5.00
рейтинг книги
Практически все многочисленные исследования не давали четкого представления о том, почему у меня случаются приступы. Ситуацию осложняло и то, что для получения бесплатных лекарств мне нужно было проходить массу врачей в районных, городских и федеральных больницах. Эти походы отнимали огромное количество времени, и никто не мог четко сказать, когда это закончится. Я перепробовала все существующие препараты от эпилепсии в различных вариациях, мне хотели сделать операцию по стимуляции вагусного нерва,…
5.00
рейтинг книги
Мудрый человек, как правило, не стремится демонстрировать свою мудрость всегда и перед всеми. Ему важно находиться в гармонии с Вселенной. И, чем выше уровень мудрости конкретного человека, чем отчетливее он понимает то, насколько он далек от абсолютной мудрости. Зато тот, в ком присутствует мизерное количество мудрости, любит претендовать на большую мудрость. Особенно в среде непосвященных. Мудрые люди, как правило, легко и быстро вычисляют друг друга. Но, чем меньше реальной мудрости в человеке,…
5.00
рейтинг книги
В заключение, процесс саморазвития – это путешествие, в ходе которого мы учимся слышать себя и, в конечном счете, понимаем полный спектр своих возможностей. Это не только про достижения и успехи, но и про умение быть в гармонии с собой. Каждый из нас способен сделать маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям, открывая новые горизонты и давая возможность создать жизнь, о которой мы мечтаем. Начинать можно с чего угодно; главное – услышать внутренний зов и смело следовать ему.
…
5.00
рейтинг книги
Мудрый правитель, по словам Будды, знает, что безопасность обеспечивается не возведением стен, призванных оградить нас от опасности, а удалением защитных укреплений сердца, чтобы неблагое изначально не могло найти в нём опоры. По его словам, при странствии по внутренним землям, вместо того чтобы накапливать оружие, для своей защиты лучше создавать запасы благих состояний ума. Упражнения, которые он советовал для тренировки, все вместе называются четырьмя основами осознанности. Это обращение тщательного…
5.00
рейтинг книги
Возьми лист бумаги или открой заметки на телефоне. Подготовься записывать свои мысли. Запись помогает структурировать информацию и делает её более осязаемой. Ответь на три ключевых вопроса. – Что я сейчас чувствую? Определи своё текущее эмоциональное состояние. Это может быть гнев, тревога, радость, грусть и т.д. Будь конкретной: вместо общего "плохо" попробуй определить, что именно ты чувствуешь. Например: "Я чувствую раздражение" или "Я испытываю тревогу." – Почему я это чувствую?
…
5.00
рейтинг книги
Архетипы бывают разные. Например, бывают женские, а бывают мужские. Но сразу же отмечу, что и мужские и женские архетипы присущи каждому человеку независимо от пола. Поскольку мы в нашей книге говорим про женское счастье, то остановимся сегодня только на женских архетипах и поговорим о них. Существует много разных классификаций женских архетипов. Я не буду приводить здесь примеры, чувствую что мое повествование становится слишком заумным и скучным, а мне бы не хотелось, чтобы ты из-за этого закрыла…
5.00
рейтинг книги
В общем ты поняла, что я и МАК нашли друг друга. С тех пор я им не изменяю. Так и хочется добавить: «Ваня, я ваша навеки!» Как это работает? «Поразительно, как простые картинки способны помочь разобраться в своих истинных желаниях, помочь найти ответы на сложные вопросы, разложить мысли по полочкам». (из отзыва клиентки) Немного истории для того, чтобы ты не сделала поспешных выводов о лженаучности метода, как я однажды. Метафорические ассоциативные карты – это уникальный научный инструмент…
5.00
рейтинг книги
В медитации на ментальное тело его ещё надо отделить от тела эмоций. При погружении в ментальное тело мы не ощущаем эмоций и боли, и это – подготовка к смерти. Сознание находится в ментальном теле, и нас не интересует всё, что происходит с физическим телом. Необходимо накопить навык удержания сознания в ментальном теле, а не на эмоциональных переживаниях, не на физическом теле. Иначе возникают эмоции, страх и неприятности в физическом теле. Нас пугает мысль: «Как – я больше не увижу своих зайчат?»,…
5.00
рейтинг книги
У Екатерины же была иная задача. Она искусно руководила разговором так, чтобы выяснить побольше о его интересах и слабостях, оставляя Александра в уверенности, что это он контролирует ситуацию. Не прошло и часа, как они уже пили шампанское в его компании, непринужденно обсуждая бизнес и искусство, блестя умом и красотой. Александр казался очарованным, и Виктория чувствовала, что они делают очередной шаг в своей игре. Но в тот вечер произошло нечто неожиданное. Когда разговор коснулся тем…
5.00
рейтинг книги
