Спорт

И, конечно, я даже в страшном сне не мог себе представить, что участвовавший в том матче кумир тех лет, юный, нахальный, вихрастый Саша Мостовой, вплоть до появления в «Спартаке» болел за… киевское «Динамо». Потому что оно было самым титулованным клубом в стране, играло мощно и современно, составляло костяк сборной СССР. Я этого не понимал и не хотел понимать. А уж если бы узнал, что однажды болельщик киевлян Леонид Федун станет – и на много лет, до сих пор! — владельцем «Спартака», то, наверное,…

Наше тело неоднородно. Плотность большинства тканей примерно равна плотности воды, так как главным растворителем в них является вода, но некоторые части тела тяжелее воды, а некоторые легче. Тяжелее воды всегда наши конечности в основном из-за костей. При выполнении упражнений вы впоследствии в этом убедитесь. Главным поплавком является грудь из-за наличия воздуха в легких и живот из-за газов в кишечнике (в норме они всегда там присутствуют). На вдохе плавучесть нашего тела значительно выше, чем…

Первые профессиональные косметологи появились в Древней Греции. Слово «косметика» по-гречески означает «искусство украшать». Состоятельные гречанки регулярно посещали косметические салоны. Одни – чтобы при помощи кремов и масел продлить увядающую красоту, другие – чтобы скрыть те или иные недостатки. Так возникли два типа косметики: косметика, сохраняющая красоту, и косметика маскирующая, декоративная. Большое значение декоративная косметика приобрела в эпоху Возрождения, особенно во Франции. Косметические…

А мы на ней сидим… Попа является исключительно человеческим достоинством. Даже у шимпанзе попа отсутствует, вернее, пятая точка у них есть, но она плоская. Так что мы с вами можем гордиться тем, что являемся исключительными обладателями округлых поп. Появилась попа тогда, когда наши с вами далекие предки начали пытаться ходить прямо, а значит, где-то около 3–4 миллионов лет назад. В разное время «ценились» разные женские попы. Если судить по самым примитивным статуэткам палеолита, то 20 000…

Пять «волшебных» упражнений для позвоночника, рекомендованных Полем Брэггом Дополнительные упражнения для растяжения позвоночника Чему нас «учат» животные Комплексы упражнений при остеохондрозе Послесловие Поль Брэгг Бесценный дар здоровья. Здоровый позвоночник – здоровый организм Предисловие Я здоров 365 дней в году, у меня никогда не бывает никаких болей или усталости, нет дряхлости тела. И вы можете добиться таких же результатов! …

Согласно же ведам, сам по себе змей не является воплощением силы зла. Поэтому изначальная битва яви и нави, представленная в фольклоре в виде битвы двух волков — белого и черного, не может быть осмыслена как битва добра со злом. Добро — это равновесие между явью и навью. Зло — отсутствие равновесия. Таким образом, хранители потустороннего (навного) мира (Змей Горыныч, Баба-Яга) охраняют также мир духовный, который не может быть открыт каждому, так как не каждому могут быть открыты мудрость и знания.…

Начав тренироваться по системе Самсона, я научился скручивать в узлы и «восьмерки» гвозди, сгибать стальной лом, рвать цепи и делать еще много такого, что было издавна «богатырской потехой» на Руси. Выступал я с этими номерами в концертах самодеятельности, а потом стал цирковым актером. Сейчас профессионально работаю в цирке. Я написал это письмо потому, что считаю «Тайна Железного Самсона» – не просто книга о конкретном, очень сильном человеке, а рассказ о живой истории богатырской традиции. Она…

Аут . Это слово пришло к нам из английского словаря. Оно означает выход мяча за пределы футбольного поля, а именно – за боковую линию. Когда такое случается, арбитр останавливает матч и тот возобновляется после вброса мяча из-за боковой линии руками. Отмечу, что команда, которая получила право ввести мяч из-за боковой линии, может выгодно использовать ситуацию: ведь руками можно очень точно направить мяч игроку своей команды, в результате чего начать атакующую комбинацию бывает проще, чем при вбросе…

Приложения Советы молодому боксеру, как вести бой (По книге А. А. Харлампиева «Школа бокса») Список использованной литературы Константин Терёхин Как выжить в уличной драке Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя Ничего не приносит большего вреда обществу, чем воинские искусства, которые не дают пользы в реальном бою. Мотобу Тёкки Мы должны учиться у древней традиции. Однако мы не должны во всем полагаться на нее. В прошлом – боевое искусство…

…Затих костер. Он тоже слушает песню. Со всех сторон нас обступили деревья. Они кажутся огромными колоннами, поддерживающими ночное небо. Прямо над нами звезды. Тихие, далекие звезды…» Эти слова, принадлежащие поэту Роберту Рождественскому, показывают только кусочек туристских будней. Если же представить себе, насколько огромнее, богаче, насыщеннее и глубже вся картина туристской жизни, тогда никому не покажется странной та властность, с которой она притягивает к себе человека. Все это хорошо,…

