Личная эффективность

Но не грусти, у твоих сограждан из списка Forbe – примерно та же картина, только выражена она в цифрах, которые больше на несколько порядков. Да, ипотеку и автокредит им выплачивать не нужно. Да, у этих людей, скорее всего, есть «Майбах», большая квартира и дом на морском побережье, а может, и не один. Но денежного потока их компаний едва хватает, чтобы уворачиваться от кассовых разрывов и вовремя выплачивать проценты по огромным кредитам. Они такие же рабы Системы, как и миллионы «обычных граждан».…

Говорят, что талант пробьется всегда. Это неправда. Мне довелось общаться с большим количеством людей, работающих в самых разных областях: бизнес, наука, творческие профессии, государственная служба. Далеко не всегда наибольших успехов добиваются те, кто обладает наибольшим потенциалом. И здесь я вовсе не говорю о всевозможных родственных связях и протекционизме. Я видел и немало людей, добившихся успеха самостоятельно, притом, в части своих дарований, не являющихся такими уж гениями, парящими…

В 1970-х годах в педагогическом сообществе утвердилась идея: методы обучения нужно адаптировать к стилю, который наиболее привычен ученикам. Кто-то лучше понимает материал на слух, кто-то визуал и т. д. Все были в восторге: наконец-то образование станет персонализированным. Но спустя недолгое время стало понятно, что такой подход не слишком-то продуктивен. Успеваемость не улучшилась. А все дело в том, что, облегчая процесс учебы, делая ставку только на сильные стороны ученика, мы лишаем обучение…

Туран Гюльдаш счастлив поделиться своими знаниями, так как им движет радость человека, которому удалось реализовать свои жизненные планы во всех интересующих его сферах. Поскольку он смог чудесным образом изменить и свою жизнь, и жизни многих людей, в России и Казахстане его часто называют Волшебником (Волшебник Жизни). Гюльдаш искренне верит, что люди, которые привнесли осознанность в свою жизнь с помощью медитации и силы мысли, обязательно станут творцами чудес в своей жизни. По его мнению, саморазвитие…

Потом закончила учeбу. Поиск работы. Это вообще отдельная тема. Туда, куда действительно хотела, меня не брали. Нужен опыт и стаж, а где ж этому взяться, когда только закончила. Соответственно, иду туда, куда берут. Работать же надо. Потом создала семью. По началу всe хорошо – любовь, обустройство жилья, рождение дочери. Ну, норм же. Всe стабильно хреново и ведeт непонятно куда. И меня это конкретно не устраивало. Пришла к выводу, надо менять. Начала. С тех пор многое поменялось. Правда,…

Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…

Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…

Во-вторых, я хочу сэкономить ваше время, потому что знаю, что к поставленной цели можно прийти намного быстрее, если знать, что и как нужно делать. И мне хочется, чтобы книга получилась не только полезной, но и интересной. Поэтому я буду рассказывать об основных шагах через историю своей жизни и встречи с интересными людьми, которые попадались на моем пути. Естественно, соблюдая конфиденциальность моих героев. Добавлю еще, что я не психолог, я – предприниматель. Моя книга построена не на канонах…

Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…

Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…

Приведу вам второй пример. Я рассказываю своему другу секрет и говорю что это секрет. Что это значит? Это тоже аманат, не так ли? Мне не обязательно просить его не рассказывать никому. Ведь я уже предупредил его, что это секрет. Согласившись он берет на себя ответственность за эту информацию. Это аманат. Как мало в нашей жизни людей, умеющих хранить секреты. Есть даже такая шутка – «По секрету всему свету, по аманату всему джамагату». Это было бы смешно, если не было так печально. У арабов есть такая…

Мотив и отношение к другому как к физическому объекту, без внутренней жизни – во главе угла, именно этим характеризуется жизненная позиция манипулятора. А конкретные приемы манипуляции – это лишь проявления этой позиции. Тот, кто манипулирует вами – по факту ощущает вас вещью. Для него вы – только средство удовлетворения собственных интересов, часто недостойных. Не договориться, и самому сделать что-то в исполнение договоренности, в ответ. А словами поменять оценки и состояния другого. Чтобы он…

