Личная эффективность

Моя фраза после повторного ее использования прочно вошла в мою жизнь и теперь делает процесс обучения новому гораздо легче. Когда я выбирала курсы коучинга, я сразу спрашивала – а будут примеры сессий? Когда мне говорили про коуч-контракт, я тут же строчила в чат – а можно пример? Не всегда мне давали все примеры, которые я хотела, но я получала гораздо больше, чем если бы не знала, что нужно от обучения именно мне. Глава 1.2 Работа с инсайтами – практические примеры Глава 1.2 Копилка…

Что такое алгоритм? Алгоритм – это не просто набор инструкций, как может показаться на первый взгляд. В самом широком смысле это последовательность действий, которая должна привести к решению определённой задачи. Будь то сложная математическая задача, приготовление пищи или процесс принятия решений в повседневной жизни, алгоритмы пронизывают наше существование. Они формируют не только то, как мы решаем проблемы, но и как мы понимаем окружающий мир. Глубже всего в эту концепцию погружается понимание…

Тему для моей новой книги мне «подкинул» один мой хороший знакомый. Нет, он не писал данный труд в соавторстве со мной. Просто этот человек является наглядным примером неумения управлять своим временем. Работает он при этом менеджером и пытается управлять людьми. Получается, прямо скажем так себе. Назначить две встречи на одно время, а потом забыть про обе. Непоследовательное решение задач и нелогичные распоряжения. Постоянная нехватка времени (не только на работе, но и в личной жизни). Все это…

Введение Современные люди считают, что им следует заполнять свой график до отказа, делая все возможное, чтобы расширить кругозор и улучшить жизнь. В век изобилия кажется, что необходимо иметь и успевать все. Однако такое отношение противоречит печальному факту: никто не может делать все сразу. Быть экспертами во всех областях, иметь все гаджеты на свете, обладать всем опытом всех людей – нереально. Но даже если вообразить, что вы каким-то образом приблизились к подобному состоянию, нет абсолютно…

Целенаправленность . Всё начинается с понимания своих целей. Без чётко сформулированных целей эффективность теряет смысл. Определение, к чему вы стремитесь, позволяет сосредоточиться на тех действиях, которые приближают вас к результату. Приоритетность . Не все задачи одинаково важны. Принцип 80 20 (закон Парето) гласит, что 20% усилий дают 80% результатов. Определение приоритетов помогает сосредоточиться на ключевых задачах, которые принесут наибольшую пользу. Планирование . Планирование…

Книга, которую вы держите в руках, ставит своей целью помочь читателю разобраться в основах современного лидерства. Она не ограничивается описанием известных концепций и методов, а предлагает углубленный анализ ключевых принципов, которые помогут лидерам оставаться на шаг впереди. Ведь чтобы руководить эффективно, недостаточно только знать лучшие практики – необходимо понимать, как их адаптировать под конкретные условия, уметь прогнозировать изменения и выстраивать стратегию на будущее. Эта книга…

Я также начала понимать, что успех исследователя невозможен без череды неудач. Если вы не потерпите неудачу, иногда одну за другой, то не сможете двигаться дальше. После моего «неудачного» опыта у меня сформировалось более тонкое понимание таких явлений, как ошибка, неудача и казус . Этим я и хочу с вами поделиться. Введение Успех – это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма. – Уинстон Черчилль Идея о том, что люди и организации должны учиться на своих неудачах,…

Так же, как и многие другие плохие привычки, ругань матом может стать частью нашей повседневной жизни незаметно и очень быстро. Мы можем не осознавать, как часто используем ненормативную лексику в разговоре, будь то в кругу друзей, на работе или даже в социальных сетях. Часто ругань становится неосознанной реакцией на стрессовые ситуации или раздражение, и в какой-то момент мы начинаем воспринимать это как норму. Однако, если вы решили изменить свою речь и избавиться от мата, это вполне возможно.…

Продажи – даже одно это слово часто вызывает у интровертов стремление спрятаться куда-нибудь подальше. В этом нет ничего удивительного, ведь представляя так называемого «хорошего продажника», мы сразу видим человека, который агрессивно стремится навязать нам всякую чепуху и на которого никому не хочется быть похожим. Плохая (и очевидная) новость: невозможно сделать свой бизнес успешным без продаж. Неважно, чем вы занимаетесь, вам придется научиться продавать самому, даже если вы в состоянии нанять…

В книге повествование переплетается с моими стихами, подчеркивающими настроение и передающими глубину переживаемых событий. Часть 1. Мечта моя, живи! 1. Любовь к морю Отчего море обладает такой притягательной силой? Почему люди стремятся к морю на протяжении всей жизни? Если не жить, то отдыхать, если не навсегда, то на месяц, на две недели или хотя бы на выходные. Откуда в нем столько силы, нежности и любви? Что за волшебство позволяет чувствовать морские объятия не только кожей,…