Каждая глава будет посвящена отдельной теме, связанной с процессом трансформации через трудности. Вы узнаете, как перенести внимание с внешних обстоятельств на внутренние ресурсы, как изменить отношение к боли и страданиям и научиться использовать их для собственного развития. Мы рассмотрим, как преодоление неудач, потерь и разочарований помогает строить настоящую внутреннюю силу и уверенность. А также, как наладить гармонию с собой и окружающим миром, несмотря на внешние трудности. Многое из того,…
5.00
рейтинг книги
Я расстроен из-за того, что не сделал за неделю то, что должен. Надо было идти в Центр занятости вставать на учет, идти на ярмарку вакансий. Надо было быть активнее на предыдущей работе, тогда, может быть, я бы нашел другую специальность. Я не сделал ничего плохого ни бабушке, ни в своей деятельности, но меня съедает непонятное чувство стыда. Как будто я всем должен. Как будто я виноват перед ними. Игры и прочее познавательное видео не несет ничего плохого, но я по привычке выключаю просмотр и закрываю…
5.00
рейтинг книги
Конечно нет. Так я уговаривал себя стоять на месте. Стоял и смотрел на прекрасный бег часов, на очаровательное движение стрелок и смену времен года. Смотрел, как вокруг гаснут и рождаются миллиарды звезд, но не делал ничего. Не принимал тот факт, что движение всегда было жизнью. Нам просто об этом неправильно рассказывали. Где-то внутри себя я ощущал движение атомов. Однажды я даже осознал, что состою из тех же частиц, что и Вселенная. Я чувствовал себя частью безграничного космоса, песчинкой…
5.00
рейтинг книги
Начнем с очевидного парадокса: чтобы получить ответ, нужно сначала задать вопрос. И это уже многое говорит о роли вопросов. Они первичны. А ответы? Лишь реакция. Когда я задаю вопрос, я беру контроль. Я направляю ход мысли. Но стоит мне принять готовый ответ, я уступаю инициативу. Замечали? Вопросы как инструмент поиска правды История, кстати, знает множество примеров, когда именно вопросы меняли мир. Возьмите, к примеру, знаменитое «Почему яблоко падает вниз?» Ньютона. Это же не было чем-то…
5.00
рейтинг книги
Важный момент! Я не считаю Интернет злом самим по себе, напротив, многим (очень многим) людям он помогает найти друзей и даже вторую половинку, однако, я осуждаю его как замену для традиционной дружбы. С этим, увы, он нам не помощник. С появлением новых проблем, однако, никуда не исчезли и старые – трудности с социализацией у подростков, одиночество пожилых людей, равнодушие родителей к проблемам своих детей (что относится далеко не ко всем, многие родители просто фантастические люди, но есть…
5.00
рейтинг книги
2. Управление эмоциями Кризис всегда сопровождается сильными эмоциями. Гнев, страх, тревога, депрессия – все эти чувства могут быть настолько интенсивными, что кажется, будто они поглощают нас целиком. Однако важно понимать, что эмоции – это не наши враги. Это сигналы, которые наш организм посылает нам для того, чтобы мы начали осознавать свои потребности, желания и переживания. Управление эмоциями не означает их подавление. Напротив, это процесс осознания, выражения и переработки этих эмоций.…
5.00
рейтинг книги
Почему Признание Проблемы Так Важно Признание апатии как проблемы – это не просто формальность. Это ключевой момент, который открывает путь к переменам. Признав, что апатия стала частью вашей жизни, вы уже делаете первый шаг к её преодолению. Важно понимать, что это состояние не возникло внезапно и не исчезнет само собой. Оно требует вашего внимания и действий. Признание апатии – это момент, когда вы берёте на себя ответственность за своё состояние и решаете изменить свою жизнь. Это требует мужества,…
5.00
рейтинг книги
• Перестаньте сравнивать: Сравнение себя с другими – это путь в никуда. Каждый из нас уникален, и у каждого свой путь. • Фокусируйтесь на своих сильных сторонах: Вместо того, чтобы зацикливаться на своих слабостях, начните ценить свои достижения и таланты. • Простите себя: Все мы делаем ошибки. Важно научиться прощать себя и использовать неудачи как возможности для роста. • Говорите с собой как с другом: Как бы вы обращались с лучшим другом, если бы он столкнулся с трудностями? Попробуйте говорить…
5.00
рейтинг книги
Более того, пережив кризис, мы учимся быть сильнее и гибче. Мы становимся более осознанными, умеем лучше справляться с эмоциями, умеем адаптироваться к переменам. Это очень важный навык в мире, где перемены происходят постоянно. Если вы научитесь извлекать уроки из своих проблем, вы не будете бояться перемен, а, наоборот, будете встречать их с открытым сердцем и готовностью. Вы будете знать, что с любым кризисом можно справиться, и что на выходе из трудностей всегда будет новый опыт и новые возможности.…
5.00
рейтинг книги
Ну, здравствуй, Хабаровск! Позвонила детям, Миша меня встретил на остановке. Забрал сумку и рюкзак, а я пошла в магазин, ибо дети ничего не приготовили, кроме бульона с куриной грудкой для супа. Пришла домой, и началось: раздеться, помыться, поесть, разобрать сумки, поставить стирку, полить цветы, сменить постельное, помыть посуду, почистить пол в душе от водяного налёта, сварить борщ, поговорить с детьми между делом, отвечая на сообщения в ватсап, и планируя завтрашний день.
