Личная эффективность

Но что бы там ни было, а с фактом не поспоришь: чтобы жить полноценно и наслаждаться этим миром, необходимо быть богатым. Каждый из нас рождается со своими заветными мечтами и уникальными талантами. Наша задача – реализоваться, стать лучшей версией самих себя. Деньги позволяют сделать это, а кроме того, заниматься любимым хобби, путешествовать, покупать подарки близким и друзьям и приобретать вещи, которые доставляют удовольствие нам самим. Пора пересмотреть эмоциональную окраску слова «богатый»…

Абстрагируйтесь от проблемы: что происходит здесь и сейчас, пока не имеет значения. Просто примите уже свершившийся факт. Часто происходят те ситуации, которые нам не нравится и мы, как малые дети, топаем ножкой и кричим: «Хочу, что бы все было по-моему», но увы, если так будет происходить, то воцарится полный хаос. Набираемся терпения и отключаем эмоции. Я вас прекрасно понимаю, что вы злитесь, негодуете, вы в полной растерянности и даже в адском гневе. Сам дьявол бы от вас бежал. Но! Вы сами все…

Выбора не было, и я, как отважный лётчик-испытатель, всё тестировала на себе. Подъёмы в шесть утра, обливания ледяной водой и пробежки для поднятия уровня энергии, жизнь по расписанию с точностью до пятнадцати минут, таймеры, списки из десятка дел на день, планеры такие, планеры сякие, глобальные цели на три месяца и штрафы за их невыполнение… Эти эксперименты над собой мне не дали почти ничего полезного, зато наградили стрессом и постоянными придирками к себе. Меня не покидало желание сжечь планеры…

Запомните правило: отныне всё начинает зависеть от вас, даже то, как использовать данные знания и использовать ли их вообще. Хотите изменений, читайте дальше и делайте всё по списку! Я убеждён, что нет людей без мотивации, есть люди, которым не задали правильных вопросов. Что это значит? Узнаете через несколько страниц. В этой книге я рассматриваю мотивацию всесторонне – с точки зрения целеполагания, коучинга, физиологии и психологии. Также даю последовательный алгоритм того, как пользоваться…

a. Сначала Я Я неслучайно начал свою книгу-инструкцию с этой главы. Важнее вас самих нет ничего. Ничего. Даже двойка по математике у вашего сына, даже очередная головная боль вашей жены, даже проблемы на работе. Ничего. Всегда советую начинать с себя. Эта игра устроена от первого лица. Если вы исчезнете – игра тоже исчезнет. Откровение века: жизнь крутится вокруг ВАС! Если бы ВАС не было, и жизни не было бы и вам не надо было бы заморачиваться вообще ни о чем. Но раз ВЫ тут, то вы все воспринимаете…

Давайте объяснимся Я: – Дорогие, любимые, очень мне нужные ДЕНЕЖКИ, где-е-е-е вы-ы-ы-ы? Почему ВАС так мало у меня, почему мне ВАС постоянно не хватает? Ну серьёзно, я ведь ВАС так люблю и хочу! Давайте объяснимся. Что происходит?! Я даже скачал на свой смартфон специальную программу, чтобы вести ВАМ учёт, чтобы контролировать, сколько ВАС я заработал, сколько потратил… Ну и, к слову сказать, судя по картине, которую я наблюдаю, трачу ВАС я гораздо больше, чем зарабатываю. Жесть! Я снова…

Осознанно подходите к тому, как тратите свое время. Создайте себе такой распорядок, который поможет двигаться к цели. Правило Роста: Не сдавайтесь! Поговорим о правилах подробнее Простые в формулировке, но сложные в исполнении. В будущем вы сможете использовать любое правило по отдельности в зависимости от ситуации, однако на данном этапе их стоит применять именно в указанной последовательности. Часть первая: Правила Целостности Ваши привычки и поступки должны соответствовать…

– Да, я, пожалуй, войду в группу. Мне крайне интересно понаблюдать за процессом. Как ты знаешь, моя программа прогрессивно-регрессивного развития социума несколько отличается от Его теории и расчетов. И тем более мне интересно увидеть все этапы. По сути, эксперимент недолгий – всего пять периодов, и в случае крайне негативного результата, возможно, Собор согласится на проведение следующего эксперимента – уже по моему проекту. Лучший выпускник станет кандидатом в ученики Создателя и, возможно, наследником…

Воспользуйтесь туманом Неизвестность Долгие годы я оставалась жертвой мифа о том, что не смогу добиться успеха, пока не стану последовательной и не обзаведусь планом. Я часто делала выбор, который другим казался странным. Казалось, я отклонялась от курса, которого ожидали от меня окружающие, и я не всегда могла объяснить – почему, за исключением того, что это казалось правильным… для меня. Когда я решила уехать в колледж на Запад, а не остаться на Востоке поближе к дому, моя мама восприняла…

Как не странно, но утром он вскочил бодрым и уверенным в себе. Наскоро сделал зарядку, побрился, умылся. Нет, он не завтракал. Практически никогда он этого не делал. Он пил кофе непосредственно перед выполнением задачи. Обедал плотно, поэтому считал, что утреннего кофе вполне хватает для поддержания сил. На этот раз задача была сложной. Надо было скоммутировать кабель под напряжением на глубине 2 метров воды. Он приехал вовремя. Однако его напарник опередил его и уже был одет в прорезиненный…

