Саморазвитие / личностный рост

Однажды меня осенило: надо называть дни! Да, дать каждому нашему дню ИМЯ , и тогда он станет неповторимым, незабываемым. Каждому своему бесценному дню я стала давать имя и писать хорошие, красивые слова, фотографировать то, что очень хотелось запечатлеть. Появилось лицо, или ПОРТРЕТ, ДНЯ . День перестал быть безликим, наполнился новыми смыслами, ведь у него появилось имя и фотография. Если это не фиксировать, то память имеет свойство стирать, удалять, забывать то, что было значимым для конкретного…

Таким образом, в этом вводном разделе мы лишь слегка касается темы, которая глубже простирается в наши души и сознания. Выгорание – это не конец, а начало нового пути, который, возможно, станет самым важным в вашей жизни. Подобно тому, как после долгой зимы приходит весна, и мы время от времени должны обновлять своё внутреннее "я", так и здесь мы с вами будем исследовать дороги, ведущие к восстановлению, пониманию и, в конечном счёте, к себе настоящему. Обозначение проблемы выгорания и его влияние…

Желания с этой карты исполнялись у меня в течение нескольких лет! Я даже про некоторые уже забыла, и вспомнила только тогда, когда увидела карту, перед тем как от нее избавиться и сделать новую. О том, что делать со старыми картами желаний, я тоже буду рассказывать в книге. Были и забавные случаи реализации моих желаний. Так, например, я наклеила отель «Парус» из Дубая. Я тогда очень хотела съездить в Эмираты и посмотреть на все своими глазами. В то время я жила в Новосибирске и примерно через…

– Значение предпринимательства в современном мире Предпринимательство является неотъемлемой частью современного общества, играя ключевую роль в его развитии и прогрессе. В условиях быстро меняющегося мира, где технологии и социальные нормы устремляются в бесконечный поток трансформаций, именно предприниматели становятся проводниками этих изменений. Они не только реагируют на вызовы времени, но и создают новые пути, превращая идеи в материальные достижения. Во-первых, предпринимательство служит…

Значение фокуса в современном мире В условиях стремительного развития технологий и стремления к многозадачности умение сосредоточиться приобретает особое значение. Наша способность поддерживать внимание на одной задаче становится краеугольным камнем не только эффективного выполнения задач, но и общего благополучия. В современном мире нахождение в потоке информации требует от личности умения фильтровать, что действительно важно, а что лишь создает шум и мешает сосредоточению. Часто окружающие…

Возьмите любой текст (желательно мелкий, высотой шрифта 2 мм). Это может быть книга, текст на телефоне или экране компьютера. Так же вам может подойти текст данного материала. Снимите очки либо контактные линзы, если они на вас были. Это обязательное условие. Далее. Если у вас проблемы со зрением вдаль (то есть близорукость), то прикройте (а не зажмурьте) один глаз ладонью и поднесите текст близко к открытому глазу. Сфокусируйтесь на тексте так, чтобы он был виден чётко. Затем постепенно, НЕ МОРГАЯ,…

Возьмите ответственность за свою судьбу в свои руки Одним из высших достоинств человека является умение принимать ответственность за свои поступки. Обретя это качество, он становится примером для подражания и заслуживает уважение в любой обстановке. По моему мнению, это одно из основополагающих и особенно значимых качеств для мужчин. Хотя я не рос с этим убеждением, сейчас с непреклонной твердостью придерживаюсь его. В моем воспитании не акцентировалось обучение ответственности, так как моя семья…

Но меня это мало волновало. Даже несмотря на то, что эти советы исходили от людей, которым я был небезразличен. Нет, это не значит, что вы не должны никого слушать. Я пытаюсь сказать, что вам нужно твердо установить собственные стандарты, а мнение других просто принимать во внимание. Небольшая разница, не правда ли? Но в итоге она имеет огромное значение. Чем бы вы ни занимались, для вас должно быть важно собственное мировоззрение и непоколебимые установки. И это не о беспричинном упрямстве. Конечно,…

1. Понятие красоты и эстетики Понятие красоты, как и сама эстетика, многогранно и постоянно трансформируется в зависимости от времени, культуры и индивидуальных предпочтений. На протяжении веков мыслители разных эпох пытались уловить суть этой загадочной категории, задумываясь о ее отношениях с истиной, добром и другими фундаментальными аспектами человеческого существования. Это необычное переплетение придает красоте уникальное место в нашей жизни: от простого восприятия красивого пейзажа до глубокой…

Каждый момент – это ворота в новую реальность. Мы часто стремимся в будущее, мечтая о том, что нас ждет впереди: о карьере, взаимоотношениях, событиях. Однако именно в настоящем, в этом мимолетном мгновении скрывается величайший секрет: здесь и сейчас находится всевозможная полнота жизни. Воспользуйтесь моментом, чтобы остановить внутренний диалог, который подкидывает вам тревожные мысли о завтрашнем дне. Вместо этого дайте себе разрешение просто быть. Это можно сделать, вспоминая о том, что сейчас…

