ЖАНРЫ

Популярные авторы

Техника фехтования ножом, мечем и кинжалом
5.00
рейтинг книги

Иванов-Катанский Сергей Анатольевич

К названию «Хагакурэ» часто присоединяют термин «бусидо», и тогда все вместе японцами воспринимается как «Книга воина». В этой книге излагается идея служения и верности самурая своему господину. Сначала это относилось только к взаимоотношениям между местными феодалами и их вассалами. Феодал в те времена распространял свою власть обычно на три-четыре провинции, а нередко на несколько округов. Но постепенно идеи «Хагакурэ» внедрились в умы всей нации. Эти идеи оказались доминирующими в предвоенной…
Высокий уровень мастерства Чэнь Факэ
5.00
рейтинг книги

Shizeng Peter Wu

Чэнь Яньси – отец Чэнь Факэ – также был мастером тайцзицюань и прожил 81 год. Он также был известным специалистом традиционной китайской медицины. Следующая история была рассказана Чэнь Факэ своему ученику Хун Цзюньшэну (1907-1996). Когда Чэнь Яньси вернулся домой после нескольколетнего обучения сыновей Юань Шикая, то был очень рад увидеть успехи Чэнь Факэ в тайцзицюань. Чэнь Яньси прошел в центр дворика, засунув кисти рук в противоположные рукава традиционного китайского костюма. Он попросил сына…
Легкая атлетика. Этап спортивно-оздоровительной группы (СОГ). Возраст занимающихся 6-17 лет
5.00
рейтинг книги

Головихин Евгений

5) Обучение взаимоотношениям в коллективе со сверстниками и с другими участниками образовательного процесса. 6) изучение теоретических основ анатомии, физиологии, социологии, биомеханики, биохимии, лечебной физической культуры. Важным условием выполнения поставленных задач является систематическое проведение практических и теоретических занятий, контрольных упражнений, восстановительных мероприятий, регулярное участие в соревнованиях. Направленность образовательной программы — заключается в…
Программа по пауэрлифтингу
5.25
рейтинг книги

Головихин Евгений

Не достаточно разработанным, на наш взгляд, остается вопрос профессиональной подготовки спортсменов в области силового троеборья, которая должна учитывать личностные особенности спортсменов, новейшие достижения в различных областях современной педагогики, психологии, физиологии и медицины, поэтому возникла необходимость в их совершенствовании. Для этого была разработана типовая программа, отвечающая современным требованиям подготовки спортивного резерва, учебных программ по видам спорта для учащихся…
Футбол для начинающих с 3D-иллюстрациями
5.00
рейтинг книги

Заваров Алексей

Аут . Это слово пришло к нам из английского словаря. Оно означает выход мяча за пределы футбольного поля, а именно – за боковую линию. Когда такое случается, арбитр останавливает матч и тот возобновляется после вброса мяча из-за боковой линии руками. Отмечу, что команда, которая получила право ввести мяч из-за боковой линии, может выгодно использовать ситуацию: ведь руками можно очень точно направить мяч игроку своей команды, в результате чего начать атакующую комбинацию бывает проще, чем при вбросе…
Бег ради жизни (3-е издание)
5.00
рейтинг книги

Гилмор Гарт

В Советском Союзе использовали бег в оздоровительных целях еще за 20–30 лет до того, как его «открыл» Лидьярд. Эти бегуны получили представление о пользе бега со времен первых массовых кроссов, которые в те времена проходили только в нашей стране. Сегодня оздоровительный бег в нашей стране добился огромной популярности, в чем, бесспорно, немалая заслуга журналиста из далекой Новой Зеландии. Еще несколько лет назад, когда книга Гарта Гилмора вышла только первым изданием, фигура человека в спортивном…
Высокоточная стрельба. Введение
5.00
рейтинг книги

