Здоровье и красота

Еще во время учебы в медицинском колледже я повсюду таскала с собой книгу «Исцели свое тело», а позже, когда я долгие годы занималась изучением мозга при подготовке к защите диссертации, находила в ней моральную поддержку в трудные и удачные моменты моего обучения на ниве науки и медицины. Например, когда я не плакала, а мучилась от синусита и сильнейшего насморка, то бралась за эту книгу и по ассоциации выискивала недуг, связанный с определенным характером мышления, — это был так называемый носоглоточный…

Каким образом стресс может привести к диабету, я расскажу вам в первой главе этой книги, а пока я хочу вас успокоить. Не надо нервничать, дорогие мои! Поверьте мне: от стрессов организм человека буквально начинает разваливаться, человек может заболеть тем, о чем он и не думал никогда! А больному намного тяжелее (и дороже!) жить! Если же вы все-таки заболели диабетом, не надо отчаиваться! На сегодняшний день разработаны замечательные методики, и, если им следовать, диабет не изменит ни продолжительность,…

Вот почему для нас особенно важно выбрать себе добросовестного попутчика, готового профессионально позаботиться о тех самых последствиях и наметить для нас такую дорогу, которая приведет нас к тому, чего мы хотели, а не к осложнениям и рецидивам - в данном случае избыточному весу. Мы с радостью и гордостью предлагаем вам именно такого попутчика и друга - книгу доктора Коэна. Этот ведущий французский диетолог уже доказал на практике эффективность своего метода, основанного на сбалансированном рационе,…

Дополнительно мы уточнили, к какому этапу подходит данный рецепт, это отмечено кружочками с номером этапа: 1 – этап «Атака»; 2 – этап «Чередование»; 3 – этап «Закрепление»; 4 – этап «Стабилизация». Кроме того, здесь вы найдете информацию о том, разрешено ли употреблять это блюдо на третьем и четвертом этапах в белковый четверг. Рядом с рецептом расположены тарелочки с цифрами, показывающие количество получаемых порций. ... ВСЕ РЕЦЕПТЫ ТЩАТЕЛЬНО ПРОВЕРЕНЫ И АДАПТИРОВАНЫ ПОД РОССИЙСКИЕ ПРОДУКТЫ,…

Новые навыки поведения стройного человека, которые я у себя выработала после прохождения методики в Центре доктора Гаврилова, пригодились мне не только для того, чтобы сбросить 79 кг лишнего веса, но и для того, чтобы научиться сохранять достигнутую стройность длительное время. Ведь главное – не только похудеть, но и научиться жить, не сбрасывая вес и не набирая его. Я считаю, самое важное в методике доктора Гаврилова именно это умение, этот навык – умение жить в стройном теле, нормальной жизнью…

Дыхание обезболить не может, но отвлечь от боли, заставить переключиться на счет и на процесс дыхания может. К тому же правильное дыхание – вдох короткий, а выдох длинный – позволяет избежать гипервентиляции легких, а малыш получает больше кислорода. Дышать на первом этапе схваток надо так: вдох носом на счет: 1-2-3-4, выдох ртом: 1-2-3-4-5-6, то есть выдох в полтора раза длиннее, чем вдох. После половинного раскрытия, когда схватки усиливаются, и медленное глубокое дыхание уже не дает достаточного…

... Находясь в состоянии медитации, вы получаете возможность «сажать» коды, как семена, прямо в подсознание. Особенно полезно, если при этом они подкреплены образами. Со временем эти семена прорастут и будут зреть до тех пор, пока не получат достаточно сил, чтобы стать частью действительности. Применяя коды исцеления, используя силу позитивных мыслей, вы значительно облегчаете свой путь к выздоровлению, делаете его более прямым, спокойным, уверенным. Да, на исцеление требуется время, но результат…

Необходимо отметить, однако, что нетрадиционные методы лечения действуют далеко не всегда так быстро и сильно, как медикаментозные препараты. Но зато они значительно реже дают побочный эффект, а при четком выполнении рекомендаций он может быть практически сведен к нулю. Именно поэтому в последние годы все больше людей отдают предпочтение народной медицине. И тем не менее когда больному нужна неотложная помощь, когда нет времени ждать недели и месяцы, а в критическом состоянии особенно нужно немедленно…

* * * А затем жизнь стала очень оживленной, ведь мне приходилось с работы бежать на учебу, поесть было негде и некогда, иногда я вообще за день съедала только завтрак, так ушли еще 10 кило (17 лет). Я была рада, потому что не понимала, как плохо я делаю для самой себя. Последней точкой в подобном образе жизни стала довольно популярная среди худеющих луковая диета, на третий день после которой я находилась в обморочном состоянии. После этого я решила, что хватит мучать себя, надо поменять свое отношение…

Из больницы нас с мужем выписали вместе. С того момента я начала усиленную борьбу с астмой. Муж меня во всем поддерживал, и это придавало мне уверенности. Перепробовала массу различных методик: гомеопатию, иглоукалывание, диеты, закаливания, даже магнитотерапию. Они, конечно, давали облегчение, но ненадолго. Как бы я ни старалась, приступы повторялись с периодичностью раз в месяц. Неожиданное спасение Я уже начала отчаиваться, что все мои усилия напрасны. Но однажды сама судьба натолкнула меня…

