Личная эффективность

Введение Я не писатель. Эта книга – инструкция, она передает технологию, которая помогает создавать волшебные, магические вещи. Волшебство и магия – это технологии, про которые ты просто не знаешь. Если перед дикарем включить лампочку, он подумает, что ты волшебник. Волшебство и магия – это технологии, про которые ты просто не знаешь. Много лет я копаю в глубину и шлифую мастерство своей методики, как бриллиант. Много книг написано по личностному развитию. Зачем читать еще одну книгу, спросите…

Маленький ребенок, лишенный навыков критического мышления, может верить в то, что Зубная фея оставила монетку под его подушкой. Однако критически мыслящий человек знает, что вероятность визита феи невелика, даже если у него под подушкой обнаружится несколько долларов. Критическое мышление требуется в разных сферах жизни. Сантехник оценивает материалы, которые лучше подойдут для устранения конкретной поломки. Адвокат исследует факты, собирает доказательства и либо разрабатывает план, который…

Да, это требует усилий – не зацикливаться на том, что нужно сказать дальше, не перебивать, не спешить с выводами, мнениями, аргументами и представлениями… Усилия здесь необходимы, но не только – все это сопряжено с определенной степенью риска. Это может прозвучать контринтуитивно, однако аутентичное слушание приводит нас в пространство уязвимости – в том числе и для слушателя! Умение отложить в сторону собственную точку зрения и представление о том, как должна развиваться беседа, – это акт веры…

И я хочу, чтобы больше людей научились воспринимать работу, деньги и продажи как увлекательную, творческую игру с кучей крутых призов для всех участников процесса. Как когда-то научилась я. И стали немного счастливее (и богаче). Часть первая. Психология денег – работа с головой Деньги – это хорошо Казалось бы, очевидная мысль)) Но в окружающей меня реальности 90 % людей имеют проблемы с отношением к деньгам и в глубине души считают их чем-то грязным, постыдным, опасным,…

Частое переключение между приложениями и устройствами способствовало развитию нового типа внимания. Я отмечаю, что в последние двадцать лет люди все больше зависят от устройств и больше устают. По моим данным, человеческий разум претерпел колоссальные изменения во всем, что касается распределения внимания. Уровень стресса растет, и ВОЗ называет его главной угрозой здоровью в XXI веке [1] . Книга написана во время пандемии, когда люди как никогда много времени проводили перед экранами и испытывали…

Здесь вы найдете методики, предназначенные как для тела и сердца, так и для сознания. Все они основаны на нашем личном и профессиональном опыте и проверены длительной практикой. Некоторые из них наследуют великим традициям, таким как, например, даосское искусство жизни. Небольшие, недорогие и довольно приятные изменения, которые часто оказываются столь же эффективными для снижения стресса, контроля тревоги, борьбы с ожирением, лечения диабета… как прием лекарств или курс терапии. Таким…

Для чего нужна эта практика. Практический метод кармического очищения широко распространен в учениях Тибетской тантры и предназначен для очищения главных энергетических каналов от негативной кармической энергии. Делается это с помощью координации нашего дыхания со специальными движениями рук и энергетической визуализации. Тантра , это защита тела. Мантра это защита ума. Что такое негативная кармическая энергия и почему ее необходимо удалять? Негативная кармическая энергия – это различные виды…

Итак, первые недели в Сиднее я провел на заднем сиденье арендованной машины, пока мои родители носились по городу, пытаясь выполнить длиннющий список первоочередных дел. Покупка мебели, регистрация в местных налоговых органах, аренда квартиры – каждый из этих этапов все теснее связывал нас с новым местом жительства, но ни один не вызвал у меня чувства привязанности к этому месту. А когда я спрашивал родителей, могу ли чем-нибудь им помочь, они отвечали, что у меня на первое время только одна задача:…

Ущерб имуществу граждан и государства За девять месяцев 2023 года размер установленного ущерба от коррупционных преступлений составил 37,6 млрд руб. При этом у взяточников и взяткодателей арестовано и изъято имущество на общую сумму более 62,2 млрд. руб. Также добровольно погашен ущерб в размере 3,5 млрд руб. – по данным генпрокуратуры России. Мы видим прирост суммы ущерба, потому что за весь 2022 год, или за период на 90 дней больше текущего отчётного он превышал 37 млрд руб., а всего с учётом…

Всё в нашей жизни начинается с нас. Бесполезно тратить драгоценное время на обвинения окружающих в том, что что-то складывается не так из-за их поступков по отношению к нам. И неважно, кто это: родители, супруги, дети, родственники, друзья или посторонние. Только ощущения у нас внутри притягивают к нам определённых людей и подталкивают их на соответствующие действия. То, что мы чувствуем, а особенно по отношению к себе, чаще всего нами даже не осознаётся, но именно оно транслируется в Мир, и без…

