Личная эффективность

Оригинальное название: QBQ. The Que tion behind the Que tion: Practicing Per onal Accountability at Work and in Life Автор: Джон Миллер Тема: Личная эффективность Правовую поддержку обеспечивает юридическая фирма AllMediaLaw www.allmedialaw.ru Введение В современном обществе принято жаловаться, искать виноватых и ждать, пока кто-то другой что-нибудь предпримет. Каждый день нам многократно приходится слышать: «это не моя вина», «это не моя обязанность», «это не наша…

Оригинальное название: The 4-Hour Workweek: E cape 9–5, Live Anywhere and Join the New Rich Автор: Тимоти Феррис Тема: Личная эффективность Правовую поддержку обеспечивает юридическая фирма AllMediaLaw www.allmedialaw.ru Вступление Тим Феррис начинает книгу с заманчивой картинки: финал чемпионата мира по танго в Буэнос-Айресе, он – в победившей паре. И это после пяти месяцев ежедневных репетиций, тогда как большинство пар готовилось по 15 лет. Вот что обещает…

Все ощущения нашего осязательного мира создаются благодаря взаимодействию психики и мозга. Мы похожи на антенны, трансформирующие миллиарды бит поступающей информации в наш собственный красочный мир. Станьте лидером своего мозга, и он станет совершенным мозгом, ведь у него будет осознающий его творец

Находиться в зоне концентрации приятно, нервная система остается в ровном, достаточно возбужденном состоянии, вы чувствуете в себе силы и эффективно выполняете дела, способны внимательно слушать, планировать, принимать разумные решения и доводить начатое до конца. Перевернутая парабола используется в психологической литературе на протяжении 100 лет. Она демонстрирует закон Йеркса – Додсона, который был выведен американскими психологами Робертом Йерксом и Джоном Додсоном в 1908 году для…

После окончания школы Эрик хотел стать художником. Он путешествовал по Европе, занимался искусством, ночевал под мостами. В двадцать пять он вернулся в Германию, преподавал живопись и изучал педагогику Монтессори. Женился и создал семью. В тридцать с лишним он с семьей переехал в США и стал известным психоаналитиком и специалистом по психологии развития. Преподавал в Гарварде, Йеле и Беркли. Написал несколько книг и получил Пулитцеровскую премию. Взял псевдоним Эрик Эриксон – Эрик, сын самого себя.…

Я имею ввиду тренировки. Когда я тренировался, то я выделялся из толпы детей. И когда он взял меня к себе, то сказал такую вещь: «Давай честно, ты слабый!». Вот прямо так он и сказал: «Ты слабый! У тебя нет таких физических параметров, как у других, у тебя нет силы, которая есть у большинства гребцов. Ну, вот так вот получилось, так природа распорядилась. Поэтому за счет силы ты никогда не сможешь выиграть. Но ты сможешь побеждать! Ты сможешь выигрывать только за счет 2х вещей: 1. За счет характера;…

2. Критика – проявляется, когда все наладилось, и до конца жизни. Масса советчиков подсказывают, как нужно было сделать лучше. Всегда найдутся люди, которые сочтут ваши достижения ничтожными, мысли – обыкновенными и т. д. Критика свидетельствует об успехе; чем больше достигнуто, тем агрессивнее среда. 3. Признание – обычно после смерти, так как некому больше завидовать, или не наступает вообще. Закон Зародышей Существуют зародыши явлений и событий. Хотя эти зародыши и не живые, но обладают…

Автор: Эдвард де Боно Оригинальное название: Six Thinking Hat Тема: Личная эффективность Правовую поддержку обеспечивает юридическая фирма AllMediaLaw www.allmedialaw.ru Введение Можем ли мы управлять нашими мыслями и сделать их более эффективными? Что для этого нужно? Ответ в креативной технике латерального мышления. Эта методика позволит решать сложные проблемы при помощи мобилизации творческих способностей, в том числе скрытых. Каждую минуту в нашей голове…

