Личная эффективность

2. Управление эмоциями Кризис всегда сопровождается сильными эмоциями. Гнев, страх, тревога, депрессия – все эти чувства могут быть настолько интенсивными, что кажется, будто они поглощают нас целиком. Однако важно понимать, что эмоции – это не наши враги. Это сигналы, которые наш организм посылает…

Значение продуктивности в современной жизни Продуктивность в современном мире имеет особое значение и влияет на многие аспекты нашей жизни, от личного развития до профессиональных достижений. В стремительном потоке информационных технологий и постоянной доступности мы часто оказываемся под давлением…

Осознанность и ее значение в современной жизни В современном мире, переполненном информацией и постоянными стимулами, осознанность приобретает значение, которое трудно переоценить. Мы окружены множеством отвлекающих факторов: от звонков и уведомлений на смартфонах до постоянного потока новостей в…

Постановка целей не просто необходима – это основа нашей деятельности как личностей, стремящихся к развитию. Когда мы формулируем цели, мы не только определяем конечный пункт назначения, но также создаем карту, на которой отмечены ключевые этапы нашего пути. Этот процесс позволяет нам разбить большие…

10. Самодисциплина. 11. Отличные навыки решения проблем. 12. Способность делать свою жизнь проще, сосредоточиваясь на том, что доставляет им радость. 1. Изменив мышление, вы измените свою жизнь Первый шаг откроет перед вами источник невиданной силы – мышление. Моя жизнь начиналась весьма…

Не знаешь, что написать, значит, еще рано, подари книгу своему другу или близкому родственнику. Если да, то давай начнем прямо сейчас. Напиши, какое сегодня число и время ___ ____ ____ г. ___:___. На этом мы резюмируем наши договоренности. Собрание, которое ты проводишь, оно идет в полном разгаре.…

ПОЧЕМУ? До недавнего времени многие не умели писать, поэтому им приходилось хранить все в своих воспоминаниях: рассказы, семейную историю, дни рождения, возраст и многое другое. Сегодня мы поручили эти задачи смартфонам, ежедневникам и тому подобному и гораздо менее осознанно подходим к использованию…

Восточный взгляд на вещи привел меня к пониманию того, что внешний мир вокруг себя можно поменять с помощью изменения внутреннего состояния, и я стал экспериментировать сам с собой. Не обладая особым богатством, с 90-х годов я начал практиковать такую вещь, как «мышление богатого человека». Благодаря…

3. Пылесос, полотер, паровая швабра, пароочиститель – все это сильно уменьшит время на уборку. 1.3. Средства для магической уборки Для магической уборки (энергетической чистки помещения) мы будем применять несколько методов: – Отмыв травяными отварами или водой с эфирными маслами. – Отжиг…

Ты и деньги 4 – Мне не хватает денег. – А что ты сделал, чтобы хватало? – Как что? Я на работу хожу. – И? – Зарабатываю. – Хватает? – Нет, я же сказал. – А что ты сделал, чтобы хватало? – А что тут можно сделать? – Ничего? Тогда привыкай к нехватке. – Но не я же решаю, сколько…

Я хотела показать всем человека, который жил внутри меня. Эту амбициозную девчонку, способную покорить мир. Но ничего не получалось. Невозможно было не то что собрать – даже найти части прежней себя. Я не знала, кто я. Но уж точно не была той, что прежде, – уверенной в себе, как десяток мужчин, девчонкой.…

Этот философский подход – движущая сила людей, которые сделали себя сами, он их поддержка в моменты величайшей ответственности и самых жестоких невзгод. На поле брани или в зале заседаний – в любое время людям разного пола, социального положения и направлений бизнеса приходилось противостоять обстоятельствам…

Мой опыт и пройденный путь, мои знания могут быть полезны и другим. Название этой книги Memento memory отсылает нас к известной крылатой фразе «memento mori» («помни о смерти» – лат.), а memory в переводе с англ. «память». На мой взгляд, жизнь в беспамятстве – та же смерть. А потому помнить о памяти,…

В данное время помогаю предпринимателям с нуля создавать бизнес, как ни банально звучит, но в наше время есть возможность. 2017 год – запустили с партнером проект фото-видеосъемка. 2017 год – запустили дизайн-студию по интерьерам. 2018 год – стартанул проект мой личный – обучение предпринимателя,…

4. Перед переходом к изучению материала более высоких уровней «джедайства» дать себе время (хотя бы пару-тройку недель) на сбор и осмысление собственного опыта использования практик, усвоенных на предыдущем уровне. Не торопитесь читать эту книгу. Дальше я покажу, что скорость чтения мало влияет на…

Столкнувшись с депрессией, я испытал сильнейшую озадаченность… Почему некогда очень активный и целеустремлённый человек угодил в такие обстоятельства? И почему все предыдущие годы, в той или иной мере, меня преследовали разные беспокойства, страхи и комплексы? Которые, как выяснилось уже впоследствии…

Что такое государственная пенсия? Это, по сути, пассивный доход. Но для его получения вам придется всю жизнь проработать по найму или владеть и управлять собственной компанией, ну и заплатить огромное количество налогов в пенсионный фонд! Оказывается, даже если вы получаете всего 30 тысяч рублей в месяц,…

 На этом, пожалуй, с вступительными комментариями можно закончить и перейти к основному изложению. Думается, что после знакомства с ним все вопросы, связанные с составом используемых источников, отпадут сами собой. Введение.  Вполне осознанные попытки выявить и систематизировать средства достижения…

Затем составьте 2 списка: в первом укажите ситуации, которые приводят к уменьшению счастливых показателей, во втором – к увеличению. Например: вкусный ужин, игры с детьми, просмотр интересного фильма – увеличивают мой счастливый капитал; ссоры с коллегой по работе, дождливая погода, гора посуды –…

Не против, если буду ценить ваше время? После каждой главы даны тезисы, чтобы вы не листали назад и не искали еле-еле запомнившуюся информацию. Самоанализ не должен и не будет изнуряющим! Каждой идее, тезису нужен план или аргументация. – Еще до начала первой части мы усомнимся в «Знании».…