Помните! Если у вас есть факторы риска возникновения сахарного диабета, необходимо систематически, не реже одного раза в год, делать анализ крови на сахар, сахарную кривую и гликозилированный гемоглобин, а также активно лечить заболевания, способствующие развитию сахарного диабета. Основные сведения о сахарном диабете Сахарный диабет – это хроническое заболевание, приводящее к нарушениям углеводного, белкового и жирового обменов в результате недостаточной выработки гормона инсулина…

Полисахариды Высокомолекулярные вещества, состоящие из большого количества остатков моносахаров. В растениях они чаще всего являются питательными запасами или играют роль скелетных (опорных) веществ. Важнейший резервный полисахарид, содержащийся в растения и состоящий из глюкозы – крахмал . Он обладает обволакивающим действием, применяется в виде киселей в лечебном питании при болезнях желудка, в виде порошка для присыпок. В ряде растений в качестве резервного углевода синтезируется не крахмал,…

Я, конечно, возразила Николаю Васильевичу – у нас спешат удалять узелки в щитовидной железе, а это приводит к различным негативным изменениям в других органах и системах организма. Однако представитель официальной медицины стоял на своем. Впрочем, во многом наши взгляды на проблему заболеваний щитовидной железы совпали. – Несправедливо все беды со щитом нашего организма сваливать на последствия аварии на ЧАЭС, ведь причин, вызывающих патологию органа, много, – анализирует ситуацию Николай Гульчий. –…

Стадии варикоза Варикоз проходит в своем развитии семь стадий. •  Первая стадия. В этот период внешних признаков нет, но беспокоит тяжесть в ногах. •  Вторая стадия. Появляются мелкие венки, сеточки. В этот период могут беспокоить ночные судороги икроножных мышц. •  Третья стадия. К симптомам предыдущих стадий присоединяются и видимые изменения – расширенные вены. •  Четвертая стадия. Появляются отеки на ногах, которые не проходят после отдыха. •  Пятая стадия. Голени приобретают…

Светлана Владимировна Филатова Целебные настойки от 100 болезней Предисловие Целебные настойки уже давно и весьма эффективно используются для лечения заболеваний различных систем организма. К настоящему времени состав таких препаратов, технология их приготовления и особенности приема были четко обозначены. В большинстве своем эти средства состоят из растительного сырья и экстрагента, обладающего свойством извлекать из органических веществ биологически активные компоненты, которые оказывают…

Концепция раздельного питания расширилась до таких границ, что ей стало тесно в рамках обычной медицины. Она с успехом применяется в большом спорте, в медицине экстремальных состояний и т. д. Раздельное питание как узкая отрасль диетологии подразумевает раздельное употребление различных видов пищевых продуктов. Каждый пищевой продукт употребляется отдельно от другого — вот суть концепции раздельного питания. Различные виды пищевых продуктов употребляются при этом в различное время суток. Цель…

Главное – желание найти выход Онкология… Это слово даже в его «доброкачественном» понимании вызывает у большинства людей неподдельный ужас и страх перед будущим – страх перед трагическим финалом и страх перед возможностью стать одним из многих онкобольных, лишенных надежды на выздоровление. Современная медицина в течение не одного десятилетия пытается решить проблему «чумы XX», а теперь уже XXI века. И вроде бы вот оно – то единственное и неповторимое средство, позволяющее раз и навсегда поставить…

воспалительный артрит, дегенеративный артрит (артроз). • Воспалительные артриты, для которых характерно воспаление синовиальной оболочки (тонкой пленки соединительной ткани, выстилающей сустав изнутри), включают в себя: инфекционный артрит, ревматоидный артрит, подагру и др. • Дегенеративные артриты (артрозы), при которых происходит повреждение суставного хряща, покрывающего концы костей в месте их сочленения, включают в себя: остеоартроз, остеохондроз, травматический артрит. …

Очень полезно принимать в пищу продукты, содержащие пектин, которые способны выводить из организма токсичные и отработанные вещества. Пектин в основном концентрируется в сердцевине фруктов и в их кожуре, в цитрусовых весь пектин содержится в цедре. В незрелых фруктах и овощах пектина содержится больше, чем в спелых, поэтому полезно при приготовлении варенья и джемов помимо спелых плодов использовать и недозрелые. Пектин служит натуральным загустителем для мармеладов, зефиров, пастилы, некоторых восточных…

• Второй завтрак: 50 г размоченного чернослива. • Обед: щи со слизистым отваром из отрубей – 250 г, мясо отварное со свеклой тушеной с растительным маслом – 50 160 г, яблоко – 100 г. • Полдник: салат из моркови с яблоками – 100 г, отвар шиповника – 100 г. • Ужин: крупеник гречневый с творогом – 250 г, чай. • На ночь: сок морковный – 100 г. • На весь день: хлеб с отрубями – 125 г. III рацион • Первый завтрак: тертая морковь – 150 г, каша пшенная молочная – 250 г, чай с лимоном. • Второй…