Этот тип – самый примитивный из всех. Он пребывает в неведении относительно методов и принципов ведения переговоров. Он проявляет невероятное упорство и совершенно не слушает оппонента. Переговоры с участием Осла, как правило, обречены на провал, поскольку слово «компромисс» ему неведомо. У вас возник конфликт с поставщиком из-за товара, который он представил к оплате и который, по вашему твердому убеждению, был доставлен в некондиционном виде. Если вы заблокируете выплаты только по счетам, относящимся…

Четко сформулировать цель помогут составляющие идеальной жизни. По мнению автора, это мир в душе, здоровье и энергия, любовные отношения, финансовая свобода, высокие цели и идеалы [1] , самопознание и самосознание, ощущение самореализации [2] . Первое практическое задание: создайте ясную картинку того, куда вы движетесь, визуализируйте свою цель. Подумайте и решите, что сделает вас наиболее счастливым во всех сферах жизни? Представьте образ идеальной жизни. Не думайте о том, как вы достигнете…

Доказано неврологией (на уровне нейронных связей), когнитивной психологией (многочисленными экспериментами и наблюдениями), практикой ученых с мировым именем, математиков, инженеров, а также педагогическим опытом самого автора (которая когда-то ненавидела математику всеми фибрами души и стала доктором наук). И главное. Эта книга не о математике. Эта книга – о решении задач, математических и не только. О том, что для этого нужно нашему мозгу и как ему это дать – путем использования нехитрых трюков…

2. Расплывчатость и неопределенность Часто мы слишком туманно формулируем стоящие перед нами цели, не определяя, какие конкретно шаги необходимо предпринять для достижения результата. Вместо того чтобы записать: «Поработать над презентацией», укажите, что конкретно вы планируете сделать: «Набросать черновик презентации», «Определить три ключевые идеи презентации» и т. д.

Обычно, когда я рассказываю о себе, у всех появляется один вопрос: как можно успевать быть руководителем, вести свой блог, получать образование, путешествовать и при этом еще рожать детей? Чаще всего я слышу: «Как ты все успеваешь? Как у тебя все получается? Как тебе удается совмещать карьеру и материнство? Где ты берешь энергию и силы?» И только несколько лет назад я поняла, в чем моя особенность, – у меня есть своя авторская система тайм-менеджмента, которая помогает мне достигать огромного количества…

Резюме имеет свои правила составления и строгую структуру. В деловой среде есть два вида резюме: CV (Curriculum vitae – жизнеописание) – подробный документ, содержащий полную информацию и Re ume – краткую справку об образовании, опыте и навыках в объеме одного листа. CV в основном применяется в Англии. В США в основном применяется всем привычное «Re ume». Правило 1: У вас есть четкое понимание кто будет читать CV Будем ли мы отправлять файл в отечественную компанию или она работает на зарубежных…

Именно в этом нам с тобой и предстоит разобраться: каким образом харизма связана с командирскими качествами, как их проявлять и что делать, если ты никогда не чувствовала себя лидершей. Глава 1. Командовать – значит, решать самостоятельно. Доверься внутреннему голосу и сделай его своей командиршей. Важно сказать, что мы не зря будем чаще использовать термин “командирша” вместо “лидера”, “лидерши” или “командира”. Во-первых, книга в большей мере посвящается девочкам, девушкам и женщинам,…

1) Поедающие изнутри мысли об обязательстве; 2) Прессинг (моральный, физический) за просрочку; 3) Потеря накопленных ресурсов за просрочку; 4) Проблемы с законом (в случае невозврата долга); 5) Ухудшение настроения, влияющего на общее состояние Как сделать так, чтобы не брать в долг? Нужно понять это и осознать причины (механизм) возникновения долга. Затем внедрить новый механизм, исключающий вообще потребность брать что-либо в долг. Итак, на самом деле всё проще, чем кажется. Борьба за…