Сорокин Алексей

Записи на тренировках и анализ результатов стрельбы – это важнейшая часть тренировки стрелка Я тщательно изучал историю этого спорта и понимал, что основные знания, великие стрелки находятся в США, где, впрочем, проходят и главные соревнования по бенчресту. Изучив данные об американской стрелковой элите, в начале 2009 года я написал письмо Уэйну Кемпбеллу (Wayne Campbell) – стрелку из Зала славы бенчреста, 18 раз побеждавшего в Национальных чемпионатах США, чемпиону мира 2003 года. Кроме этого…
Применяя - думать!
5.00
рейтинг книги

Гребнёв Дмитрий

Ил. 3. Схема ранения головного мозга. В области входной раны видны отломки височной кости, в конце раневого канала – пуля патрона 18х45Т Проведено оперативное лечение: выполнена декомпрессионная трепанация черепа, хирургическая обработка раневого канала, санация очага ушиба, извлечение ранящего снаряда, приточно-промывное дренирование. После хирургической обработки раны и реанимационных мероприятий представилось возможным в целом компенсировать пострадавшего по основным соматически показателям.…
Бинокли. Разбираемся в терминологии
5.00
рейтинг книги

Александров Евгений

Угол зрения = Angle of View (Real Field of View) – непосредственно тот угол зрения, с которым вы видите изображение. Измеряется в градусах. Поле зрения = Field of View. Физическая ширина видимой части объекта на расстоянии 1000 м. Если вы с расстояния 1000 м наблюдаете объект, равный по ширине 100 м, и он целиком виден в окуляр, то поле зрения вашего бинокля равняется 100 м. Данный параметр также зависит от кратности и диаметра линзы объектива, но с помощью различных современных технологических…
Программа по ушу таолу для групп спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства
5.00
рейтинг книги

Головихин Евгений

Спортивная школа, являясь учреждением дополнительного образования, призвана способствовать самосовершенствованию, познанию и творчеству, формированию здорового образа жизни, профессиональному самоопределению, развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей, достижению уровня спортивных успехов сообразно способностям. Перед спортивными школами, деятельность которых направлена на развитие массового спорта, ставятся задачи, специфические для каждого этапа подготовки Перед спортивными…
Классический лук и с чем его едят
5.00
рейтинг книги

Залюбовская Екатерина

Правильный хват правой кисти за тетиву Стойка может быть открытая, боковая и закрытая. В закрытой стойке ноги находятся на ширине плеч, правая нога несколько отведена назад так, что стрелок частично повёрнут спиной к мишени. Закрытая стойка наименее удобна, поскольку требует сильного поворота головы к мишени. Кроме того, в этой позиции тетива при выпуске может попасть по плечу или руке стрелка. Поэтому эта стойка наименее распространена среди спортсменов. При боковой стойке ноги также находятся…
Аюрведа и йога для женщин
5.00
рейтинг книги

Варма Джульет

Неудивительно, что в наш век химических препаратов аюрведа получила огромное признание и широкое распространение во всем мире. Прежде всего этому способствовал индивидуальный и целостный подход аюрведических врачей к человеку, при котором организм рассматривается не как совокупность отдельных органов, но как единое целое. Популярность аюрведы обусловлена и тем, что аюрведа использует только природные средства, изучает влияние окружающей среды на тело, ум и душу, а главное – является не просто набором…
Славянская гимнастика. Свод Здравы Перуна
5.00
рейтинг книги

Мешалкин Владислав Эдуардович

С тех пор и боевые искусства, и медицина прочно вошли в мою жизнь. Но получилось так, что долгое время я не мог заниматься одновременно и тем и другим: что-либо приходилось забрасывать. К своему прискорбию должен признать, что забрасывал в основном медицину. И только несколько лет назад я смог достичь своеобразной гармонии между боевыми искусствами и медициной, когда все свое время и силы стал отдавать изучению и развитию славянской системы «Здрава». Теперь расскажу о том, как у книги появился…
Штурмовой бой ГРОМ. Техника
5.00
рейтинг книги

Махов Станислав Юрьевич

На занятиях для правильного и качественного изучения технических приемов, используют базовые боевые позиции. Они позволят бойцу, соединить движения отдельных участков тела в единое целое. Эти базовые позиции необходимы для оптимального применения технических приемов. Различают левую и правую боевую позицию. Боевая позиция предполагает такое положение бойца, которое наиболее выгодно для ведения боя, т. е. одинаково удобно как для наступательных действий, так и для обороны и маневрирования. От правильности…
Штурмовой бой ГРОМ. Теория и методика тренировки
5.00
рейтинг книги

