Спорт

Положа руку на сердце, могу сказать, что для меня ходьба с палками – это не просто хобби, которое стало профессией (как сейчас модно говорить). Для меня движение и фитнес – это неотъемлемая часть жизни. Скандинавская ходьба является важным элементом моей философии счастливой, успешной и качественной жизни. Движение – такая же значимая вещь для человека, как вода, воздух или питание. Занимаясь ходьбой почти каждый день, я, как гурман, наслаждаюсь двигательным процессом. Скандинавская ходьба дает…

Неудивительно, что в наш век химических препаратов аюрведа получила огромное признание и широкое распространение во всем мире. Прежде всего этому способствовал индивидуальный и целостный подход аюрведических врачей к человеку, при котором организм рассматривается не как совокупность отдельных органов, но как единое целое. Популярность аюрведы обусловлена и тем, что аюрведа использует только природные средства, изучает влияние окружающей среды на тело, ум и душу, а главное – является не просто набором…

Наблюдая за Тихоновым, понимаешь, что требовательность — это не только строгость. И уж во всяком случае, никак не раздражительность и не злость. В командных видах спорта, и прежде всего в хоккее с его скоростями, азартом, внутренним напряжением, важно душевное здоровье всего коллектива. Здесь надобно держать в поле зрения всех, считаться с каждым, что совсем не просто в команде, где любой спортсмен — индивидуальность, величина. Тренер Виктор Тихонов находит общий язык со спортсменами.…

Но если вы практикуете регулярно, эта книга поможет достичь более глубокого понимания того, какие позы безопасно выполнять во время беременности. Вам захочется делать именно те позы, которые особенно полезны для родов. В конце концов ваша практика станет частью родового процесса: с ее помощью вы сможете влиять на свой настрой, болевой порог и уровень энергии как физической, так и умственной. Во время чтения этой книги вы наверняка заметите, что роды не поддаются однозначному описанию; ни один учебник…

В настоящее время Дмитрий Михайлович на пенсии, недавно справил свое 75-летие, активно сотрудничает в таких изданиях, как «Беговые ведомости» и альманах «Ахал-Теке», он продолжает помогать российским конникам в их международных контактах. А. П. Ползунова Вице-Председатель Содружества рысистого коневодства, мастер-наездник, кандидат сельскохозяйственных наук Словами лошади «Лошадь заржала с такими разнообразными модуляциями, что я подумал, уж не разговаривает ли она на своем…

Как прекрасен на помосте Луис Мартин! А вы знаете, что он не только штангист, но и культурист. Так же, как и «железный гаваец» Томми Коно. Я не раз встречался с Коно, и он мне рассказывал, что в детстве болел астмой и о спорте не мог и думать, но вот занялся упражнениями с отягощениями по системе телостроительства («бодибилдинг»), и это его исцелило. Долгие годы, побеждая на чемпионатах мира и на Олимпийских играх, Коно неизменно побеждал и на конкурсах красоты телосложения. Наконец, сторонник такого…

Ведь как известно, наш организм устроен по принципу электрической связи – мозг, обладая биоэлектрической активностью, подает и получает электрические сигналы по позвоночнику и нервным волокнам к каждому органу и к каждой мышце. А мышц на лице и голове у нас более 70. Часть из них иннервируется (подает электрическую информацию) напрямую от черепно-мозговых нервов. А вот в иннервации мышц нижней части лица первую скрипку играет шейный отдел позвоночника. Генетические запрограммированные «слабости»…

Рис. 18. Англия, создавшая замечательный вид рукопашного боя — бокс, превратила его в средство наживы и в средство угнетения своих «низших» классов. Мордобой полисменов, при помощи приемов английского бокса, является обычным явлением капиталистических городов при разгоне демонстрации, при допросе и т. д. Франция усовершенствовала два вида самозащиты — французскую борьбу и французский бокс. Последний вид самозащиты под названием «савват» родился на окраине города в рабочих кварталах и совершенствовался…

2. Требования к уровню освоения содержания дисциплины После прохождения курса обучающийся должен: • знать закономерности развития физических качеств и двигательных умений субъектов физкультурно-спортивной деятельности, средства и методы физической культуры человека; • знать понятийный аппарат теории и методики физической культуры. • уметь определять цели и задачи физической культуры как факторов гармонического развития личности и укрепления здоровья человека; • уметь применять знания…

Нередко пути достижения победы в поединках среди начинающих спортсменов осуществляются методом «проб и ошибок», что не может не отражаться на качестве подготовки талантливых спортсменов. Однако федерация тайского бокса России недостаточно обеспечена методической базой. Слабо ведутся научные исследования по разработке системы подготовки и рекомендаций организации эффективного процесса подготовки студентов, начинающих заниматься тайским боксом в период обучения в вузе, что требует выявления наиболее…

