Саморазвитие / личностный рост

1. Зайдите на сайт ChatGPT: Перейдите по ссылке ChatGPT.com (не забудьте включить VPN, если находитесь в России). 2. Введите запрос: «Какие профессии сейчас востребованы на рынке труда?» или «Какие навыки будут востребованы в ближайшие 5 лет?» 3. Анализ ответов: ChatGPT предоставит вам список профессий и навыков, которые востребованы на рынке. Вы увидите актуальные тенденции в различных отраслях, таких как IT, маркетинг, медицина, дизайн и многие другие. 4. Сужение поиска:…

Эволюционная ловушка Человеческий мозг – это такой хитрый инженерный продукт эволюции, который трудится над совсем другими задачами. Чтобы разобраться, давай копнём в доисторические времена, когда мы, такие все в шкурах, бегали по лесам в поисках еды. Тогда было всё просто: увидел мамонта – убил его, забрал мясо, кожу – на шмотки, бивни – на оружие и поделки (или что там делали наши предки). И в голове одна мысль: "Надо больше мамонтов! Больше мяса! Больше кожи!" И это было логично, потому что…

Да, каждый заслуживает счастья. Вот только для каждого понимание счастья – свое. Каждое решение имеет свои последствия, и порой приводит нас не к ожидаемым горизонтам, а заводящими в тупик ситуациям. И часто ответственность за свои решения мы возлагаем на всё тех же близких и любимых… А корни – в детстве! “Жизнь на миллион” подарила мне понимание, способность объяснить, и даже предугадать (!) поступки и поведение своих родных и близких! С нетерпением буду ждать продолжения!» …

Как я писал в книге «Жизнь между мирами»: «Боги ушли и оставили нас наедине с самими собой, но ничего хорошего из этого не получилось. Мы старательно совершенствуемся в отрицании, убеждённо отстаиваем наши заблуждения, хватаемся за тысячи отвлекающих, отупляющих, затягивающих и соблазнительных идей, думая, что они спасут, но в итоге остаёмся одинокими, покинутыми и исполненными безнадёжной тоски» [2] . Таким образом, мой сборник эссе посвящён отслеживанию движений духовного мира через материальные…

Освобождение от якоря, который тянет его назад, начинается с честного общения с самим собой. Это требует смелости, но Алексей может использовать свои эмоции, чтобы учиться и адаптироваться. Например, вместо того чтобы сосредоточиться на страхе, он может создавать позитивные сценарии, обдумывая, как будет выглядеть его успешный бизнес. Какие шаги он предпримет, чтобы избежать прошлых ошибок? Прогоняя негативные мысли и заменяя их конструктивными, Алексей сможет не только научиться управлять своими…

Остановитесь и прислушайтесь к звукам природы. Почувствуйте, как ветер играет с Вашими волосами, а снежинки падают на Ваше лицо. Почувствуйте, как морозный воздух наполняет Ваши легкие, наполняя вас свежестью и чистотой. Праздничное настроение становится еще ярче. Ощутите спокойствие и умиротворение, которые дарит Вам новогодняя сказка. Сосредоточьтесь на своих мыслях и чувствах. Позвольте им течь свободно, не пытаясь их контролировать. Просто наблюдайте за ними, как будто Вы сторонний наблюдатель.…

Чтобы проиллюстрировать важность устранения Эго, хочется привести следующую историю. Однажды к Будде пришёл человек и сказал: – Я хочу Счастья! Будда ответил: – Сначала убери «Я» – это Эго. Потом убери «Хочу» – это желание. Видишь? Теперь ты остался со Счастьем. Чем более успешны вы будете в борьбе с Эго, тем счастливее станете. Эго отделяет человека от истинного счастья, заменяя его сиюминутным удовольствием, которое в итоге ведёт к страданию. Счастье же приводит к умиротворению. Нам нужно…

И это только самые показательные случаи. А есть еще миллиарды «средних» судеб – с несчастливыми или счастливыми путями развития и соответствующими финалами. И мы не можем знать, где та волшебная ниточка, за которую нужно потянуть, чтобы жизнь ребенка повернула в правильном направлении. Потому что дети, а это я знаю из собственного личного и профессионального опыта, приходят к нам абсолютно разные. Каждый со своим характером и базовыми настройками. И не нужно в ребенке что-то там воспитывать или…

Таким образом, понимание привычек и механизмов их формирования может стать ключом к изменению поведения, улучшению качества жизни и достижению поставленных целей. Привычки, как бы простыми они не казались, представляют собой мощный инструмент, который мы можем использовать для наведения порядка в своих действиях и мыслях. Глава 2: Почему мы цепляемся за привычки? Привычки играют важную роль в жизни человека. Они формируют наши действия, реакции и даже восприятие мира. Так почему же мы так…

Что для меня важнее всего в жизни? Это может быть семья, здоровье, карьера, духовность или что-то другое. Какие качества я ценю в людях? Честность, доброта, смелость, целеустремленность? Какую жизнь я хочу вести через пять лет? Чем я буду заниматься, где буду жить, с кем общаться? Какой след я хочу оставить после себя? Что будет значить мое имя для других людей? Ответы на эти вопросы помогут вам понять, что действительно ценно для вас. Например, если для вас важна семья, то стоит уделять…