Махов Станислав Юрьевич

Ориентировка бойца в такой динамичной обстановке происходит на основе пространственно-временных и кинестезических восприятий и быстрой их переработки. Безошибочная оценка расстояния до противника в каждый момент боя, предвосхищение положений и движений его рук и ног, участков поражаемой поверхности являются абсолютно необходимыми условиями успешного применения любого действия штурмового боя ГРОМ. В основе механизма пространственно-временных предвосхищений, необходимых для успешных действий в бою,…
327 рецептов при дисбактериозе, изжоге, метеоризме, запорах
5.00
рейтинг книги

Синельникова А. А.

Неправильное питание становится причиной дискомфорта в желудке, болей, распирающих газов, а также может стать базой для целого ряда хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Поскольку пища составляет основу нашего физического состояния, на нее следует обратить особое внимание, и желательно, до того, как возникнет дисфункция организма, проявляющаяся в болезнях пищеварительного тракта и не дающая вести нормальный образ жизни. В этой книге мы расскажем о том, что нужно есть для того, чтобы…
Всеволод Бобров – гений прорыва
5.00
рейтинг книги
Однажды к корту ЦДКА, где играли теннисисты, подошел Бобров. Он с интересом следил за поединком, а потом попросил разрешения Выйти на корт. И что же? Чуть ли не впервые в жизни стал играть на равных с известным теннисистом. Примерно такая же история случилась в бассейне. Едва попав к ватерполистам, он повел себя среди них так, словно вода и мяч всегда были его стихией. Известный тренер по фехтованию Виталий Аркадьев, подготовивший немало чемпионов СССР, Европы, мира, Олимпийских игр, брат близнец…
Повесть о футболе
5.00
рейтинг книги
Но матч продолжался и продолжался. Мы с Александром отыгрывались всю зиму. Счет шел по нарастающей. Ворота – ножки кроватей – приняли не одну сотню голов. Но «сборная Москвы», которую представляли старший и младший брат, ни разу не уступила лидерства в ходе этого матча своему противнику – «сборной Петербурга». Николай брал верх в схватках массой и напором. Он таранил наши ряды, оставляя Петра, который ростом едва достигал кровати, для охраны тылов. Он был осведомленнее нас в правилах игры. Первокласснику…
Уэйн Гретцки
5.00
рейтинг книги
«Я плачу! Наверное, это от шампанского…» «Для меня нет середины. Или я стану одним из героев этой серии игр, или я буду последним неудачником». Уэйн Гретцки. Май 1984 года Финал Кубка Стэнли [1]  1984 года. «Эдмонтон Ойлерз» против «Нью-Йорк Айлендерс». Команды набрали равное количество очков, серия подходит к концу, а на счету Уэйна Гретцки ни одного гола, ни одной голевой передачи. Второй год подряд игроки «Айлендерс» буквально не дают ему вздохнуть в финальных матчах. Многие думают, что…
Горди Хоу, номер 9
5.00
рейтинг книги
– Не правда ли, в хоккее сейчас царит жестокость? Тот ответил: – Ну и что ж? Это игра для мужчин. Этим игроком, столь философски относящимся к смерти на льду, был Горди Хоу. Разумеется, не жестокость доминирует в его характере. И вершин спортивного мастерства не добиться одной грубостью. Рассказывают о Горди и такое. Однажды перед игрой против «Монреаль канадиенс» Хоу, разминаясь, обратил внимание на мальчугана с костылями, прислонившегося к борту. Во все глаза тот глядел на знаменитого форварда.…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
Двойник Короля
5.00
рейтинг книги
