Саморазвитие / личностный рост

База – это базовый фундамент для любого спортсмена. Если вы не знаете даже о «базе», значит пока рано начинать тренироваться. Именно база подготавливает начинающих к серьезной нагрузке. Именно она является основой основ! Сама база представляет из себя набор базовых упражнений, а тренировку из этих упражнений называют «базовая тренировка». Базовые Упражнения: 1. Подтягивания 2. Отжимания 3. Приседания 4. Скручивания Что это за упражнения? Они являются основными. Именно с этих…

Многим кажется то, что в том, что, когда чего-либо не получается, ожидания не приходят, кто-то виноват. Им так приятно убедительно убеждать себя этим, что собственная персона, оставалась в стороне. Это весьма несложно, но когда же мечты сбываются?! Когда обладание благами становятся реальностью? Или это человеческие отношения, когда понравиться другому человеку, иметь понимание с другим человеком или группой людей? Как правило, такие вопросы не находят решений, которые сознательно возможно понять…

Выходит, наш успех зависит от того, что нам прививали и продолжают прививать наши родственники, друзья, коллеги, супруги. Существует поверье: нельзя никому рассказывать о своей мечте —иначе она не сбудется. Так и произойдет в действительности, если вы расскажете о своей мечте негативно настроенному человеку. Стоит кому-то рассказать о своих планах, как тут же вам начинают давать советы, отговаривать, предостерегать, запугивать возможными проблемами. Иногда намеренно, иногда нет, но окружающие…

Что обычно мешает нам воплотить свои желания? ЯКОРЯ ОПРАВДАНИЙ и сомнений: «Я ничего не умею», «Кому это нужно», «Ничего из этого не выйдет». ТОРМОЗА НАДЕЖДЫ и лень: «Надеюсь, все и так понимают, что я благодарна за помощь и поддержку. Как-нибудь скажу об этом при встрече» – это контрольный выстрел. «Как-нибудь» никогда не случится! Новая жизнь начинается именно в тот момент, когда для старой внутри тебя больше нет места. Однажды весной я начала писать о себе и своей семье. И это точно нужно…

Но знай – это их судьба! Их путь. Их не пройдённые обстоятельства, ошибки, не дозволившие раскрыть или реализовать возможный потенциал, вследствие лени или оправдания, – совокупности, не заслуживающей внимания. Ты – личность. Твой путь особенный. Он априори, пойми, не мог быть похожим на другой… Помни, что жизнь «суровая» игра, и ты должен быть готов ко всему. Абсолютно. Тебя не будет никто жалеть. Хотя, возможно, ты хотел именно любви и понимания. Но мир будет стоять против. И даже когда тебе…

Когда он проходил по мосту, в сторону почтового отделения, он услыхал чей-то истерический крик. Иван Иванович испугался и даже подпрыгнул на месте от неожиданности, так обычно начинала высказывать своё недовольство его «вторая мама», да именно с истошного вопля. Она начинала голосить что-то вроде: «И на что ж это мне, бедной женщине! И как же это так…» и далее, в том же духе. Потом обычно следовал перечень её заслуг перед ближайшими родственниками, которые «неблагодарные» совсем «совесть потеряли»,…

Когда ворота открываются, меня ослепляет солнечный цвет. Убитых и раненых выносят с арены. Я участвую в сражениях уже третий год подряд, и до некоторых пор мне чертовски везло. Хотя я прекрасно понимаю, что всякая удача когда-то закончится. Я видела слишком много смертей, чтобы строить какие-то иллюзии по этому поводу. Я поднимаю голову и смотрю на солнце в надежде, что его лучи согреют меня. Затем я покрепче сжимаю в руках щит и меч. Барабанная дробь и фанфары сотрясают воздух, и страх раскаленным…

Тетя Нюся – дама очень позитивная, решительная, словом пробивная. Ее энергией заряжаются все вокруг. У неё всегда находятся правильные слова для поддержания беседы и веры в лучшее. Она приехала из другого города на пару дней и остановилась погостить у Манюни, так как нужно решить несколько деловых вопросов здесь. – Манюня, я тебе вот что скажу, необходимо свой темперамент запихнуть куда подальше. Вот мой Толечка однажды мне заявил: «Нюся, да если бы я знал, что у тебя такой характер, да разве бы…

Покажите мне такого мужчину, который любит грубых женщин, если только он не извращенец,– лично я не встречала, даже среди самых отъявленных хамов. Так что следите за своей речью и манерами. Этому можно легко научиться по старым экранизациям художественной литературы, особенно русской. Если вы читаете Тургенева и Булгакова, Цветаеву и Ахматову, то считайте, что вы в порядке, разумеется, что вы не просто прочтёте, но и прочувствуете. Не читали – начните читать – не сможете остановиться. Кстати, у…

3) Вы должны НЕ идти на поводу наименьшего сопротивления и логики ума, жалующей не осязать эту боль, – а нырять как можно глубже в самого себя, переживая каждой клеткой опыт трансформации – СОЗЕРЦАТЬ, пытаясь выявить для самого же себя аксиому о том, что болеет УМ от неприятия новых событий жизни, грядущего; трансформация всегда боль; апатия вызвана отсутствием энергии или её переходу из одного состояния в другое. Поэтому крайне важно, не гасить едой эту апатию, не есть лекарства, якобы борющиеся…

