Личная эффективность

15. Александр Фридман, консультант и бизнес-тренер, эксперт по регулярному менеджменту (специализация: повышение точности корпоративного управления и профессиональная эксплуатация сотрудников), www.a fridman.com ; 16. Дмитрий Хара, писатель, трансформационный тренер, автор тренинга «ПерепроШивка», автор активной медитации «Шодхан»; 17. Геннадий Бобров, владелец крупного промышленного предприятия ООО «Газкомплектресурс» в Волгограде, тренер-практик личностного роста; 18. Иван Черемных,…

Ошибка нумеро «уно», господа. Мой первый продукт, который, без сомнения, заслуживал титул «Мозговая Отрыжка Года», содержал слишком много меня и чересчур мало художественной ценности. Это была сложная фэнтезийная история о проклятом, который должен был каждую жизнь расправляться с самим собой. Там, где герою следовало незамысловато порадоваться прошлому, он начинал рыться в платяном шкафу моих воспоминаний и выдёргивал то, которое ему нравилось. Затем он примерял его перед зеркалом, отводя…

Иная активность на работе приводит к тому, что нарушаются производственные связи и алгоритмы. Работая из дома человек не может решить задачи, запросто зайдя в соседний кабинет. Требуются лишние созвоны, совещания, которые отнимают массу сил. Плюс к этому человек перестает понимать, в какой он сейчас роли – роли профессионала или мамы, потому что рядом бегает ребенок и не дает спокойно работать. Отсутствие возможности разделять личную и профессиональную позиции приводит к ошибкам и еще более возрастающей…

Харитонов Сергей Викторович, доктор медицинских наук, врач-психотерапевт, ведущий научный сотрудник МНПЦ МРВСМ ДЗ Введение Мы тонем в информации и задыхаемся от нехватки знаний. Джон Нейзбитт Первая книга «Бренд личности», написанная в 2017 году, отразила маркетинговые аспекты создания личного бренда, а эта книга дополнит и усилит рабочие алгоритмы создания вашего социального образа. Все эти годы я работала с людьми индивидуально, и такой формат работы позволил увидеть,…

В школе я отличался хорошей успеваемостью. Иногда я успевал на первый урок, иногда на последний. Но что для меня всегда было святым предметом – это физкультура. Если бы в расписании каждый день стояло по пять уроков физкультуры, то я бы точно окончил школу с золотой медалью. Но учебную программу со мной не согласовывали. Поэтому иногда я выражал свое несогласие путем прогуливания биологии, истории, английского и других, отличных от физкультуры, предметов. После школы я поступил в машиностроительную…

Человек может быть материально обеспеченным, только если он дисциплинированно зарабатывает, накапливает и инвестирует свой капитал. Проанализируйте свою текущую финансовую ситуацию, отметив на каждой из осей «Самодисциплина», «Сбережения», «Инвестиции» от 1 до 5, где: 1 – плохо, 3 – удовлетворительно, 5 – отлично. Суммируйте получившиеся оценки. САМОДИСЦИПЛИНА Следование определенному порядку, правилам и инструментам, ведущим к созданию капитала и обеспечению себя до конца жизни. 1 –…

Эта книга посвящается женщинам. Эта книга появилась благодаря женщинам. Родным и знакомым, близким и далеким. Каждой, с кем мне посчастливилось встретиться в этой жизни на работе, учебе, на отдыхе, в путешествиях. Я благодарна участницам моих тренингов по Стресс-менеджменту, Управлению конфликтом, приходившими со своими непростыми жизненными ситуациями и вопросами, на которые мы вместе искали ответы. Из этих тренингов родилась идея сделать цикл из видеосюжетов на канале YouTube http :…

Метафора происходящего события – это то, когда ты становишься над ситуацией (можно назвать красивым словом – рефлексируешь) и осознаешь, на что это похоже со стороны. Так вот под воздействием рефлексии я понимаю, что меня, как Автора склоняют к сексу между героями. Сейчас в писательском мире, да и не в писательском, пожалуй, очень популярна тенденция абьюза – принуждения. Когда одна из сторон склоняет вторую к желаемому. И тут начинаются муки выбора: Сделать, как хочет Он (абьюзер) и стать «хорошей…

Как учиться по этой книге? Эта книга состоит из двух частей: «Платформа» и «Фокусы языка». Первая часть не зря называется «Платформой», потому что это фундамент, на котором и будет строиться ваша способность определять манипуляции и понимать, почему вы на них попадаетесь. Гари Каспаров однажды сказал: «Главное в шахматах это не то, на сколько ходов вперед ты думаешь, а как ты анализируешь текущую ситуацию». Так и в этой книге, первая часть построена на том, чтобы понять текущую ситуацию: …

Уделите внимание формулировке, что осознание не есть энергия, и для проектора так важно разорвать эту связь между тем, что он что-то видит думает понимает и делает это. Чем больше проектор осознаёт себя и своё окружение, примеряет на себя роль бытия проектором, тем расслабленней становится. Так важно снять с ума ответственность делать и “выдать” новую – осознавать. И для начала прийти к осознание того, что скорее всего люди в вашем окружении не изменят своё поведение, что позволит измениться…