И я надеюсь, что мы открываем для себя еще одного классного серийного автора. Владимир, делитесь своим богатым практическим опытом и дальше. Так держать! Игорь Манн, спикер, автор, консультант, издатель Предисловие автора 1998 год. Ноябрь. Российская экономика в руинах, мы с компаньонами перед самым дефолтом вложили полтора миллиона долларов в свой первый дилерский салон «Ауди Центр Таганка» и теперь оказались на грани банкротства. Целыми днями сидим в кабинете, пьем кофе и думаем,…

Ярким примером значимости дисциплины может служить работа успешных бизнесменов и предпринимателей. Выдающиеся умы, такие как Илон Маск или Джефф Безос, являются воплощением философии целеустремленности и упорства. Они не просто ведут свои компании, но и ставят перед собой широкие цели, которые требуют времени и усилий для достижения. Такие бизнесмены осознают, что кроме анализа рыночных тенденций и формулирования стратегий, необходима также строгая внутренняя дисциплина. Это касается и формирования…

Вступление "Ты – это то, что ты делаешь". Это не просто философское высказывание, это закон жизни. Каждый твой шаг, каждое действие и каждое решение, которое ты принимаешь, формируют твою реальность. Если ты хочешь изменить свою жизнь, тебе нужно начать с осознания этого. Ты должен понять, что твоя реальность – это результат твоих поступков, твоих мыслей и слов. С этим пониманием приходит сила, ведь осознав, как создается твоя жизнь, ты начинаешь в ней что-то менять. Ты не ждешь чудес, ты начинаешь…

Навыки ведения переговоров открывают перед вами множество возможностей. Они позволяют выстраивать эффективные коммуникации с партнерами, коллегами, клиентами и даже конкурентами. Когда вы умеете вести переговоры, вам удается принимать лучшие решения, не прибегая к крайним мерам, таким как конфликт или отказ от сотрудничества. В бизнесе переговоры – это ключевая составляющая успеха. Любая сделка, будь то заключение контракта, создание партнерства или покупка товара, проходит через процесс переговоров.…

Я как чемпион России по альпинизму верю в силу регулярных тренировок. Я сам дважды побывал на Эвересте. Моя программа подготовки позволяет обычному человеку постепенно натренировать свой организм и уверенно взойти на эту вершину. Так же системно я подошёл и к развитию навыков проявленности. Результатом этой работы стала система практик, которую вы здесь найдёте. Я считаю, что способность проявляться: заявлять о себе, быть проактивным, интересным, брать ответственность, влиять на других людей…

Варвары у ворот, 1800–1860 гг Британцы все больше нарушали китайские законы, контрабандой ввозя в страну опиум. К 1820 году опиум стал главным товаром, импортируемым в Китай. В 1839 году китайские власти в Кантоне конфисковали и уничтожили британский опиум, что привело к Первой опиумной войне (1839–1842). Военная мощь Британии вынудила Китай пойти на уступки. В 1856 году разгорается Вторая опиумная война. Французские и британские войска захватывают Пекин, уничтожая Летний дворец – символ величия…

Ранние земледельческие общества часто были нестабильными. Римская империя за 500 лет сменила 77 императоров, половина из которых были убиты.

Однажды к Гэри обратился незнакомый студент и предложил поучаствовать в игре "Торговая игра", которую проводил Citibank для студентов. Победителю гарантировалось место на стажировке. Гэри, абсолютно ничего не смысливший в торговле, но блестяще разбиравшийся в математике, решил попробовать свои силы, тем более что других вариантов у него не было. Ведь, чтобы получить работу в банке, нужно было пройти стажировку, а чтобы попасть на нее, – иметь безупречное резюме и обширные связи, которых у Гэри не…

Книга призвана помочь читателю сформировать новое отношение к уходу и научиться принимать взвешенные решения в разных жизненных ситуациях. Келлер призывает не бояться меняться, искать новые пути и верить в то, что завтрашний день может быть лучше, чем сегодняшний. Что птицы, пчелы и гимнасты могут рассказать нам об отступлении Джулия начинает главу с вопроса о связи между гимнасткой Симоной Байлз и пчелой. Автор беседует с биологом Джерри Койном о том, как животные относятся к уходу. В отличие…

Расширяя границы осознанности, мы получаем доступ к источнику творчества. Умение видеть глубоко, проникая за пелену обыденности, – основа творчества. Сосуд и фильтр Рубин сравнивает сознание с сосудом, наполняющимся информацией: мыслями, чувствами, опытом. Но она попадает туда не напрямую, а через фильтр, уникальный для каждого. Этот фильтр отсекает часть информации, а прошедшая не всегда точна. Наше восприятие ограничено, разум не способен обработать все. С детства мы учимся фокусироваться…