Для детей взрослые пример “как нужно жить”, пример и ориентир в жизни. Поэтому, для нас важно что и как скажут взрослые, если взрослые не показали нам сами пример как слушать себя. Задача взрослого не подавлять личность ребенка, а раскрыть ее. Быть рядом и наставлять. Но у нас сейчас доминирует другой подход в воспитании. В детстве за нас решают родители или взрослые, в подростковом возрасте – крутая девчонка или парень. В юности – учителя, преподаватели, затем начальник и прочие. От…

«Загляни к нам в соцсети. Дело плохо». Я открыла страницу McAfee в очень известной социальной сети, название которой не буду здесь упоминать, – и пришла в ужас. Кто-то взломал профиль нашей новорожденной компании, которой едва исполнилось 12 дней, и исписал страницу самыми грязными и непристойными выражениями, какие только могут прийти в голову. Такое не лучшим образом сказалось бы на любой фирме. Но стоит объяснить, насколько плохо, бесконечно плохо это было для нас. Оскорбительные надписи…

Интересно? Тогда заполняйте чек-лист самого себя. Также нам нужно определить временной интервал, в рамках которого мы будем себя оценивать. Я возьму три месяца. То есть когда я буду оценивать состояние своего офиса или своё окружение, я буду брать средний показатель за последние три месяца. У вас этот интервал может быть другим. Главное, чтобы вы его определили до заполнения чек-листа. И важно, чтобы вы его не меняли по ходу чтения книги. Готовы? Тогда приятной вам проверки. Будьте объективны,…

Но сейчас не об этом, а о колоссальных переменах, которые произошли со мной после того, как я уехала из Казахстана, от своих соотечественников, которые отличаются очень открытым, дружелюбным, куражным, бесшабашным менталитетом и особым говором. Приехав в Санкт-Петербург (тогда это был Ленинград) и сразу же поступив в театральный институт, я, провинциальная девочка, столкнулась с совсем другим, новым столичным миром. Вообще другие люди, все другое! И, конечно, я, со своей открытостью и внутренней…

Правило 1. Уважайте общественные институты и креативные достижения Человек – социальное существо. Мы нуждаемся в общении с себе подобными, чтобы понимать, кто мы, куда идем и чего можем добиться. И непрерывно обмениваемся историями, которые транслируют наш опыт. Даже не осознавая этого, человек постоянно строит иерархии из дел и явлений, деля их на более и менее значимые. Суммы индивидуальных иерархий воплощаются в деятельности социальных институтов. На бытовом уровне эти институты обеспечивают…

Эта книга посвящается женщинам. Эта книга появилась благодаря женщинам. Родным и знакомым, близким и далеким. Каждой, с кем мне посчастливилось встретиться в этой жизни на работе, учебе, на отдыхе, в путешествиях. Я благодарна участницам моих тренингов по Стресс-менеджменту, Управлению конфликтом, приходившими со своими непростыми жизненными ситуациями и вопросами, на которые мы вместе искали ответы. Из этих тренингов родилась идея сделать цикл из видеосюжетов на канале YouTube http :…

Метафора происходящего события – это то, когда ты становишься над ситуацией (можно назвать красивым словом – рефлексируешь) и осознаешь, на что это похоже со стороны. Так вот под воздействием рефлексии я понимаю, что меня, как Автора склоняют к сексу между героями. Сейчас в писательском мире, да и не в писательском, пожалуй, очень популярна тенденция абьюза – принуждения. Когда одна из сторон склоняет вторую к желаемому. И тут начинаются муки выбора: Сделать, как хочет Он (абьюзер) и стать «хорошей…

Как учиться по этой книге? Эта книга состоит из двух частей: «Платформа» и «Фокусы языка». Первая часть не зря называется «Платформой», потому что это фундамент, на котором и будет строиться ваша способность определять манипуляции и понимать, почему вы на них попадаетесь. Гари Каспаров однажды сказал: «Главное в шахматах это не то, на сколько ходов вперед ты думаешь, а как ты анализируешь текущую ситуацию». Так и в этой книге, первая часть построена на том, чтобы понять текущую ситуацию: …

Чем эта книга отличается от других? Это не учебник для вуза или научный труд со множеством ссылок и цитат. Книга написана по мотивам тренинга «Технологии управления». По сути, это переработанный конспект, который постоянно менялся, дописывался, сокращался и корректировался за счёт обратной связи от участников и личного опыта. Сам же тренинг возник в результате моего сотрудничества (в то время я уже был бизнес-тренером в одной из крупнейших тренинговых компаний России) с бизнес-консультантом,…

Часть I Формула влияния 1 Сила приглашения Один из осенних дней 1961 года складывался для Джин Нидеч не слишком удачно, такие дни она называла «тощими». При росте 170 см тридцативосьмилетняя домохозяйка из нью-йоркского района Куинс весила 97 кг, и, по мнению ее самой, ее соседей и практически всех остальных людей, за исключением любящего мужа, у нее был избыточный вес. Облачившись в широкое гавайское платье 58-го размера, который она решила считать 52-м, чтобы меньше стесняться своих…