Медицина и здоровье

Так что эта книга может стать для вас чем-то вроде аптечки, индивидуального медицинского комплекта, в котором содержится набор препаратов на любой случай жизни. Не менее важно и то, что эти средства практически не имеют противопоказаний. Согласитесь, большинство химических препаратов этим похвастаться не могут. Как показывают многовековый народный опыт и современные клинические исследования, эти вещества помогают многим. Поэтому я уверен, что они обязательно помогут и моим читателям. Следует…

Здравствуйте, дорогие друзья! В этой книге я расскажу вам не только о коронавирусе, но и о том, откуда берутся новые данные – и касательно этого конкретного вируса, и вообще. Так вот, сначала информация появляется у ученых, они над ней думают, строят гипотезы, ищут дополнительные подтверждения, а потом публикуют статьи. Иногда ученые ошибаются. Выдвинут гипотезу – а она не подтвердилась. Не надо их за это ругать – они в обществе как собаки-ищейки. Их задача – найти как можно больше информации и…

Сейчас даже мне самой трудно поверить, что еще полгода назад отражение было совсем другим. Тогда мои глаза встречали в зеркале унылое лицо женщины неопределенного возраста, очень и очень полной… да что там греха таить – откровенно толстой. В плену обид и болезней Я специально в шкафу храню несколько платьев – сейчас в них две нынешних меня поместились бы: еще бы – еще шесть месяцев назад при росте 165 я весила 90 кг и явно собиралась в ближайшее время достичь центнера. По крайней мере,…

Не выполняйте упражнения на голодный желудок. И никогда не забывайте пополнить потом запас воды, потерянный во время занятий. Выберите себе нужные упражнения и для большего эффекта занимайтесь не реже трех раз в неделю по полчаса. Чем чаще будете выполнять упражнения, тем быстрее добьетесь наилучшего результата. Никогда не забывайте про осанку. Никто не заметит красивые ноги, если нет красивой, правильной осанки. Обязательно перед занятиями сделайте небольшую разминку для разогрева мышц. С холодными…

Как мозг создаёт мысли Мысли формируются в одной области головного мозга, а воспроизводятся в другой. Нейрофизиологи Калифорнийского университета провели расследования, в которых были задействованы добровольцы, и показали его результаты. Это подробная карта, показывающая, как мысли перемещаются по разделам головного мозга, формируясь и преобразуясь, до момента воспроизведения. Каким участком головного мозга создаются мысли, или какой участок нашего мозга отвечает за образование мысли? Какая…

Над рекой, на улицах города 1 , искатели чистоты перебивались сбором собачьего дерьма (которое на жаргоне называли pure – «чистота»), а сборщики костей разыскивали любые трупы и туши. Под землей, в тесной, но интенсивно растущей сети туннелей под лондонскими улицами, сточные охотники ходили вброд прямо через канализационные воды огромного города. Каждые несколько месяцев их керосиновые лампы поджигали какое-нибудь необычно плотное скопление метана, и несчастные сгорали заживо в двадцати футах под…

Танаф Понадобится: Кефир жирностью 3,2% – 0,5л; Вода – 0,5л; Рис – 1 2 стакана; Яйцо – 1шт; Соль – 1 щепотка; Мята свежая или сушёная – по вкусу. Приготовление: 1. Налить в кастрюлю кефир и воду. Поставить на огонь. Постоянно помешивать, не давая свернуться кефиру. Варить 5-7 минут. 2. Вымыть рис и опустить в кастрюлю с кефиром и водой. Варить до полуготовности риса, кастрюлю не выключать. 3. Добавить сырое яйцо и продолжать помешивать. 4. Добавить соль и мяту за…

«Значит, дело не в вине – думал я. – Дело в его злоупотреблении и в том, что я пью водку, а не вино или, например, пиво». Стал пить вино и пиво. На замечания о том, что любой алкоголь – враг человека, отшучивался: «Вот потому я и возлюбил его. Ведь в Библии сказано: ”Возлюби врага своего“». Я пил, но контролировал себя. Больше ведра не пил… Похмелье стало еще страшнее. Каждое утро казалось, что я вот-вот умру. Как потом выяснилось, это было не просто ощущение смерти. Это была надвигающаяся…

Что несут нам все эти изменения? Как мы можем к ним адаптироваться и как использовать? Какие выводы нам нужно сделать, чтобы прожить счастливую и долгую жизнь? Об этом мы поговорим на страницах этой книги. Глобальные перемены отражаются на нашем здоровье Те, кому сейчас больше 30 лет, вы помните свое детство? Сравните его с детством современных детей. Основное отличие – это, конечно же, смартфон. Этот гаджет проник в нашу жизнь и кардинально изменил ее, вызвав массу сопутствующих перемен.…

Мы гордимся тем, что Россия – самая богатая лесом страна Зеленого шара, но забываем, что мы занимаем первое место по объему лесозаготовок и объему лесных отходов. В народе лес воспет в песнях, легендах, одах многих стран мира. Лес исключительно важен и необходим для жизни на земле. Он поставляет кислород, очищает воздух от пыли и вредных химических, радиоактивных соединений и стерилизует его. Лес оберегает землю от разрушений, почву от смыва, сохраняет и перераспределяет воду, чем повышает урожайность…

