Личная эффективность

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. * * * От партнера издания Мое имя Марченко Сергей Викторович. Свой карьерный путь я начинал с должности обычного менеджера. Сегодня я основатель и владелец собственной, лидирующей в своем сегменте компании «Академия Климата» с сильной и надежной командой сотрудников. В книге «Правила жизни и бизнеса» Игорь Манн приводит…

Легкость (не путать с легковесностью). В хорошем смысле слова. Вот это понятие, как мне кажется, одно из определяющих в нынешнюю эпоху. А важный ключ к нему – юмор, в том числе в бизнесе. Юмор ловок, силен, быстр, пройдет через всех, запомнится, очарует и заставит вернуться к нему вновь. Прямо как ваш бизнес! С юмором. Читайте, впитывайте, развивайте, внедряйте, давайте, давайте! P. S.: Шучу. И вам советую! Кирилл Лопаткин, шоумен, актер, капитан команды КВН Введение. Серьезность…

? Обесценивание стоимости вашего бизнеса! Например, фонд оплаты труда в месяц составляет 1 млн рублей. Количество рабочих часов в месяц составляет: 22 рабочих дня умножаем на семь рабочих часов в день – получаем 176 часов: 176 рабочих и результативных часов, когда сотрудник создает ценность для клиента и компании. Стоимость рабочего результативного часа при выполнении всех поставленных задач вовремя составит 5682 рубля. Предположим, что вы проводите несколько совещаний в день, традиционно это…

Глава 1. Фриланс = новое качество жизни На протяжении всей своей рабочей карьеры, в течение двадцати лет, я работаю в системе профессионального образования. И так сложилось, что мне часто поручают дело, которое, как считают мои коллеги, я делаю достаточно хорошо. Мне доверяют проводить презентации наших учебных программ, я провел множество подобных мероприятий в разных учебных заведениях. Мне приходилось общаться с огромным количеством не похожих друг на друга людей из разных слоев общества, из…

Веды У каждой из нас есть желания. На самом деле идеи о том, чего вы хотите и чего не хотите, регулярно появляются и исчезают в вашей голове. Но как часто вы останавливаетесь и спрашиваете себя, чего вы действительно хотите? То, на что вы чаще всего обращаете внимание, начинает проявляться в вашей жизни. Поэтому очень важно убедиться, что ваши желания соответствуют вашим жизненным целям, иначе вы просто можете получить много ненужных вещей или неудобных ситуаций. Пример желания. Это…

Глава 2. Ненасытная Система Впервые слово «Система» большинство из нас услышали как раз в подростковом возрасте. «Системой» для нас тогда была власть, которая мешала по-человечески жить нормальным людям. Эту власть и называли Системой. Эту вертикаль власти некоторые из нас и хотели разрушить. Кто-то лишь в мыслях, кто-то предпринимал конкретные шаги. Спустя время это уже не важно. Система в лице власти не рухнула. И не рухнет. А даже если и рухнет, ей на смену в обязательном порядке придёт похожая…

Как сломать этот негативный сценарий? Как начать думать по-другому? Как найти и обезвредить когнитивные искажения? Как наконец перестать обобщать, клеить ярлыки, зацикливаться, сомневаться в себе и начать принимать объективные решения? Узнаете из этой книги. Здесь концентрат рекомендаций и опыта Александра Бадмаева, журналиста, методолога, который с 2012 г. работает в сфере HR и был удостоен премии «Лучший HR-новатор». В подобных книгах обычно пишут заурядные советы в стиле «Настройся на позитив»,…

Вы, наверное, тоже удивились, но она и впрямь была хорошей начальницей. На нее просто навалилось слишком много всего, и не было сил заниматься мной отдельно. Не знаете, как наладить обратную связь? Добро пожаловать в клуб! Обратная связь тяжело дается руководителям. Одно из проведенных в США исследований показало, что около трети (37 процентов) менеджеров испытывают психологический дискомфорт, когда критикуют сотрудников [3] . Руководители, с которыми я говорила, считают эту цифру заниженной.…

Почему так происходит? Это объясняется следующим образом: куда мысли – туда направлено ваше внимание, куда направлено ваше внимание – туда устремляется ваша энергия, куда устремляется ваша энергия – того в вашей жизни становится больше. Получается так: думаете о плохом – притягиваете к себе плохие события, думаете о хорошем – притягиваете хорошие. К сожалению, очень многие из нас не знают об этом правиле и чаще всего думают о негативных событиях. При этом, зациклившись на проблемной ситуации,…

Манипуляция носит насильственный характер. Она направлена на то, чтобы жертва сделала что-то против своей воли. У манипуляции есть свой сценарий. Манипулятор довольно точно просчитывает предполагаемое поведение жертвы. Сломайте сценарий – и манипуляция развалится. У манипуляции всегда есть и своя цель, но не всегда практическая. Часто навыками манипуляции овладевают в детстве, когда берут на вооружение подобную модель отношений в семье или другом ближайшем окружении. Кто-то, взрослея,…