Утром на…
5.00
рейтинг книги
– Может, стоит рискнуть? В жизни нужно рисковать, иначе ты так и останешься на этом скучном месте, переживая те же отчеты. Эти слова слегка задели Дениса, он опустил взгляд. – Ну, не все готовы идти на риск, Саша. Не всем удается последовать девизу «жить на полную катушку». – Ты прав, – согласился Саша, но его глаза сверкали необычным интересом. – Однако ты знаешь, есть кое-что, что может изменить твоё мнение. Ты слышал о криптовалютах? Денис поднял голову. – Криптовалюты? Что-то новенькое, да?…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
5.00
рейтинг книги
Серия:
#3 Закон сильного
Меня накрыло волной драконьих чувств. На краткий миг я увидел Белого и Чёрного глазами моего питомца. Драконы — существа с одними из самых тонких и развитых чувств. В чём-то Следопыты их превосходят. Но иногда драконы могут видеть то, на что мы не способны. И сейчас был именно такой случай. Белый и Чёрный глазами Кыша выглядели как два толстых столба энергии. И от них во все стороны тянулись тонкие энергетические жгуты. Я нахмурился. Увиденное мне не понравилось.
Создавалось впечатление,…
5.25
рейтинг книги
Серия:
#2 Высшая Речь
— Но внука проглядели… — едко заметил Потёмкин, отчего Романов скривился. — Ростислав знал дворец как свои пять пальцев, паршивец этакий, — решил оправдаться владыка. — Но да, бес с тобой, проглядели. — Я слышал, что его уже нашли. И что он… почти цел. Пятно не игрушка даже для уникумов, — хмыкнул невольно светлый князь. — Нашли, но как увижу лично, всыплю вот этими вот руками! — с лёгкой угрозой произнес государь, но почти сразу принял дружелюбный и чуть заинтересованный вид. — Хотя об этом…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#3 Айдаровы
Глава 1-1 Иду за ними быстрым шагом, переходя на бег. Но женщина растворяется в толпе, и через секунду ее силуэт в темном пальто исчезает за поворотом. Я уже понял, что мелкая девчонка не Пчелка. Слишком маленькая и щуплая даже в куртке. Но сходство настолько явное, что оставить это просто так не могу. Надо было успокоить ее, тогда бы сразу рассмотрел. Долбоеб. — За ней, — командую охране, — догоните и проследите, куда она пошла. Пробейте адрес, нужно выяснить, кто мама девочки.