Однажды зимним утром мы с отцом поехали в лес кататься на беговых лыжах. Стояла морозная погода, снег ослеплял и хрустел под ногами. И вдруг, неожиданно для меня, мы выехали на большую горнолыжную трассу, на которой тренировались маленькие дети. У меня буквально перехватило дыхание от того, на какой скорости они скатываются с этой горы. Появилось огромное желание попробовать самому. Не спрашивая отца, я повернул свои деревянные лыжи к горе и поехал. В лицо ударил холодный ветер, перед глазами все…

Программа по ПАРАТХЭКВОНДО (ВТФ) для образовательных учреждений рассчитана на пять основных этапа: • 2 года обучения в спортивно оздоровительных группах (СОГ); • 3 года обучения в группах начальной подготовки (ГНП); • 4 года обучения в учебно-тренировочных группах (УТГ); • 3 года обучения в группах спортивного совершенствования (ГСС); • необходимое время в группах высшего спортивного мастерства (ГВСМ); В настоящее время сложное финансовое положение, сложившееся во многих государственных образовательных…

Уже три года в Москве проходит ежегодный чемпионат России по историческому фехтованию, куда съезжаются лучшие бойцы из разных регионов и ближнего зарубежья. Последний чемпионат России собрал такое количество участников, что состязания проходили два дня, а накал боев не дал скучать ни судьям, ни зрителям. Врач, присутствовавший на чемпионате, тоже не остался без дела, обрабатывая случающиеся повреждения и оказывая помощь при нокдаунах (при этом необходимо отметить, что количество серьезных травм…

Ваш йоговский месяц Режим занятий прост. Базовые упражнения йоги раскиданы на 29 дней. Почти каждый день практики включает в себя разучивание двух-трех новых упражнений и повторение разученных асан. Каждый четвертый и пятый день посвящен исключительно повторению пройденного материала. Программа каждого дня занятий скомпонована так, что в упражнениях задействуются разные группы мышц. Такая циклическая нагрузка позволяет заниматься каждый день и исключает утомление тела и психики даже у новичков.…

Понятно, что развитие единоборств в этих условиях изобиловало такими изгибами судьбы, которые трудно и представить. Прибавьте к этому ещё и очень своеобразную ментальность российского народа, и станет ясно: ценность опыта нашего отечественного мастера трудно переоценить. Большим достоинством книги является тот слегка ироничный и по-настоящему литературный язык, которым она написана. Этим она выгодно отличается от тех гибридов комикса и армейского устава, которыми изобилуют полки книжных магазинов.…

Второе чемпионство — в составе студенческой команды МАТИ вместе с Борисом и Евгением Майоровыми. То было первое и единственное первенство среди студентов. Потом его прикрыли. Ходили слухи, что как раз из-за нас. Сказали, что мы якобы профессионалы. Тогда это слово было ругательным. Ну а в третий раз я стал чемпионом среди производственных коллективов. Это давало право на присвоение трем игрокам команды званий мастеров спорта. Мы тогда отдали их нашим ветеранам-футболистам, среди которых был и известный…

Популяризацию научных знаний, откровенный разговор на непростые темы и разъяснение самых разных вопросов от лица профессионального медика – врача, который каждый день встречается с описываемыми проблемами на своем рабочем месте, – можно только приветствовать. А читателям, взявшим в руки эту книгу, остается пожелать интересного и полезного времяпрепровождения. ЕРЕМУШКИН М. А., доктор медицинских наук, профессор кафедры травматологии, ортопедии и реабилитации РМАПО, ведущий научный сотрудник…

Здесь вы найдете методику оздоровления Петра Попова, которую можно назвать «микрогимнастикой». Упражнения из нее основаны на покачиваниях, потягиваниях, малых сотрясениях. Их может выполнять всякий человек, в любом, даже весьма скованном, состоянии. С помощью микродвижений можно уменьшить подвижность разболтанных отделов позвоночника и включить в работу ранее неподвижные участки. Для многих больных – это единственный путь избежать врачебного вправления дисков. Силовые реабилитационные методы Сергея…

Огромный опыт, накопленный в подготовке атлетов, позволял эллинам делать выводы о влиянии спорта на организм человека. Мимо этой проблемы не прошли и древнегреческие философы. Так, например, Демокрит, живший в V–IV веках до нашей эры, утверждал, что для формирования человека упражнения важнее, чем природные данные. Физическое воспитание, по Демокриту, перестраивает человека и создает его вторую природу. В IV веке до нашей эры много размышлял о физическом воспитании и Аристотель. Он полагал, что интеллектуальному…

Невооруженным глазом было заметно, что члены международной сборной любят футбол, а главное, они опытные и азартные игроки. С самого начала ими был задан высокий темп игры, который не снижался на протяжении всего матча. Но все же, перефразируя пословицу: «Дома и поле помогает», хозяева выиграли дружеский матч со счетом 5:2. Гости пообещали, что на следующем симпозиуме «Паремиология в XXI веке» в Могилеве (Белоруссия) они обязательно возьмут реванш. Вот так после напряженной работы на секциях и…