Саморазвитие / личностный рост

Лариса посмотрела на девушку, как на полоумную: «Вроде взрослая уже, вроде бы в своем уме, серьезные тренинги ведет, и чего она думает? Своими сказками все реальные ситуации разрулить? Может волшебной палочкой махнуть и Марк бросит свою расчудесную жену (на которой женился спустя месяц, как ушел от меня) и вернется ко мне?» – мысленно сопротивлялась она, а вслух спросила: – Может, волшебную палочку нарисую? Камилла улыбнулась, как-то по-детски, немного застенчиво, что делало еще красивей и…

Невозможно недооценить достоинства этой книги: автор доступно пишет о том, как изменить нездоровые паттерны, и при всей глубине его познаний в психологии излагает мысли ясно, кратко и понятно для простого читателя. Эта книга – как верный друг, который помогает двигаться к более здоровой и счастливой жизни. Джефф Конвей, президент и один из основателей Международного общества схема-терапевтов (ISST), а также один из основателей Центра эмоционально-ориентированной терапии в Нью-Йорке Взрослым…

Помнишь, как в школе задавали список литературы на лето, а мы потом покупали краткое изложение книг и осваивали курс за неделю? Вот представь, что книга, которую ты держишь в руках, – краткое изложение по самой актуальной мотивационной, вдохновляющей литературе, психологии, духовным практикам, личностному росту и основам здорового образа жизни. Все, что я собирала по крупицам в течение 10 лет, все, что действительно работает, если это применять. Что и позволило стать мне той самой elf-made woman,…

Эта книга родилась в голове человека, который начинал свою борьбу и предпринимательскую деятельность с самого низа, с улиц Казани на заре 2000-х. Мой путь становления был тернист, но все же я не потерял любовь к людям, всегда обитавшую в моем сердце, а жизненные испытания не взрастили во мне злость и обиду, а помогли научиться анализировать себя и свои действия. Именно благодаря трудностям я стал чутким отцом и мужем, успешно развиваю две производственные компании с моими компаньонами со штатной…

Помните басню Ивана Андреевича Крылова о Стрекозе и Муравье? Попрыгунья все лето пела и плясала, ничто не мешало ей наслаждаться жизнью, а о зиме она даже не задумывалась. Точно так же люди, не желающие забивать себе голову разными экзистенциальными сложностями, существуют в иллюзорном облаке фантазий. Им кажется, что мир устроен очень просто и самое важное в нем – их собственные удовольствия. Стрекозы не глупые, не плохие, а просто лишенные самосознания творения природы. Муравьи устроены совершенно…

Предвижу ваш вопрос: «Но как я могу знать наверняка, вложил ли эти мечты в моё сердце Бог или это просто мои эгоистичные желания?» Дьявол очень хитро атакует ваш разум. Он точно знает, когда нужно прикинуться религиозным и какие вопросы задать, чтобы вы начали сомневаться: а будет ли Бог вообще когда-нибудь действовать через меня? Сатана прекрасно знает, как заставить вас топтаться на месте, чтобы вы так и не добились успеха в жизни. Он будет вводить вас в заблуждение, говоря: • Ты хочешь добиться…

Первое занятие начиналось в два часа: я приходил впритык, почти не готовясь, а по окончании тут же убегал домой. По ночам я ел мороженое и пил крепкое пиво – зачастую всё вместе. Я набрал больше 13 килограммов. По любым объективным меркам у меня была замечательная работа. Я мог похвастаться профессиональными навыками и занимался тем, что у меня отлично получалось: преподавал религиоведение, этику и теологию. Я работал с умными и отзывчивыми коллегами. Зарабатывал более чем достаточно, получал отличные…

Посмотрим, какие доводы о нереальности исключительности любви приводятся в «Крейцеровой сонате». Во-первых, убедительно звучат сомнения в сколько-нибудь большой продолжительности «исключительного предпочтения», только в идеале длящегося всю жизнь. – Предпочтение на сколько времени? На месяц? На два дни, на полчаса? – вопрошает, выстрадавший свой скептический взгляд, несчастный герой повести Позднышев 2 . Если же вы все еще идеализируете, попробуйте возразить против того, что «к каждой красивой…

В здоровом состоянии сексуальное желание есть всегда. Любое здоровое тело обладает сексуальной привлекательностью, харизмой. Харизма – это признак здоровья. Телу достаточно быть здоровым, чтобы быть сексуальным, аппетитным. Я убеждаюсь в том, что именно женское тело содержит в себе наибольший сексуальный заряд, оно создано наслаждать и наслаждаться энергией жизни, сексом, поэтому женщине важно проработать свои ограничения, стыд и вину, принять свое тело – убрать все, что мешает включиться в сексуальную…

Во-первых, они осознавали, как жестоко критиковали себя за что-то неприемлемое – будь то внешность или что-либо другое. Зеркало выявляло это, показывая, насколько эта критика влияла на них самих, и они видели это на своих лицах! Но потом у них появлялась возможность принять себя и отнестись к себе с большим сочувствием – и они знакомились с методом, позволяющим это сделать. Во-вторых, зеркало абсолютно точно отражало выражение их лиц, и они гораздо лучше понимали, что чувствуют в каждое мгновение.…

В конце «Коуч, у которой ЭТО есть: Секрет успешного коуча. Как стать профессионалом в области позитивной психологии и помочь своим клиентам процветать» я упомянула скорый выход данной книги. Я давно планировала этот большой труд, и материала накопилось примерно с вагон и маленькую тележку. Но хотелось, чтобы на выходе это было не скучное пособие или что-то вроде научной монографии, а живое, полезное и увлекательное повествование на тему, о которой говорят без преувеличения ВСЕ – тему манипуляций.…

Такой же эффект обычно дают книги по саморазвитию. Они как будто накрывают вас одеялом, которое через некоторое время начинает сползать, как тяжелая шуба, и в результате падает (если вообще удается дочитать до конца). Вы снова становитесь таким, как раньше. Сколько ни читайте, сколько ни смотрите, ничто, кроме опыта или психотерапии, не заставит вас измениться. Менять нужно не себя – вот первое, по поводу чего можно расслабиться . Эта книга вас не изменит. Вы можете быть каким угодно: высоким…

Помню, как, уже зайдя в больницу и ожидая, пока проверят наши документы, я старался взять себя в руки, но все равно чувствовал страх. Я был будто парализован и одновременно надеялся, что происходящее нас не сломает. Потом нас переводили из одной больницы в другую, врачи сделали все необходимые обследования, но в итоге, как ни странно, не нашли ничего. Сказали только, что случился инсульт или микроинсульт, но чудесным образом ни к каким повреждениям в мозге он не привел. Через пару дней к Натали вернулись…

Символы казались чуждыми и непонятными, словно послание из другого измерения. Джек пристально изучал каждую черту, каждую кривую линию, словно пытаясь проникнуть в суть того, что скрывалось за ними. Вдруг, как внезапное просветление, одна из частей свитка начала приобретать смысл. Это был посимвольный ключ, который открывал перед ним дверь в новое понимание. Джек перечитывал его снова и снова, словно перебирая слова в памяти, и вдруг вспомнил легенду о древнем артефакте, способном исполнить желание…

Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…

Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…

Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…

Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…

Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…

Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…