Значение буддизма в развитии вегетарианства Отдельным этапом становления вегетарианства ученые считают зарождение буддизма. Случилось это в I тысячелетии до нашей эры, когда Будда – основатель этой религии, вместе со своими последователями начал пропагандировать отказ от вина и мясной пищи, осуждая при этом умерщвление любого живого существа. Разумеется, далеко не все современные буддисты вегетарианцы. Объясняется это в первую очередь, жесткими климатическими условиями, в которых они вынуждены…

Несмотря ни на что, такой подход имеет свою цену, так как нам приходится дорого платить за стремление становиться сильнее, обрести ответственность и свободу. Именно благодаря такой цене жизнь приобретает подлинный смысл, но для этого мы должны отказаться от желания укрываться за всемогущим образом врача – «спасителя-исцелителя». Эта книга может оказаться полезной и для врачей, желающих расширить рамки своего сознания за пределы простого механистического подхода к пациенту, чтобы направлять каждого…

Стоит понимать, что это усредненные данные, и не факт, что у вас будет или было именно так. Пубертат (от лат. pube cere – покрываться волосами) – этот термин используется для обозначения периода быстрых физиологических изменений в раннем подростковом возрасте. И ключевую роль в этих изменениях играет гипоталамус (часть головного мозга). В возрасте от 8 до 15 лет в гипоталамусе повышается секреция веществ, стимулирующих выработку гипофизом (структура, находящаяся с гипоталамусом в едином функциональном…

Самочувствие человека – и эмоциональное, и физическое – во многом зависит от окружающей его цветовой палитры. В свою очередь информация о том, какие цвета мы воспринимаем и «впускаем в себя», какие цвета нам нравятся, а какие нет, может рассказать о состоянии нашего здоровья и о наших болезнях. Исходя из того, какие цвета предпочитает человек, известный швейцарский врач и психолог Макс Люшер разработал тест точнейшей диагностики различных заболеваний. Об этом исследовании и о том, как краткий вариант…

Введение Вы держите в руках книгу, жанр которой я назвала бы выстраданным знанием, или сборником полезных, а местами уникальных советов, или сборником решений для прохождения сложных квестов. И все это будет совершенной правдой, потому что данная книга о том, как лечиться в России. Как лечиться, чтобы вылечиться. Мало кому из нас не приходилось тем или иным способом сталкиваться со «сложносочиненной» системой российского здравоохранения. Любое простейшее действие она превращает в бег с препятствиями.…

Женщина в любом возрасте должна украшать собой мир. Но истинная красота не должна и не может быть оторванной от реальности. Представление о красоте должно быть адекватным каждому периоду жизни женщины: молодости присущи свежесть, непосредственность, наивность; зрелости – чувство стиля и меры, зрелая сексуальность, элегантность; пожилому возрасту – благородство, сдержанность, чувство собственного достоинства. Но в любом возрасте для женщины очень важно ее самочувствие, то, как она…

Особое внимание мы уделим глазам – зеркалу души. Но я бы даже сказала – глазу! Потому что у одного и того же человека правый глаз отличается от левого. Разница может быть в размере, в длине и ширине глазной щели, в объеме периорбитальной клетчатки, в расположении, один может быть выше другого, глаза могут отличаться глубокой или близкой посадкой. Но эти тонкости можно увидеть лишь при детальном рассмотрении фотографии, и то если вы сняты статично. Не будем забывать и про асимметрию движения: одна…

• В чем только не обвиняли толстых! • В том, что они ленивые и недисциплинированные – обвиняли. • В том, что они несут ответственность, если заболевают диабетом 2 типа – отчего раньше не похудели? – обвиняли. • Появился даже особенный термин – «троллинг заботы», фэтшейминг, связанный со здоровьем. «Тебе нужно похудеть, иначе ты рискуешь заболеть (следует перечисление страшных болячек, по сравнению с которым медленное поджаривание на сковородке в аду покажется отпуском на Канарах). Я просто…

1. Ешь Забудьте про быстрое похудение Вместо того чтобы стараться избавиться от пары килограммов в ближайший месяц, измените свой рацион, и тогда новые привычки принесут много пользы в будущем. Телу нужно время, чтобы отреагировать на изменение питания. Обычно хватает года или около того. Возьмите из опробованных диет самые полезные идеи и сделайте их частью своего рациона. Старайтесь выбирать продукты с меньшим содержанием жира, углеводов и сахара. Каждый кусочек – это чистая…

Восседает на татами Вместе с толстыми котами И играет на тамтаме. Вдруг заходит тётя Света, Очень радужного цвета, Вся по-зимнему одета (У неё теперь диета), И она приносит ключ, Просто так, на всякий случ. Сразу всё тут стало ясно, Солнце вышло из-за туч, С неба стало капать масло И расплавленный сургуч. Как не стыдно вам кричать? Ставьте круглую печать, Чтобы было всё красиво, Чтоб сначала всё начать, Чтобы две бутылки пива Ежедневно получать. 07.07.12…