Спорт

Когда в напряженном календаре сезона или сверхплотном тренировочном графике удается выкроить несколько свободных дней, я, наскоро набив дорожную сумку подарками, мчусь во Внуково, чтобы через пару часов полета еще раз воочию заглянуть в собственное детство. К вечеру, когда я доберусь до знакомого двухэтажного…

Михаил Михайлов САМОЕ СИНЕЕ В МИРЕ… Меня будит знакомый короткий посвист. Открываю глаза. День еще только-только начинается, розовые утренние лучи солнца едва согревают землю, она еще во власти сна. Где-то недалеко тонким фальцетом отозвался маневровый паровоз… Кричат чайки,…

Эти различия не так уж велики, но именно они составляют «фасад» этих направлений. Во первых, последователи Тэ Конга в настоящее время изучают комплекс «кулак пяти зверей», отдавая таким образом дань уважения знаменитому шаолиньскому стилю. Во вторых, различия составляют в наборе и манере ведения…

Эллен Моссман и Вивиан Рамстед за время и энергию, которые они вложили в то, чтобы поддержать меня на ранней стадии, полной неуверенности и сопротивления. Линди Хок , которая на протяжении более чем четырех лет спрашивала меня, когда же я напишу эту книгу. Аммону Кану за техническую сноровку…

За что сражаются в смертельной схватке спортивный журналист Дональд Роуз и прославленный король дорог французский велогонщик Роже Дюваллон по кличке Крокодил?! Разные страны, разные виды спорта, и очень разные люди, но все они вертятся в одном круговороте, который называется погоней за наживой. В этой…

Если бы пища только лишь плохо усваивалась, было бы полбеды. Это било бы по нашему карману, по не било бы по нашему здоровью. Настоящая наша беда в том, что непереваренная пища в желудочно-кишечном тракте начинает разлагаться. Белки гниют, углеводы бродят, жиры прогоркают (окисляются). Недаром ведь среди…

Как только очередной новоявленный «эксперт по физической форме» и «гуру в вопросах похудания» говорит вам, что строительство рельефной мускулатуры или потеря лишнего жира — это плевое дело, не требующее никаких усилий и существенных затрат, знайте, что вас просто разводят на деньги. Распространители…

Но история-то произошла не на этапе, а вечером после финиша. А что делают гонщики после финиша? Обыкновенные дела: кто стирает майки, сырые и грязные от пота, и вешает на балкон (от чего шикарное здание главной городской гостиницы сразу обретает весьма неопрятный вид), кто нитку вдевает в иголку для…

Миф 1. Из-за силовых упражнений женщины становятся коренастыми и мускулистыми. Это не соответствует действительности. Потенциал мужчин генетически таков, что они могут нарастить мышечную массу в десятки раз быстрее и больше, чем женщины. Определяется это уровнем гормона тестостерона, которого у…

Автор этой книги без излишней скромности причисляет себя к иной категории тренеров. Нас меньшинство, мы узкие профессионалы, при этом не растерявшие энтузиазма. Мы готовы орать «Пьянта су!» на морозе, срывая голос, мы готовы точить лыжи ночи напролёт, мы готовы работать хоть над тремя поворотам на нерастаявшем…

У многих же людей при виде более слабого руки так и чешутся. И чем больше слабый уступает, тем сильнее соблазн дать ему пинка. Просто так. Чтобы знал. Ну или для собственного развлечения. Словом, в животном мире драка — это просто один из механизмов естественного отбора. Побеждает и, соответственно,…

2. Стаматиос Николопулос (Греция) 25,4 3. Адольф Шмаль (Австрия) 26.0 4. Эдвард Бэттл (Великобритания) 5. Теодор Флеменг (Германия) 5. Франк Кипинг (Великобритания) 6. Теодор Луполд (Германия) Гонка на треке – 10 км Принимали участие 6 спортсменов из 4 стран мира 1. Поль Мессон…

Сама заготовка ножа должна фрезероваться или затачиваться таким образом, чтобы режущая часть ножа была только с одной стороны. Заточи самой режущей кромки, могут быть 4-х видов, как показано на рис.3. Заточ заготовки производится по середине длины ножа и проходит от жала до начала рукоятки (рис.3в).…

Когда создавалась нынешняя штатная структура футбольных команд мастеров, она предусматривала коллегиальное руководство старшего тренера и начальника команды. Но постепенно сложилась традиция, по которой главой команды стал старший тренер. Начальник, как правило, выступал в роли заместителя старшего тренера…

Если взять статистику, то в те годы ЦДКА под водительством Тарасова был сильнее «Динамо» Чернышева. Команды исповедовали разные тактические схемы игры, поскольку состав у них был разный. Если у Тарасова было много талантливых и сильных игроков, то у Чернышева таковых было гораздо меньше — в основном…

Анри Делоне, создатель УЕФА Идея о проведении собственного чемпионата для национальных сборных европейских стран появилась еще в 1927 году. С ней выступил на одном из совещаний ФИФА Анри Делоне, занимавший пост генерального секретаря французской футбольной федерации. Идею Делоне поддержал Хуго Майзлем…

Участие в различных телепроектах, проведение семинаров и мастер – классов, организация и проведение более 700 силовых экстримальных шоу – программ в России, а, также, в странах ближнего и дальнего зарубежья, издание книг: 1). «Философия силы» (2009 г.); 2). «Силовой тренинг рук. Часть № 1. Развитие…

Глава 1 Разминка Цель разминки – подготовить наши мышцы к предстоящей работе и повысить уровень функционирования основных систем организма. Разминка состоит из двух частей: общей и специальной. Общая часть разминки повышает функциональные возможности организма в целом. В общую часть разминки…

Ящики длинные, с пахучими опилками, в которых лежат, рядками хрупкие яички. Может, думаете это просто — взять такой ящичек и переложить с подводы на площадку грузовой клети? Я не спеша подхожу к подводе, и злющий жеребец Васька, прижавший было уши и качнувший раза два оскаленной мордой, вдруг успокаивается…

Видите, как много входящих в том уравнении, которое ежесекундно решает организм в попытке поддерживать молодость вашего лица. После прочитанного вы, конечно, сделаете логический вывод: ну, раз кремы не могут проникнуть вглубь дермы, значит, следует прибегнуть к услугам мезотерапии. Уж там-то точно…