Даже не представляю, что бы я делал без своих способностей в этом мире. Печалило только одно — всё придётся восстанавливать. Но с особенностями моего ядра это не так сложно. Наверное… Лениво посмотрел в окно. Погода серая и мрачная, словно отражала настроение местной прислуги. Вот предложили бы чаю или хотя бы пару слов сказали, так нет. Твари, которые меня похитили, предпочли накинуть на голову мешок и притащили сюда. Никаких манер! — Уроды! — пробормотал я себе под нос, вспоминая, как они это…
Младший сын князя. Том 2
5.00
рейтинг книги
Но если кто-то из этих гениев достигал потолка человеческих возможностей, то для его врагов он становились, как бы выразились в этом мире — исчадием ада. Причём это далеко неспроста. Маг с двумя атрибутами в ядре мог обладать куда большим резервом магической энергии за счёт этой двойственности и вместе с тем имел возможность комбинировать целую кучу заклинаний, от который защититься было, мягко говоря, проблематично. Всё же защиту от магии делают чаще под конкретную стихию, а тут один человек…
Неудержимый. Книга XXVII
5.00
рейтинг книги
— Да что ты мелешь, сопляк! Я находился на расстоянии ста метров от вас! — Хриплый пытался отмахнуться от обвинений. — А-а-а-а-а! — зарычал Макаров, схватившись за волосы. — Тупорылые ублюдки! Ненавижу всё это! Куда она подевалась?! Отвечайте! Карский и Хриплый указали в сторону форта «Восточный». — Кретины! Вы даже направление указать не в состоянии! — Макаров сорвался с места и, оттолкнувшись от земли, взлетел, превратившись в чёрного ворона. — Мы её ранили! — прокричал вслед Карский, оставшись…
Наследник жаждет титул
5.00
рейтинг книги
Почти готовы… Олег писал, что им нужен часок, чтобы привести себя в порядок, а потом можем устроить совместный ужин. Вообще, забавно вышло с этими их однокомнатными пенатами. Когда повели речь об их переселении поближе ко мне, я как бы невзначай спросил их, две однушки нужны? Мол каждому по отдельному жилью? На что Маша скромно пискнула, что одной однушки им хватит. Похоже, наша сладкая парочка умудрилась перевести свои отношения в горизонтальную плоскость. Если спрошу их в лоб на ужине, как…
Первый среди равных. Книга V
5.00
рейтинг книги
— Вариантов масса, Насть, — пожал плечами я. — Сегодня, например, всего один земляной буйвол, которого приручил староста Сумани, помог нам найти логово россожа, вынюхал нужные для сражения растения и провёл нас по следу монстра. Шустрик сумела вытащить в подготовленную ловушку такое чудовище, с которым тяжело справиться целой армии. А если зверь более интересный или сильный? Варианты могут быть самыми неожиданными. Главное, что никто в Российской Империи этим не занимался всерьёз. Все используют…
Гром над Академией. Часть 2
5.50
рейтинг книги
Пролог … Это ты был виноват, — горячился Уриэль. — Ноэми была нежна как цветок, чиста как горный родник, она была… —Шлюхой! — прервал его Леонард. — Сколько тысяч лет прошло, а ты до сих пор мне это припоминаешь… Пьяные до изумления, ангел с демоном перешли к перетряхиванию старых обид. Влад же только и мог, что молча наблюдать за ними, давно потеряв нить спора. Что, однако, не мешало ему подливать в стаканы выпивку, чередуя напитки. —Да на ней пробу негде было ставить! Пол адского легиона…
О, мой бомж
5.00
рейтинг книги
- Почему бомжам? Он был один! - Ну слава яйцам, не оргия. Вот тебе и девочка с принципами! В тихом омуте – черти, а в Кате – бомжи! Ты мне лучше скажи, почему все-таки бомж? Неужели нет других мужиков? Ты была пьяная и тебе приспичило? Так ты ж и не пьешь ничего крепче чая. - Не знаю, как-то странно все получилось. Он такой… - я поймала себя на том, что улыбаюсь. – Необыкновенный. - Сумасшедшая, - выдохнула Ленка. – И где этот герой-любовник? На какой помойке его искать, чтоб заценить? …
Идеальный мир для Лекаря 24
5.00
рейтинг книги
Серия:
#24 Лекарь