Он рос свободным, ему разрешали хулиганить, никогда не наказывали и при каждом удобном случае хвалили его. Взрослые люди играли с ним в мудрую игру, спрашивая, как им поступить в той или иной ситуации. Таким образом, приучая мальчишку к анализу, ответственности и тем самым поощряли расти его личность. И он чувствовал себя, конечно же центром вселенной и был лидером уже с малых лет. Строил штаб на чердаке сарая и там, с другими мальчишками, они разрабатывали стратегические планы, играя…

Конечно, скудность моих познаний была очевидна. Надерганность знаний из разных доступных источников производила впечатление на простаков, но ждала своих оппонентов. Помню, как однажды я горячо втянулся в диспут о боевых искусствах Востока, о таинстве их методов обучения, философии, эзотерики. Наверное, я был смешон, но тогда мне так не казалось. Нас было трое – практически одногодки, с разными интересами, взглядами, вкусами и устремлениями. Но всех объединяло желание жить радостно, искать развлечений…

Скопившийся за годы чужеродный (привязки, привычки, правила навязанные социумом, в том числе окружением, в котором происходило ваше становление) образ восприятия действительности начнет “выходить наружу” под воздействием вашего (истинного, но ещё спящего) намерения увидеть свой. Облик счастья и любви. Впоследствии вы сможете понять, как воистину выглядит (осязается, отзывается) ваше Я, но только если вы («я») по-прежнему будете пребывать (посвящать) большую часть времени одиночеству (единству со…

Для начала вам нужно выбрать цель. Не любую, не самую желанную, а правильную. Чтобы ее выбрать, надо собрать все ваши желания: от маленьких «хочу» до больших «хотелось бы». Стать певицей, выбросить старые часы, выйти замуж, купить орехи, научиться летать, пить из новой чашки – это все ваши желания. Запишите их в блокноте или напечатайте в текстовом редакторе. Для удобства список желаний можно пронумеровать. Он понадобится для практической части первого шага. В нем вы определите подходящую цель…

Pewnie niewiele je t o 'ob, kt'ore moga nazwa'c ie amotnymi w do lownym znaczeniu, ale cza em wewnetrzna amotno' 'c uwydatnia ie dopiero w towarzy twie. Tak wiele o 'ob je t gotowych placi'c pieniadze p ychologom tylko po to, by porozmawia'c… porozmawia'c o rzeczach, o kt'orych z jakiego' powodu nie moga powiedzie'c woim przyjaciolom czy krewnym. Cza ami moze ie wydawa'c, ze nikt Cie nie rozumie i nie ma en u m'owi'c o tym, co je t dla Ciebie wazne… Ale ja chce rozmawia'c… tak w ten dziwny…

На 8-ой неделе я провёл 3-дневное голодание, продолжая курить первые двое суток. Но вдруг на третьи сутки перестал ощущать тягу к табаку! А общее физическое состояние впервые за много лет стало таким, что курить совсем не хотелось. Далее следовали трое суток выхода из голода на свежевыжатом яблочном соке и яблоках. В конце третьих суток я попытался почистить печень. Это было весной 1993 года. Печень, «тяжело дыша», успешно усвоила предложенные ей после голода лимонный сок и растительное масло, но…

Например , рано утром ты едешь на работу в общественном транспорте. Давка, ругань, люди не выспавшиеся, многие едут на нелюбимую работу, кто-то с утра повздорил в семье… И тут еще ТЫ со своим рюкзаком! И ты пробираешься вперед. Если твоя энергетика сильна и устойчива, то ты спокойно, где-то даже с юмором, отнесешься к этой ситуации. Если же нет, то каждый недовольный взгляд в твою сторону, толчок локтем, пусть даже нечаянный, будут серьезным ударом для твоей энергетики. Наверняка ты встречал в своей…

В книге я объясню, как все это устроено, опираясь на свой многолетний опыт консультирования и работы с Тенью очень успешных людей. Моя задача – показать, понятно обосновать и дать универсальные рекомендации, что сделать, чтобы прекратить насилие над собой на пути к недостижимому идеалу. Возможно, вы уже прочли сотни полезных книг по самоулучшению, прошли несколько курсов личностного роста и массу тренингов – и это прекрасно. А теперь пришло время отстать от себя. Просто признать, что та или тот,…

Почему необходимо сохранять спокойствие, получив положительный результат теста на рак, даже если его надежность равна 99 %? Почему нет смысла хитрить, заполняя налоговую декларацию? И что, если вы абсолютно не в состоянии все сделать правильно? Почему не стоит удивляться, если с вами происходит множество редчайших совпадений? Например, подумав о своей маме, вы внезапно слышите звонок телефона. Кого можно услышать на линии? Точно! Как стать умнее с помощью коллективного разума? Как можно…

– Ну почему я не сделал этого тогда? А теперь уже поздно, – говорят те, кто сокрушается об упущенных возможностях. В каждом из нас живёт нотка сумасшествия. Она побуждает нас погружаться в неведомые приключения. Например, отправиться в путешествие автостопом от Москвы до Индии или построить дом из пластиковых бутылок. Безумие? Да, но какое захватывающее! Конечно, у всех есть определённые «стоп-краны». Это слова, обстоятельства или люди, удерживающие нас в разумных границах. Хочется прямо сейчас…