…
5.40
рейтинг книги
Магия чистых душ Приехали! — Анна Сергеевна! Ну, теть Ань! — В сонные мысли ворвался голос Николая, моего водителя на нынешние сутки. При посторонних Коля никогда не позволял себе панибратство, но мы сейчас ехали одни, фельдшеров как всегда не хватало. Николай был сыном моей кузины, племянником, короче. И Николай звучало для него слишком пафосно, попроще его все звали Колян, а ещё мать звала его охламоном. И было ему от роду 23 года, имел за плечами три года Политеха, затем попала вожжа…
6.50
рейтинг книги
Серия:
#11 Сердце дракона
Глава 936 – Кажется, на этом все, – Чин’Аме, следивший до этого за ходом поединка между бастардом племени Лазурного Облака и рабом бога войны, слегка нервно теребил свисавшую до пояса ленту тюрбана. Это не могло скрыться от внимания Моргана. Хотя, в данный момент его больше волновала не заинтересованность Мастера-дракона в мальчишке, а сам мальчишка. Хаджар Дархан – очередная мелкая рыбешка в местном пруду, которая возомнила себя карпом, способным преодолеть законы Неба и Земли и переродиться…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#22 Лекарь
А второй раз, и вовсе, уже другой противник смог сделать так, что на всем поле боя полностью отключилась связь. Тогда тоже не обошлось без ненужных потерь, и с тех пор Готье окончательно осознал, что не будет полагаться, пусть и на удобные, но ненадежные методы. Зато за всю свою блестящую карьеру генерал ни разу не допустил какой-либо утечки информации. Так что даже когда Готье называют излишне старомодным, и коллеги посмеиваются над ним, он не обращает на это никакого внимания, будучи полностью…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#10 Меж двух миров
Валькирия философски относилась к моментам, когда её задевало — получалась бесплатная телепортация на базу с полной компенсацией за потерянное снаряжение. Я же умудрился ни разу не умереть, несмотря на пару очень близких взрывов. На месте Королевы Роя я бы сосредоточился на зачистке неба, а не пытался раз за разом уничтожить базу. Понятно же, что раз не получилось с наскока, то теперь мы тем более не сдадимся так просто. Постоянные бомбардировки не давали ей накапливать значительные силы, Легионеры…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Вселенная S-T-I-K-S
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…
5.00
рейтинг книги
Фигура у окна развернулась. Так быстро, что длинные полы темно-коричневый шерстяной кофты взметнулись, как крылья у ворона. — Ты! — рявкнул отец. И вдруг заговорил втрое тише, будто устыдившись собственной злости. — Ты меня прости, Гриша… Осерчал. — Да ладно. — Григорий Григорьевич осторожно покосился на початую бутылку водки на столе. — Ничего… Старший Распутин пил нечасто. Точнее даже сказать — вообще почти не пил, разве что в самых исключительных случаях. И если уж дело дошло до стакана,…
8.47
рейтинг книги
Серия:
#3 Другая сторона
* * * Пузырь перевалил через невидимую точку и начал резко набирать скорость. Восприятие вопило, что они падают с огромной высоты и сейчас куда-то врежутся, но ощущение опасности молчало. «Так и должно быть, все нормально, нечего бояться», — повторял себе Алекс, мысленно желая, чтобы под рукой оказался какой-нибудь поручень. Прошло несколько томительных минут, неожиданно молочная пелена за границей пузыря резко потемнела, а через мгновение его стенки лопнули, и Алекс очутился в пространственном…
6.67
рейтинг книги
Серия:
#2 Помещик
А потом парня поверстали в поместных дворяне. Само собой, ожидаемо обманув и нарезав опустошенное татарами отцовское поместье. Вместо того, чтобы отдать ему обещанное старое держание Петра, с тремя дюжинами крестьян. И ладно бы это – так еще и холопов, выставленных им, не признали боевыми по совершенно надуманному поводу. Мерзко. Неприятно. Тошно. Но верстание на государеву службу получилось. А значит программу минимум он выполнил и обрел статус поместного дворянина, то есть, получил личное дворянство,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#4 Царь Федя
А ещё они хорошо помогли во время второго нападения цинцев. Именно варвары предупредили о начале сбора большого войска для повторного похода на Албазин. Только до этого случился весьма серьёзный конфликт между князем и Никитой Гавриловым, младшим братом нынешнего царского ближника. Это неугомонный надсмотрщик приказал казнить всех знатных воинов противника после победы русского войска. И не как-нибудь, а посадив их на кол вдоль дороги, ведущей к чжурчжэньскому городу Айгуню. И ведь не поленился…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#6 Лекарь
Здесь правит один барон, а его сорок стражников — это все войска в этом регионе. Да и те давно забыли, с какой стороны надо держать меч. Мало того, жёны запрещают своим мужьям поступать на службу в стражу. Всё потому, что от скуки они там быстро спиваются. Слишком легкая работа, просто стоять и смотреть на то, что вокруг ничего не происходит. В то время, как для Виллсона это место подошло идеально. Он всю жизнь хотел провести в спокойствии и умиротворении, придумывая и создавая новые артефакты.…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Не вывожу
Протиснувшись к стойке рецепции, начал разбираться куда дальше идти. Согласно последнему информационному бюллетеню, разосланному зачисленным студентам, на первый курс приняли аж 1120 одарённых почти из всех стран мира. В Кубе пять факультетов — по три кафедры на каждом. «Целительскую медицину» разделили на три направления — саму кафедру «целебного дела», кафедру «алхимии искусства» и «научно-исследовательскую». Проще говоря — чистые практики, прикладное дело и теоретики-исследователи. Согласно…