– агрессивный маркетинг, когда тебя просто закидывают предложением купить; – большая скидка от 50% и выше, если изначально предоставляют такую скидку значит продукт ровно столько и стоит, либо еще меньше; – ограниченность мест или покупки – последние три места, только в течение 3 дней, первый и последний раз больше такого не будет и т.п.; – покупка в кредит – это сразу нет, смысл в таком курсе, что на него нужно брать кредит, это ведь не классическое образование, на которое, кстати, можно поступить…

Не переношу одиночества. Мне хочется все время находиться среди людей, почаще видеться с подругами, все время с кем-то знакомиться. Когда расстаюсь с парнем, в этот же вечер иду в ночной клуб искать нового. Как будто сама по себе я не самодостаточна, мне нужны другие, чтобы закрыть мою пустоту, – и она складывает вчетверо две тонкие салфетки, поднося их к глазам так, чтобы не потекла тушь. Ее подруга, у которой уже двое деток, выглядит счастливее. У нее, кажется, нет времени на самокопания. Идеальная…

Если у тебя есть цель – добейся, и точка! Пропасть нельзя перепрыгнуть на 98 %! В те времена мне льстило внимание и удивление людей, что я так много успевала. Да я и сама удивлялась… Пока однажды не обнаружила, что в моей голове крутится навязчиво и по нарастающей одна и та же мысль: – Я хочу заболеть. Заболеть хочу. Желательно, чем-нибудь посерьезнее и надолго. Эта мысль жужжала как надоедливая муха, я никак не могла от нее отделаться. Хоть и пыталась. Через пару дней я закономерно свалилась…

И вот уже футурологи и бизнес-мыслители пишут о том, что VUCA-мир закончился, исчерпал себя, и на смену ему пришел BANI [2] -мир (brittle, anxiou , non-linear, incomprehen ible), этакий VUCA в квадрате, еще более тревожный, хрупкий и нелинейный, и требующий повышенной адаптивности, интуиции и устойчивости. Турбулентность стала новым трендом и новым брендом – все что угодно теперь продается с приставкой «в эпоху турбулентности». Лидеры бизнеса, политики и общественного мнения в массе своей, как…

Карьера ( итал. carriera – бег, жизненный путь, поприще, от лат. carru – телега, повозка ) – продвижение вверх по служебной лестнице. Карьера (от фр. cariera) – успешное продвижение вперед в той или иной области (общественной, служебной, научной, профессиональной) деятельности. Более узкое понимание карьеры – это не только овладение уровнями и ступенями профессионализма, но и достижение определенного социального статуса в профессиональной деятельности, занятие определенной должности;…

Я озвучил персоналу банка вывод, и он был очень прост: нам нужно быть немного добрее, чтобы добиться бoльших результатов. Люди живут в довольно подлом мире. Что, если мы сможем изменить его крошечным вложением, совершая хотя бы по одному доброму делу в день? В конце семинара я спросил, есть ли вопросы. Одна женщина встала и сказала: «Райан, у меня нет вопросов. Я просто хочу поблагодарить вас. Я выросла в неблагополучной семье, но мне удалось поступить в престижный колледж. Сюда меня перевели из…

В процессе целеполагания важную роль играет самопознание. Понимая себя, свои сильные и слабые стороны, интересы и страхи, мы можем ставить такие задачи, которые действительно соответствуют нашим внутренним желаниям и ценностям. Это делает их реализацию более эффективной и удовлетворительной. Однако не менее важно такое направление, как самореализация. Цели позволяют человеку выражаться через достижения, будь то профессиональный успех, личностное развитие или вклад в общество, а это помогает узнать…

Что-то вам пригодится уже сегодня, что-то завтра, к чему-то вы вернётесь время спустя, но одно я знаю точно, все методики созданы и опробовано мной на себе и моих близких, моих друзьях и клиентах моего психологического сообщества. Здесь только работающие практики. Если что-то останется непонятным или вам покажется, что вы упускаете что-то важное, напишите мне, разберёмся вместе. Специально уже в момент выпуска книги пришлось дописать этот абзац, так как возник юридический прецедент: мои практики…

- Вот именно, властелин миров даёт Вам шанс побывать в стране алхимиков, он иногда читает рассказы из других миров. - Как он мог прочитать мой рассказ, когда я ему, его не давал. - Он читает третьим глазом, - ответил, смеясь пилот. От того, что пилот был весёлый, это немного взбодрило Пауло, ещё подумал он, а если он меня завезёт куда-нибудь в Африку, как я без денег выберусь оттуда? Собственно, где это пятое измерение? - сказал Пауло и почесал лоб, думая где может находится на земле - это пятое…

Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…