Саморазвитие / личностный рост

Легко мне помогают здраво жить - Мой организм сильней болезней, Энергия Всевышнего Творца Свет жизни клеточек моих Меня обогащает исцеляя. Я знаю справлюсь я всецело С любым недугом вирусов, микробов, Ведь здравия себе желаю честно Всем сердцем искренне душевно Я верю в свой иммунитет - Мой организм наполнен силой жизни Во мне течёт энергия Любви. сентябрь 2021 Моя родная, радость ты моя Моя родная, радость ты моя - Проснись я с нежностью шепчу, Проснись…

В августе девяносто третьего скорый поезд мчал меня в Москву. Мне было двадцать, я в первый раз ехал в столицу, а там меня ждала девушка – юная красавица с озорными глазами и очаровательной улыбкой. Правда, мы еще не были знакомы. Лично. Двумя годами раньше мы узнали о существовании друг друга, состоя в заочном клубе поклонников одного музыканта. Люди со всего Советского Союза объединились в клуб по переписке – общались, писали друг другу о жизни, дружили. И естественно, что через несколько…

• Мы часто думаем, что хотим чего-то одного, но бессознательно стремимся к другому . Например, человек уверен, что хочет отношений. Он думает , что хочет, и чувствует себя так, будто без пары ему плохо. Но ведет себя так, чтобы отношений в его жизни не случилось. • На истинный мотив указывают реальные результаты действий . Главный показатель наших настоящих мотивов – реальность, то есть то, что мы получаем, даже если нам кажется, что хотели мы получить что-то другое. Как в примере выше…

Эта книга, как и многое в нашей жизни, подводит итоги и знаменует собой новый этап. Она подойдет читателям, которые хотели бы узнать, как изменить жизнь к лучшему. Но ее можно рекомендовать и специалистам, которые стремятся получше разобраться в ментальных моделях, чтобы затем использовать их в качестве основы для более глубоких и осмысленных научных изысканий. Я надеюсь, что книга заинтересует и тех, кто впервые слышит о ментальных моделях и не знает, как они работают. Если говорить о главной…

«Мастер и Маргарита» Задача философии заключается в том, чтобы вопреки рассудку показать, что истинное, идея, не состоит в пустых общностях. Если истина абстрактна, то она – не истина. Здравый человеческий разум стремится к конкретному. Гегель Булгаковский Пилат – как и новозаветный – прожжённый политик, цинично относящийся к теме истины и всему, что с ней связано. Его вопрос был риторическим. Притом что сама истина предстала Пилату на расстоянии прикосновения, как Фоме неверующему.…

Казалось бы, её задача сегодня была не сложнее, чем обычно, но за каждым новым письмом или запросом София словно чувствовала нарастающее давление. В какой-то момент, когда ей пришло письмо с очередной внезапной задачей, она почувствовала, что не может больше сидеть спокойно. Резко встав, она прошлась по офису, надеясь, что движение поможет ей справиться с нарастающим напряжением. Проходя мимо зеркала в коридоре, она вдруг остановилась и взглянула на своё отражение. Кто-то уставший, но неуверенно-строгий,…

Глава 1. Со мной все нормально, это ты чокнутый На дворе безоблачное утро. Дети собираются в школу, жена (или муж) – на работу, а у вас выдался выходной. Вы хотите забежать в пару мест поблизости, позвонить тем, с кем давно не разговаривали, да и вообще заняться делами, на которые у вас не хватало времени. А после трудов праведных можно развалиться в любимом кресле с газетой или книгой. Хороший план. Вы уже в предвкушении замечательного дня. И вдруг… • Прибегает заплаканная дочь: ее вырвало…

В обоснование своей точки зрения я использовал сочетание формальных и неформальных источников данных: например, результаты психологических исследований, описания клинических случаев, экономические данные, а также психоаналитические и социологические теории. Я также опирался на отдельные свидетельства из жизни, происходящей вокруг меня, – возможно, в гораздо большей степени, чем этого можно было бы ожидать от социального психолога. За это я не приношу никаких извинений. Я однозначно человек цифр.…

• Общение : Развивайте навыки эффективного общения и укрепляйте свои связи с окружающими. • Семья и корни : Углубите свои отношения с близкими и укрепите свои корни. • Творчество и самовыражение : Пробуждайте свою креативность и наслаждайтесь процессом самовыражения. • Работа и здоровье : Найдите баланс между профессиональными обязанностями и заботой о себе. • Отношения и партнёрство : Создавайте гармоничные и поддерживающие связи с другими людьми. • Трансформация…

Так случилось со мной, когда первая волна пандемии в июле 2020 года унесла жизнь моей мамы. Я погрузилась в горе, но где-то там, в его глубинах, зародился мой интерес к теме счастья. Кажется странным, что он появился во время несчастья. Объяснение этому я нашла у моего любимого философа Владислава Татаркевича, который заметил, что «в несчастье больше думается о счастье. И легче переносится суровая действительность тогда, когда от нее мысленно переносятся к лучшей» 2 . Я начала изучать книги и статьи…

