оказавшейся весьма остроумной и острой на язык дамой. Вдова полковника, Анна Кузьминична, ехала навестить внучку. Сама она была родом из-под Самары, из обедневшего дворянского рода. Во мне она нашла не только благодарного слушателя, но и человека,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#24 Лекарь
— Слушаюсь, господин! — поклонится помощник. — Сам лично займусь допросом, и уверяю вас, они точно расскажут всё, что знают, и даже больше. Самолет приземлился на заднем дворе особняка и герцог сразу направился в свой кабинет. Поврежденную броню он сбросил еще во время полета, также не забыл распорядиться, чтобы родовой лекарь приготовился к работе. Ведь среди его лучших людей есть немало раненых, и даже тех, кто останется инвалидом на всю жизнь. Но герцог обещал обеспечить каждому из них безбедную…
5.00
рейтинг книги
— Ну, Максим Темников, что делать с руками, которые я срезал с твоей куртки? — спросил целитель, когда мы остались с ним вдвоем. — Можете оставить себе. Мне-то они точно ни к чему. Кстати, эти руки принадлежали той самой ведьме, которую Лакримоза назвала сучкой, — решил предупредить я его. — Это я вам на всякий случай говорю. Вдруг вы решите с ними какие-то опыты проводить и все такое. — Нет, не решу… — немного задумчиво сказал Фельд и посмотрел в сторону выхода. — Лакримоза… Какое необычное…
5.00
рейтинг книги
Домой возвращались на такси. Сначала завезли Полину, которая к этому времени выглядела совсем вымотанной и заснула на заднем сидении, положив мне голову на плечо. Причем крепко так заснула, похрапывала немного. Даже будить было жаль. На прощание я еще раз пообещал ей, что позвоню прямо с утра и мы покатили домой. Какой длиннющий день сегодня выдался. Хотя, в отличие от Лазаревой, спать мне не очень-то и хотелось. Вечера уже были прохладными, так что прогулка меня приятно освежила. Самое то, перед…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#7 КО: Страж Кодекса
Рядом со мной сгустились тени. Гримлок вновь издал рык, но успокоился и прикрыл глаза, решив подремать. — О-о-о, они всё ещё спорят? — со смешком спросил Заебос, протягивая мне горячую шаурму и капучино на миндальном молоке. — Ага, — хмыкнул я, развернул фольгу шавермы и откусил, зажмурив глаза. — Ох, и как у этого горца получается готовить столь простую еду так вкусно! На дворе уже обед, а я с утра даже не завтракал. На кухне вовсю шёл ремонт, установка нового оборудования, которое доставили…