1. Истоки квантовой революции Квантовая революция началась в начале XX века, когда ученые, среди которых были такие яркие личности, как Макс Планк и Альберт Эйнштейн, столкнулись с парадоксами, не поддающимися классическому пониманию природы. Их эксперименты и теоретические разработки кардинально изменили подход к изучению материи и переосмыслили саму сущность научного познания. Приведем в пример опыт Планка, который в 1900 году предложил идею кванта энергии. Он показал, что энергия не распределяется…

История антиэйджинга и его эволюция Антиэйджинг как концепция зародился в недрах древних цивилизаций. Первые упоминания о стремлении человека к сохранению молодости можно найти в текстах Древнего Египта и Китая, где алхимики искали эликсир вечной жизни. Эта идея о бессмертии, о молодости, которая перестает быть мимолетной, надолго вошла в культуру. Неудивительно, что представления о молодости и старости в разные исторические эпохи претерпели значительные изменения. С возникновением научного…

Таким образом, жизнь без отходов – это не только альтернативный образ жизни, но и философия, отражающая наше взаимодействие с миром и самим собой. Осознанные поступки, служащие основой для этой философии, ведут к более благоприятным переменам как в личной жизни, так и в глобальном масштабе. Следуя по этому пути, мы можем внести значимый вклад в защиту окружающей среды, сохраняя планету для будущих поколений. Проблема отходов: глобальный контекст Отходы, образующиеся в нашей повседневной…

Итак, критика – не враг, а необходимый спутник на пути к самосовершенствованию. Она помогает нам трезво оценивать свои достижения и недостатки, побуждает к активным действиям и закаляет характер. Развивая умение воспринимать критические замечания как возможность, а не как угрозу, мы открываем новые горизонты. Научившись управлять своей реакцией на критику, мы становимся не только мудрее, но и сильнее, лучше понимая себя и окружающий мир. Наша задача – взять эту культуру критики как инструмент в руки…

Важно помнить, что изменения требуют решимости и упорства. Начинать новый путь в любом возрасте – это всегда риск, и чем позднее, тем он кажется более серьезным. Но данный риск может принести свои плоды, если делать всё шаг за шагом, не забывая радоваться малым достижениям. Будьте готовы к тому, что не всё будет получаться с первого раза. Процесс самосовершенствования требует терпения и времени, но именно в этом кроется истинная ценность. Окончание этой вводной характеристики – это не конец пути,…

Ваш стиль – это не просто одежда, это отражение вашей индивидуальности. Как вы выглядите, что носите и как сочетаются ваши вещи, может сыграть значительную роль в том, как вас воспринимают другие. Прежде чем вступить в новое знакомство, важно оценить и при необходимости улучшить свой стиль. Давайте рассмотрим несколько ключевых шагов, которые помогут вам в этом процессе. Оцените свой текущий стиль Прежде всего, важно понять, что именно вам нравится в вашем текущем гардеробе, а что вы бы хотели…

Кому подойдет книга То о чем я пишу – техника общения в коммуникации, которая появилась в процессе коммуникации и решения конфликтов с самыми разными людьми, из разных слоев общества, из общения на «улице», в учреждениях и местах отдыха, в сложных ситуациях, с соперниками, превосходящих почти во всех отношениях, с человеком, коллективом, обществом. Несомненно, что при правильном применении техники и минимальном опыте вы сможете решать конфликтные ситуации в любых условиях и эффективно строить…

Три абзаца об авторе:) Я – Кристина Колесникова. Я – медиум и коуч по деловой интуиции для предпринимателей, автор своей жизни. Как медиум провожу диагностику состояния человека через подключение к его энергии, определяю корень проблемы и нахожу точное решение. Как коуч – составляю персональную программу по развитию деловой интуиции и помогаю достичь желаемых целей по личной трансформации. Осознала присутствие интуиции в 1998 году (в 13 лет) за 2 месяца до скачка курса доллара. О том, что…

Для того чтобы человеку изменить что-то в жизни, особенно если это касается глобальных изменений его личности, его окружения и жизни в целом, – необходимо действовать. Только во время действия приходит осознание и понимание всех событий в вашей жизни! Сознание – это совместное знание, которое мы получаем из книг, звуков природы, умения созерцать и замечать порой то, что не видят другие, – читать между строк и понимать недосказанность. Когда вы начнете развивать свои знания о писателях, поэтах,…

Наш внешний мир – это отражение нашего внутреннего мира. Очень важно не позволять обстоятельствам менять нашу жизнь. Воспринимайте неудачи как возможности. Нет человека, который бы радовался неудачам, но многие благодарны им как жизненному опыту. Не застревайте в негативе. Выход есть всегда. На смену неудачам всегда приходят перемены. Я бесконечно благодарна вам за то, что вы взяли в руки эту книгу. Надеюсь, она не просто вам понравится, но и заставит о многом задуматься, а быть может, что-то поменять…