Глава 2 Что ж, я очень надеюсь, что ты ответственно отнесся к выполнению предыдущих заданий и теперь у тебя есть пять исцеляющих и конечно же обязательных к выполнению ритуалов. Если же нет, вернись на шаг назад. Без топлива наша с тобой машина ни на миллиметр не сдвинется с места. Если же ты все выполнил с первого раза, то еще раз похвали себя, ты – огромный молодец! Теперь необходимо избавиться балласта или якоря. Но как это сделать ведь сдерживающие факторы у каждого свои? Элементарно Ватсон,…

Надеюсь, что книга, которую ты держишь в руках, поможет тебе преодолеть эти трудности, ведь в этом была моя цель. С каждым выполненным упражнением ты сможешь лучше контролировать проявления СДВГ. Кроме того, отлично повеселишься! Здесь ты найдешь много интересных заданий, таких как рисование и прохождение лабиринтов. Но врать не стану: они не всегда простые, нужно будет прилагать усилия. Все как в школе: чем усерднее учишься, тем больше знаний получаешь. Ты будешь постепенно изучать новые навыки.…

Введение в экзистенциальный кризис Мы живём в мире, где так много ожидается от каждого из нас. Общество, семья, работа – всё диктует, что и как мы должны делать. Но иногда, даже выполняя эти ожидания, ты вдруг начинаешь чувствовать, что всё, что ты делал раньше, теряет своё значение. То, что когда-то казалось важным, вдруг превращается в пустую оболочку. И тогда внутри возникает вопрос, который невозможно больше игнорировать: «Кто я на самом деле и зачем я здесь?» «В чём смысл того, что я делаю?…

Вот чтобы особо не утруждалась, а получилось так, как будто херачила день и ночь. Интересно найти алгоритм, как идти к своим целям без тяжёлых последствий для тела и психики. Как археолог наизнанку – потихоньку и бережно для своего аватара вычищать= превращать пространство в ту форму, которая нужна мне и одновременно она была уникально непредсказуема в своём воплощении. Интересны Время и Пространство – их качества растяжимости и схлопывания, разделение на разные ветки реальностей, разные миры,…

Кристи – Я там появилась… Мастер – Какая на тебе одежда? Кристи – Какое-то длинное шелковое платье… Пышное… Даже, с кольцами. Знаете, такие, обычно, одевают невесты… Чтобы платье казалось очень пышным… Под платьем, что-то вроде юбки, с обручами разного диаметра… Мастер – Какого оно цвета? Кристи – Красное. Не алое, не слишком яркое, если точнее сказать – бордовое… Как я уже сказала – шелковое или из какого-то другого, очень похожего на шелк материала. Когда…

Моя фраза после повторного ее использования прочно вошла в мою жизнь и теперь делает процесс обучения новому гораздо легче. Когда я выбирала курсы коучинга, я сразу спрашивала – а будут примеры сессий? Когда мне говорили про коуч-контракт, я тут же строчила в чат – а можно пример? Не всегда мне давали все примеры, которые я хотела, но я получала гораздо больше, чем если бы не знала, что нужно от обучения именно мне. Глава 1.2 Работа с инсайтами – практические примеры Глава 1.2 Копилка…

Мы не были бы людьми, если бы у нас не было структуры руководитель-подчиненный. Да я бы сказал больше, мой дорогой читатель, если бы у нас не было такой структуры мы бы и живыми не были, возможно мы были бы валунами на берегу моря. В общем в каждой деятельности руководители играют огромную роль, остается лишь подметить то, что где-то они справляются со своей задачей лучше, а где-то хуже, а где-то совсем плохо. Вот для того, чтобы справляться с управленческими задачами лучше всех я предлагаю углубиться…

Затем ещё раз кольнуло, чуть посильнее. И уже после этого не кольнуло, не-е-ет, – Вы опыт в получении пулевого или ножевого ранения имеете? А у меня имелись оба факта благополучно пережитых на тот момент, сравнить было с чем. После кольнувшего чуть-чуть посильнее раза, мне словно бы под ребро штык или длинный нож вогнали по рукоять… Боль была жуткая. Единственное, что я смог тогда, это согнуться от боли и подумать при этом, – Вот и всё, умираю, глупо как-то всё вышло. Затем секунды…

Раздел 1: Секреты автопилота Мы привыкли думать, что полностью управляем своей жизнью. Мы решаем, куда идти, выбираем, чем заниматься, определяем, как реагировать на события. Но так ли это на самом деле? Многие из наших мыслей и решений идут по привычному маршруту, словно по заданной программе. Порой мы даже не осознаём, насколько часто работаем на автопилоте. Что такое автопилот? Представь, что в тебе есть внутренний механизм, который запускается сам по себе. С утра ты открываешь глаза и…

Краткий обзор того, что будет рассмотрено в книге В этой книге мы рассмотрим всесторонний подход к развитию личной эффективности, который охватывает как аспекты продуктивности, так и самоорганизации. Мы будем изучать стратегии управления временем, техники постановки целей, методы развития самодисциплины и борьбы с прокрастинацией. Также мы обсудим, как поддерживать баланс между работой и личной жизнью, как развивать полезные привычки и избегать перегрузок. На протяжении книги вы познакомитесь…