Чем эта книга отличается от других? Это не учебник для вуза или научный труд со множеством ссылок и цитат. Книга написана по мотивам тренинга «Технологии управления». По сути, это переработанный конспект, который постоянно менялся, дописывался, сокращался и корректировался за счёт обратной связи от участников и личного опыта. Сам же тренинг возник в результате моего сотрудничества (в то время я уже был бизнес-тренером в одной из крупнейших тренинговых компаний России) с бизнес-консультантом,…

Тогда было невозможно предугадать скорый развал Советского Союза, поскольку в то время его политики были совершенно непредсказуемы. Американцы обеих партий полагали, что сделка Рейгана была обречена. Они продолжали думать, что доверие, основанное на проверке, не могло быть истинным, а о доверии врагу не могло идти и речи. Но все они ошибались. Эта доктрина сработала, и я никогда не забуду преподнесенный нам урок. 11 сентября 2001 года эта прекрасная эпоха закончилась. Доверие и предсказуемость,…

Ну что же, вроде бы все сказал. Приступаем к изменениям. Все мы родом из детства Помните всех этих психотерапевтов из американских фильмов? Ну тех ребят, которые заставляют главного героя копаться в себе, вспоминая детство, в поисках травм? Ну так вот они правы. Кто бы что ни говорил, но вы всё ещё тот самый малыш, которым были когда то. Просто этот малыш спрятан где то глубоко внутри вас. Но вот проблемы и обиды малыша частенько выходят на поверхность и влияют на ваше поведение, настроение…

Для нас во всем этом важен один момент, имеющий универсальное значение. Это способность внутренней организации некоторого объекта обусловить физические действия этого объекта. Более общее и ничему не противоречащее утверждение: организованная материя способна производить целенаправленные действия. Очевидно, что это утверждение верно, например, в отношении любого живого организма. В этой работе мы будем считать, что этой способностью обладают любые объекты живой и неживой природы. Но внутренняя организация…

Эта книга – моя собственная маленькая богемная рапсодия локального уровня – пожалуй, самое искреннее из того, что я делала до сих пор. Я верю, что можно изменить общество через новый взгляд на взаимодействие с самими собой и окружающими и делаю свой небольшой вклад в эту историю. Только представь себе, что каждый твой вздох, каждая мысль и решение, слово и действие обладают силой, способной запустить невидимые механизмы мироздания. Это визуализация того, как отдельно взятый человек, словно капля,…

Эта книга позволяет не только понять суть внутренних конфликтов, но и совершить восхождение от главы к главе по склону своего внутреннего вулкана. Чтобы предотвратить его спонтанное извержение и преобразовать в чудесный цветущий склон. В каждой главе есть упражнения, которые позволят безопасно и аккуратно поисследовать каждый метр вашего вулкана, спуститься в самую глубину его кратера и преобразовать скрытую в нём мощь в эффективные жизненные стратегии. К написанию книги меня подтолкнули внутренние…

Есть несколько причин, почему люди боятся продавать 1. Страх получить отказ Это инстинктивный страх, который является одним из самых распространенных. Многие менеджеры испытывают волнение уже на начальном этапе: будь то телефонный звонок или встреча с клиентом. И это вполне нормально. Во время общения с клиентом просто постарайтесь не думать о том, что можете получить отказ, сразу предложите ему варианты выгодных условий, чтобы заинтересовать в сделке. Со страхом получить отказ можно…

Ладно. Аргумент вот какой. Самые именитые певицы не скрывают, что продолжают постоянно заниматься вокалом. Это не езда на велосипеде – научился правильно дышать и звук направлять один раз – и на всю жизнь хватило. Суть в том, что голосовые связки – это те же мышцы. Качки, чтобы ловить на себе взгляды всех красоток на пляже, ходят в спортзал не раз в неделю два месяца перед летом, а круглый год. То есть пока мышцы тренируешь – они в тонусе, как только забросил, через недолгое время эффект исчезнет.…

Невидимая работа создает чудо У меня есть увлечение – я пишу музыку на компьютере. Когда показываю готовые композиции друзьям, они удивляются. Люди видят готовый результат, а не проделанную тобой сухую работу. При таком взгляде результат кажется следствием необыкновенных талантов. Будто ты чудом вызвал из пустоты всю композицию сразу – эдакий фокусник. Но ничего особенного в написании музыки нет. Музыка не приходит к автору в готовом виде. Композиция начинается с четырех нот и постепенно разрастается.…

Общие положения, несомненно, есть и всё же… Сколько «Экспертов» – столько и мнений. Но не могут же быть все правы? Ведь тогда всё потеряет смысл!? Деятели прошлых веков не ошибались и не заблуждались, они двигали ряд научных областей и общее накопление знаний к тому, что представляет из себя наука в XXI веке. НО, НО, НО… Эти знания пора оставить и изучать просто как дань истории, как хороший рассказ. МЫ СБИТЫ С ТОЛКУ. Современные авторы так часто и так по-разному об этом пишут,…