1 часть Для того чтобы побеждать, создай сначала крепкий тыл Основа успеха – любовь к себе Любовь – это активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви. Такое определение дал известный психоаналитик Эрих Фромм. Оно мне нравится. Также Фромм классифицировал любовь – на любовь к себе, материнскую любовь, отцовскую любовь, братскую любовь, любовь к Богу или любовь к истине. И еще эротическую любовь. Есть еще есть одна форма выражения этой любви – секс. Но секс – это, строго говоря,…

Вы, вероятно, уже догадываетесь, каким оказался результат этих исследований: коммуникация на более глубоком уровне может привести к положительным результатам гораздо быстрее, чем можно было подумать. Остается вопрос: как нам достичь такого уровня общения? В этой книге я расскажу, как научиться привлекать людей и выходить за рамки светской беседы. Мы пройдем все этапы – от момента подготовки к общению до перевода светской беседы на новый уровень коммуникации. Наверное, вам уже не терпится броситься…

Поэтому первые шаги к успеху часто совершаются спонтанно. Благоприятные обстоятельства и возможности здесь могут сыграть роль . Дополнительные ресурсы в виде собственных талантов или полученного от родителей капитала поначалу дают стартовое преимущество. Потому и возникает иллюзия, что успеха достигают лишь те, кому повезло: кто получил способности от природы либо статус и деньги от покровителей. Однако по мере движения вверх по социальной лестнице становится понятно, что энергии для достижений…

Для построения правильных денежных отношений в паре достаточно разобраться в первых четырех. Главное, что необходимо понять – построение денежных отношений в паре – это задача совместная. Далее рассмотрим подробнее каждый уровень. Первый уровень – Выживание Принимающая сторона – женщина. На этом уровне мужчина обеспечивает женщину тем минимумом, который необходим для комфортного существования: жилье, еда в доме и т.д. Женщина должна быть уверена в том, что мужчина и завтра сможет…

Внутреннее самосознание . Четкость, с которой мы воспринимаем свои самые сокровенные желания, эмоции, мысли, ценности, сильные и слабые стороны (то есть то, насколько хорошо мы себя видим). Внешнее самосознание . Понимание того, как видят нас другие, и нашего влияния на них (то есть насколько хорошо мы понимаем, как видят нас другие). Личности с высоким внутренним самосознанием лучше преуспевают в карьерных делах, взаимоотношениях и лучше контролируют свои эмоции в целом. Те, у кого высок уровень…

Хороший, эффективный тайм-менеджмент – это базовый и профессиональный навык, который необходим всем нам как для того, чтобы выполнять свою текущую работу, так и для упрочения и улучшения своих карьерных перспектив. Это реальный дифференцирующий фактор: именно способность последовательно достигать своих целей как на работе, так и в карьере в целом может дать вам преимущество над другими людьми, возможно, с равными способностями, но у которых не развиты самоорганизация и дисциплина. Нельзя рассматривать…

Часть I. Я Глава 1. Поверни ключ зажигания Пять, четыре, три, два, один! Формула безотлагательного действия. Сделай что-то стоящее! Пять, четыре, три, два, один… Принять важное решение легче по принципу обратного отсчета – этот способ я открыл для себя еще в детстве. Тогда любое дело я сравнивал с запуском ракеты в космос. Наверняка и вам знакомы такие моменты, когда сильно сомневаешься: делать или нет? Например, нужно позвонить кому-то, но как-то неловко. Тогда я представляю,…

Глава 1 Метод ТриЭр: Решение, Развитие, Результат Самосовершенствование и путь к успеху – настолько востребованные темы, что вокруг них возникла целая индустрия: тренинги, книги, интернет, авторы со всего мира и на любой вкус. Казалось бы: бери и пользуйся. Однако при всём богатстве эффективных методик, их применение не всем гарантирует получение желаемого. Одни, посетив два-три семинара, отправляются в самостоятельный полёт, а другие, прочитав сотню книг, остаются на прежнем уровне, разочаровываются…

Вы можете создавать свое будущее Гуру менеджмента Питер Друкер писал: «Лучший способ предсказать свое будущее – стать его создателем». Каждый хочет быть счастливым, здоровым, популярным, обеспеченным и успешным в своем деле, но единственный способ достичь желаемого и насладиться им – построить свое собственное будущее. И у вас никогда не будет больше шансов для достижения целей в любой из сфер деятельности, чем сегодня. Брать от мира все возможное – вот что должно стать для вас главной жизненной…

Больно. Больно. Больно. Я знаю, что тебе сейчас больно, и в голову лезут самые плохие мысли. Поверь, мы с тобой справимся. Очень скоро ты узнаешь про 8 работающих «лекарств» от разбитого сердца. А пока… Давай проговорим самое плохое Скажу жуткую вещь – многие из-за расставания с любимым подумывают о суициде. Не с точки зрения подростков – вот умру и пусть потом всю жизнь жалеет. Все гораздо печальнее. Знакомства в соцсетях При глобализации, которую мягко подкатил нам интернет…