Спорт

Как только очередной новоявленный «эксперт по физической форме» и «гуру в вопросах похудания» говорит вам, что строительство рельефной мускулатуры или потеря лишнего жира — это плевое дело, не требующее никаких усилий и существенных затрат, знайте, что вас просто разводят на деньги. Распространители…

Необходимость разработки данной программы возникла в связи с изменениями происходящими в системе Российского образования в учебных программах спортивных школах в системе дополнительного образования развивающих самбо как вида спорта. Имея большую популярность среди учащейся молодежи, занятия самбо являются…

Длительное отсутствие результатов и неудачи в тренинге станут для вас лишь дурным воспоминанием. Теория и основные принципы тренировки Теория тренинга Как уже заведено в природе, все биологические существа на нашей планете имеют одну удивительную способность — это Адаптация. Она помогает…

Энтузиазм, вызванный применением методики «Полное погружение» (Total Immer ion), разделили со мной многие пловцы. Неважно, сколько вам лет, умеете ли вы плавать, ребенок вы или взрослый, — эта методика научит вас плавать лучше. За несколько лет она приобрела большую популярность. Все, кто с ней познакомился,…

Впрочем, у тех, кто лишен радостей семейных обедов и ужинов, есть свой фактор риска – еда на скорую руку, часто всухомятку. Если вы привыкли в течение дня то там, то тут перехватывать кусочек чего-либо, то, как ни странно, к вечеру вы съедите больше, чем действительно требуется вашему организму. Хотя…

В таком единстве заключается оптимальный подход к воспитанию вообще. Древнеиндийский философ Патанджали (живший предположительно в период между 2 веком до н. э. и 2 веком н. э.) в своей книге «Йогасутра» систематизировал имеющиеся к тому времени знания по йоге. Три золотых правила йоги • Последовательность,…

Внук Льва Ивановича Яшина Вася Фролов, последовавший тоже по вратарским стопам и включенный в заявку «Динамо» на матчи премьер-лиги 2006 и 2007 годов, около десяти лет назад занимался в детской футбольной школе «Торпедо» и поделился тогда дома открытием, что про его деда однокашники, юные футболисты,…

Процесс истощения уподобляется сгоранию свечи: скорость последнего во много раз больше в кислородной среде, чем в пространстве, наполненном обычным воздухом. Если замедлить истощение жизненной силы, то можно продлить долголетие. Тот, чья жизнь протекает более активно и напряженно, насыщена событиями,…

Эта книга будет продолжением моей первой работы «Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом». Сейчас мы также затронем много теоретических и практических вопросов, включая особенности техники ходьбы и различные виды тренировок. Здесь вы найдете много полезных упражнений с описаниями, рекомендации по…

Мой дед, старый воздухоплаватель, хотел видеть меня авиатором. Когда было мне пять лет, каждое воскресенье ездили мы с ним смотреть самолеты. От Пушкинской площади отправлялись на троллейбусе к аэропорту, и где-то на полпути слышался голос кондуктора: «Бега!» – Дед, что значит «бега»? Дед ревновал…

Конечно, я буду скучать по шуткам в раздевалке и по своим соперникам по тренерскому цеху, по тем замечательным представителям старой школы, знаменитым уже в момент моего прихода в «Манчестер» в 1986 году. Рон Аткинсон не выказал никакой обиды или злобы после своего ухода из клуба, и он всегда отзывался…

Статью в «Советском спорте» Калныньш прочел внимательно, медленно шевеля губами, хотя давно уже понимал русский язык так же легко, как и родной латышский, а последние годы и думать стал по-русски. Только отдельные предметы и явления сохранили для него памятные с детства латышские названия, и он их мысленно…

Бьёрн Ферри стал первым олимпийским чемпионом по биатлону из Швеции с 1960 года, когда Клас Лестандер стал первым в истории олимпийским чемпионом в этом виде спорта. Шведские биатлонисты последний раз выигрывали олимпийские медали в 1992 году. Индивидуальная гонка 20 км…

Кистенем в Древней Руси называли оружие, состоящее из короткой палки, на одном конце которой на цепи или ремне был подвешен металлический шар, а на другом – петля, которая надевалась на руку. О том, как развивались единоборства в период Средневековья, также известно очень мало. Некоторые сведения сохранились,…

ПУТЬ СУНЯ ЛУТАНА Когда мы сталкиваемся с образцами китайского искусства, то поражаемся необычайной глубине и филигранности исполненного. Что бы мы ни взяли – резьбу по камню и кости, лаки, текстиль, фарфор, живопись, каллиграфию и просто поделки из бросового материала, – на всем лежит печать гения…

Анри Делоне, создатель УЕФА Идея о проведении собственного чемпионата для национальных сборных европейских стран появилась еще в 1927 году. С ней выступил на одном из совещаний ФИФА Анри Делоне, занимавший пост генерального секретаря французской футбольной федерации. Идею Делоне поддержал Хуго Майзлем…

Участие в различных телепроектах, проведение семинаров и мастер – классов, организация и проведение более 700 силовых экстримальных шоу – программ в России, а, также, в странах ближнего и дальнего зарубежья, издание книг: 1). «Философия силы» (2009 г.); 2). «Силовой тренинг рук. Часть № 1. Развитие…

Супермаркет заполнен посетителями и через некоторые отделы сложно протолкнуться. Добравшись до круп, Артём взял пакет греки, которую любил с самого раннего детства. Он очень редко брал тележку или корзину для продуктов. Так часто бывает — вроде и брать ничего не нужно, а пройдешься и несешь на кассу…

А родился Закир в глухой деревушке в двухстах километрах от столицы сегодняшнего Базайкалья в обычной многодетной семье. Когда пришло время, крепкий деревенский парень оказался в армии в одном из отдаленных армейских округов на окраине Союза. После тусклой и однообразной жизни в родном селе служба…

– Нет, мама, я хочу стать "байдарочницей"! Смотри, как красиво они плывут! Мать и дочка снова замолчали и сопровождали спортсменов взглядом, пока они не скрылись за мысом. – А пойдём-ка, Танюша, на колесо обозрения, посмотрим на наш город сверху! – Пойдём. А байдарки оттуда мы увидим? – Увидим.…