— Слушаюсь, господин! — поклонится помощник. — Сам лично займусь допросом, и уверяю вас, они точно расскажут всё, что знают, и даже больше. Самолет приземлился на заднем дворе особняка и герцог сразу направился в свой кабинет. Поврежденную броню он сбросил еще во время полета, также не забыл распорядиться, чтобы родовой лекарь приготовился к работе. Ведь среди его лучших людей есть немало раненых, и даже тех, кто останется инвалидом на всю жизнь. Но герцог обещал обеспечить каждому из них безбедную…
Весь цикл «Десантник на престоле». Шесть книг
8.38
рейтинг книги
— Да неужели? — Саша скривился. — Безусловно. Я же говорю, что знаю о вас все, а значит понимаю, что вам нужно. — Все? Что-то сомнительно. — Александр Петрович, вы родились 1 апреля 1974 года. Ваши родители Петр Алексеевич и Мария Ивановна погибли в 1977 году в автокатастрофе, после чего вас определили в детский дом для детей, потерявших родителей. Вы были драчуном и непоседой от природы, а потому постоянно оказывались зачинщиком в разнообразных потасовках и проделках…
Солнечный корт
5.00
рейтинг книги
- Добрый вечер, - сказала она, наконец. - Как ты себя чувствуешь? На мгновение он снова оказался в Эверморе, наблюдая, как хозяин сообщает Рико, что Кенго скончался. Хозяин должен был вылететь на частном самолете в Нью-Йорк для организации похорон, а Рико должен был присмотреть за Воронами в его отсутствие. Рико знал, что лучше не спорить из-за того, что его оставляют, но все равно беспомощно последовал за хозяином к выходу. У Жана было двадцать секунд покоя, и он потратил их впустую, предупреждая…
Любовь Носорога
9.11
рейтинг книги
1 "У носорога слабое зрение, но при его габаритах — это уже не его проблема" (взято на просторах интернета) — Не, Колян, не та… Там такая… Мммм… — Молодой парень в форме охранника мечтательно закатил глаза и причмокнул губами, не находя слов для описания. Его напарник, отрываясь от мониторов, на которых, ввиду позднего часа и окончания рабочего дня в восемнадцать ноль-ноль, не происходило ровным счетом ничего, насмешливо посмотрел на говорившего: — И чего? И с чего ты взял, что она на тебя…
Я – Легенда
5.00
рейтинг книги
Своим выразительным молчанием я, по ее мнению, согласился, и она продолжила. — Итак, Егоров Александр, тридцать два года. Холост, детей нет. Позывной Сумрак, за любовь к одноименному оружию и частой работе в условиях низкой освещенности. Сто сорок три официально подтвержденных цели, в том числе на дистанциях свыше двух с половиной километров. И это только за время контракта с Минобороны. Затем переход в ЧВК и последующая индивидуальная работа на частных заказчиков. Вы много поездили по миру.…
Тепла хватит на всех
5.00
рейтинг книги
Возможно, другой человек на моём месте тут же усомнился бы в собственной психической адекватности и побежал бы сдаваться психиатрам. Со временем и не без помощи врачей ему бы наверняка удалось убедить себя в том, что ему это всё привиделось. Но я слишком доверяю своей голове и органам чувств. У меня не было ни малейших сомнений, что я нахожусь в здравом уме и твёрдой памяти. А значит, у всего случившегося есть какое-то рациональное объяснение. Просто мне оно пока что неизвестно. В полный рост…
Найденыш
5.00
рейтинг книги
* * * Тринадцать лет назад. Частный медицинский комплекс в недавно образованном Чернышёво-Апраксинском княжестве. Бывшие имперские земли. — Времени остаётся совсем мало. Необходимо срочно проводить операцию и извлекать детей. Мой дар не способен пробиться через защиту Анастасии. Близнецы не хотят, чтобы маму обижали. И это всё очень сильно усложняет. — сказал сильнейший целитель империи — Павлов Иннокентий Алексеевич, когда попробовал использовать свою силу. Вот уже, как полгода он…