Идея 7 : "Ценность того, что у нас есть", "Мы часто не ценим то, что у нас есть, и сосредотачиваемся на том, чего нам не хватает, что может привести к несчастью и недовольству.", "Если у вас есть здоровье, семья и крыша над головой, это уже больше, чем у многих людей в мире.", "Сосредоточение на том, что у нас есть, а не на том, чего нам не хватает, помогает быть более счастливыми и удовлетворенными.", "Эта идея была выражена многими философами и писателями, такими как Шопенгауэр и Джонатан Свифт.",…

В итоге у нас появилось ощущение, что мы пересекли границу между творческой энергией и утомлением, что позволило сформироваться живому подходу к представлению нашей темы. Честно говоря, мы надеялись, что изучение феномена горения поможет нам самим оставаться здоровыми, несмотря на весь испытываемый стресс. И это тоже парадоксально – сама по себе выбранная тема может служить оправданием для того, что мы вообще начали создавать книгу во время такого напряженного процесса, как строительство клиники.…

Чёткий план жизни с заранее известным сроком смерти? Или это возможности? Возможности, которые разворачивает перед нами жизнь? Как в сказке: налево пойдёшь – коня потеряешь, направо пойдёшь – клад найдёшь… Как думаете? Я искала ответ на вопрос “что такое судьба” много лет. Конечно, меня впечатляли истории, которые я слышала ещё в детстве. Рассказывали о том, что во время второй мировой войны кто-то обращался к ясновидящему и тот говорил, что, например, “твой муж жив и вернётся с войны”…

Родион взял топор Анна едет а вокзал Базаров порезал палец Меня не покидала тревога: подкаст же надо записывать, монтировать, размещать, продвигать… а мы ничего не умеем. – Не волнуйся, – сказал тогда Филипп, – надо попросить людей, и, если им понравится идея, они к нам присоединятся. Мы кинули клич, и начались чудеса. Один за другим к нам стали присоединяться люди. Сначала Настя Медведева. Мы встретились втроем в кафе в переулке у Мясницкой улицы. Я тогда впервые увидел Настю и ее…

Была у меня знакомая Тамара, которая на первой волне любви к психологии и рефлексии накопала внутри себя кучу отменных иллюзорных проблем стараниями популярных книг о прощении и психолога, который чихать хотел на истинные боли и травмы своего клиента, проросшие со времён детства, и действовал как мясник: ты явилась ко мне – значит с тобой случилась просрочка, ты бракованная, несвежая и тебя следует залечить. Замечу, что Тамара до встречи со «специалистом» даже не думала о том, что она – воплощение…

Научитесь доверять своей интуиции , и не расстраивайтесь, если она вас подвела; ибо долгое время в процесс будет вмешиваться ваш ум; старый мир должен полностью рухнуть, перед тем как новое сможет войти в вашу жизнь; Не бойтесь – оно лишь ваши реакции на неизведанное (см. пункт 3); страх – всегда защитная функция ума на то, что им еще не познано. Ибо познание требует ресурса, силы. Научитесь расставаться с людьми, избавляться от хлама, старых вещей, связей, отпускать то, что тянет вас вниз.…

Не забывайте развивать свои сильные стороны, совершенствоваться, интересоваться новым, его познавать (см. пункт 1); Занимайтесь физкультурой, растяжкой, йогой; без фанатизма и культа совершенствуйте и развивайте свое тело, не внося в этот процесс никакого смысла; не будьте одержимыми и не ищите спасения в этом. Ибо, утратив объект мотивации, вы потеряете и себя; Забудьте о сплетнях, осуждениях, болтовне и обсуждении насущных «проблем»; лишь это истощает Ресурс – отведенную для самореализации…

Научитесь доверять своей интуиции , и не расстраивайтесь, если она вас подвела; ибо долгое время в процесс будет вмешиваться ваш ум; старый мир должен полностью рухнуть, перед тем как новое сможет войти в вашу жизнь; Не бойтесь – оно лишь ваши реакции на неизведанное (см. пункт 3); страх – всегда защитная функция ума на то, что им еще не познано. Ибо познание требует ресурса, силы. Научитесь расставаться с людьми, избавляться от хлама, старых вещей, связей, отпускать то, что тянет вас вниз.…

Мастер – Конечно, нет. Просто нужно использовать определенные технологии, чтобы это исправить. Перезагрузить твою судьбу. Получается, с твоими родственниками по женской линии, что-то случалось в 45-46 лет? У тебя еще есть время. Кристи – Да. Но, ведь нет никакой гарантии, что со мной не случится что-то раньше. Мастер – Давай перейдем от слов к делу. Ты веришь в то, что у тебя есть Высшие Силы, которые любят и помогают тебе, защищают и что-то подсказывают тебе? Кристи …

Я понял, что имел все, чтобы быть счастливым. Единственная причина, почему я оставался несчастным или недовольным, – я сосредоточился на том, чего у меня нет. Это открытие произошло со мной на Центральном вокзале Нью-Йорка в час пик. Я опоздал и пропустил свой поезд. Я был зол на себя, но мне удалось вернуться к осознанности. Стоя в толпе, я наблюдал, как тревога действует мне на нервы, вызывая гнев и чувство вины, и искал, на кого можно вылить их. Но когда я позволил реакции быть такой, какая…