Личная эффективность

Глава вторая. Как достичь целей с помощью подсознания Простой лайфхак позволит не просто начать воплощать в жизнь свои мечты и желания, а делать это осознанно. Наверняка вы не раз слышали о том, что наше подсознание – это огромная энергия. Она копится, чтобы использовать её в определённый момент.…

Человеческий разум, сложный и поражающий воображение, содержит ключ к разблокировке нашего истинного потенциала и напрямую влияет на формирование хода нашей жизни. Часто недооцениваемая, сила разума влияет на наши мысли, эмоции, поведение и даже на наше физическое благополучие. Этот невероятный инструмент…

Более того, постоянный поток отфильтрованного контента в социальных сетях может вызвать чувство недостаточности и сравнения. Тщательно отобранные изображения видимости идеальных жизней могут способствовать тревожности, депрессии и снижению самооценки, поскольку люди стремятся соответствовать недостижимым…

Мадам Ф. В третьем классе у меня появилась необычная учительница, мадам Ф. Петит. У нее были светлые волосы и очки, которые придавали ей строгий вид. Не знаю, можно ли было назвать это каким-то особым знаком, но мадам Ф. жила совсем недалеко от меня. Очень быстро эта учительница осознала, что на нее…

Напутствие Я хочу сказать вам: «Вы здесь не для того, чтобы слушать меня, а чтобы услышать себя». Признание и уважение тем, кто смог достичь своих высот! У них я учился и учусь. Моя поддержка и вера в вас, ступившие на путь к себе! Я точно знаю, что вы пойдёте дальше и выше меня, откроете многие тайны…

В это же время нарисуйте образ будущего дня: каким он должен быть, какие чувства с ними будут связаны, как вы планируете взаимодействовать с людьми – какой он будет, ваш новый идеальный день? В эти 20 минут можно мечтать, изобретать и открывать новое – дерзайте мыслить о великом

Автоматизм. Это способность выполнять задачу без необходимости фокусироваться на каждом ее аспекте. Когда мы только начинаем водить машину, нам приходится концентрироваться на каждом движении, но постепенно мы учимся действовать автоматически. И вот мы уже можем за рулем спокойно беседовать или…

В первую очередь я специализируюсь на вопросах коммуникации. Я много путешествую, в том числе и в одиночку, и мне доставляет бесконечное удовольствие знакомиться с представителями разных культур, узнавать, как они думают и как реагируют на ситуации, какой логикой руководствуются при принятии решений.…

Вашему вниманию я предлагаю реальные истории людей, которые «нырнули» в глубинные настройки своей личности и навсегда изменили жизнь. Это обычные люди, и они осознали: чтобы обрести себя настоящего и раскрыть свой полный потенциал, нужно смело отправиться в путешествие внутрь себя. Они решили не ждать…

То же самое происходит за пределами университетских аудиторий, когда презентуется новый продукт, аналитический отчет, или руководитель хочет сподвигнуть сотрудников на новые достижения. Меняются только темы, а остальное как было, так и есть: чтение с экрана, монотонная речь, сухое изложение фактов… Докладчик…

1.2 Люди – не более чем страхи, желания и мечты Понять чужие страхи – значит получить доступ к потаённым желаниям человека. Это понимание делает манипулятора тонким мастером игры, ведь слабость – это палитра эмоций, на которой можно создать картину влияния, доступную немногим. Между страхами и…

Моя фраза после повторного ее использования прочно вошла в мою жизнь и теперь делает процесс обучения новому гораздо легче. Когда я выбирала курсы коучинга, я сразу спрашивала – а будут примеры сессий? Когда мне говорили про коуч-контракт, я тут же строчила в чат – а можно пример? Не всегда мне давали…

Инфоцыганство стало массовым явлением, привлекая людей со всего мира, особенно в условиях экономических кризисов, когда многие ищут альтернативные источники дохода и хотят освоить новые профессии. Рост тревожности в обществе, желание изменить свою жизнь к лучшему и быстрая адаптация к новым технологиям…

Также ошибочно думать, что лидерство – это всегда публичность и громкие заявления. В реальности лидеры часто работают за кулисами, принимают сложные решения и поддерживают своих последователей, не стремясь к славе. Развенчав эти мифы, мы можем освободиться от ограничений, которые мешают нам раскрыть…

Тему для моей новой книги мне «подкинул» один мой хороший знакомый. Нет, он не писал данный труд в соавторстве со мной. Просто этот человек является наглядным примером неумения управлять своим временем. Работает он при этом менеджером и пытается управлять людьми. Получается, прямо скажем так себе. …

Введение Современные люди считают, что им следует заполнять свой график до отказа, делая все возможное, чтобы расширить кругозор и улучшить жизнь. В век изобилия кажется, что необходимо иметь и успевать все. Однако такое отношение противоречит печальному факту: никто не может делать все сразу. Быть…

5 Why Задать 5 вопросов почему, чтобы понять суть проблемы Зачем Техника 5 Why помогает выявить истинные причины запроса или проблемы и избежать расплывчатых формулировок. Этот метод позволяет добраться до корневой причины задачи, задавая вопрос "Почему?" несколько раз подряд. В результате…

«Не пропустите эту книгу! Ценное руководство как для терапевтов, так и для всех заинтересованных людей. Она представляет новые концепции, солидную теорию и проверенную практику работы по воплощению эмоций с применением мягких и инновационных методов. Концепция сенсомоторных эмоций – это уникальный и…

? Низкая увлеченность + низкая сложность = нам скучно. ? Если мы увлечены делом и при этом оно не вызывает ощутимых трудностей, мы оказываемся в зоне машинального внимания. Именно поэтому Angry Bird и Tiktok правят миром. ? Ну а если мы вовсе не увлечены чрезмерно сложным делом? Результат предсказать…

Так же, как и многие другие плохие привычки, ругань матом может стать частью нашей повседневной жизни незаметно и очень быстро. Мы можем не осознавать, как часто используем ненормативную лексику в разговоре, будь то в кругу друзей, на работе или даже в социальных сетях. Часто ругань становится неосознанной…