Поколению беби-бумеров прекрасно известно о растущей волне болезни Альцгеймера: возможно, самой «крупномасштабной эпидемии», которую знал мир. Каждые 70 секунд еще одного человека поражает этот недуг, а к середине века новый случай будет появляться каждые 30 секунд. На сегодняшний день во всем мире насчитывается 36 миллионов человек, которые страдают болезнью Альцгеймера, а к 2050 году их число может достигнуть 115 миллионов, что приведет к чудовищным эмоциональным страданиям и финансовым расходам.…

То о чем здесь расскажу, не тайные знания, которые получила у великих учителей по большому секрету. Наоборот, всё открыто сказано в каждой священной книге и во множестве других источников. Это истины, о которых знает каждый. Книга рассчитаны на людей, находящихся в активном духовном поиске, практикующих, знающих и работающих над собой. Не буду много пояснять, что откуда, зачем и почему. Сами увидите – всё просто. Каждую тему раскрываю через описание своего понимания и повседневные примеры из…

________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________…

Примеры из жизни Подумай о людях, которых ты считаешь успешными. Возьми, например, музыкантов, спортсменов или предпринимателей. Все они добились успеха, потому что нашли дело, которое их увлекает, и отдали ему всю свою энергию. Они не ждали идеальных условий или вдохновения – они просто начали работать и становились все лучше с каждым днем. Заключение Вовлеченность – это не магия и не талант. Это привычка, которую можно развить. Если ты хочешь быть успешным, найди свое дело и погрузись…

– Мам, мам, смотри! – дети прервали мои размышления, тыкая в найденные трофеи. Леся указывала на шишки и кленовые листья, которые ковром покрыли землю. – Удачный улов, мои хорошие. Давайте, быстренько собираем! – протягиваю им пакеты, захваченные с собой. – Сюда – шишки, сюда – желуди. А я соберу листья клена и дуба. О, вот еще рябина. Замечательно, возвращаемся домой. Андрей как лежал перед телевизором, так и лежит. Ну да, кто же диван-то будет пролеживать. Тяжело, наверное, целый вечер лежать,…

– С ней? – переспросила она. – Она лежит на гвозде. Смущенный ее ответом человек спросил: – Если она лежит на гвозде и ей больно, почему она просто не встанет? Старушка улыбнулась и сказала приветливым, ласковым голосом: – Значит, голубчик, ей больно настолько, чтобы скулить, но не настолько, чтобы сдвинуться с места. Вспоминается мне одна чудесная игра называется "узнай чувство" Играли с дочкой, когда она испытывала раздражение, разочарование и другое. Хорошо может помочь нам и будет тренировать…

Все дело в том, что рефлексия может быть продуктивной (полезной) и непродуктивной (бесполезной), и мы часто погружаемся именно во второй ее вариант. Непродуктивную рефлексию также называют деструктивной, разрушающей, поскольку, пока мы ходим по кругу повторяющихся мыслей, параллельно выискивая у себя все новые проблемы, радость жизни проходит мимо нас. Мы живем «в своей голове, а не в реальности», как говорят психологи. Именно из-за этого – из-за избыточной погруженности в мысли и отсутствия…

Несколько лет спустя Мартин Селигман разработал тест для измерения уровня оптимизма [3] . Если вы решите пройти его, не читайте дальше, пока не узнаете результат. Стиль объяснений. Почему одни люди сразу сдаются, если не видят результата усилий, а другие продолжают пробовать? Потому что они по-разному объясняют себе неудачу. Есть три характеристики стиля объяснений (вопросы ASQ сформулированы с их учетом): 3 Тест для измерения уровня оптимизма – Attributional Style Que tionnaire,…