Устойчивые стереотипы и отсутствие инновационных моделей, технологий в обучении, живучесть административно-бюрократических подходов, отсутствие системной связи со смежными образовательными структурами указывают на наличие противоречий и недостатков подготовки будущих юристов. Современные тенденции модернизации образования диктуют необходимость определения принципов и условий организации процесса формирования стратегии личной безопасности будущих юристов, который обеспечил бы их профессионально-личностное…

3 Калныньш прочел статью на стенде по дороге в молочную кухню, куда ходил каждое утро за питательными смесями для своего полугодовалого сына. Смеси выдавались в крохотных бутылочках с делениями на боку и горлышками, приспособленными для надевания соски. Теща сшила Калныньшу маленькую сумку и вышила на ней крестом фантастические образы неземной флоры — подсолнухи с фиолетовыми лепестками. Высокий, широкий и плотный, Калныньш выглядел очень забавно, когда шел по переулку, неся в отставленной ручище…

У меня очень много поклонников в Великобритании, поэтому я, конечно, буду поддерживать спортсменов этой страны. Им будет очень нелегко, ведь они будут испытывать на себе чудовищное давление со стороны местных болельщиков, лихорадочно ожидающих от них олимпийских побед. Смогут ли эти пятьсот с лишним мужчин и женщин, выступающих под флагом Соединенного Королевства, оправдать их надежды? Думаю, в некоторых видах спорта, например в велоспорте, британцы смогут повторить свои успехи и достойно представить…

«Здрава» как искусство здоровой жизни тесно связана с воинскими практиками, в том числе и со «Спасом». Это абсолютно правомерно и естественно. Например, индийская мармавидья (использование точек для воздействия в виде массажа, введения игл и т. д.) была частью Дханур Веды, лежащей в основе боевых искусств Индии. Подобным образом неразделимы «Спас» и «Здрава». Русский витязь был не только воином, но и целителем, способным оказать помощь как себе, так и раненому соратнику. Наряду с индийской аюрведой…

Обувь для бега Обувь в беге имеет очень большое значение. Однако вот что писал Г. Пири, известный бегун ХХ века: «Совсем не случайно бегуны из развивающихся стран, которые в детстве бегали босиком, обладают самой хорошей техникой. Мы восхищаемся необыкновенно изящным стилем бега африканских спортсменов, как правило не задумываясь над тем, откуда берется эта грациозность и эффективность». Выходит, некоторым спортсменам обувь вообще не была нужна в определенный период жизни. Впрочем, такая…

Говоря о причинах ожирения, можно, конечно, предположить наследственную предрасположенность, но, как правило, человек сам себе «роет могилу ложкой». Переедание и недостаток физической активности – вот две главные причины ожирения. Если потреблять калорий больше, чем расходуется в повседневной деятельности, то их избыток перейдет в жир. Хотя это не всегда означает, что вы едите больше других. Но если в рационе присутствуют такие высококалорийные продукты как пирожные, пироги, различные булочки, печенье,…

Шикарная женщина. Эта женщина, проходя по улице, оставляет за собой шлейф чувственности и женственности. К многочисленным устремленным на нее мужским взглядам она привыкла и делает вид, что не замечает их. Она образована и артистична. Она умеет слушать и в беседе руководствуется правилом: леди говорит только о том, что интересно собеседнику. Эта древняя женская уловка в общении с противоположным полом добавляет число ее поклонников. Своих воздыхателей она держит на определенной дистанции, купаясь…

Что-то было мне знакомо, близко, важно, а что-то оказалось новым и требовавшим осмысления. Я читал рукопись книги Тарасова. Книги, которую Анатолий Владимирович написал в конце своей яркой и необычной жизни. Книги, которая вышла еще при его жизни… в Америке. Книги, которая готовилась к выпуску в свет в России спустя почти два десятка лет после ухода великого тренера. Анатолий Тарасов – отец-основатель отечественного хоккея: заложил фундамент нашей хоккейной школы, определил векторы ее развития,…

Когда за несколько недель до этого критического дня мы обнаружили в почтовом ящике президентское приглашение, мы с Джиной очень обрадовались. Однако для Джины и наших детей перелет из Калифорнии в Вашингтон мог оказаться опасным, особенно принимая во внимание осложнения, с которыми она уже столкнулась во время беременности. Мы решили, что Джине будет лучше всего остаться дома, а я возьму с собой своего брата Аарона, а также наших хороших друзей — Денниса Бермана, преуспевающего бизнесмена из Далласа,…

1920–1936: до 50,8 кг (112 фунтов) с 1948: до 51 кг Легчайший вес 1904: до 52,16 кг (115 фунтов) 1908: до 52,62 кг (116 фунтов) 1920–1936: до 53,52 кг (118 фунтов) с 1948: до 54 кг Полулегкий вес 1904: до 56,7 кг (125 фунтов) 1908–1936: до 57,15 кг (126 фунтов) 1948: до 58 кг с 1952: до 57 кг Легкий вес 1904: до 61,24 кг (135 фунтов) 1908: до 63,5 кг (140 фунтов) 1920–1936: до 61,24 кг (135 фунтов) 1948: до 62 кг с 1952: до 60 кг I полусредний…